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观之9月前
我还是建议大家不要一个人进入思维反刍的状态当中，会比较难脱离#曼波 #心理 #心理健康 #科普 #个人成长
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百家讲坛2月前
当你觉察到自身状态不对时，一定要想尽一切办法把自己从困境中挖出来，尽快调整，果断改变#人生感悟 #人生哲学 #王立群 #国学智慧 #思维
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极限觉醒的西酱4月前
察觉状态异常后如何自救与开悟经历 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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拂尘戒瘾陪伴3月前
独处破戒？这个‘紧急制动’方法能救你#戒色 #戒色方法 #戒色第一天 #破戒
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觉知进阶录1月前
状态不对？如何拯救自己#认知觉醒 #本质 #经验分享 #心理健康
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小前儿说2周前
发现自己状态不对，及时自救 #状态决定一切 #及时自救 #情感 #心里
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渡凡尘修梵心4天前
低谷期最怕的不是停下，而是失控的坠落。我给自己设置了一个“有底线的假期”，它成了我触底反弹前最重要的安全网。分享这三条具体规则，给需要暂停的你。 #低谷期 #自我管理 #人生感悟 #情绪自救 #重启人生
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孩子学习问题专家石威11月前
情绪爆炸崩溃，一招3分钟自救#情绪#生气#愤怒#辅导作业#育 情绪爆炸崩溃，一招3分钟自救#情绪#生气#愤怒#辅导作业#育儿
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山知觉醒5天前
状态不是对时，先救身体，再救情绪，最后只做一件小事，慢慢拉回自己。#提高认知。#觉醒。#命运的齿轮开始转动
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花海(无畏契约手游）2周前
还在神一把鬼一把？快速脱离瓶颈期训练方法你一定要掌握！ #讷贝尔瓦学奖#瓦人瓦事#抖音acg新春会#青年创作者成长计划 #瓦来捞个寒假搭子
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冀高星1周前
当你发现自己不在状态时，一定要把自己调整回来#情感共鸣 #今日话题 #冀高星
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是宝音啊9月前
三周让你状态回来#提升自己 #认知觉醒 #自我提升 #状态全开 #自我提升
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凯歌开讲啦3月前
把自己从深渊里打捞上岸，是你必须掌握的生活技能。#情绪管理 #自我觉察 #心理保健 #成年人的崩溃 #自救
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刘佳老师解焦虑1月前
从现在开始，一旦感觉到状态不对，一定要把自己救上来 #疗愈 #心理学 #情绪认知 #焦虑
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胡蝶爸爸3月前
走出内耗，不要再原地转圈了，状态不对时，一定要学会自救，及时止损，及时调整。 #内耗#走出低谷 #改变自己 #自我提升 #认知觉醒
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素人冯小满1周前
如果你觉得自己最近状态不对，请一定要想尽办法把自己救上来！ #认知觉醒 #女性觉醒 #生活感悟
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大强10月前
走出焦虑很简单 #焦虑#强迫@DOU+小助手
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药师芳姐2月前
如何快速从低谷状态走出来，7个方法帮你脱低谷#知识分享 #正能量 #每日分享 #记录生活 #学习
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话唠苏粟2月前
陷入负面情绪时，可以找些事情做，让自己暂时淡忘#负面情绪 #远离负能量
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柿与书2天前
第五集︳《人生没有什么不可放下》当你察觉到自己状态不对时，一定要想方设法把自己救上来。#分享人生之书 #创作者中心 #创作灵感 #生活启示 #治愈系
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三鹰朝2周前
当你察觉到自己状态不对的时候#自我提升 #人生感悟
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刘老师解焦虑2周前
你现在状态不对，你就得改！#情绪
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张茉莉1月前
当你察觉到自己状态不对的时候，一定要把自己拉出来。 #抖音合集升级计划 #情绪管理 #课题分离 #个人提升 #女性成长
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万万爱蛋白1月前
第6️⃣2️⃣期｜如何快速从暴食的状态脱离🔥。#上热门😂 #日常vlog #戒暴食 #养姨妈 #好好吃饭 本期测评：fitfin 巧克力➕斑斓椰子chewy ；璇慕（开心果云朵卷➕红酸汤菌菇司康➕黑胡椒霹雳棒）
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以文见川1月前
找回真我｜为什么你总是痛苦？因为你的存在模式不对 #心理 #焦虑 #本体模式 #禅宗 #认知觉醒
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花开在眼前3周前
一个人要获得自由，需要离开关系两次，肉身上的离开和情感上的放下。只有在情感上放下他人对我们的影响，才能解除封印，重新获得自由
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帮哥2周前
一但察觉自己状态不对，一定要及时把自己救上来。#自律#认知 #人生感悟 #个人成长 #本质
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杭州灵隐寺飞来峰祈福推荐官1周前
等察觉到自己的状态，不对的时候，一定要尽快的去调整，并且做出改变，不能因为某些事某些人影响太久，耽误了自己，过于被动过于较真也是一种心里困扰，该断的人一定要毫不犹豫的断，真正的救赎，从不是等待他人来渡#灵隐寺 #灵隐寺飞来峰 #自渡自愈 #情感心理
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陈明好4天前
高敏感人如何自洽1 #女性成长#成长#自救#个人成长#成长感悟
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一切都是最好的安排1周前
#修行 等察觉到自己的状态，不对的时候，一定要尽快的去调整，并且做出改变，不能因为某些事某些人影响太久，耽误了自己，过于被动过于较真也是一种心，该断的人是不一定要毫不犹豫，真正的救赎，从不是等
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田园书语5月前
如果你感觉自己状态不对的时候，一定要把自己拉上来，人要学会自渡，成年人的烦恼跟谁说都不合适#低谷 #治愈系 #情绪管理 #与自己和解 #情绪 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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初心情感3天前
当你察觉自己状态不对的时候，一定要及时的去调整，并且做出改变。我们都一样，不能因为某些人某些事影响自己太久，耽误了自己生活。不会告诉你路怎么走，只会教你怎么去适应#情感#情感文案#情感语录#情感共鸣
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易汇轩文化咨询策划公司7月前
状态不对时，第一反应是暂时脱离消耗你的环境，每天做一件让自己开心的小事。#国学文化 #命运 #人生 #玄学
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刚好读过6月前
当你察觉到自己状态不对时，一定要学会自救。 别让无意义的事、无关紧要的人，困住你的情绪，浪费你的时间。 过度在意本就是不值得的事，只会拖垮你。 生活是场长跑，情绪管理是必修课。 自省是第一步，自救是关键步。 别幻想靠别人拉你一把，真正能把你从深渊里救出来的，永远是自己。 收回执念，打理圈子，修炼内心。让生活干净简单，让自己清醒有力。 请相信：你的好运，不会缺席。#内容太过真实 #认知觉醒 #情感共鸣 #感同身受 #vlog十亿流量扶持计划
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初心情感3天前
当你察觉自己状态不对的时候，一定要及时的去调整并且做出改变。我们都一样，不能因为某些人、某些事影响自己太久，耽误了自己。生活不会告诉你路怎么走，只会教你怎么去适应。#情感#情感文案#情感语录#情感共鸣
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无限进化的琳达1周前
察觉状态异常时，如何自救与开悟经历 #经验分享 #成长 #认知 #底层逻辑 #思维
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奉缘倾(破1万粉丝穿男装)4月前
四步稳住心态法！让你脱离情绪控制恢复理智 #心态好就是最大的财富 #成长充电站 #控制情绪 #教程
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老黄观世3周前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来#救赎#系统#认知#觉醒
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李尧知行合一（3.27号有课）1周前
当你发现自己的交易状态开始失衡，一定要把自己从市场中捞出来#李尧 #交易人生
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生瞳的深度思考4天前
人开悟前会经历长期的混沌、焦虑和自我怀疑。要摆脱这种状态，关键是在察觉不对的那一刻立刻采取行动，建立自救系统。通过察觉、接纳和行动，逐渐找回状态，提高自救能力，决定自己的下限和爬起来的速度。#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #认知#成长#职场
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唔嗯雯3月前
当你察觉自己的状态不对时 一定要学会自救 别让无意义的事 无关紧要的人 困住你的情绪 浪费你的时间 生活是场长跑 情绪管理是必修课 自省是第一步 自救是关键步 别幻想靠别人拉你一把 真正能把你从深渊里救出来的 永远是你自己 收回执念 打理圈子 修炼内心 让生活干净简单 让自己清醒有力 请相信：你的好运 不会缺席～ #女性成长 #女性力量 #dou上热门#抖加小助手
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牛牛3周前
＃脱离痛苦的方法
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泳淇 听因书苑3月前
情绪不对，努力白费，一定要学会自救！#正能量 #创作人计划 #修行之路 #听因书苑 #女性成长
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ViviTimecode🔮1天前
切断错位循环，从家族业力到自我觉醒的创造之路 关系中存在的错位状态、家族业力的影响，以及对内心熟悉感的觉察，消耗着我们的能量。关键在于切断这些旧有模式，停止在错误人事上的努力，将力量彻底收归自身。真正的转变源于主动面对并完成自我课题，从而从被动承受者蜕变为生命的主动创造者。 #塔罗测试 #情感 #心灵成长 #个人提升 #疗愈
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雪立寒山5天前
“当你察觉到状态不对时，及时把自己救上来” 找到自己的频率#自我成长 #自我提升 #共鸣 #提升自己 #认知
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杨不弃2月前
三月之约脱离浑浑噩噩，坚持做这三件事#自我提升 #认知思维 #认知觉醒 #浑浑噩噩
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峰洁科技民哥3天前
状态不对的时候，靠自己救自己。#正能量传递 #自我提升 #成长智慧 #峰洁 #励志
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亦心（倾听师）3天前
当你察觉到自己的状态不对的时候，一定要 想方设法的把自己救上来#情感疗愈#心灵疗愈 #倾听师#哦，秒回师
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亲爱的艾蒂10月前
引产的经历会是人生的污点吗？我不这么认为！一次次的情绪反扑如何应对？我把从决定引产、住院手术、小月子以及月子之后的情绪变化以及应对方法整理分享出来，给黑暗中的姐妹一点光亮～#现在的状态 #她慢慢接受一切的意外 #引产之痛
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我的公主小王子3天前
和 @王铁柱 一起 #合拍 #纠缠 #自救 #转念 #上热搜 当你觉察到自己状态不对的时候，一定要喊停，不在烂人烂事上纠缠，你所谓的深情和较真，在别人眼里可能只是个笑话；过度的敏感就是给自己上刑，过度的懂事就是一种自卑；把那些消耗你的人和事，还有多余的欲望，全部拉黑删除，你要优化自己的能量场，专注自己，你把自己当回事了，好运就会靠近你。
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天意谈焦虑5月前
状态不好的时候，跟我做这三件事#焦虑 #情绪管理 #心态
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川.2周前
当你察觉到自己的状态不对的时候，一定要及时把自己救上来#自我成长 #人间清醒 #拒绝内耗 #人生道理 #正能量
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张海敏博士-讲焦虑2月前
当你觉得自己状态不对，马上改变！ #觉察 #焦虑 #精神内耗 #身心健康
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悦大利1月前
情急时㊙️居然可以对自己说这句话…#内容过于真实 #冷知识#焦虑 #抑郁 #情绪管理
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重塑心视界4天前
学会自省自救，收回精力专注自己，好运皆在路上 #治愈内耗 #专注自己 #情绪疗愈 #人生感悟 #自我救赎
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认知贫民窟2周前
你一定要想尽办法把自己救上来｜当你觉察到自己的状态不对的时候，一定要尽快的调整改变#很现实的人生感悟 #个人成长 #干货分享 #认知贫民窟 @认知贫民窟
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小兔咩咩3月前
你不是情绪本身，你是情绪的容器 崩溃大哭？歇斯底里？ 停！❌ 试试这个“上帝视角”法#精神状态良好 #情绪急救 #当下的力量 #灵性成长 #情绪崩溃总在一瞬间
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小满和他的博士老爸7月前
主动重启自己 #每日分享 #家长必读 #停止内耗
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文姐聆听-赋能9月前
如果你在婚姻中离不了又过不好，4个建议让你走出困境#情感 #婚姻 #夫妻 #女性智慧 #内容过于真实
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黄大大 逆转焦虑6月前
接纳不了吗“点醒你”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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