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文亮有手法1年前
#耻骨联合面 #调理身体 #人体解剖学 #骨盆修复 #耻骨疼
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乞巧爱健康1年前
骨骼 #科普 #医学科普 #科普一下 #人体#骨骼
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文亮有手法9月前
#耻骨联合 #解剖 #人体结构#触诊#摸骨
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简单减脂1年前
耻骨联合处在哪 #解剖 #耻骨联合 #干货分享 #知识分享 #健身干货
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小超人练瑜伽9月前
如果你在走路抬腿时、侧躺翻身时或坐起身体是感觉耻骨痛到要裂开，一般都是耻骨联合位置分离后错位了 🔥今天用四个简单的动作带你远离#耻骨疼痛 💬 在练习过程中如果手腕不适，可以随时退出活动手腕放松 🔸今日耻骨修复练习，坚持三天，你会明显感觉骨盆更“听话”👏👏👏 #产后修复 #产后瑜伽#定西瑜伽 #产后恢复
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛2年前
耻骨的位置在哪里？你找对了吗？#耻骨疼 #关爱女性健康 #妇产科疼痛康复王小榕 @DOU+小助手
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子梵徒手塑形10月前
耻骨联合冠面的高低，你知道怎么调整吗 #身材管理 #女性健康 #科学运动
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运动康复木木老师（1月17号潍坊站）3年前
耻骨联合 @DOU+小助手
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牛师傅的姐妹们6月前
#长垣 #宝妈 #小肚子
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余姬11月前
拍拍耻骨联合周边一小时 #拍拍耻骨联合周边#平坦小腹#盆底肌高张#耻骨联合分离 #耻骨高 很有趣的是 拍拍耻骨联合周边 我会打嗝放屁 最后wei 宝宝还涨的跟个球似的 我有情绪的时候会容易这样 慢慢的梳理 它们压力都解除了很多 但过程我会有些反酸之类的灼烧感 因为我之前有情绪化进食蛮多年很严重
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李欣普拉提.1年前
耻骨联合不适如何改善 耻骨联合不适，腹股沟不舒服。如何改善？#盆底肌修复 #产后恢复 #产后 #普拉提 #改善体态
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信宜VAGUSX功能训练（康复训练）2月前
耻骨突出不是骨头奇怪！是肌肉问题#耻骨突出#小腹突出#体态纠正#骨盆#产后康复
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科普知识3年前
#科普#弓状线 ：脐与耻骨联合连线中点
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妇产康复 郭垒医生2月前
孕期耻骨联合分离常见而且非常痛苦，今天郭医生教你几个居家就能做的锻炼动作，帮你缓解疼痛，快点学起来！
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SoulFit健身私教中心（盘龙总店）1年前
一个动作帮你改善#健身房迷惑行为 #减脂 #耻骨联合疼痛 #功能性训练
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小谢孕产康复9月前
耻骨痛1个动作10min缓解！ #耻骨痛 #耻骨疼 #耻骨联合分离 #耻骨分离 #耻骨闭合
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产后康复塑形2年前
产后“耻骨联合分离”精准评估+居家调整#产后耻骨分离 #产后修复分享 #产后骨盆 #宝妈 #产后 @DOU+小助手
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现代妇儿孕妇学校（秀英院区）2月前
#如何正确预防耻骨联合痛#听听住院部黄敏护长为我们讲解
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小谢孕产康复1年前
耻骨联合分离、耻骨痛是可以通过手法有效恢复的 #耻骨疼 #耻骨分离 #骨盆闭合 #骨盆修复 #产后恢复
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开开的冲浪日记6月前
怎么不是拼了命生的孩子呢#女性 #生育 #耻骨分离
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妇产康复 郭垒医生1年前
有一种比生娃还要痛的痛:耻骨联合分离，今天跟郭医生一起学习耻骨联合分离手法吧！#硬核健康科普行动
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奢客 运动康复3年前
孕期（产后）有一种痛，叫做：耻骨联合分离症！如何修复耻骨联合分离？今天我教你！@运动老炮祝蜀黍 #孕期（产后） #耻骨联合分离 #宝妈#产后恢复 #体态调整
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揭阳心适普拉提运动室1年前
产后修复 🌟居家跟练版🌟 耻骨联合分离，腹直肌分离，改善产后漏尿脱垂，悬垂腹，妈妈臀。#揭阳普拉提 #pilates普拉提 #孕妈训练 #孕产普拉提 #产后普拉提
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蓄元教育李老师1年前
耻骨分离怎么办，这个内收手法教给你！ #耻骨联合分离 #耻骨闭合 #产后恢复 #徒手私密 #手法教学
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妇产科徐珺医生4月前
耻骨联合分离疼痛#关爱女性健康 #医学科普 #女性健康 #耻骨分离 #耻骨分离疼痛
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广州伍阳产后康复梁小羊2年前
耻骨联合的结构是怎样的？#伍阳产康 #广州专业产康 #耻骨联合分离 #耻骨联合 #直播回放 #本地生活 #专业康复 #产后康复避坑 #拒绝智商税 #产后康复
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动岚健身教练培训6月前
产后耻骨联合分离痛#运动康复 #动岚健身 #动岚健身学院 #健身教练培训
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浙江省中医院推拿科3年前
耻骨联合分离，你了解吗？#耻骨联合分离 #产后#传承中医文化#中医推拿#宝妈#浙江省中医院
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云南 玛莉亚2周前
耻骨联合分离到底是什么？为什么那么痛！ #耻骨联合分离 #昆明玛莉亚 #昆明产后恢复 #昆明产检 #耻骨分离
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女性健康寇医生4周前
#钟祥市人民医院 #女性健康管理中心 #女性健康寇医生 #孕期疼痛 #耻骨联合分离
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🌈来碗玉米粥1年前
有千分之一的孕妇会发生耻骨分离，希望你不会经历！#日常唠嗑 #真的栓q了 #耻骨分离 #孕妇 #宝妈分享
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妇产科徐珺医生6月前
怀孕29周下腹部经常疼痛是什么情况？#孕期 #见红 #耻骨联合分离 #孕期疼痛
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恒硕产康朱老师1年前
产后耻骨突出改善 部分产后妈妈会遇到耻骨突出的问题，通常是耻骨联合部位，又比较尴尬，通过双腿对抗训练，能够改善且避免尴尬问题~#腹直肌修复 #耻骨突出 #产后恢复
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妇产科马医生2月前
产后耻骨联合分离，练好两个动作能改善 #科普 #产后恢复 #产后 #全民健康素养提升 #锻炼
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秦博-超声观察3年前
#医学科普 #超声影像 #产后腹直肌分离、耻骨联合分离不容小觑
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敦敏健康4天前
#父母 #孩子 #威海 #体态矫正#育儿 #育儿经验分享
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汇能易学课堂5年前
耻骨联合子宫长度判断妊娠
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KFLZ183年前
耻骨联合3D动画演示 #解剖学 #耻骨联合分离 #耻骨 #耻骨联合 #康复 #3D #3D动画
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妇产科马彦彦医生1年前
孕期耻骨分离很痛 千万不要多走路！ #硬核健康科普行动 #孕期耻骨分离 #医学科普 #妇科知识科普 #怀孕
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Ruikey的孕产瑜伽6天前
孕期耻骨痛✨必练4个动作｜缓解会阴or骨盆痛 如果孕期出现耻骨痛、骨盆酸痛、会阴刺痛感⚡️ 那么可能是耻骨联合分离疼痛(SPD Pain) 是由于孕期大量分泌松弛素，造成耻骨联合的软骨 变得滑脱、不稳定，使得骨盆变松散🍂 想要改善耻骨痛，关键是锻炼耻骨周围的肌肉 特别是👉🏼深层腹肌（腹横肌、腹斜肌） 👉🏼大腿内收肌（与耻骨相连‼️必练） 👉🏼盆底肌（孕28周开始凯格尔训练） #孕产瑜伽 #孕期耻骨痛 #怀孕 #孕期知识 #耻骨痛
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joyrider加乐迪官方旗舰店10月前
改善耻骨联合分离 耻骨联合位于骨盆的最前方,下腹部与两腿之间交界处。在骨盆前正中连接处就是耻骨联合处，位于体表肚脐下方在骨盆的最前方。#普拉提核心床 #臀腿训练 #产后普拉提 #盆底肌练习 #产后修复
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玩RC的Mr.蟹3年前
产后耻骨分离修复在家怎么做-动作篇 #产后修复 #产后耻骨联合分离 #在家做
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林夕徒手美学官方号1年前
禅医徒手美学，第四式，耻骨联合检测#纯手法 #技术学习培训 #美业培训 #中医养生培训
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浙大妇科内异痛经翟凌云2年前
产后耻骨联合分离该怎么预防#产后耻骨联合分离 #准妈妈必看 #孕妈
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晓婷老师6月前
#产后耻骨联合分离、耻骨联合处 走路痛、抬腿痛、翻身痛、腰骶痛，急性期的快速解决方法，点赞收藏抓紧去试试！
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重庆市永川区妇幼保健院1年前
【耻骨联合分离】这种分离痛，入骨入心 #科普 #原创 #耻骨疼 #关爱女性健康 #热点
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泰安奥博-产后调整4周前
耻骨联合不适分为急性期和慢性恢复期，不同时期有不同的处理方法。#产后康复 #运动康复 #耻骨联合分离 #耻骨联合 #泰安
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私教天花板·媛媛1年前
耻骨联合分离不是只有孕妈才会发生#耻骨联合 #私教一对一 #瑜伽 #耻骨分离
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妇产科熊雯教授1月前
孕期耻骨联合分离是什么，怎么预防 #医学科普 #孕产 #妇产科#孕期耻骨疼
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产科宿大米3周前
孕期耻骨联合分离、耻骨痛、屁股痛，到处痛！ #抖出健康知识宝藏 #抖音精选 #孕期 #耻骨联合分离 #骶髂关节疼痛
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中医蔡贤兵8月前
#产后耻骨联合分离 #产后康复 #中医 #针灸调理 #中医蔡主任
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刘珏1月前
孕期耻骨联合分离怎么办？ #门诊故事 #孕检 #产检 #耻骨联合分离
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妇产科罗丹教授4月前
耻骨联合疼痛如何缓解 #妇产科罗丹 #怀孕 #孕妇 #孕期知识 #四川
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郭竞阳产康手法6月前
耻骨联合相关的肌肉有哪些 #耻骨联合 #耻骨联合相关肌肉 #郭竞阳 #产后修复 #产后修复培训
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妇产科徐珺医生4月前
耻骨联合分离疼痛，有什么好的治疗方法？#关爱女性健康 #耻骨联合分离 #耻骨痛到怀疑人生 #医学科普 #科普健康知识
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妇产科张宇靖5月前
孕妇耻骨联合分离#耻骨联合分离 #妇产科张宇靖 #漳州第三医院
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护你周全1月前
#产后恢复 #耻骨分离 #母亲伟大 耻骨联合分离如何治疗，连主任为您讲解！
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滕州市妇幼保健院2年前
产后耻骨联合分离中医疼痛科有妙招#医学科普 #健康科普
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TurningPoint.女性健康6月前
耻骨联合上下分离错位|孕期耻骨痛|居家跟练 🙋‍♀上期我们讲到，比较常见的耻骨联合分离分为两大类:一种是朝两边打开距离过大；另一种是耻骨一个在上一个在下。 一 💡如果你已经通过影像或者手法触摸判断出我们是第二种情况，今天Hazel老师就针对这样的情况来教大家两组动作，居家就可以改善哟~ #耻骨联合分离 #耻骨痛 #孕期耻骨痛 #waff运动 #居家跟练
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于兰普拉提-于兰老师2天前
孕期和产后耻骨联合痛的普拉提训练策略 今天就分享平衡椅上的普拉提训练动作✌️ #于兰普拉提#斯多特普拉提#孕期普拉提#普拉提私教一对一#耻骨联合痛@于兰普拉提
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中医蔡贤兵2天前
#产后耻骨联合分离 #排尿困难 #中医孕产康复门诊 #针灸调理 #中医蔡主任
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记录生活的刘姥姥4年前
孕期耻骨联合分离造成的疼痛。#医学科普 #孕产期知识
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郭竞阳产康手法6月前
产后耻骨联合分离 #耻骨 #耻骨联合分离 #产后修复 #产后恢复 #产后宝妈健康分享
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妇产科徐珺医生7月前
怀孕后期和产后下腹部疼痛，是耻骨联合分离吗？#孕妈不易 #怀孕日记 #耻骨联合分离 #产后恢复
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妇产科杨一刀｜杨军3周前
孕期耻骨联合痛，需要注意什么？ #怀孕#孕期#妇产科医生杨军#孕期知识#耻骨联合痛
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