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全球看世界8月前
压到手臂发麻？别急，这样做比甩手快10倍
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青玄养生7月前
拉伸手筋（心包经） #手指操 #古法养生#手指锻炼 #促进血液循环 #小动作大作用
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川哥疼痛管理7月前
肩膀疼！肩袖疼！三角肌疼！ 一分钟帮你肩膀轻松除痛 #肩膀疼 #三角肌疼痛 #肩颈疏通 #运动损伤 #筋膜松解
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阿龙4年前
奶奶中午睡沙发，可能压到经络或受寒。导致手臂酸痛抬不起来，经过推拿后就好了。
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神经外科吴医生1月前
晚上手臂麻，可能是神经在求救 #内蒙古自治区人民医院 #医学科普知识 #医生
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康复师郭小花1月前
侧睡压疼走路不适，两个明显症状，警惕大转子滑囊炎！ #抖音健康使用计划 #我的年度健康盘点 #大转子滑囊炎 #髋撞 #青年创作者成长计划
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小新家（月子中）6月前
晚上睡觉起夜就感觉手关键疼，以为睡觉压着了，结果一晚上都疼，早上醒来的时候还是疼的#孕期记录 #怀孕不容易 #怀孕那些事
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小娥5年前
很多中老年人都有手臂酸痛 ，睡觉翻身 甩手都很容易卡呀 ，我教大家怎么做
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友谊医院骨科于凌佳医生5月前
胳膊到手指过电酥麻感，神经根型颈椎病，该如何应对 #颈椎病 #手麻 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脊柱外科于凌佳
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造价员刘哥聊养生7月前
#养生 #手指操 拉伸手筋
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骨科阿杜医生1月前
各种关节疼痛，如何正确面对 #关节疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
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中医骨科专家程宏毅4月前
要做手术？别慌！中医扎针+敷药能解决 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨科程宏毅 #颈肩疼痛 #手麻
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王红梅职业培训学校7月前
肩周炎缓解小妙招 #肩颈酸痛#肩周炎 #肩周炎颈椎病 #王红梅祖传按摩#王红梅职业培训学校
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手腕超微创-裴广楠3月前
晚上总被手麻醒？一条视频教你在家 也能轻松缓解 #医学科普 #手麻 #手腕专家 #手腕疼 #腕管综合征
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金凯迪家居1年前
睡觉时手经常压麻怎么办（猫肚枕可以拯救你的手） #工厂 #工厂实拍视频 #枕头 #猫肚枕 #源头实力厂家
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阿龙古法锻炼7月前
手麻手疼，试试这5个动作，坚持每天锻炼 #手部锻炼 #手麻手疼 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节6月前
手麻是什么原因 恢复方法很简单 三个半手指麻木胀痛 尤其是骑电动车的时候很严重 晚上睡觉也经常被麻醒 必须甩甩手才能缓解 很多人一直以为是颈椎病 治疗很久没有效果 其实是手腕上的腕管综合征所导致的 我们手腕里面有个通道叫腕管 被腕骨和腕横韧带包围 它里面有很多屈肌腱 还有一根神经叫正中神经 这根神经支配我们大拇指 食指 中指 和无名指的一半 有些人韧带增粗 这个管道就变小了 我们的神经会被压住 所以会感到麻木 那么我们只需要把韧带松解开 神经不再受到压迫 麻木自然就消失了 #手麻 #手指麻木 #腕管综合征 #医学科普 #手腕专家
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王大夫的运动处方3周前
康复没有捷径，时间就是最好的解药#康复运动 #肩袖损伤 #术后康复
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宝石花长庆医院麻手科1月前
疼痛无需强忍 #疼痛治疗 #神经阻滞疗法 #麻醉医生 #疼痛 #疼痛科
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房超讲运动解剖7月前
2 招提升握力，肩膀酸痛也消失 #改善肩颈 #干货分享#知识科普
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冯袁辉中医推拿3周前
手麻不一定是颈椎压迫神经引起的 #尺神经卡压 #颈椎病 #冯袁辉医生 #华北理工大学附属医院 #唐山
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达哥知道的6月前
想要睡得香，就试试拉开这条筋，拉伸手筋这可是小动作 大作用，跟着方法动起来！！！#手指操 #小动作大作用 #心包经 #拉伸手筋 #涨知识
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童五妹10月前
这几天我的肩周炎痛的厉害，有时睡觉就痛的睡不着，难受😭，朋友推荐我试试这个方法，我感觉不错。看看有没有朋友和我类似的，赶快收藏哟
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肌骨疼痛刘福水3月前
半夜手麻醒了？警惕！是腕管在报警 #江西中医药大学附属医院针刀整脊科刘福水主任 #肌骨疼痛刘福水 #整脊针刀医生刘福水 #刘福水主任 #可视化针刀刘福水@江西省中医院 @幸运 @@慢痛专家李石良教授 @针灸科刘乃刚医生 @肌骨疼痛刘福水
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冬哥聊疼痛7月前
手麻不一定就是颈椎病，也可能是这些问题#手麻 #疼痛科 #医学科普
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年年优选5月前
自从有了这个趴趴枕，孩子在学校午睡再也不手麻脖子疼了，多角度可调节，非常贴合脸部，不会压眼睛，内里是高弹力海绵，久用不变形，折叠起来轻松放进书包里，家长们赶紧给孩子安排一个吧！#午睡枕 #趴趴枕可折叠午睡枕 #开学必备 #午睡趴趴枕
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张博士止痛小站8月前
颈椎病的保守治疗 #颈椎病 #颈椎反弓 #保守治疗 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科张荣宜
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康复科杨明珠5月前
手麻就做一个检查，帮你省钱少走弯路 #手麻 #医生科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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一刀医疗魏久驰1周前
一刀医疗魏久驰-腕管综合征手麻多年睡觉疼醒 #魏一刀 #腕管综合征根治术
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北京三博范涛（椎管肿瘤专家）2月前
腿疼手麻，晚上睡不好，骶管囊肿导致的！#门诊日常 #腿疼 #范涛医生
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用AI守护老人的老严1月前
#中老年健康养生 #关爱老人#老人生活小常识 #老人健康最重要 @小荷AI医生 @健康科普小讲堂
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爱笑的惠惠7月前
经络细手臂Day3天，痛并快乐着～ 淤青越来越多，心情越来越爽！这个夏天我要露手臂#细手臂 #经络疏通 #麒麟臂 #拜拜肉副乳 #按摩放松
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阳光正能量3周前
倪海廈：手指發麻，說明氣血不通了，簡單一按就能暢通！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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田伟医生4月前
出现手麻别大意 这可能是大脑求救的信号 #手麻 #大脑 #脑出血 #健康科普 #医学科普
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一颗葡萄淘2年前
孕33周，突然半夜开始手指关节痛，手麻动弹不得，最开始以为是睡觉把手压到了，结果每天晚上都这样反复疼痛，咨询大白后才知道这是孕期腕管综合症，据说1/4的孕妇都会出现这种症状#一个身体两个心跳 #孕妈不易 #卸货倒计时
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野鹿子滴·居家养生课5天前
#睡醒肩膀疼 #肩颈养护 #肩膀酸痛 #养生科普 #青年创作者计划@@@@@DOU+小助手
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陈定章2周前
肌骨超声·一招解决腕管综合征#肌骨超声学习 #肌骨超声检查 #肌骨超声介入 #抖出健康知识宝藏 #肌骨超声陈定章
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关节微创毕方刚3天前
肩袖损伤冈上肌肌腱断裂夜里疼醒 微创就能接上 #郑大一附院 #毕方刚医生 #肩周炎 #肩袖损伤
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欣玥堂养生3月前
手部按摩能解决好多问题哦，来了解一下吧#健康 #健康小妙招 #穴位按摩 #养生
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浪浪村的小旺旺3周前
#中华文化知识讲解 手脚发麻
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吴兴中式日常2周前
拉伸手筋#养生 #手指操 #健康
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神经外科赵冬冬主任8月前
手麻症状大不同！这种麻木是脑梗警报，很多人误当颈椎病！#手麻 #脑梗 #医学科普 #四川dou知道
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澄澈寂静.高敏3月前
快速调理落枕。 这个先生酒后睡觉第2天早晨起来发现颈椎难受，从颈肩到手臂，尤其不能低头，低头肩胛内侧胀痛难忍，手臂也胀痛，不动也觉得难受。 以手法触摸检查他认为胀痛的肩胛内侧，检查不到痛点，但是一低头，肩胛内侧就会胀痛。据经验诊断是肩胛背N受压所导致的。 肩胛背N是从颈四、颈五发出的脊N，穿过斜方肌，肩胛提肌，菱形肌。肌肉如果损伤后会挛缩，卡压肩胛背N，引起后背及肩胛区域痛。还会引起肩臂胀痛。 用手指点压颈四、颈五脊N出口处，再低头，肩胛区胀痛消失。证实是由肩胛背N受卡压引起的。涂抹活力通络膏搓擦一下，颈肩处立刻发热，气血活跃，手法点穴拨筋颈四颈五横突处、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌反应点，再用艾灸活血通络。一次调理基本上活动自如。嘱其有空再来巩固。
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心血管王医生7月前
左侧睡觉压心脏？健康睡眠3建议！睡觉2种表现提示心脏在报警！#心血管 #睡眠 #辟谣 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
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苗太傅-日常分享3月前
#苗太傅#中华文化传承#点穴#正能量
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丹小丹11月前
腰部容易不舒服，或者久坐久站腰部得不到放松，尤其胯宽屁股大腰睡觉腰部悬空的，你就给它一垫，腰真的特别舒服放松！#腰部放松 #腰靠 #护腰神器 #腰枕 #护腰
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科创狐👇V6年前
有了它，你还担心被女友压得手痛？还担心男友不搂着你睡？#情感增温 #情侣 #睡觉 @抖音小助手 @电商小助手
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济南生活频道4年前
同学上课睡觉压手压到紫，已经预想到他醒来后的难受了
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弈言堂2年前
【手筋大全】压迫的手筋（一） #围棋 #围棋手筋
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果果观察日志5月前
宝宝睡觉枕大人枕头，枕胳膊、满床乱滚……这些令人头疼的睡眠问题，一个好的护脊硅胶枕就能解决。我终于体会到什么是睡整觉了，太香了！这波按头安利#爱乐勋儿童护脊枕 #儿童硅胶枕 #护脊枕 #宝宝睡觉 #宝宝枕头怎么选
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小河爱分享1月前
#孕期 孕妈睡觉太难了！平躺腰酸到翻身都疼，侧睡总怕压着娃，整夜翻来覆去没精神！ 幸好遇到这款#护腰托腹孕妇枕！ 前托孕肚超稳，后垫腰超舒服，腰酸背痛全缓解～ 终于能一夜安睡到天亮，孕期好眠就靠它！早买早少遭罪，孕妈们赶紧冲！ #孕妇必备 #好物推荐🔥 #母婴好物
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神经外科刘祥璐主任3周前
经常手麻，別忽视警惕6种疾病！#手麻 #健康 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普
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苗太傅-年意5月前
#正能量 #苗太傅 #点穴 #师芝林
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匠心推拿官方号3天前
#安丘同城 #潍坊同城 #推拿按摩 #我要上热门🔥 #匠心推拿
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幸运随行✨♥1月前
#真实生活分享官 #手指操锻炼 一起练起来
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针灸针刀朱明1月前
急性期肩袖损伤，睡觉翻身都疼，胳膊抬不起来，针刀松解好多了 #肩袖损伤#肩颈疼痛#中医针灸#中医朱明#中医针刀
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神经科 刘医生5月前
手脚麻木要第一时间排除脑梗#医学科普 #脑梗 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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新华医院骨伤科马碧涛8月前
再严重的肩周炎啊，也怕这两招 #抖出健康知识宝藏 #肩周炎 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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