当阿尔茨海默老人说你下毒 除了委屈还能做啥? 十个月前我爸刚确zhen时 也有类似经历 觉得有人要害他 我通过自己看书 上照护培训课还有无数次的心态重建,摸出了三个彻底改变我心态的法子,今天分享给你 有一个认知一定要先建立起来 【认知症老人的行为 就是他的语言】 这句话是我在照护课上学到的,它彻底改变了我。我慢慢明白,老爸的那些异常行为 不是在找茬 他是在“求救” 亲测有效的三个心态调整法: ✅ 1. 先接情绪,再论事情 错误回应:“我怎么会害你!”(他会觉得你不理解他) 正确回应:“你现在是不是很害怕?”(接纳他的感受,和他站在一边) ✅ 2. 把抽象恐惧,变成具体动作 引导他把模糊的指控具体化:“哪个菜不对?我们倒掉。”“谁在害你?我看看。” 当他描述时,耐心当个“树洞”, 说完他的情绪往往就平复了。 ✅ 3. 搞好自己,是前提 照护者的心态是决定性因素。 有时候我也会觉得照护这么难 啥时候是个头啊 我最近看书说老人这些激越行为 大多在2年后会趋于平静 很多时候,允许问题发生,就是最好的干预。 半夜不睡、不愿洗澡… 在安全前提下,适当放手,放过自己。 你状态好了,看问题才会柔和。 所以解决不了的时候 就换个思路 先不操心老人 先想办法把自己心情搞搞好 我是朱朱,不是专家, 只是一个比你早出发一点的同路人。 照护路上,你不孤单 我们一起,认知做选择 行动拿结果。 #认知症 #老年痴呆 #阿尔茨海默病 #照护技巧 #自我关怀
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
阿尔茨海默前兆(对号入座) 1,面孔失认又称脸盲,看到这个人很面熟但怎么也想不起来这是谁。 2,精神清晰度下降,刚开始觉得自己很疲惫,精神萎靡特别是在本不该精神疲劳的时间感到疲惫不堪。其次是刚刚的事怎么也想不起来。脑子总感觉是一团浆糊。经常忘记我做过没有做过,例如:出门带钥匙了么?锁门了么?等等。 3,对阅读或者观看失去兴趣,看书、追剧、发现剧情发展很难理解也跟不上剧情发展的节奏。总得翻回去重新观看,才能接住后边的剧情进展。看书看电影追剧开始无法进入延续不下去。从而干脆不去看了。 4,回忆能力下降:开始出现试图回忆一些过去的事情,总是感觉到精疲力竭,无论是要去超市买东西都会忘记要买什么。再去回忆小时候或者间隔比较久的事情,包括曾经看的书都回忆不起来。 5,词汇量下降:明明自己想表达,但是怎么也说不出口,想不起来用什么样的语言词汇去形容,比如你在表达你的观点时,出现突然停顿或者卡壳,断掉了正常的思绪逻辑,表达不出来你内心需要用语言词语的表达。这时候你很努力的去想去思考,最后只能用非常普通的语言描述而且根本不准确,从而失去了生动性、娱乐性、准确性的描述。从而让身边的人感觉你变了一个人似的,变得呆滞了变木纳了。 6,词语混淆:接着就是把你身边的人名字搞错,或者出经常在交流或者打电话的时候出现现听力混淆,别人说讨论你听见的是烤肉。 7,分析能力速度下降:你会意识到自己的思想活动开始变慢,思绪逻辑模糊,思维迟钝,想写下来某个字不知道怎么写,本来很简单的很日常的字根本想不起来。本来计划好的要做某些事,突然不知道从何入手忘记了先后顺序。 8,认路出现焦虑,本来熟悉的道路根本不需要导航,可就是总忘记该怎么走无法选择路口是向右还是向左。 9,忘记原计划的待办事项和本来约好的事情:突然觉的自己要做的事情好多呀,排山倒海的太多了!忘记了下午还约了朋友,开始用本子记录待办事项,经常忘记今天是周几月几号。甚至本来的生活秩序都无法保证,忘记了今天是不是周末要上班等等。 10,睡眠受损:开始睡眠质量下降,睡的很浅很容易醒,醒来以后很难再入睡,一个晚上会醒来很多次。经常睡两三个小时就醒了。 11,咖啡的作用减退:本来一天一杯咖啡就能够位置精神状态,现在一天得两杯。 好好的观察下自己是否也出现了这些状况,下一期我来告诉你怎么样来改善这些问题。#阿尔茨海默前兆 #老年痴呆前兆 #蔓殊文冠果油 #蔓殊公益 #记忆力减退
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5