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小康爱健康6月前
黄芪粥：补气润肠的食疗佳品 #黄芪 #中医健康 #粥品
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小丫山茶油【醉青弦】8月前
黄芪红参红枣小米粥，对精气神不好，肤色暗沉#补气养血 #健脾养胃 黄芪（甘肃）、小米（山西）贵妃珍珠籽山茶油熬出小米粥米油来#喝出好气色 #中医养生
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味先生厨房日记1月前
气色好，脾胃好就好看，多吃这碗黄芪小米粥，每周两三次，喝出好气色，改变状态真的很快#喝出好气色#黄芪小米粥#食疗养生#养生#早餐
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大表姐中式养生1年前
黄芪粳米粥#食疗小妙招 #养生 #宝妈分享 #食疗 #黄芪
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陪爸爸抗癌的女儿（橱窗有好物）7月前
#抗癌日记 #记录真实生活 #食道癌 #养生 老爷子感冒了，没胃口，不想吃油腻的东西，熬点粥给他吃！养养脾胃
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CCTV生活圈5天前
【养胃不用愁，粥品+穴位调理】 胃痛、手足麻木、没胃口、脸色差，小心是脾胃在报警！四君子汤、益胃汤、归脾汤、柴胡疏肝散对症使用，搭配山药黄芪养胃粥食疗，每天顺时针按揉中脘穴5分钟，有助于和胃健脾、缓解胃胀。居家巧调理，养胃干货快收藏！#抖出健康知识宝藏
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周围血管高杰教授4月前
减肥需补气血！黄芪山药粥，虚胖者早餐首选 #减肥 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #黄芪山药粥
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神农金康-大何说滋补5月前
秋天吃黄芪+山药，做黄芪小米粥喝 #黄芪 #小米粥 #神农金康 #中式养生 #传统养生文化
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河南省中医院3周前
冬季免疫力低 易感冒？中医小妙招2：黄芪山药粥 黄芪山药粥#河南省中医院五龙口院区
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大露露6月前
每年三伏都要喝的养生粥-黄芪茯苓粥#三伏 #食疗小妙招 #养生
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浙江名医馆6天前
如何通过食补增强免疫力 医生教您做黄芪山药粥 可以益气固表 抵御外邪 增强免疫力#健康 #科普 #养生
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凌霄当归6月前
93岁国医大师自创的，喝了60多年的养生粥公布 #朱良春 #养生粥怎么做 #养元粥
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快看1周前
容易感冒？医生分享：可以试试“黄芪山药粥”。#快看健康
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香掌柜的食养日记3月前
黄芪糯米粥好喝暖心#喝出好气色#养生食谱#食养#煲粥#食疗小妙招
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小程养生灶6月前
“一夏无病三分虚”！夏天出汗多，乏、虚！黄芪粥安排上！#夏天 #养生 #美食 #夫妻日常
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合晖生活说8月前
黄芪大枣一起煮粥，有营养力气足，上五楼不费劲 #黄芪 #大枣 #养生粥 #食养 #小满
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浙江名医馆1周前
免疫力低下可以长期喝黄芪山药粥，黄芪、山药、生姜、大米熬粥。可以益气固表、抵御外邪、增强免疫力。#健康 #养生粥 #免疫力低下 #科普
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蓝绣菊芳9月前
晚上来一碗黄芪生姜小米粥真的绝了！黄芪就像给身体“充电”，让咱精气神满满；生姜是天然“小暖炉”，手脚冰凉时喝一碗，寒意立马跑光光～再加上养胃一把手小米，煮得黏糊糊的超顺口！喝完胃里暖暖的，晚上睡觉都更香了
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爱尚本草6月前
哮喘缓解期总干咳气短？黄芪百合杏仁粥补肺气 ✅润喉咙，喝出好呼吸#养生知识 #食疗小妙招 #哮喘 #调理身体
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珊妮的养生活4月前
#黄芪 #气虚 #黄芪粥#豆浆#养生茶
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紫半夏3月前
原来粥是这样煮的，90%的人都不知道#黄芪粥 #黄芪 #补气 #补气血 #中医养生
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陈允斌5年前
#三伏养生 ：黄芪粥怎么熬，方便又有效？
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三好讲堂王丽洁10月前
每日一道扶阳菜--黄芪菟丝粥！ #热点 #热点小助手 #养生 #中医 #黄芪
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胖主儿·《老老恒言》养生粥2天前
中老年人气血虚、浑身没劲、睡不好？ 这碗黄芪当归龙眼粥，坚持喝，气色好、精神足！ #黄芪当归龙眼粥 #气血双补 #中老年养生#养生 #饮食养生
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时代邮刊5天前
容易感冒？医生分享：可以试试“黄芪山药粥”。
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木子的健康生活4月前
国医大师常喝的一碗粥，益寿延年身体康健#吃出健康 #养生之道
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大众网·威海3天前
今日小年，年俗里藏养生。 扫尘即扫病，吃糖为养脾。 一碗黄芪百合粥，温和滋补正当时。 威海市中医院× 大众网威海联合出品“迎新·御马·养身心”新春养生特辑，本期推出“小年篇”，从传统里找健康，用中医智慧过好年。 #小年养生 #中医智慧 #威海健康
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小梦莎🐛虫草燕窝-Daniel⁸⁷2月前
黄芪补气与燕窝滋阴的双重特性、增强免疫力、益气滋阴 促进身体合调理作用、适合体质虚弱 #黄芪燕窝粥 @梦安堂滋补养生专营店 @梦安堂（虫草/燕窝）
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暖家食补—乐清3周前
山药黄芪粥#真实生活分享计划 #养生#食补#乐清美食 #美食vlog
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道易本草龙翔店3年前
三伏天来啦，跟我一起喝黄芪粥吧！#分享健康知识 #每天跟我涨知识 #健康养生 #喝出好气色
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民乐新闻1周前
容易感冒？医生分享：可以试试“黄芪山药粥”。 #快看健康 （来源：新华社快看）
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时代邮刊5天前
容易感冒？医生分享：可以试试“黄芪山药粥”。
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正合6月前
黄芪五宝粥#日常分享 #中医养生
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宝葫芦大白2年前
#黄芪粥#养生粥#强身菜谱
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小茗和吴爷爷的故事1周前
第五十一集《黄芪大枣粥》#中医健康养生苏州#AI短视频#健康文化#银发养生 #健康科普
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观海1年前
三伏要喝#黄芪粥 #食养 #喝出好气色 #好东西一起分享
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老家的泥土味2年前
变好的永远都不是生活而是你自己#黄芪煮粥#黄芪 #吃黄芪有什么好处 #内蒙古黄芪 #女性长期喝黄芪的好处
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神农金康大何1月前
小寒了给妈妈做一碗黄芪党参粥#神农金康 #中式养生 #老祖宗的智慧#黄芪 #党参
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艺小元9月前
98岁国医大师留下的养生秘籍 #国医大师 #粥 #养生
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抖抖森中医体质调理10月前
气虚乏力步难移，稍动汗出喘吁吁。 公园廿分阳气聚，深呼慢吸肺气提。 山药黄芪红枣粥，补气三宝养根基。 双管齐下调体质，精神抖擞笑嘻嘻。
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土土在养金@6月前
#内容太过真实 有些事情你只要做了，他就会有反馈给你。说说我喝了半个月黄芪粥的一个感觉。天气变干燥了，早上起来一整天声音都是嘶哑的。大家要好好保护好自己哦。#黄芪 #健康养生小知识天天分享 #抖音二创激励计划 #种草好物推荐
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长春发布3周前
免疫力低下的人记得常喝“黄芪山药粥”，有助于强壮体质、抵御外邪#长春就是长春 #健康长春 #点赞长春#实施体重管理年3年行动
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广东阳哥10月前
守护你的生命通道，从一碗粥开始！红色公路堵车，这碗粥就是交警！#食疗 #老百姓关心的话题 #粥 #黄芪
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陈八一（慢养身、细生活）2周前
黄脸婆退散！一碗粥养出素颜好气色#食疗养生 #40岁 #认知思维 #国学文化 #手脚冰凉
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小博智答小精灵3周前
黄芪山药粥怎么做？（88） #黄芪山药粥#健康美味有营养
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人法自然6月前
黄芪配大米，补气不用愁…#健康 #养生 #食疗小妙招 #涨知识 #二十四节气
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养生菟子7月前
气血不足，夏天很明显，尤其是脾胃虚弱的人。 每年夏天，我的早餐就会换成这个黄芪小米粥，补气健脾 #气血不足 #食疗养生 #脾胃虚弱 #黄芪小米粥 #养脾胃粥
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老家的泥土味3月前
早晚的养生搭子！黄芪红枣茶 黄芪粥 简简单单融入一日三餐省心又滋养！内蒙古旱地自然生长的黄芪在橱窗#黄芪红枣茶#黄芪粥#黄芪怎么吃 #养生茶 #暖心暖胃
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神农金康大何3月前
千年古法好搭配，黄芪党参粥#神农金康 #中式养生 #老祖宗的智慧 #黄芪 #党参
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四川中医童明欧2月前
不想孩子总感冒，试试这碗温和补气粥 #咳嗽#感冒咳嗽#医疗健康创作训练营#流感#成都中医
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食色启示录4月前
今天整体搭配的属于调和互补，不偏不燥，食材性味平和、功效互补 比较适合脾胃虚弱人群、气血不足人群、日常养生人群！ 🌾黄芪小米山药莲子粥 1. 健脾益气：黄芪补脾气，小米 / 山药健脾胃，改善食少、腹胀、饭后乏力； 2. 固肾止泻：莲子固肾涩精，山药补肾益精，缓解脾虚导致的大便稀溏、轻微尿频； 3. 养心安神：莲子养心，小米安胃，辅助改善因 “脾胃虚” 导致的心神不宁、睡眠浅。 🥕素炒胡萝卜 1. 健脾和中：补脾胃之虚，改善脾虚导致的食欲差、消化不良； 2. 滋肝明目：归肝经，滋养肝阴，辅助缓解眼干、眼涩、视物模糊； 3. 润肺化痰：归肺经，对轻微肺燥咳嗽有辅助缓解作用。 🥦蒜蓉西兰花 1. 温胃杀菌：大蒜能抑制胃内寒湿，辅助改善 “胃寒” 导致的胃脘冷痛； 2. 疏肝和胃：西兰花归肝经，能疏解肝郁，搭配大蒜的温性，避免 “疏肝过度伤脾”； 3. 清胃热：西兰花性平偏凉，能轻微清解胃中虚热，平衡大蒜的温性，避免上火。 🥚鸡蛋饼 1. 补养气血：鸡蛋 “补血养阴”，面粉 “健脾益气”，气血同源，脾胃健则气血生； 2. 养胃和中：饼体软嫩，不刺激胃黏膜，辅助修复胃黏膜。 #美食vlog #治愈系美食 #低脂 #低卡美食#养脾胃
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慢慢珍养7月前
国医大师长寿的秘方，每天一碗扶正长寿粥。 跟着国医大师来养生！ #健康 #养生 #吃出健康 #中医养生 #五谷杂粮
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福生5月前
黄芪人参粥延年益寿
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福生5月前
黄芪人参粥延年益寿
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宏康-玉见江南🐟3周前
秋冬早晨喝一碗暖心粥，从头到脚都舒坦~收藏起来，周末就用这碗粥“宠”一下家人！#养生#粥#冬天#健康养生#宏康药店
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妇产科苗俊红主任4月前
女性补气血不用花大几千，记住一个实用小方法！#补气血 #产后宝妈 #产后 #女性健康 #气血不足
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广东亮仔（经典名场面）3周前
😋想要吃得健康又美味？试试我们的黄芪吧！它可是厨房中的养生好帮手，无论是炖鸡汤、蒸排骨还是煮杂粮粥，加一点黄芪，不仅能增添独特的豆香风味，还能让滋补效果翻倍，全家老小都适合，轻松开启健康饮食新模式。#黄芪 #好物推荐🔥 #广东亮仔 #好东西一起分享
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粤讲百草1月前
#养生 #健脾养胃 #湛江 #吴川 #廉江
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甄选推荐2月前
健康养生，食疗养生#食疗调理 #食疗小妙招 #
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