您是不是在找：

丁校长（中考体育专家）1年前
最新！中考体育800米/1000米考试现场实拍讲解，观看后是不是不紧张了？从起跑到终点一秒不落，据说认真观看的都满分了！你满分了吗？#中考体育 #体测1000米 #800米 #体育中考 #体考
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡万斤10月前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡万斤9月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
教体育的季老师9月前
体测800米跑不同速度🔥最后一个真没想到㊙️ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
铅球裴教7月前
体考800米满分多少？ #体考 800米满分多少？ 四川省高考体考800米满分是3分10秒。以下是部分评分标准： - 95分：3分18秒 - 90分：3分25秒 - 85分：3分32秒 - 80分：3分39秒 - 75分：3分47秒 - 70分：3分57秒 - 65分：4分08秒 - 60分（及格）：4分20秒 需注意，每年的评分标准可能会有微调，具体请以当年四川省教育考试院公布的官方信息为准哦。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
上海上门体育-Alex教练3月前
上海中考体育800米，容易拿分吗？#长高 #体育中考 #体育训练 #上海上门体育 #身高管理
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
万晟中考体育中心1月前
上次体测800米，差那该死的几秒没满分😭！跑完直接瘫倒，大腿像灌了铅，肺都要炸了！不甘心啊！疯狂查资料问体育老师，终于被点醒：问题出在“髋”上！髋关节才是跑步的发动机啊！🔥 死磕练髋1个月，这次体测直接冲进满分线🎉！*跑得比以前轻松多了，步子迈得更大更流畅，感觉腿自己会往前“甩”！ #中考体育 #体考 #体测 #中考
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
淮北乐威中考体育-李教练9月前
中考体育考试现场讲解女子800米满分 起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。 • 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。 • 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。 • 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #淮北中考体育训练 #淮北同城
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柳州上门体育～雷教练（关注发价格）3周前
柳州中考体育新标准#柳州#中考体育
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
爱运动的晴公主2周前
#体考 11岁晴晴800米跑1分59秒？🔥#体测 #800米 #跑步 #运动女孩
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2520
北体汤老师10月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不想再长痘了3天前
你们要的800米满分教程来了#田径 #体考 #800 #体育生
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
郑州乐深越体育邱教练2周前
中考总分就差这10分？别让体育拖了孩子后腿！#郑州宝妈 #中招体育考试 #体育满分 #郑州
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
北体航航（意志航）4周前
体测模拟考出成绩 挑战800米1000米30天快速满分 #田径 #体测 #飚速5PRO #赛道小强
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一年自练达一级（400米）3周前
2026年体考进入倒计时。 实战体考800米满分节奏分享，体考想把800米跑满的同学可以参考一下， 200米27秒，400米，58秒，500米1.14秒，600米1.29秒，700米1.45秒，800米2.02秒。后400每100米分别用时间16秒、15秒、16秒、17秒。 想跑满分各分段需要达到的成绩数据参考，400米52秒。500米1.08秒。600米1.26秒。700米1.43秒（经供参考）
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1063
可乐老师9月前
"800米考试拿满分！90%女生不知道的3个黄金比例" ✅ 步频控制：180步/分钟 ✅ 呼吸节奏：3步一吸/2步一呼 ✅ 弯道倾斜角度：15°-20° #中考倒计时 #体育冲刺 #家长必读 #体育干货
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
夏邑司老师1月前
中考体育各个项目满分标准 男子1000米满分4分05秒，女子800米满分3分55秒。一分钟跳绳男子大于等于158个女子大于等于152个。具体明细请看视频。#中考 #中考体育 #中考体育满分标准 #夏邑 #夏邑司老师
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
中考学霸宝典2周前
800米跑步技巧 让你体考轻松拿满分#800米 #800米体测 #体考 #中考 #2026届中考生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞636
骏骏跑不快2天前
体测体考1千米这三个错误一定不要犯！#中长跑 #体考 #1000米 #跑步干货 #骏骏跑不快
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
赵嘉宁2月前
800m满分秘诀💯 #暖系 #暖系跑 #训练 #800m #跑步 ㊙️千万别告诉你兄弟
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
洋杨1周前
体测800米满分详细教程
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
Shaw的跑步计划1月前
体考体测800/1000米，你绝不知道的8个满分技巧❗️ 一定要记好了，每一处都是凝练出的的体考体测重要细节，想要体考体测满分，这几点你必须要知道 1.一定不要吃太饱，不然跑起来贼难受，无法正常发挥 2.起跑后马上切换到最内道，因为最内道距离最短 3.在第一个弯道要跟上前几名 4.一定要口鼻一起呼吸 5.寻找参照物转移注意力 6.最后200米冲刺 7.要穿合适的竞训鞋 8.2双场地之王跑鞋分享 #中考体育经验分享 #跑步知识技巧教学 #田径训练 #中考体育 #体测 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4090
金春萍 不褪色的金子10月前
50岁老阿姨打样，挑战北京体考800米满分，孩子们一点都不难哈，你练你也行#跑步 #体考体测 #体考800 #体考加油
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
游不动的小明2年前
体测体考800、1000米还不能拿满分，给你三个小攻略抓紧学起来#体测#体考#体育生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京体考指导蔡sir4周前
中考体育800/1000米跑，如何用“战术”跑进满分 #北京中考体育 #体育中考 #体育训练 #跑步 #1000米
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7954
北体蔡Sir-训练营全年招生10月前
体测800/1000米如何轻松满分？教练来教你！ #中考体育 #体考 #体育中考 #体测
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
爱运动的晴公主3月前
#体考 你800米体测跑多少呢？快来分享吧！#体测 #800米 #跑步 #中长跑
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1270
是鹤鹤呀11月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@宿州昊东中考体育王校长3天前
中考体育800/1000米过程中摔倒了怎么办？处理不好真有可能得0分！快转发给你身边的中考生！#中考 #体测 #摔倒 #作弊行为
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
柳州小初高升学指导木子老师2天前
柳州市2026年体育中考满分新标准来啦~ 文化分相同情况下，体育差1分，全市排名相差200名哦！大家目前体育项目准备得怎么样呢？#柳州 #体育中考 #体育 #满分
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
康大说升学1周前
中考体测各项满分线，你距离满分还差多少#山西 #升学规划 #初三 #家长必读
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
重庆嘉铭体育俱乐部（招生中）2周前
是听天由命，还是起来接着干？#体考 #800米 #重庆体考
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
柳州伴学钟老师2天前
柳州市26年体育中考满分新标准来咯！ 很多家长都觉得难度有所降低，大家怎么看？体育中考成绩计入中考总分，影响整体排名，还是要注意哦！#柳州 #体育中考 #中考 #中考倒计时
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
柳州木子老师2天前
柳州市26年体育中考满分标准解读！ 大家觉得满分新标准的难度降低了吗？#柳州 #体育中考 #中考 #初三
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
衡阳拼搏体育4周前
800米体测体考跑步小技巧分享（纯干货）#中考体育 #800米跑步技巧 #中长跑 #800米体测 #中考生
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
宿州昊东体育6天前
中考体育800/1000米过程中摔倒了怎么办？处理不好真有可能得0分！快转发给你身边的中考生！#中考 #体测 #摔倒 #作弊行为
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3820
成都升学小灵通2周前
800米跑步技巧 让你体考轻松拿满分#800米 #800米技巧 #体考
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
天津中考体育 王教练1月前
中考体育800/1000米 满分攻略#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
中考体育考老张2月前
长春中考体育800-1000米满分攻略#长春中考体育#800米 #1000米 #游泳 #篮球
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
王立鑫Tony11月前
体考满分课｜6️⃣点助你800米、1000米满分 体考体测在考试的时候牢记视频中的六点，帮你实满分💯 #体考体测 #800米 #1000米体考 #中长跑 #中考体育
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
体育升之家9月前
宜昌最有实力的帅气男高体育生已经拔得头筹，差一分满分，请把后面能超越的考生艾特在评论区#状元 #体育生#体考 #800米 #湖北体考
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3964
大飞哥2天前
早上在湿地公园，极速冲刺800米用时3分12秒，中考体育女生八百米满分才3分55秒，真的很简单，加油吧宝子们！稍稍努力，满分唾手可得😇#这是个真实的事情 #体育中考 #跑步那些事
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
突破田径(寒假招生中)2天前
#冬训 大雨也浇不灭想上大学的激情！10个200米平均强度29秒间歇2分钟，据说按照上面要求能连续完成8个就能够达到800米体考满分的水平 #突破田径 #体育生 #体考
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
爱运动的晴公主4天前
#跑步 #运动#体测#体考
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
天津上门体育蔡教练2天前
八百米和一千米教你三招满分#干货分享 #户外运动 #中考体育#体考体测
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
海思德体育张老师1月前
新余市中考体育满分表，快看看你能得多少分#新余 #体育 #中考 #体考
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
冯志强（训练招生中）3周前
#体考四项 挑战800米两周破两分！ 我全国体考必须所有项目都满分！不服的把你们省份在打出来！努力一定会有回报！
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1005
老寇教练2周前
800米达标满分一枚童鞋又。恭喜恭喜。#中考体考训练 #大庆初升高体考训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
涂同学不懂鞋3天前
中长跑体考提升技巧 中长跑体考提升技巧 #跑步 #跑步冷知识 #体考技巧
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2267
郑州跟我练上门体育5天前
2026中考体育考试项目与满分标准#体育中考 #体育考试 #郑州上门体育#中考体育 #郑州上门体育
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
恒科体育田径俱乐部3月前
当身体坚持不住时，意志带你杀出重围！#800米 #体育生 #田径 #体考 #体考加油
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
李老师の文武备考营（寿光）2月前
一条视频弄明白中考体育分值！还有四个月就要体考了你家现在孩子能考多少分了？#知识分享 #热点 #中学生 #潍坊中考政策 #中考体育
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
林州郝哥聊【中考】1周前
2026中招体育考试项目满分标准#抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门 #抖音正能量 #中考 #中考体育
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
如烟过往~3天前
女儿马上就要中考800米比赛了，早上来测试一下她的成绩，一起比赛跑800米，曾经100米跑13秒2的我竟一下被她甩出一条街，女儿的800米成绩3分40秒，我800米竟跑到5分零1秒😀
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
黎明RUN谷学长2周前
体考体测，10个你必须知道的满分技巧❗️ 春天是体考体测到来的时候，一定要记住的十个体考体测的细节，要想满分这几点你必须知道。 第一：跑前不要泡澡和按摩 第二：最容易忽视的点，跑前不要吃太饱，喝红牛没用。 第三：跑前热身：慢跑两圈+2个50米冲刺跑 第四：起跑切内道 第五：跟随跑战术 第六：弯道跑法 第七：一定要口鼻一起呼吸 第八：转移注意力 第九：最后 200 米冲刺 第十：选择一双合适自己的训练跑鞋——塑胶先锋2满分红 #先跑再说 #跑鞋 #体考体测 #青年创作者成长计划 #体考
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
枣庄中考体育-于教练（寒假班集训中）1月前
第49集｜800米/1000米，跑步常见错误动作有哪些？#跑步动作 #800米技巧#1000米技巧#枣庄中考#薛城中考体育
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
北体蔡Sir-训练营全年招生4周前
800/1000米按这个战术跑，一圈不练也能提升15秒！#800米技巧 #1000米跑步技巧 #北京中考体育 #中考体育 #中考体育满分
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
竞飒体育官方号9月前
体考800/1000米难满分？4招逆袭提分 #体考满分 #体测1000米 #中考体育
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
北京体考指导蔡sir3月前
体测800\1000米跑，“满分”呼吸技巧！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体育训练 #体测
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞968
长鸿体育赵老师（专注山西体考生）2月前
山西体考的水平越来越高，天下英雄如过江之鲫，26年冲击状元的同学可以在评论区集合了#山西体考 #体考生 #体育高考
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
英才腾龙湾闫老师3天前
#中考体育满分标准#中考#体考#十堰#十堰二中
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Wlx3天前
今日队员@7.💫 低温无调整600米pb1:33，原600米pb1:38，训练25天进步5秒，争取体考800米拿下满分#田径#体育生#800米
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
鸟巢体能训练营官方号3天前
谁懂啊家人们！ 中考体测1000/800米总是卡及格线？ 跑两步就喘到怀疑人生，冲线前腿像灌了铅？ 别慌！鸟巢体能俱乐部教练亲授提分技巧👇 ✅ 起跑节奏：前200米稳速，别猛冲浪费体力 ✅ 途中跑技巧：三步一呼三步一吸，保持步频步幅 ✅ 最后冲刺：最后200米咬牙摆臂，用意志顶过去 我们在鸟巢专业跑道上，帮孩子把体测分从及格拉到满分💯 评论区扣【体测】，免费领取《1000/800米提分训练表》！ #中考体测 #1000米训练 #800米技巧 #青少年体能 #鸟巢体能俱乐部
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“体考800米差一秒满分算满分还是”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 05:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: