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阿秋爱养生1月前
早睡好处多多，别再熬夜打游戏，熬夜追剧了，早点睡觉第二天活力满满#早睡早起 #中医养生#黄帝内经#倪海厦
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赵远的诗4周前
一个人越来越顺的秘密：坚持早睡和散步 #赵远 #生活感悟 #早睡 #身体健康 #气血
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齐柒（疏肝养胸中）2月前
睡眠是养阳气的唯一方式，更是养命的根本#早睡早起 #别熬夜#vlog十亿流量扶持计划 #睡眠质量 #养生
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黄知焱1周前
普通人改命方法：运动+早睡 #早睡早起锻炼身体 #生活习惯的重要性 #早起的奇迹 #拥抱我的身体信号 #好的生活习惯才有健康的身体
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牛马养生说4月前
为什么要早睡#中医#养生#健康#早睡
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雅君的碎碎念1月前
为什么要早睡？#早睡
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嘟嘟的养生之道2月前
为什么要早睡#早睡 #养生就是养健康 #温州
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宣武医院神经外科何川主任1年前
为什么大家都是睡够了8个小时，但是早睡早起的人看着更有活力？ #睡眠时间 #睡眠质量 #早睡早起 #何川医生 #硬核健康科普行动 @抖音医疗健康小助手
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黄较瘦会养生2月前
早睡，不是养生，是救自己。看到最后你会懂。#健康 #健康科普 #养生就是养健康 #养生 #小愈机器人
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Jules朱朱🔮2月前
脑科学角度拆解早睡改命#重塑潜意识 #脑科学 #改变自己 #早睡改命
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Kai生命使用手册8月前
换1个角度，无痛早睡！#脑科学 #精力管理 #睡眠 #改善睡眠 #早睡
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安局喇多杰3周前
实现早睡早起有多舒服？ #晚安软糖 #GABA #晚安世界晚安自己 #早睡早起
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锌锌少儿百科5天前
早睡早起精神好！小朋友们知道为什么吗 #小知识 #少儿百科 #动画
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爱折腾的邹小满1月前
为什么早睡，反而更累了#不熬夜 #早睡 #涨知识 #早睡困难症
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我是林仲安5月前
人为什么要早睡？
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利群之马3月前
为什么经常熬夜的人偶尔早睡一次反而更加难受 #科普 #睡觉 #熬夜
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小唐在养生2月前
为什么早睡非常重要 #睡眠 #肾气 #养生就是养健康
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西海4月前
早睡早起身体好，为什么我们都知道但是做不到？#知识分享 #养生就是养健康 #早睡早起
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政阳爸爸7月前
为什么要早睡觉，早睡的好处#生活服务热点中心 #父母必看系列 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿育己 #育儿经验分享
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小王养生电路图4月前
早睡真的太重要了 如果你能9点睡觉 一点不夸张的讲 那是逆天改命#调理身体#气血不足 #养生就是养健康
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英语熊猫Panda3月前
早睡早起的直接好处#早睡早起 #生活#社会#工作#作业
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失眠调理专家金明兰主任3月前
每天这个时间睡才是真的养生王道 #睡眠 #养生 #中医 #医学科普
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大金空调1周前
早睡养阳气，冬季温暖的家也不能成拖累！ #制热计划 #早睡 #大金空调
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小小倩kiki变美日记4月前
33岁跟着蔡依林学习早睡25天，原来早睡的顶级心法是屏蔽力，整个人很舒服#早睡 #中年少女
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聊家常长智慧1月前
#创作灵感 #日常唠嗑 #生活感悟
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月月古法健身2月前
徐文兵老师讲：为什么人要早睡早起，一定要听完！#站桩 #养生 #居家锻炼 #调理身体 #早睡早起
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山白先生7月前
打工人必看！ 用睡觉续命的正确姿势， 我后悔没早点知道 #中医养生 #失眠 #睡姿 #睡觉 #传统文化
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闲逸轻养生1周前
熬夜伤身体，立春这样调作息，越睡越舒服🌙 立春养肝，从早睡开始。 跟着做好晨起三件事 + 作息三步法，规律作息真的不难。 好好睡觉，就是最好的养生。 #立春养生 #早睡早起 #熬夜自救 #规律作息 #国风养生
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兰姐中式养生5月前
早睡早起身体好#早睡身体好 #生活健康 #如何改善睡眠质量 #中式养生
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早睡的小方6天前
#好睡眠才有好身体 #创作者中心 #创作灵感 早睡践行！第29天早睡践行，身体在静默中悄然蜕变，连呼吸都变得轻盈而深沉。坚持，是给未来最浪漫的约定。#早睡挑战
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兔嘟嘟3天前
#热门 少儿科普｜为什么要早睡早起？熬夜时，你的身体里正在发生一场“大混乱”！
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敖玉药食2周前
早睡就是养你的美貌，真的没有开玩笑#睡眠 #养生 #养生就是养健康 #中医养生 #美貌
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金辰(养生版)1月前
为什么要早睡？早睡的人显年轻，头脑也更加灵活，情绪也更加稳定！#健康 #养生 #养生就是养健康 #熬夜 #养生知识
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肾病医生邹迪6天前
好好睡觉真的能补肾，不要再熬夜了！#科普健康知识 #医学科普 #每天跟我涨知识 #中医 #小知识大作用
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双胞胎小野恋恋4月前
人为什么要早点睡？#习惯 #早睡 #想发就发的假期限定日常 #养生 #双胞胎小野恋恋
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阿飞随便说3月前
大家一定要早睡 #早睡 #早睡早起身体好 #早睡早起
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中谷养生记4周前
人为什么要早睡？#早睡 #养生 #养生就是养健康 #睡眠
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晓斌师兄1月前
为什么要早睡 #养生 #健康知识 #女性健康 #熬夜 #早睡
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艺林成长记2月前
想养好身体，为什么一定要睡，搞懂原理，你就明白啦#每天跟我涨知识 #中医养生 #早睡 #睡眠的重要性
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东营峯老板有话说3月前
为什么早睡的人，看起来总比同龄人年轻？ #睡前仪式 #助眠 #头疗 #放松 #改善睡眠
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妙康拜克力3月前
为什么要早睡？ #养生 #涨知识 #早睡早起 #睡眠 #真实生活分享计划
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可盐｜5月前
早睡能解决人生大部分的问题。 #养生#健康
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拉姨说育儿3月前
为什么要早睡？#养生就是养健康 #早睡 #中医养生 #科学养生 #涨知识
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佛系教练1周前
早睡早起真的可以改命 亲身经历从220-140斤的变化。现在想来命运的齿轮转动，发生在早睡早起之后。 #早睡早起 #改变自己 #规律作息 #早起改变命运 #自由教练
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馬先森4月前
别熬夜了，原来早睡这么多好处，#国学智慧 #传统文化 #熬夜 #早睡 #养生
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醉青弦山茶油美妆工厂店4月前
思路打开！人为什么要早睡？养出无龄感，真的不麻烦！#养生 #养生就是养健康 #保养 #内调外养 #早睡早起
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周围血管蔡文怡医生2月前
为什么要早睡不熬夜？这4点要牢记！#不熬夜 #熬夜危害 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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韩芳医生说睡眠9月前
过度的早睡早起，不一定是好事情 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #老人睡觉 #早睡早起 #睡不着
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何运龙63岁4天前
早睡可以解决人生80%的问题#南瓜子 #超级食物
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步入杏林自当觉醒5月前
早睡早起真的很舒服 凡是身上有些不舒服的去医院检查不出问题的。你就早睡早起，遵从自然规律，适当的再找点儿运动项目锻炼一下，没事儿，回家不要躺在床上，不要坐在沙发上翻手机，让自己一天动起来。以后我要我也要坚持规律的生活#规律作息 #中医 #中医养生 #中药#早睡早起 #健康
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刘小凤2周前
早睡早起身体好，顺应大自然的规律，你的身体才会越来越健康。#正在努力的主播 #读书
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吴美盈1周前
为什么熬夜晚起不健康，早睡早起就健康？
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爱折腾的邹小满1月前
早睡早起，真的可以改命#早睡早起 #规律生活 #早睡 #不熬夜 #早睡早起身体好
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根本爸说教育5月前
#孩子早睡的重要性 #家长必看作息规律 #黄帝内经里的育儿智慧 #富人孩子的秘密 #精气神养成
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早睡的小方4周前
幸福是什么？我认为身体健康是幸福很重要的条件！一起从早睡开始，照顾好自己吧#就想说点大实话 #早睡早起 #爱自己 ##宅家自嗨记录平凡生活 #开运第一杯
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季群讲中式育儿3月前
我们为什么要早睡 早睡觉的好处你知道吗#养生 #健康 #早睡 #熬夜
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养然先生8月前
早睡太养人了 早睡真的太爽了，早睡了以后第二天你会感觉一天时间变的非常长，早睡计划开始！#养生就是养健康 #养生健康 #养生 #早睡早起 #八段锦
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脆皮小龙人1周前
改掉不好习惯，从早睡这件小事开始#养生就是养健康 #养生 #养舌 #齿痕舌
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小王同学（带娃版）1周前
早睡早起浑身都很舒服#科普冷知识 #熬夜 #内容过于真实
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库尔班江谈营养3周前
人为什么要早睡？#大健康 #健康饮食 #养生
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初存 | 霞姐养生3月前
要知道要睡多重要！#睡眠 #健康养生 #修心#初存
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Gary的心灵奇旅8月前
早睡改命 #原来天命人是我自己 #健康 #个人成长
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天乙1周前
人为什么要早睡#玄学 #道家文化
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