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哈一宗5天前
2026开运年菜，今年春节一定要安排一道，特别好吃#三农 #美食 #真材实料才能做出好味道 #新农人
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苏州丈母娘家常菜5天前
苏州乡下人的小年 廿四夜吃大团子#大团子 #小年 #廿四夜 #廿四夜吃团子 #苏州美食
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李沐沐妈妈4天前
过小年家庭聚会安排了14个菜系～#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #四娃妈妈的日常 #李沐沐呀#过小年
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曾小雨6天前
腊月二十三小年习俗，在我们河南北方，这一天家家户户都要烙火烧馍，它不仅传承着家乡的传统节日文化，同时也代表着年味越来越浓#小年习俗#传统美食 #小年烙火烧馍#新农人计划2026#惬意的农村生活
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小镇姑娘🎀1周前
你们那边小年都吃什么#家乡美食 #农村美食 #安徽美食
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崇明装修找小项5天前
崇明人过小年，一定要吃卷银包和赤豆饭#传统习俗#家乡味道#年味美食#崇明小项#小年
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秦姐的一亩三分地6天前
苏北的小年，那是有讲究的！咱们赣榆人要吃豆腐白菜猪肉熬粉条！ 今天不光要祭灶，更要“扫尘”。你看这房前屋后，里里外外都得打扫干净，这叫“辞旧迎新”。灶台上供上糖瓜和清茶，跟灶王爷说句好话。咱庄户人实在，不求大富大贵，只求一家人健健康康，地里的庄稼长得壮，家里的日子过得旺。#农村生活 #小年快乐 #农村美食记录生活 #乡村生活
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明哥说健康1周前
小年吃饺子，建议大家：少吃白菜萝卜，多吃4样，应季鲜美寓意好
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爱吃炸鸡的Terry波仔4天前
今天小年看看波仔都吃什么！ 鱼雷，芥末虾王，煎包，脱骨猪蹄，牛肋排还有土豆粉！#波仔terry #好好吃饭#家常菜#臭宝螺狮粉
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吃不胖小张6天前
看看小学媒体老师过年回老家北方小年妈妈做点啥好吃的？ #过年回家 #过年吃什么
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乡村平头哥5天前
小年福连天，幸福常相伴，今天就是小年啦！一家人在一起开开心心的，烀元宝，炸圆子，宰公鸡，年味十足！祝大家2026年顺心顺意，喜乐安康#南方小年 #乡村生活 #过年 #农村美食记录生活 #新农人
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没头脑和不高兴6天前
小年要吃饺子#美食#爱是一日三餐 #美食记录
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神策文化讲民俗/日行一善1周前
腊月二十三，北方小年，要怎么祭灶，家庭才能兴旺呢？#小年 #民俗文化 #家庭 #过年 #神策文化@抖音小助手 @抖音创作小助手
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丹霞春姐美食5天前
北方人小年必吃 黄米年糕 寓意着年年高 节节高 事业高。#原来粉条才是主食黑马 #抖音年味争霸赛 #抖音新农人 #我家的腊肠无敌了 @闲不住的阿俊
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没头脑和不高兴5天前
吃吧孩子#美食 #小年餐桌上的团圆味儿 #健康餐
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尘缘膳阁1周前
#小年#传统习俗
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北漂老白嘚啵得儿【回族】5天前
传承千年的清真美食？山东农村过春节回民都做什么年货？看看这些传承几百年的清真美食您都吃过吗？#晒出我家的小年美食 #百年传承美食 #清真美食 #千年古镇长官街 #北漂老白嘚啵嘚
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是刘洁吖5天前
过小年我们这里是要吃米粉的，你们过小年都吃什么？评论区晒晒吧#分享家乡美食 #邵阳米粉 #家乡特色美食 #米粉
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长卿读书会6天前
腊月二十三小年，必须做的四件事#传统文化 #小年 #灶王爷 #长卿
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王老九和彭老大6天前
小年包饺子 今天是腊月二十三北方小年，北方习俗要吃饺子，今天包荠菜韭菜两种馅，太香了。祝大家小年快乐，万事如意。#北方小年 #好吃不如饺子 #乡村美食 #太好吃了
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普善缘1周前
小年四不吃，吃了四样直犯愁，您知道是哪四不吃吗？#传统文化 #民间习俗 #小年 #腊月二十三
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原来是一勺1周前
腊月二十三，两做四不做，平安顺遂一整年#小年 #养生就是养健康
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吴百两的作文本5天前
邀请妹妹一家来提前吃个团年饭#南方小年 #记录我的农村生活
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敏姐在滨海6天前
#天津同城#天津#小年
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东北宇哥在南方5天前
南方媳妇在东北小年夜做南方菜 又是震惊东北亲戚的一天#回村过年#小年#美食分享#年夜饭菜单#BKT护腰坐姿椅
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涌泉零食铺5天前
#春季限定美味 #创作者中心 #创作灵感 #腊月廿四 #小年快乐
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香秀家常菜4天前
#过年美食 #厨房日记 #美食推荐 #抖音美食推荐官
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亮先生6天前
洛阳伊川过小年，吃发面火烧！寓意发发发发，团团圆圆，马上有福！马上要发！#发面火烧 #小年 #地方特色美食 #美食分享
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晟宸5天前
#小年快乐 #吃饺子有讲究#冷知识科普
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丽娟和老潘5天前
北方腊月二十三过小年，南方二十四过小年。东北这天讲究包吉字饺子，招财进宝；南方多吃年糕、汤圆、灶糖，甜甜蜜蜜盼新年。南北小年不同日，都是团圆好时节～#农村生活美食记录 #创作者中心 #创作灵感 #小年快乐
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第一国学1周前
腊月二十三小年，不管有钱没钱“吃4样，做2事”大吉大利迎年
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清静无为1周前
#上热门 #传统文化 #民俗文化 #腊月二十三 #祭灶 明天就腊月二十三了，在民间，小年这一天要祭灶，送灶神上天，北方是腊月二十三，南方是腊月二十四。
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淘桃曼5天前
小年吃火锅，整年都红火，牛肉火锅和烤肉都要有#小年至团圆近 #新年火锅红红火火 #年夜饭菜单提前曝光了
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烟火气老厨娘4天前
#一人一个春节传统年俗 今天是南方小年，大家怎么过得 我家传统祭灶神，吃春卷#味道好极了你们想吃吗 #家常菜 #舌尖上的味道 #家常饭菜
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西北汉子～老霍6天前
洋芋搅团 今天是北方小年在腊月二十三的烟火里，最念那团“砸”出来的温柔。嘭嘭声一响，就知道陇上的年味来了！用一团柔韧的香甜，换一份“上天言好事”的默契。#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #搅团 #今天是北方小年
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梅6天前
杀猪宰羊放鞭炮，喜迎腊月二十三，元宝饺子🥟端上桌，招财进宝辞旧岁，红烧鲤鱼鲜又美，年年四季粮满仓，红枣年糕软又糯，步步高升庆团圆
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BRTV康养E站6天前
小年筹备年货感到焦虑失眠？别急！中医的甘味食物能帮忙~从灶糖到小米粥，这些日常食材里藏着安神缓急的智慧。#小年养生 #小年 #小年快乐 #小年至团圆近 #小年夜
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朱保华院长｜教授5天前
南方小年这样吃，护骨养胃，年味十足 #南方小年 #小年南 #朱保华 #养生
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娇子在做饭5天前
最美不过人间烟火，最好不过家乡味道，小年这一天我们要聚在一块做一道家乡特色美食送灶粑粑，吃了粑粑就意味着又长一岁，你们过小年吃什么？#家的味道 #分享家乡美食 #记录真实生活
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卜髓子5天前
腊月二十四小年祭祖菜品有讲究 #小年 #小年祭祖 #祭祖 #卜髓子致世道 #祭祀祖先
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超级档案5天前
今日小年，除了祭灶，还讲究“3吃2做1要留”，平安吉祥过大年 #传统文化 #小年快乐 #传统习俗 #国学文化
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凝放护眼小美6天前
#小年习俗 #小年吃什么 #小年六吃六不吃 #传统习俗 #健康过年
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艳姐A I读书慧5天前
今天就是腊月2 4过小年了，早上起来第一件事儿把门窗、橱柜，尤其是灶台要擦干净。第二件事理发沐浴，准备辞旧迎新。第三件事儿在厨房的灶台上摆一盘糖果、一盘水果、一盘大枣，开始祭灶，让灶王爷的嘴巴吃的甜甜的，好为自己的家人多多美言。民间传说祭灶的时候要说：谢谢灶王爷上天言好事，下界保平安，请护佑我们一家在新的一年平安顺达。第四件事，北方人吃饺子，南方人吃汤圆，传统民俗都是老祖宗传下来的，跟着做就行了。#小年#习俗#传统文化#过年
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天煞孤升5天前
你家小年吃饺子还是年糕？但我知道家家都缺这道“健康硬菜”#小年#年味#开年迎好运家家有平安#健康守护
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南京刘姐6天前
小年南北大不同，北方吃饺子，南京小年吃啥？ #小年习俗 #南北小年差异 #南京年味 #南京习俗
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时代变迁，回族6天前
看看哪六种多吃，哪六种少吃，（重要的事说三遍）看字，看字，看字。
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尘缘膳阁1周前
#小年#传统习俗
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周语晗老师1周前
2026年2月10日小年到。#腊月二十三 #小年 #民间习俗
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丸子哥6天前
小年最不能吃的四种食物
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吃玺饭5天前
吃玺饭：小年饺子🥟 #吃玺饭#饺子#过年好#小年好#杜家岛 【吃玺饭】（2205） 菜谱：金玉满堂福满兜 小年饺子。北方人又吃饺子了哈，哈哈~ 【今日语】 世界让我们遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀
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辉南江老师s管理6天前
辉南的小年都吃什么菜？家人们，你们都吃的什么#辉南 #辉南县朝阳镇 #朝阳镇 #辉南美食
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丸子哥1周前
小年到了，这四种食物尽量别吃
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明姐(明厨亮灶)6天前
小年之际，家家户户遵循的传统，共庆佳节。传统习俗，尽显节日的韵味。#小年#习俗#家庭#vlog日常#记录真实生活
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南无药师琉璃光如来6天前
今日小年：宜吃甜，这4个属相人要“静守”！活法# 今日是腊月廿三，北方小年。“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天，上天言好事，下界保平安。”小年祭灶，吃灶糖的习俗，不仅是想让糖黏住灶王爷的嘴，更是祈愿来年生活甜蜜圆满。在这除旧布新、能量转换的节点，身心也需同步“大扫除”，清通体内积滞，以轻盈通透的状态迎接新春。小年迎新之际，这5类人需格外注意！小年是辞旧迎新的关键时期，春节前夕，天地气场正在转换，这5类人需要格外留心：1. 4种属相：2026丙午马年，属马（值太岁）、鼠（冲太岁）、牛（害太岁）、兔（破太岁）的朋友，与流年太岁存在直接冲克，能量波动，宜在小年及年节期间静守心神，以稳求安。2.淤堵不畅者：喉咙有痰，面色晦暗，总感觉体内“垃圾”堆积，腹胀不适。3.情绪焦虑者：思虑过重，易生闷气，感觉凡事提不起劲，肝气不舒。4.脾胃沉重者：舌苔厚腻，口气重，消化不好，脾虚湿困。5.睡眠不稳者：难以入睡，睡眠浅、多梦易醒，晨起仍觉疲惫。对于以上人群，以及所有希望在年节期间保持身心畅达的朋友，小年养生的核心，就在于 “顺应习俗，巧妙调和”。多多关注身体的“清通”，为健康打好根基！小年宜吃甜，甘味入脾巧搭配小年吃甜，是流传已久的习俗。这口甜，既是敬神的仪式，也是生活的祈愿。甘味入脾，能补益、能和缓、能调和。除了灶糖，很多天然的甘味食物也是健脾佳品，如山药、红枣、南瓜、小米 羊奶 玉米须桑叶钙片 南极磷虾油等。它们性味平和，能缓缓补养脾胃之气，为春天肝木的升发提供坚实的“土壤”支持。然而，现代人饮食丰盛，年节前的各类糖果、糕饼、甜点、聚餐中的肥甘厚味，很容易让脾胃“超载”，导致湿浊内生，出现腹胀、积食、身体困重。在享受甜蜜的同时，可以配上一杯羊奶。能健脾补气、利湿；有助于消食化痰，化解油腻；则能舒缓肝气，解郁，让人心情好。春节前我囤了3盒，最近每天喝👆🏻在吃甜食或聚会时，喝一杯白芸豆，仿佛为身体下了一场及时的“春雨”，温和地清理积滞，帮助脾胃恢复运化动力。接下来假期聚会多，可以提前准备羊奶，帮脾胃轻松排浊，避免“每逢佳节胖三斤”。🎁花润春雨、更多年货特惠组合👆🏻祭灶扫尘，亦需洁净“内
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晓青话保险（暖总）5天前
你家小年吃饺子还是年糕？但我知道，家家都缺这道“健康硬菜”#小年#南北差异#年味#开年迎好运家家有平安#健康守护
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王师傅厨房2周前
大年三十一定要吃的10道经典家常菜，最后一道价值百万#家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #年夜饭 #舌尖上的年味儿
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呢喃话健康6天前
小年六吃六不吃，来年顺风顺水，福气满满。#小年#小年吃什么#过年习俗要牢记 凝放护眼#凝放
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