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睡与深空3周前
银河系正在被拖入深渊.... 你以为你静止不动？其实银河系正在尖叫着“逃难”。 是谁在拖拽我们？ #科普 #探索宇宙 #抖音精选计划
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若鸿剧场1月前
许他光芒万丈 #许他光芒万丈 #若鸿剧场 #若鸿文化短剧基地
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高三陈老头8月前
#高考临近严查手机
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歸朴国学1月前
《道枢》 高质量的睡眠不仅能治愈疲惫的身体，更能唤醒内心的力量，让你在晨起时带着饱满的状态，从容应对生活的千钧重担。#国学文化 #人生智慧 #睡眠 #国学经典书籍推荐
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用户23818640439293月前
小嘉恋爱#强烈推荐 #双楠主#女生爱看的小说 #小说推荐
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🐉练🏄🏻3周前
#马上关机😴🌌🈳🈳如也 #睡觉讲究踩点
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臭🥚丁1周前
难道你们以为躺在同一张床上，就能成为亲密的伴侣吗#冷知识科普 #科普冷知识 #申论干货 #科普冷知识 #冷知识科普
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怪谈事务所3月前
半夜剩饭 #创作者扶持计划 #民间故事 #灵异故事 #恐怖惊悚 #胆小慎入
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刘大哈2月前
我就想问问 有没有不挑食不馋不爱吃的拉布拉多啊#狗狗干饭 #家有馋狗 #狗子的日常 #刘香瓜
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青川影视2周前
校花误以为身后是男友，竟解开了～#快嘴唠唠片 #点击视频左下角看后续 #因为一个片段看了整部电影 #电影推荐 #爱情电影 @抖音小助手 @抖音正能量 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音媒体内容优推官
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舅舅的带娃生活3月前
我还是相信我自己吧#带娃日常#家庭日常#日常
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南方有嘉人10月前
早就把你睡了！这是什么虎狼之词！哈哈哈#好剧推荐 #高甜来袭 #向全世界安利 #任嘉伦
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二喵3月前
盘点那些搞笑视频配音#搞笑视频#搞笑配音#光合激励计划
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朋友🧑‍🤝‍🧑1月前
男人说话要硬气#夫妻日常 #原创作品
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何偲嫚𝖘𝖎𝖒𝖆𝖓（1.20号发1周前
当INFP社交了一天，晚上躺在床上 #原创音乐 #说唱 #青年创作者成长计划 #mbti#demo
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新世界说剧4天前
#我的观影报告#再忆经典#我要上热门#影视漫谈编辑部
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七只小矮喵1月前
你知道在猫咪眼里上床睡觉意味着什么吗？ #俘获毛球克星 #猫咪排毛 #萌宠好物 #俘获 #科学养宠
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倪师说中医1月前
#亲密关系 倪师说中医，亲密关系背后的真相！ #亲密爱人 #倪师 #玄学 #命运
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丽妹爱生活1月前
小叔子半夜 睡在了嫂子的床上 哥哥知道后是这样做的 #dou+上热门🔥 #dou+上热门 #短视频创业 #正能量分享 @巨量本地推 @抖音创作者中心
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骞骞养猫记2周前
#猫咪#养猫经验分享#养猫小知识
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X.阿坤1月前
周日晚上睡不着？不是焦虑，是你的身体在抗议 周日晚上睡不着的人，听我说一句实话！ 你躺在床上翻来覆去，明明很累，也没喝咖啡，第二天还要早起，但就是睡不着。你以为是失眠，其实不是。以为是焦虑，也不全是。 真相是，你的身体在抗议。 它在用"睡不着"这种方式告诉你，我不想进入下一周，我不想睁开眼就是同样的通勤、会议、疲惫、空虚。 而周五晚上你就从来不失眠。哪怕熬到凌晨两点，倒头就睡，睡得特别香。为什么？因为你知道明天是周六，是属于你的，你有期待。 周日晚上的失眠是你人生的信号灯，它在闪烁，在警告你，你现在的生活状态出问题了。但大多数人选择无视这个信号，吃颗褪黑素，刷会儿手机，硬撑着睡过去，第二天闹钟一响继续麻木地重复。 问题从来没被解决，只是被压下去了。 那问题到底出在哪？我花了很长时间才想明白。不是通勤太远、不是老板太傻逼、也不是工资太低，而是你对周一没有任何期待。 你仔细想想，如果周一早上醒来，等着你的是一件你真正想做的事或者说真正的目标你还会失眠吗？不会。你会像小时候春游前一天那样，充满兴奋，而不是恐惧得睡不着。 我现在每天晚上拍完剪完视频，基本就到11点后了，当作品点击立即发布的那一刻，内心是无比满足的，就像是精心打包好的礼物迫不及待的想要分享给大家，然后满心期待的去睡觉，幻想着第二天大家拆开礼物的反应。 所以我现在从不失眠，因为我知道第二天有我想做的事在等着我。这让我意识到，周日失眠的本质是你的生活里缺少了让你期待的东西。 你现在的状态可能是这样的，周一到周五在消耗，周六周日在恢复，恢复完了继续消耗，无限循环。你没有在积累，没有在为自己真正想要的东西努力。你只是在熬，熬到一个又一个周五。 这种活法，身体当然要抗议。 所以周日失眠真正的解法是，你得在生活里种下一颗让你期待周一的种子。 这颗种子可以是一个副业，是一个正在学习的技能，是任何一件让你觉得"我在为自己活"的事情。它不需要很大，但必须是你发自内心想做的。 当你的生活里有了这个东西，周一就不再是刑场，而是战场。你会迫不及待地想要开始，而不是拼命地想要逃避。 从今天开始，别再把周日失眠当成一个需要解决的症状了。把它当成一个信号，你的身体在等你做出改变，别让它失望。#真实生活分享计划 #自媒体创业 #认知 #个人成长#口播短视频知识分享
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家梦思睡眠研究中心1月前
😴 以为是失眠？其实是睡眠焦虑！💤 你是不是也经常躺床上翻来覆去睡不着？😣 评论区聊聊你的睡眠困扰吧！👇#睡眠质量 #焦虑 #睡眠 #家梦思床垫
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小舟皓月5天前
睡眠真正的秘密，没人认真告诉过你 你以为睡眠只是闭上眼睛？实际上，你睡着之后，大脑才刚刚开始一天中最重要的工作。如果你长期疲惫、记忆力下降、情绪不稳定，也许问题不在白天，而在你晚上的睡眠的质量。#睡眠 #知识科普 #健康生活
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倪师大讲堂3周前
#中医文化博大精深 #中医健康 #中医养生
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小米米子1月前
回自己家也逃脱不了被催婚#催婚催婚 #日常催婚 #被逼疯的孩子
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倪师大讲堂3周前
#中医文化博大精深 #中医健康 #中医养生
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鲸鱼电影5天前
当友情和爱情发生碰撞，你会选择哪一个#爱情 #电影解说 #影视万字精讲 #了不起的精讲团
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沈钧澈·体质觉醒1月前
你以为你在“想太多”，其实是“没收口“ 你以为是“想太多”睡不着？ 其实是你没收口。 睡前还在刷手机、回消息、处理关系…… 等于把白天的战场搬上床，身体怎么敢睡？ 《遵生八笺》提醒：“夜要收神，不收就乱。” 今晚先做三件事： ✅ 信息收口｜✅ 关系收口｜✅ 刺激收口 下一条，我把这三件事变成一套 「睡前情绪收口90分钟流程」。@沈钧澈 l 体质觉醒 #睡前仪式 #戒手机 #生活方式 #遵生八笺 #情绪与节律
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小蛋挞剧场1月前
#谎颜之下#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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万家灯光1月前
#正能量分享
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乐乐糕（成长记）4月前
看到熟睡可爱的你，又觉得人生短暂 片刻的失去自己似乎也值得 奔溃又自愈，时间总会过去 你也会长大！#宝宝睡觉 #只有宝妈才懂吧 #当妈妈后
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如是心1月前
作者声明：作品由A|生成 古人的智慧里藏着的秘密，“睡觉”也是有讲究的 让我们一起品读经典，感悟智慧#国学文化 #正能量#抖音玩法达人中心
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大骞爱养猫3周前
#猫咪#养猫经验分享#养猫小知识
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有点饿了2月前
你太美好了 #暗影猎人 #电影
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啵啵大王6天前
《金雪双标》大结局来喽 #室友很双标 #室友很双标后续 #小五双标后续 #小五双标小说全文 #江焰谢辞互动情节 #室友很双标不准别人坐他的床，
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迷鹿追剧5天前
#电视剧#爱情 开启热恋生活
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无尽科学2周前
睡了8小时还累？可能你根本不会“躺”！#涨知识 科普仅供参考，如有不适症状，尽快就医
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宇川宝贝3天前
每天洗完澡就让你自己在床上玩，玩着玩着就睡着了，这个时间妈妈在收拾卫生，收拾玩具，收衣服，晾衣服。我以为这样的状态很好，收拾完了你也睡着啦，我也可以睡了。可今天发现是你在等我，等累了就睡着了。爱是尽力了，但还是觉得亏欠。妈妈没能给你好的生活，你的世界里好像只有妈妈，也不是每天全家围着转的小孩，但是你还是#记录孩子的点点滴滴 #独自带娃 #只有经历过的人才会懂 #宝妈情感共鸣
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是大鹿呀1月前
原本以为睡的床很干净！没成想居然这么多灰？这灰都是从哪里来的？床垫上面有垫絮，还有被单，这床垫是怎么做到脏成这样的？🙈🙈🙈🙈#除螨仪吸尘器
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壹点灵心理咨询2周前
为什么你整天只想床上躺着？在情感心理 层面，这从来不是 “懒” 的代名词，而是身体和情绪在发出求救信号。不少心理咨询师 都接触过这类案例，长期的精神内耗 会慢慢榨干人的精力，那些积压的负面情绪无处排解，就会让人本能地选择躺着 —— 这是一种自我保护式的 “电量续航”，更是容易被忽视的心理问题 信号。这也是很戳心的人生感悟 —— 当你连起身的力气都没有时，不是堕落，而是身心在提醒你该停下来好好爱自己了。若你正被这种状态困住，不妨试试心理咨询，帮你找到内耗的根源，重新找回生活的活力。#情感心理#心理咨询师 #精神内耗 #情绪 #心理问题 #人生感悟#心理咨询
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作声的虫儿3周前
一场无法逃脱的噩梦…你，真的醒了吗？ #恐怖漫画 #细思极恐 #梦中梦 #悬疑 #都市怪谈
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倪师讲堂2月前
#文化传承 #健康科普 #养生 #倪海厦
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剧迷醉梦(s徒)5天前
《北京青年》#12-5
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李哲学4周前
美国军用睡眠法，如何2分钟快速入睡 #知识 #失眠 #快速入睡 #青年创作者成长计划
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剧动豆丁2周前
《消失在他的世界》全集大结局#消失在他的世界短剧
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仙女咪萌呀2月前
你以为猫咪上床只是取暖，其实它在执行千年守梦使命#猫 #小猫 #情感#萌宠出道计划 #猫咪
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莓有烦恼6天前
接上集【言云双标】超爽完结版~失口～乎~～勉~废~o我 #周驰室友双标34分钟完结 #小五双标小说全文 #江焰裴厉谢辞小说后续 #小五双标小说结局 #小五双标谢辞人设
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吴姐严选（W）3月前
#抖音创作者广告分成计划 #伙伴计划 @抖音热点
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奶芙泡泡4天前
奶芙双楠 #知乎推文 #宝藏小说 #文荒推荐 #女生必看
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精彩剧场1周前
#短剧推荐#假日暖阳吻上糖
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