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做蛋糕不碰柠檬会怎样
Alex张小喵
6月前
钢切燕麦焖一会才好吃,可以放任何喜欢的配料。 #减脂早餐 #钢切燕麦 #花生燕麦粥 #早餐 #鲍勃红磨坊燕麦
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中清
10月前
#食疗小妙招 #隔夜燕麦 #钢切燕麦 隔夜钢切燕麦~ 促进肠道健康~ 降低热量~ 减少升糖~ 关键还好吃~ 快快做起来~
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暴龙苏菲🦖
3周前
钢切燕麦饭是我可以一直吃的粗粮饭 淋点蚝汁和橄榄油简直仙品 低GI无负担 黄豆酱鱼煲鲜掉眉毛 趴地小菠菜只需简单调料就很美味#减脂食谱 #控糖饮食 #低gi主食推荐 #趴地菠菜 #快手菜
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五谷畅享冲饮官方旗舰店直播间
10月前
颗粒分明有嚼劲,煮后糯而不糊~ #做法简单又营养 #钢切燕麦 #燕麦 #早餐吃什么 #美食教程
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忆欢爱生活
2月前
为了减肥,少吃但又饿,怎么解决少吃饱腹感,钢切燕麦是非常好的选择,1碗顶4碗。
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大眼吃甜不吃糖
8月前
开启活力清晨的超级谷物,解锁健康低脂新时尚!#慢碳水 #燕麦米 #燕麦
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duangduang~(有好运版🌈
1月前
冬日的温暖来自暖暖的焖烧杯! 用焖烧杯焖燕麦粥吃太幸福啦 #焖烧杯 #焖烧杯煮粥 #膳魔师 #THERMOS @膳魔师 @膳魔师官方旗舰店
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撸啦撸啦嘞
2周前
第一次做刚切燕麦 #刚切燕麦 #抗炎饮食
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日日百货👉(好物橱窗)
3年前
家雀钢切燕麦粒600g袋装早餐代餐原味免淘洗直接蒸煮燕麦粥 #燕麦粒 #减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡零食 #燕麦片推荐
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佳宁甄选
2周前
钢切燕麦焖一会才好吃,可以放任何喜欢的配料。 #减脂早餐 #钢切燕麦 #花生燕麦粥 #早餐 #鲍勃红磨坊燕麦
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九阳伊明专卖店
1年前
#好物推荐🔥 小伙伴们你们要的焖燕麦来啦!九阳,主打的一个就是宠粉😏😏 #视频同款在橱窗 #爆款热卖中 #精选好物 #好东西一起分享
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媛姐养发营养日记
6月前
什么是刚切燕麦,适合哪些人群#健身 #运动#燕麦 #营养 #主食
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DewDay
4年前
6个隔夜燕麦食谱+6种燕麦形态|健康美味早餐不重样【DewGuide】 @DOU+小助手
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郭梁郭子豪
5年前
早餐非常重要,一定吃好#低卡低脂餐 #减肥日记
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乐乐的小饭桌
11月前
周末是自己的 #我的厨房日记 #美食vlog #日常vlog #动手自己做美食 #今日份早餐
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小茹茹分享好物
1年前
SOACAI澳洲钢切燕麦粒早餐焖煮纯燕麦粒代餐营养饱腹膳食纤维健康#钢切燕麦 #燕麦 #燕麦粥 #代餐燕麦 #燕麦奶昔
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大眼吃甜不吃糖
7月前
吃燕麦推荐物理处理的钢切燕麦,更营养更方便#燕麦#钢切燕麦#燕麦米
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兰哲百货甄选
1周前
初谷整粒钢切燕麦粒免淘洗健康粗粮早餐焖煮纯燕麦营养饱腹高纤#健康粗粮 #营养早餐 #燕麦粒 #高纤维食品 #初谷燕麦
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果粒橙
2月前
燕麦蔬菜粥,软软糯糯好吃低卡饱腹又营养,早餐来一碗暖心又暖胃 #燕麦#早餐吃什么 #低脂低卡 #三四钢雪平锅 #一人食
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可可妈▶️(好物在橱窗)
4月前
澳洲钢切燕麦粒早晚餐营养代餐快煮软糯主食谷物整粒进口燕麦600g#每日分享 #减脂好物 #低卡减脂餐 #五谷杂粮 #低卡零食
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半糖西柚
6月前
预制菜有了,那还缺预制饭!那就煮一锅杂粮饭!#抖音美食创作者 #在家做美食 #厚皮橙 #预制菜
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善永贸易专营店
8月前
英国高纤无麸质燕麦快速大粒钢切要怎么选 🌾对于无麸质饮食、健康饮食、健身族、上班族来说,无麸质燕麦是一款非常好的优质主食优质碳水, ✅优质碳水/✅高膳食纤维/✅低脂肪/✅植物蛋白质丰富/✅富含丰富的微量元素。 💫那现在快熟、钢切、大粒燕麦应该怎么选,简单的说下:❓ ✨快熟燕麦煮1-2分钟,热水冲泡3分钟左右,口感糯唧唧,适合懒人早餐, ✨大粒燕麦煮3-4分钟,热水冲泡5分钟左右,口感软糯有嚼劲,传统燕麦,适合做隔夜燕麦,健身族、上班族都很适合,适合有一定烹饪基础粉丝; ✨钢切燕麦煮30分钟以上,或者焖烧4个小时,口感有香糯有嚼劲,营养最全面,烹饪时间长,适合烹饪水平较高粉丝,健身族,控制期尤其适合。💪 👉不管是哪一种燕麦,都是低脂高纤,优质碳水,粉丝小伙伴可以根据自己的饮食习惯选择,🌟 👉这款燕麦是340年英国老工厂燕麦,优质的无麸质燕麦,选我们包的呀! #无麸质燕麦 #燕麦 #健康早餐 #早餐 #无麸质
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🍅李发发
4月前
红枣牛奶燕麦粥🥣营养又健康 好喝又暖胃❗ 几分钟搞定,早上不知道吃什么的一定要试试#懒人美食 ##vlog日常 #简单又营养 #与辉同行雪平锅 #三四钢雪平锅
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橙子的懒人餐
3周前
上班族的自律餐#vlog十亿流量扶持计划 #自律餐 #减脂餐 #燕麦#三四钢雪平锅
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宏钧百货商行
1周前
初谷整粒钢切燕麦粒免淘洗健康粗粮早餐焖煮纯燕麦营养饱腹高纤#健康粗粮 #营养早餐 #燕麦粒 #高纤食品 #纯燕麦
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静妈💖
5月前
一个人的自律早餐,今天吃的是皮蛋燕麦粥,粘粘糊糊特别好吃哟#营养又健康的早餐 #皮蛋燕麦粥
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Mimo希拉拉
9月前
帮姐妹们试过了,这款减脂餐可以冲#减脂食谱 #健康减脂 #燕麦粥做法 #日常分享
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亨利—海珍行政总厨
6月前
招牌燕麦南瓜分享 底成本!高毛利 味道嗄嗄好 可以成为店里的招牌
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添妈(养胃日常)
5月前
养胃早餐,电饭锅版的燕麦粥,清甜爽口#养胃#早餐#吃什么#燕麦粥
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孕糖小食记
3天前
晚餐|简简单单又一餐 🥩 杏鲍菇牛肉 🥬 醋溜白菜 🍚 钢切燕麦饭 #家常菜#低卡低脂餐#孕期饮食#控糖#厨房日记
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洋洋老师讲流食
2周前
二、胃切除后的流食怎么搭?红薯燕麦小米粥,软糯又香甜~ 大家好,我是流食配餐师芳芳。今天给做完胃切除的张奶奶做的流食是红薯燕麦小米粥。用到的食材有:小米30克,燕麦片20克,红薯150克,枸杞少许,清水600毫升。先将所有的食材清洗干净,红薯去皮切小块,煮熟后质地特别绵软。加入红枣,味道更香甜,老年人很喜欢。锅内倒入600ml清水,水开后先下入小米和燕麦,再下红薯和红枣,一起熬煮30分钟。看到小米开花了,红薯也软了,最后加入少许枸杞点缀。一碗胃切除可以喝的红薯燕麦小米粥就做好了。我是配餐师芳芳,关注我,分享更多流质营养粥做法。#流食 #半流食 #流食菜谱 #胃肠 #营养粥
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小金喜
2月前
胖东来燕麦片这样做健康又好喝,苹果切小块煮的软乎乎的,奶香裹着苹果的清甜,懒人快手早餐的天花板。甜而不腻,清爽又治愈。#胖东来 #胖东来燕麦片 #燕麦片早餐 #懒人早餐拯救计划 #vlog十亿流量扶持计划
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胖总陪你一起瘦
9月前
减脂期燕麦您吃对了吗?#胖总陪你一起瘦 #燕麦 #减肥 #减脂 #减肥关注我
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营养师李彦军
4月前
为什么推荐大家吃燕麦#燕麦#燕麦片#刚切燕麦
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小黄圆滚滚儿
5天前
小弟的新发型真是越看越喜欢,至少变小了2岁哈哈
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糊细细
8月前
#低脂低卡#膳食纤维#控糖早餐 早上时间来不及就吃这个,奇亚籽号称超级种子食物,饱腹感强,几乎不升糖。加入牛奶和鸡蛋#优质蛋白 后更好,有条件的自己搭配蔬果和肉类。钢切燕麦糊化后尤其是速溶燕麦冲牛奶后升糖高得可怕。#早餐吃什么
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孕糖小食记
2周前
午餐|干净饮食,孕期这样吃长胎不长肉 🥩 黑椒牛仔骨 🍋🟩 素炒西葫芦 🥬 白菜豆腐 🍚 钢切燕麦饭 #家常便饭最养人 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #美食vlog #健康餐
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猪小妹cc控糖日记
1周前
分享控糖一日三餐吃什么~ #控糖 #控糖饮食 #低卡低脂餐 #高血糖怎么吃 #血糖高怎么控制
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大眼吃甜不吃糖
4月前
澳洲进口的黄金钢切燕麦,营养丰富的优质主食,很香很好喝!#钢切燕麦#优质主食#燕麦
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小金喜
3月前
胖东来燕麦片怎么做口感更好,减脂期懒人早餐必备。麦香浓郁香甜软糯,早八人的续命早餐#胖东来 #胖东来燕麦片 #胖东来好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #上热门
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猪小妹cc控糖日记
1月前
分享控糖一日三餐吃什么~ #控糖 #控糖饮食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #血糖高怎么控制
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任姐姐美食记
4周前
十分钟搞定一份燕麦生菜粥,软软糯糯,健康营养又好吃#早餐吃什么#懒人美食#蔬菜燕麦粥#第五代三四钢雪平锅#三四钢
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朱朱和妈妈
4月前
燕麦粉蒸肉、软嫩不腻的家常暖味! #民间传统美食 #乡村味道#地方特色美食 #燕麦粉蒸肉
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添妈(养胃日常)
3月前
今天早餐鸡蛋燕麦粥,营养简单快速#早餐#吃什么#燕麦粥
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大娇小辣
3月前
天气一冷就想来上一碗热气腾腾的燕麦香蕉牛奶粥,做法简单又好吃。低卡饱腹,营养满满#低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #厚皮橙分享新的懒人吃法#三四钢 #三四钢雪平锅 @DOU+小助手
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孕糖小食记
2周前
午餐|控唐期‼️这样吃真的很稳 🫑 青椒炒肉 🍅 西红柿炒鸡蛋 🥗 凉拌紫甘蓝 🍚 钢切燕麦饭 #家常菜#低卡低脂餐#孕期饮食#健康饮食 #美食日记
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叮当爸爸的厨房
4天前
清淡好吃的蔬菜燕麦粥来了,早上来一碗真的太好喝了#早餐 #早餐吃什么 #清淡饮食 #燕麦粥 #三四钢雪平锅
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小影🎀🎀
3周前
被好多姐妹们喜欢的这个小小砂锅,太适合一人食了早上给自己整一份鸡蛋燕麦低卡又饱腹#小砂锅 #一人食 #青丝良烧 #亲手制作美食
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木子先生日记
1月前
跟着卫健委食谱吃真的巨管用,低脂高膳食纤维高蛋白,做法简单 #生菜燕麦粥 #低卡低脂餐 #减脂餐#三四钢雪平锅 #雪平锅
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沂蒙老王家粗粮
3周前
问燕麦片怎么煮粥的老乡,老王给您拍视频了。再次强调一下,老王的燕麦片是生的,要煮的。用开水泡不熟的。#分享家乡美食 #早餐吃什么 #燕麦#燕麦片 #燕麦的神仙吃法
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孕糖小食记
4天前
午餐|菜苔随便炒一炒就很好吃诶 🐟 清蒸鱼块 🍅 番茄花菜 🥬 清炒白菜苔 🍚 钢切燕麦饭 #家常菜#控糖#低卡低脂餐#孕期饮食#我的厨房日记
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孙卡卡今天吃什么
7月前
和好朋狗打了一架,打赢的在挨揍,打输的在住院。 今日食材:鸡胸肉,鸭胸肉,鸡腿,猪肺猪肝,山药,冬瓜,卷心菜,钢切燕麦。#边牧 #自制狗饭 #萌宠出道计划
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🍅李发发
2月前
红枣牛奶燕麦粥🔥 简单又营养 好喝又暖胃❗早上不知道吃什么的试试 营养又好吃#燕麦 #早餐 #三四钢雪平锅 #抖音生活观察计划#抖音美食创作者
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燃脂小森林
7月前
懒人版隔夜燕麦#减脂餐 #控制饮食 #健身饮食 #减脂期 #减肥
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孙卡卡今天吃什么
9月前
大清早啥都没干呢先撅个大腚把飞盘拆了。 今日食材:鸡胸肉,鸭胸肉,生蚝,鸡心鸭肝,卷心菜,土豆,胡萝卜,钢切燕麦,大米。#边牧 #自制狗饭 #小狗的心思都写在脸上
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米粒美食
10月前
燕麦米的营养吃法,这样搭配营养翻倍,口感软糯Q弹又好吃#阴山优麦米饭伴侣 #好吃又营养 #燕麦米
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添妈(养胃日常)
4月前
今天早餐燕麦+鸡蛋+胡萝卜#早餐#吃什么#燕麦粥#鸡蛋
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红果果
7月前
超绝燕麦消耗,燕麦不要只拿来泡牛奶啦,【烘焙燕麦】、【花生酱燕麦饼干】、【燕麦烧麦】总有一个适合你,特别是燕麦烧麦,我直接炫完一盘,太香啦。 #燕麦的神仙吃法 #燕麦烧麦 #在家做美食 #vlog日常
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孙卡卡今天吃什么
10月前
家有饿犬,只会干饭。 今日食材:鸡胸肉,猪肉,青口贝,鸡心,南瓜,包菜,花菜,钢切燕麦,大米。#自制狗饭 #边牧 #萌宠出道计划
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心语
1月前
10来分钟搞定的快手早餐,好吃又营养,快来看看吧#营养早餐 #合理饮食营养均衡 #懒人美食 #自己动手做美食好吃又营养 #刚切燕麦
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蓝莓酱
2月前
今日早餐牛奶燕麦,膳食纤维蛋白质都有了,低卡又好吃!#早餐吃什么 #燕麦片 #减脂餐 #三四钢雪平锅
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添妈(养胃日常)
2月前
早上不知道吃什么的煮上一碗热腾腾的燕麦粥吧#早餐#吃什么#燕麦粥
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最新发布时间:2026-02-13 05:48
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