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悦读者3周前
第3集 | 睡前听完一本书《一个人的疗愈》 一本让人放声大哭的疗愈书，献给所有曾经或正在经历失去的人。越过悲伤之地，我们终会被治愈！#一个人的疗愈 #睡前听书 #一起读书 #读书分享 #读书
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天空的美好生活1周前
让悲伤开出花来[让自己诞生]特别推荐青少年读一读
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拾光书屋2月前
《城南旧事》：一本关于童年、故乡与离别的永恒之书。 所有的大人都曾经是小孩，只是很少有人记得。《城南旧事》，用一个孩子最纯真的眼睛，铭记了一个时代最温柔的悲伤。童年会逝去，但故事永远年轻。 #好书分享 #情感共鸣 #文字的力量 #书单热门作品100w爆款文案
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星空精读2月前
《抑郁的力量》：熬过低谷，你会变得更强大！ 总在抑郁的情绪里自我否定，活得小心翼翼？《抑郁的力量》打破 “要战胜抑郁” 的执念，教你接纳情绪，从痛苦中汲取力量，慢慢走出阴霾，活成更坚韧的自己。#好书推荐 #精读好书 #抑郁的力量
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飞飞是Rainie4月前
从来不看小说的人，看了三天哭了三天，如果你感到对生活无力，推荐你看看，也许你能得到些力量#此刻是春天 #卢思浩 #好书推荐 #自我成长 #读书
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青春书社3周前
🍃新年最美治愈书籍《大自然治好了我所有抑郁症》 🍃大自然，是一间永不打烊的治愈所。你不需要去远方，治愈可以从一片叶子开始。 🍃如果抑郁焦虑低谷让你在悲伤的泥潭里挣扎，这本书就像一扇窗，睡前翻几页，让大自然的声音替你消化白天的情绪。 “有时候， 人要站在阳光下， 站在自然里， 看树生长，看云移动， 看时间只是静静地往前。” "没有一个冬天不可逾越， 也没有一个春天不会到来" 相信大自然是包容的，大自然会爱你的全部。 即日起《大自然治好了我的抑郁症》限时新春福利价24.9！！二月底结束恢复至29.9，感兴趣的朋友赶紧入手吧#好书分享#治愈#抑郁#大自然#情感共鸣
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玥汐好书推荐5天前
一本帮助全球数百万悲伤者重新生活的疗愈之书 #健康 #心理学 #疗愈 #悲伤#自信最美 @抖音小助手
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@书中的我2天前
睡前听完一本书，今天我们读的是《命若琴弦》“让我们从残疾人的身上，看到人普遍的生存困境。认识到这一点，不是让我们认命，而是让我们对他人，对自己，多一份深刻的悲悯与和解。” #读书 #知识播种计划 #知识迎新年  #过个传统年 
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提子书语1周前
真正的疗愈，是一个人把破碎的自己拾起，在独处中与遗憾和觧，在接纳中重获力量。#好书推荐 #学习成长#增长智慧
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文学会客厅1周前
人人都可以拥有悲伤复原力 关键是我们如何面对它。 #读书 #全民dou阅读 #悲伤 #创作人计划
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慢读不慌3天前
生命中的失去，就是重整命运的机会，心的重建，在破碎中找回内心的力量#情感共鸣 #好书分享 #自我成长
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善文书屋6天前
强烈推荐所有陷入精神内耗的姐妹都去狠狠翻烂这本书《渡己》一本我人生中的救赎之书。关于摆脱焦虑、拒绝讨好、自我接纳、情绪管理等问题，都能在这本书中找到解决办法，让你活出不内耗、不焦虑的状态。愿你活得尽兴，而不是庆幸。山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫，皆有回转。当你觉得余味苦涩，请相信，一切终有回甘。#好书 #渡己 #拒绝精神内耗
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翻书小刺猬4天前
《人间失格》：别只读懂“生而为人”，才是《人间失格》的真相#人间失格 #太宰治 #好书分享 #听书 #文学
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@一方阅读3周前
《人间值得》 玛莎在《人间值得》里说：抑郁不是你的错，允许自己悲伤，才是治愈的开始。#人间值得未来可期 #心理疗愈 #抑郁症自救 #女性成长 #读书博主 #我的私藏书单 #好书推荐 #情绪价值 #自我救赎#暖厨 #我就这样开启2026
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筝小钱2周前
这本《接纳》完整记录了我从低谷一步步走出来的过程，也希望书中的文字和方法能帮助每一个读者传递力量，你愿意和我一起，传递这份希望吗？#好书分享 #接纳 #低谷 #个人成长
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爸气科代表2月前
《一个人的疗愈》才是你能用得上的情绪维修手册 关于悲伤，我们都想错了，《一个人的疗愈》治好了我的情绪内伤#疗愈 #情绪 #好书推荐
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茉莉读书2天前
如果你也总在深夜里反复拉扯，纠结着当初选错的方向，遗憾着那些悄然离场的人，被还未发生的事提前透支焦虑，又被已经过去的时光困住前行的脚步，那今天这份书单推荐，你一定要听进去。我想把一行禅师的《与自己和解》郑重地分享给每一个正在内耗的你。这本书从不是一本冰冷的理论集，更像一位坐在你身边的智慧老友，没有晦涩难懂的道理，只用最温柔的文字，把成年人世界里的所有拧巴、执念与不甘，都轻轻拆解、慢慢抚平。它会告诉你，人生从来没有白走的路，无论是顺遂的坦途，还是曲折的弯路，每一步都算数，都是成长的印记；它也会让你明白，相逢的意义本就是彼此照亮，不必苛求相伴一生，能拥有一程的温暖，就该心怀感恩。真正的强大，从来不是咬着牙硬扛到底，而是学会与遗憾握手言和，与执念温柔告别。我们不必逼自己成为完美的人，更不用为了取悦别人而委屈自己，往后余生，看淡得失，珍惜拥有，一边崩溃一边自愈，好好爱自己，才是人生这场修行里，最顶级的课题。与自己和解，不是妥协，而是重生，这本充满力量的书，值得你放进书架，反复品读。 #与自己和解 #书单 #书荒推荐 #书 #焦虑
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行人笔记2月前
分享几本能够给你带来心灵慰藉的治愈系好书。在孤独、迷茫的人生底色中，一本好书就是一份幸运。#读书 #好书分享 #治愈 #提升自己 #人生感悟
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西柚想见焖饼5月前
疗愈从接纳悲伤开始，这本书让我共鸣！《一个人的疗愈》，一起开启自渡自愈之旅！！#强烈推荐 #一个人的疗愈 #治愈自己的不是时间而是明白 #真正的放下是坦然面对 #接受失去是人生的必修课
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苏苏书苑1周前
一个人的疗愈 #好书分享 #好书推荐 #读书 #读书成长 #一个人的疗愈
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你欢姐（修行版）1月前
一行禅师的《正念的奇迹》这是一本可以帮助你修炼进入到正念的状态，去面对人生 中的一切苦难。 无论你带着多么悲伤和痛苦的心情去打开这本书，你都能从一行禅师朴实的文字中了悟那简单的道理，收获祥和与喜悦。 #修心修行修正自己 #拒绝精神内耗
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心2天前
如果你心中还经常因为某事悲伤，请收下这份自救疗愈指南 #疗愈 #樊登
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美哭啦的雷小姐3天前
抑郁10年靠显化翻身？这本神书真的绝了！ #吸引力法则 #潜意识 #心理学书籍 #灵性成长 #显化
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慢读不慌2天前
写透人生真相的经典之作！莫泊桑长篇代表作，一生很短，却藏着太多无奈，这本书让你看清生活本质#情感共鸣 #好书分享 #自我成长
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解忧书社2天前
一杯水的救赎，缝缝补补，还不如，破而后立！如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》!书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你!#提升自己 #女性成长 #情绪管理 #好书推荐 #停止内耗
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悟书知世2天前
人生苦难重重，这才是最该读懂的真相｜《少有人走的路》 一本让无数人觉醒的心智成长书，告诉你：人生本就充满难题，自律、直面痛苦、懂得爱与责任，才是走向成熟的唯一路径。这条路孤独又难走，却能让你活成真正强大的自己。#少有人走的路 #心智成熟 #自律 #自我觉醒 #反内耗 #成长书单 #人生真相
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徐哈哈陪你读书6天前
拥有这套书太幸福了，就像卡夫卡本人站在我面前一样，每个在现实与理想之间挣扎痛苦的时刻，都应该读一读卡夫卡。#卡夫卡 #弗兰茨卡夫卡 #好书推荐 #徐哈哈陪你读书
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速读精选1周前
今天来读黎巴嫩著名诗人、作家兼画家卡里·纪布兰的《我的心只悲伤7次》#每天读一本书 #好书分享 #读书 #名著解读 #人生感悟 @DOU+小助手
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软柠柠4天前
显化书单，低谷期必看，专治内耗焦虑#显化 #吸引力法则 #书单 #焦虑 #治愈
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阅读阅好4月前
《蛤蟆先生去看心理医生》成年人治愈心灵剂，写给所有感觉累了的成年人#好书推荐#好书分享#治愈 #改变#话题热搜榜🔥
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三分半读一本书3天前
风雨哈佛路 从贫民窟流浪到哈佛殿堂，莉丝・默里用倔强与坚持，把绝境走成了星光大道。今天分享的是《风雨哈佛路》。#读书成长 #好书推荐 #情感 #人性 #治愈
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春晓悦读2天前
梭罗说过：“大多数人都活在安静的绝望中。”如果你觉得自己正在被日常磨成一个麻木的人，那就翻开这本 《不可不听的世界名曲》。一本国家大剧院的艺术通识课。真心推荐给你#好书推荐#不可不听的世界名曲#音乐#名曲
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尘洛心理学6月前
你一定可以“走出来” #哀伤疗愈 #走出哀伤并不难 #心理学 #亲人离世如何释怀 #死亡不是终点遗忘才是
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阅木书栈3月前
《负债翻盘》：逆天改命就此开始 负债累累怎么办？别急！《负债翻盘》这本书告诉你：负债可以成为你人生的转折点！作者亲身经历+实用方法，帮你从债务泥潭中重建财务信心。别再让负债压垮你，看懂这本书，逆袭之路就此开始。#读书 #好书分享 #负债翻盘 #财商 #阅木书栈
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书间茶事3天前
2025年度书单，知名不认命~10本改变我认知结构的书 我们无法选择时代，却可以选择如何应对。 从人性、群体到心流与反脆弱， 这 10 本书，帮我把不确定变成力量。 #书单 #玄学 #反脆弱 #悉达多 #被讨厌的勇气
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王也说期8月前
如何从悲伤抑郁中走出来？不一定有用至少能缓解#环游中国 #旅游 #抑郁症患者 @王也说期直播号
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喜悦书追剧3月前
湘琴难过的时候，朋友们都来陪伴她、帮助她度过这段时光，甚至跑到直树面前告诉他湘琴的感情情况，以唤起他内心的在意。能够拥有真正懂得自己的朋友真的是弥足珍贵。#万万没想到 #一定要看到最后 #好剧推荐 #影视解说 #感情
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屿你共读3天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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木槿书社3天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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张老师读书1周前
精读：飓风回家了 一本藏着温柔与力量的治愈之书！童喜喜以视障群体的视角展开故事，将勇气、希望与温暖揉进字里行间。这期深度精读拆解书中的核心力量，读懂困境里的坚守、黑暗中的向阳而生，从故事里汲取直面生活坎坷的勇气，治愈内心的迷茫与脆弱，学会带着温柔与坚定奔赴人生～ #飓风回家了精读 #治愈系书籍精读 #直面困境的勇气 #心灵疗愈书单
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偏见•阅读3天前
第25本｜真正的“新生”，不是突然变成另一个人，而是你终于有勇气，把那个真实的、哪怕不够好的自己，从黑暗中牵出来，并对他说：“我们走吧，我带你回家。#情感 #读书 #文化 #情感治愈 #新生
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周末不上发条2天前
如果你最近也有点焦虑，有点累，就翻开这本书吧。 让汪曾祺的文字，把你从快节奏里捞出来。 慢慢看，慢慢等，慢慢生长🌱#读书 #好好读书 #好书推荐 #好书分享 #散文
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慧慧阅读记1周前
强烈推荐所有陷入精神内耗的姐妹都去狠狠翻烂这本书《渡己》一本我人生中的救赎之书。关于摆脱焦虑、拒绝讨好、自我接纳、情绪管理等问题，都能在这本书中找到解决办法，让你活出不内耗、不焦虑的状态。愿你活得尽兴，而不是庆幸。山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫，皆有回转。当你觉得余味苦涩，请相信，一切终有回甘。#好书 #渡己 #拒绝精神内耗 #治愈系书籍推荐
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慢愈书单3天前
情绪不稳定的人去翻烂这本书！没有人会毫无缘由地因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。如果你不快乐，那就从这本书中找寻答案吧！#情绪#好书推荐#自我提升#成长#内耗
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七十七页序1天前
懒散能量低 情绪不佳 内耗焦虑的人都值得去看 看这本书 教你唤醒我们与生俱来的自我疗愈能 力 美国疗愈师必读必学#健康#焦虑#情绪恢复 #自愈#能量恢复
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玥汐好书推荐2天前
全球数百万读者的选择，一本疗愈之书 #健康 #心理学 #疗愈 #心灵治愈视频 @抖音小助手
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诗情画奕书屋1天前
【当当】你也走了很远的路吧｜每个人都能从故事中读到青春，看到自己#你也走了很远的路吧 #青春 #你也走了很远的路 #书籍推荐 #书籍分享
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读书的熊6天前
《秋园》：抵抗遗忘，完成救赎 #热点#书籍推荐#书单#听书助眠
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慢愈书单3天前
情绪不稳定的人去翻烂这本书！没有人会毫无缘由地因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。如果你不快乐，那就从这本书中找寻答案吧！#情绪#好书推荐#自我提升#成长#内耗
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与书行2周前
青春孤独圣经《挪威的森林》，把迷茫与执念写进骨子里的痛彻，“谁的20岁，不是一边迷茫一边找自己”#好书分享#情感共鸣#读书#挪威的森林
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小芝读书1天前
《云边有个人小卖部》“悲伤和希望，都是一缕光” #云边有个小卖部 #小说推文 #书籍推荐 #十分钟读一本书 #读书分享
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诗情画奕书屋1天前
生活里，总会有一样东西能够治愈你的不美好，而卢思浩的这本书，一定会是其中之一。我们在这本书中看着自包长大边唏嘘，一边成熟，一边被治愈，然后继续前行#好书推荐 #卢思浩 #你也走了很远的路吧 #读书 #治愈系书籍推荐
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和任运读好书2天前
读完这本书，我想辞职去山里喝酒画画了 1919年，一战结束，世界满目疮痍。42岁的黑塞从战火中归来，发现故乡不再是故乡，家庭也已四分五裂。在抑郁与迷茫中，他逃往瑞士南部的提契诺，把自己化身为画家克林索尔，写下了这部“用尽生命所有燃料”的夏日绝唱。 这不是一本关于死亡的书，而是一本关于“如何活着”的教科书。 书中的克林索尔酗酒、漫游、疯狂作画。他把天空涂成靛蓝，把远山染成铬黄，在葡萄园的光影里痛饮私酿的葡萄酒。他自称“李太白”，唤好友为“杜甫”，醉后吟诗，醒时作画——像一个预知夏日将尽的人，拼命要把所有的光都收进画布里。 黑塞写道：“他在人生中所有美好、丰盛、灿烂的时期，都是这么过的：像根两头燃烧的蜡烛，怀着一种悲欣交集的感触纵情燃烧；怀着一种绝望的渴求喝光杯中酒；怀着一种幽隐的恐惧面向终亡。” 书里有两段话，值得每个在“内卷”与“躺平”间摇摆的人抄下来： “我独自一人，却很自在。我别无所求，只想被阳光晒透。” “我还会走许多弯路，还会为许多‘已实现’感到失望。但一切终将实现它们的意义。那儿，矛盾对立寂灭之处，即是涅槃。挚爱的渴望之星，依然向我灼灼燃烧。” 克林索尔最终用尽颜料，完成了自画像，然后在秋风中放下了画笔。黑塞却让他死了，也让他在《悉达多》《荒原狼》里获得了新生。 这本书很薄，155页，一个下午就能读完。但它会在你心里烧很久。 夏天会结束，生命会终结。但总有一些夏天，被活成了永恒的模样。 #黑塞 #阅读分享#德国文学 #书籍分享#哲学
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洛凡6月前
那些让我们久久无法走出的作品 #文学 #活着 #张爱玲 #好书推荐 #书单
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婷婷好物3月前
一个人的疗愈 一本让人放声大哭的疗愈书#疗愈书籍 #个人成长 #心灵治愈 #情绪释放 #好书推荐
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王燃悦读1周前
《人生》路遥作品📚每天深读一本书｜读书感悟 #分享人生之书 #路遥人生 #好书分享推荐 #爱情故事 #每天听本书
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艾瑞老师4天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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我爱看书2天前
初读不懂百年孤独，再读已是书中人，一本写尽人生、孤独与宿命的神作！#孤独是人生常态#人生终究是孤独#经典永不过时#治愈文字
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