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小陆读书1周前
如果你总感觉到自己内核不稳，习惯性的讨好，然后在关系里边越来越卑微，那你一定要看看这本书，不是教你变自私，而是手把手的带你找回你天生就该有的主体位置。#我本位思维 #活出主体性 #好书推荐 #强女思维 #女性必读
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Kiko闯天下3周前
你的天赋，可能正在拖垮你 别被“天赋”骗了！ 真正让你脱颖而出的是“内核”。 2分钟说清内核是什么、怎么找。 如果你也感觉什么都会点却不精，一定要看完。 👉 你的内核是什么？评论区聊聊。#内核 #核心竞争力 #干货分享 #人生感悟 #自我成长
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路的路3周前
#真实生活分享计划 我们的美不需要别人来定义。稳定的内核来自于我们对这个世界更多的认知。#这是个真实的事情 #种族 #海外生活 #亲子互动
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大猫爱思考1周前
如果你总在证明自己，停下来听听这个。 工作上出点差错，就觉得自己能力差劲；生活里没人喝彩，就感到自己毫无存在感。如果你也这样，不是你不优秀，而是你可能把自己活成了一部“手机”——时刻需要外界的“充电”（认可）和“好评”才能运行。 这不是自律，是内核不稳。今天不聊大道理，就分享一个我自己在用的 “每日价值确认” 小练习，帮你把价值感，稳稳地安在自己心里。 你最近一次因为什么，而拼命想证明自己？ #个人成长 #价值感 #内核稳定 #反内耗 #认知破局
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寻心实验室3月前
如果你想要那种非常坚不可摧的稳定内核 可怜自己会失去更多 #内核稳定 #内在成长 #受害者心态 #可怜自己
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香姐说情感2周前
她为什么会内核不稳定？当一个女生缺乏稳定内核时，忽然懂了“内核破碎”这个词！你有没有过这样的经历。曾经自信满满的你，一谈恋爱就变得患得患失。对方一个眼神，就能让你反复琢磨一整天。明明自己很优秀，却在关系里感觉低到了尘埃里…… #情感心理 #情感 #万万没想到 #内核破碎 #女性力量
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姜姜姜姜Zoe1月前
内核不稳说明你在路上 不要追求什么内核稳定,波动才是成长的必然道路#成长 #创业 #思维提升 #认知提升 #搞钱
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来，Morgan带你上正道3月前
内耗人必看！！一分钟认知升级，内心强大！#内核#高敏感#内耗#涨知识 #情绪 经常有同门跟我说自己被误解、被指责、不被身边人理解，甚至陷入抑郁自责。 其实是只有高认知、有能力的人才有 因为自身和周遭环境、他人认知存在差距，不被别人理解。 高敏感的人智商都很高，因为感知的信息量太大了、认知层次也高，就会成为少数人。但身体好转后能力就会飞速提升！ 内核稳定关键在于，看穿事情的本质，能有上帝视角，自然不会被他人动摇。 就像师父所说，你一个修行的人，还用别人来告诉你正不正吗。 谢谢大家和我互动！！祝大家都过上内心稳定，平安喜乐的日子～～
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暴走小书虫2月前
为什么我们感觉天塌的道德大事在美国像什么也没发生一样？精神内核#讨论 #历史是 #美国 #清教#道德
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mbti野生鉴赏家1月前
超绝心态：稳定的内核需要“战”出来！✨✨🙋‍♀️ #自我提升 #内容过于真实 #内核稳定 #职场干货 #女性成长
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雨晴YouQing4天前
#女性内核 #女性成長 #强女思维 #不解释 #结果论 没有崩溃 没有解释 没有证明自己 妳是妳 谁也拿不走@雨羲學長
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心理暖暖风1月前
把自己养成一个“内核很稳”的人，其实有个具象方法。 #自我成长 #拒绝内耗 #内核稳定 #修心
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无人区玫瑰1月前
强大内核，不是我不做，而是我不屑#上热搜 #创作人计划 #职场江湖 #职场 #内核稳定
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阿兵讲内核6天前
没逻辑，自我中心的本质都是内核很弱 #内核稳定#经济学#心理学#认知#强者思维
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“内核情战” 杨嘿嘿~💦1周前
#情感认知 #追女生 #泡妞 #提升自己 #内核
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女大大陈璐4月前
慢慢体会这两种表达之间微妙的差别 #内核稳定 #心理学 #认知思维 #女生必看 #主体性
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FU鱼1周前
#生活真实分享计划 冷战让我很不爽，不爽为什么还要冷战，我自己内核稳定，你哄不哄我对我影响不大。
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狠佬大齐3周前
一个人情绪不稳定，内核不稳，是因为他没有让自己安身立命的能力，情感问题就是经济问题的映射，因为人是要靠物质去维持生计的！#情感 #女性智慧 #婚姻
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妮子妈10月前
我把内核丢了#工程人#一建#一级建造师@抖音创作小助手
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羽哥说事儿2月前
#热门 #情绪内耗#心理#自我提升#停止内耗 别再关心吃什么？练什么了？我发现心理健康是身体健康的内核，所以你的能量应该用在更值得的地方，调节好心态我们再出发！ #情绪内耗
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爱莎麻麻2周前
职场破局：平台和个人能力谁更能托举你 资深 HR 在线答疑：平台是放大器，个人成长是内核！没有内核，再好的平台也难借力；没好平台，内核难快速发光。 #职场 #平台 #个人能力 #个人成长 #职场干货
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张大杨2月前
医院检查说我没病，但我感觉快挂了 #内核觉醒
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晓丹6天前
安全感的内核究竟是什么#就想说点大实话 #内容太过真实 #安全感 #女性智慧
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安顺幸福思维实操手记1周前
内核稳定 来源于原生家庭吗 是 但如果原生家庭没有 该怎么办 #人际关系#35岁+女性成长#亲子关系#原生家庭#和父母的关系
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全美研2周前
外表的一切，都抵不过内核的魅力，人格底色才是一个人长久的魅力#李亚鹏 #善举暖人心 #好人有好报 #日常唠嗑 #情感
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詹青云庞颖解忧摊粉丝版2周前
2026新国辩cut｜ 什么叫有稳定的内核？ 庞颖：“什么叫有稳定的内核？比如说我知道我想做一个什么样的人，比如说我想做一个南丁格尔，我想做一个有奉献的人，我想做一个好的护士，我想做一个好的医生，我想做一个好的法官，那这样当别人在评价，我用巴菲特的标准去评价，我说你为什么不挣钱？你为什么没有做成CEO的时候？这个时候我才觉得你根本评价不了我，我有自己想去的地方。唯有建立稳定的内核，才能够排除外界的声音。我们为什么这么讨厌被别人指点了？因为这网上有太多的喷子，他们每天没有在写自己的故事，他们天天就在看别人的故事，指指点点呀。我每天晚上睡觉之前刷半个小时短视频，我看那些评论区经常有那些上纲上线，动不动就质疑别人是不是演的。一个从来没有过自己兴趣的人，他会觉得别人打辩论只是为了抛头露面，只是为了挣钱。一个从来没有自己观点的人，当别人发表观点的时候，他就会揣测这个人只是为了蹭流量，是不是？当一个从来还没有遇到真爱的人听到别人有真爱的时候，他会问的问题是对方辩友，您是在哪一刻？确定自己拥有的这段真爱是真爱的。一个人，如果没有自己丰富的人生体验，他听别人的故事的时候，就容易产生很多的质疑，很多的不理解。他就变成了那个上纲上线，非黑即白的喷子，是这样人的存在，让我们这整个舆论环境很差，要做的不是我们。因为这些人的存在把自己封锁起来，而是我们要鼓励每一个人在自己的人生中找到与自己生命连接的东西。谁是找到的人，比如说那个西高地party的妈妈，她自学法律辞掉了工作，比如说李亚鹏。因为自己女儿的关系在中国建立了唯一一家可以通过序列治疗治疗唇腭裂的一个慈善的医院。为什么他们可以全心全意的去投入一件事情。陈嘉映老师的一篇文章，叫 为什么要拯救黑熊？它里面说有的时候这个世界上正确的事情很多，有价值的事情很多，但是必须这个东西与我的命运产生了难解难分的这样的缘分，这样的关系，我们才会为之去付出，为什么很多人觉得生命没有意义感，为什么很多时候人是空心的？是因为我们读了这么多故事，没有想到哪一个能与我的生命有联系呀？哪一个让我感觉到有热情去做呀，只有这样我们才能变成一个精力充沛的人，我们才不会去别对别人指指点点，当别人对我们指指点点的时候，我也可以站的清楚说出我自己的梦想是什么，所以你们这些人说的话根本不重要，这个才是解决之道。” #庞颖 #稳定的内核 #自我成长 #内核稳定 #新国辩
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陈莴笋11月前
人为什么会内核不稳？悟到这个道理，人生就通透了！ #内核稳定#精神内耗#焦虑
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轻舟1月前
一定要建立我本位思维 真心建议所有讨好型人格、内核不稳、总是委屈自己的女生，都去翻翻这本《我本位》。#书籍推荐 #书籍分享 #女性成长 #个人成长 #我本位
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强势文化～信叔2周前
很多人就是反反复复，内核一点也不稳定。 一看涨了，哎呀，我没买，什么时候买合适？一看跌了，你看你看，我早就说这个东西不行！ 都成年人了，咱内核稳定点行吗？ 黄金我从300多块就不停买。白银我从两三块钱一克就买。昨天大跌，我心里也没波澜。 为什么？ 只要长期逻辑不变，就没必要太担心。长期逻辑看啥？ 美联储，它有本事一直不降息吗？川普今晚就宣布新的美联储主席，他就算选了那个鹰牌沃什，他敢不降息吗？温和降息那也是降息啊。腰上系根红绳，就不是卖了吗？ 美国欠了38万亿的债，每天的利息都2.7个亿。美元敢不贬值吗？各国敢不去美元化吗？各国央行敢停止采购黄金吗？ 这些基本逻辑不变，那你怕啥？ 而且今天我跟粉丝新学了一句话： 涨了卖，跌了戴，不行留给下一代。哈哈哈哈哈！#信叔强势文化社群 #强势文化
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我真的没招了！！！3周前
张极——一款拥有强大内核，超高领悟能力的治愈系歌手 在我18岁的时候，我是完全没有这么成熟的心态的 #内核稳定 #治愈 #张极 #歌手 #登陆少年
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董锦鲤Dkoi1周前
#创造力计划 #强大自己 #内核稳定
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时光驿站3天前
一个人最好的底子，不是心善，不是有才，而是“内核稳”！#就想说点大实话 #内核稳定 #人生感悟
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刘安迪1月前
你为什么不快乐？ #内核稳定 #女生必看 #自律 #心理学
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心碎小k8月前
感情中的内核是什么 #情感 #内核 #小k的情感课堂
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蕉响乐3天前
我终于体会到了无感壮态 对任何人都没有了感觉 也没了兴趣 全都是顺其自然 #情感共鸣 #潮汐
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无敌鱼块耶～1月前
每天上班像上刑场？你可能不是讨厌工作，而是… “我曾经深信，所有的不快乐，都是工作的问题” 三年换了三份工作后，我终于承认：问题不在外面，而在自己那个总想逃跑的‘内核’里，所以，2026年，我按下了暂停键，不是躺平，是决定用三个月时间，完成一场彻底的自我重塑。 这条视频，是我‘自救之路’的开始。如果你也： ✅ 总是敏感内耗，过于在意他人看法 ✅ 做事三分钟热度，难以坚持 ✅ 一想到上班就充满抗拒和逃离感 那么，你可能不是讨厌工作，只是还没学会如何与自己相处。 这条路是没有标准答案的，我也在摸索学习，所以，我想把这段“内核稳定”的练习，变成我们都可以参考的一次实验，同时也可以帮我自己成长，我不是导师，只是一个更早一步决定改变的“盟友”。 我把我的“自救计划”公开，是想和同样想改变的你们，互相见证，可以互为参照，一起完成这场“自我重塑。 如果你也想试试看，欢迎关注我。 下期视频，我会分享我的完整三个月计划，它不是答案，而是一份我们可以一起讨论、调整的“实验草案”。 2026，让我们一起，把自己一点一点，重新认领回来。 @DOU+小助手 #dou上热门 #职场 #内耗 #普通女孩 #日常分享
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我是大兴1周前
怎样让内核“稳定”？4个方法改变底层信念！ 这期视频从显化法则和心理学角度聊聊如何“稳定”自我。#显化法则 #焦虑 #高能量 #灵性觉醒 #青年创作者成长计划
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老肖聊成长3天前
内核稳定系列6:社交中怎么拥有气场？#气场 #讨好型人格 #社交心理学 #拒绝内耗 #高情商
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丁叮🌻5天前
最近看到一个新词，叫“内核破碎”，人一旦看透很多东西，才会自我封闭一段时间，失去了与人沟通表达的能力，也更没有了与人逢场做戏的兴趣。坚信黑白分明，但随着年岁的增长，我逐渐意识到，生活远比我想象的要更复杂，我看到了规则的灰色，人性的扭曲，以及生活不易的真相。你可以大度地去原谅别人，但千万不要愚蠢的再去相信别人。你可以不记仇，但不可以不长记性。你没有害人之心，但一定要有防人之心。良心这个东西，有就是有，没有就是没有，不存在唤醒。我开始寡言，开始思考，最终选择了沉默。我看到了人们的挣扎，笑脸背后的无奈，也看见了权利的游戏，利益的交换，真心的稀有。 所以我才明白，成熟应该就是意味着接受，意味着放手。 从前是揣着一腔热血撞南墙，现在是揣着明白守本心，不逢场作戏，也不苛责他人，这才是真正的踏实。#海边就要这个感觉 #我用镜头带你跟着抖音去旅行
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情暖知予2月前
#个人独立成长 #勇气#人生意义#精神内核#疗愈
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知秋4月前
#内核破碎 #原创视频 #认知觉醒 #人生感悟 #抖音小助手🔥 最近刷到个词叫“内核破碎”，突然就懂了：人一旦看透了一些事，总会有段时间不想说话，既没力气跟人打交道，更没兴趣凑场子逢迎。 以前多热血啊，总觉得世界非黑即白，还想着能改变点什么；现在才懂，能大度原谅别人已经很好，但别傻到再轻易相信；可以不记恨过去的事，可不能不长记性。咱们没想着害谁，但防人的心一定得有——良心这东西，有就是有，没有的话，再怎么说也唤醒不了。 越长大越发现，事情根本不是我当初想的那样。我看见了规则里的灰色地带，人性里的弯弯绕，还有大家藏在笑脸背后的不容易。慢慢就不爱多嘴了，总忍不住琢磨：原来有人挣扎着生活，夸赞背后可能藏着代价，真心在利益面前这么难得。 直到现在才明白，成熟哪里是变得厉害，其实是学会接受不完美，学会放下执念。就像评论里说的，活在当下，把很多事看淡，反而能松口气。
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大川6天前
内核稳定的前提是不要偏执的追求任何东西#内核 #稳定 #偏执 #强大 #陶白白
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春香阿姨1周前
被人夸好开心。#这话没毛病 #内核稳定 #宝妈群 #被人夸的感觉真好
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蜜桃的精神世界3周前
蜜桃内核-反差感#情感共鸣 #感受 #反差感 #日常分享
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陌上书生活6天前
读懂“内核破碎”才懂，成年人的清醒，都是从沉默开始的 #真实生活分享官 #内核破碎后的清醒 #成年人的通透与自愈 #守本心渡余生 #人间清醒语录
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不服就干的memory3周前
内核强大的人都经历过绝境？纯属放屁！ #心理学 #个人成长 #内核强大 #情绪稳定 #成长性思维
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诗婷奶奶有话说4天前
内核不强大，只因没底气，没底气，只因没成事#张诗婷#张诗婷什么时候火 #每日分享#鸡汤#今日话题
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人间清醒观察员💨4天前
第37集|喜剧的内核是悲剧。#热门 #搞笑 #脱口秀
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柯柯和启大6月前
启大只爱柯柯一人#启大大#就想说点大实话 @启大～
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雎秋子1周前
即是推荐也是评价的第二期#二次元 #番剧 #动漫推荐
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KKKKKK2343天前
耍起嘛@邓典果DDG #和财神爷拜把子#邓典果 #中文说唱 #内容过于真实
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