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小灵4年前
油蛤裙带菜汤，汤鲜味美营养丰富，含钙量高，特别适合长身体的小朋友#长高 #美食趣胃计划
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鑫坞堂 八市戴师傅3年前
快乐的减脂汤《油蛤丝瓜汤》，清淡刮油，每一口都鲜美又爽口#我要上热门 #餐饮创业 #一起学做菜 #餐饮人加油💪 #࿆唯࿆美࿆食࿆不࿆能࿆辜࿆负࿆
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一一妈妈2年前
吃冬瓜的季节到啦！冬瓜油蛤汤，试试我这样做吧，超级解腻！#家常菜 #花蛤 #汤鲜味美 #冬瓜 #油蛤
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大圣小厨房3年前
清热消暑，油蛤苦瓜汤 #家常菜 #美食教程 #简单美食 #在家做美食 #减脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦
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跟着黄厨做菜10月前
#海白丁虾跟油蛤一起做酱油水真的太好吃啦😋#又是羡慕老婆的一天 @壹维迅乌妹
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韦哥美食4年前
#创作灵感 #油蛤 #家常菜 #美食分享
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闽南老饕爱生活4年前
#我的厨房日记 #油蛤瘦肉汤
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淡然10月前
#热门 丝瓜油蛤汤，汤鲜味美太好吃啦。
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皮皮一小朋友11月前
好喝的菌菇鸡汤和葱油油蛤 zqq的厨房教学来啦！#我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #每天吃什么
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Wenglin厨房小食光4年前
丝瓜油蛤煲！10分钟搞定饭店招牌菜！汤鲜味美，好吃又简单
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不拼三胎的二宝妈2年前
非常清淡降火的汤，做法也很简单#油蛤豆腐汤 #家常菜
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Wenglin厨房小食光4年前
油蛤丝瓜汤！清淡又鲜甜！快乐减脂汤，巨好喝
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钱姐4月前
油蛤猪心汤 #炖汤
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大乐子（家里有厨）2年前
花甲除了拿来炒，煮汤也是一流的！天气热，今天做花甲汤。 #花甲汤的做法 #油蛤 #油蛤做法 #花甲豆腐汤 #花甲汤 #豆腐汤好喝 #美食 #美食教程 #我要上热门
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光哥的菜雅悟味2年前
“油蛤：敲门！香料：谁啊？油蛤：你的美味约会！”一锅香焖油蛤，真正的吃货之选！#闽菜 #福州
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小苑食记3月前
在家吃快手饭～ 今日食谱：芥菜饭，油蛤冬瓜汤～ 简单快手又好吃，快来试试呀～ #家常菜 #美食教程 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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菜阮阮4年前
昨天有人说蒸油蛤的汤是精华，今天我就用油蛤汤做了蒸蛋，这样你们不会说没营养了吧？#抖音美食创作人 @抖音小助手
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黄暖灶（昭阳人）5天前
鲜掉眉毛的白萝卜蛤蜊汤，萝卜清甜，蛤蜊肥美，简单一煮，就是人间好滋味。#家常菜 #萝卜汤 #蛤蜊的家常做法
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燕子下厨房6664年前
油蛤豆腐这样煮，营养又美味，零厨艺的也能煮出一锅靓汤！
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小晨同学7月前
来自福建闽东家庭的家常小菜：“红烧鲳鱼”“虾干焖白菜”“油蛤冬瓜汤”，鲜香下饭，适合夏天的饮食#抖音美食创作者 #闽东菜 #在家做美食
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Hi钱小斌6月前
天太热，不想做饭 三合一，荤素搭配 #牛肋条 #下厨我是认真的 #天气太热
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广东炖汤王子5月前
松茸菌油蛤炖土猪肉汤 「拖延症晚期终于把这道汤剪出来了…🍄🥓 上个月囤的松茸和油蛤，配上土猪肉慢炖1.5小时，鲜到眉毛掉下来！喝一口直接鲜到天灵盖，谁懂啊！！ 你们有没有买了食材却拖好久才做的经历？快在评论区告诉我！」✨ #油蛤 #煲汤 #美食推荐 #松茸菌 #广东靓汤
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四季桐舍-Lin林2月前
九层塔油蛤堂灼象拔蚌/位#汤品 #美食 #抖音美食推荐官 #原创视频 #美食推荐
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沙县君华大酒店中华厅沙县君华大酒店4年前
油蛤味鲜无比，今天教大家用它做道简单的主食。#好食材好味道 #抖音美食创作人
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菜大哥v鹅仙红原创4年前
萝卜丝咸饭，芹菜油蛤汤。#咸饭 #咸饭制作 #妈妈的味道
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阿义家常菜7月前
#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #美食 #亲自下厨
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1️⃣日叁餐6月前
#在家做美食 ，最简单的（#健康美食 油蛤粉丝煲）教程
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小雯子5月前
简单的食材，简单的做法！跟着邪修做电饭锅白切肉+冬瓜蛤蜊汤，原汁原味 ，有肉有菜有汤，简直太爱邪修了！#冬瓜汤做法 #冬瓜丸子汤 #白切肉#做法简单又营养 #懒人食谱
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好好安安妈4天前
好妹子完成✅寒假作业“油蛤豆腐汤”！
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太🏹🐢3年前
想要在家做出大排档上麻辣鲜香的爆炒油蛤吗 其实很简单 下酒必备 赶紧学起来#爆炒油蛤 #下酒神菜 #我的厨房日记
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糊弄的王8月前
生活不能没有粿条汤！ #美食 #美食vlog #日常vlog #记录真实生活
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闽南珠3年前
清蒸油蛤母，你们会喜欢吃吗，最简单快速又好吃的方法带给大家#闽南珠 #抖音美食创作人 #闽南话
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宠爱依生4年前
油蛤营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。#油蛤@抖音小助手 @DOU+小助手 #家常菜 #厨房
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两宝妈3年前
5元钱能做好的豆腐油蛤汤，鲜甜美味又营养，喝上一口鲜掉眉毛 #在家做美食 #健康美食自己做 #唯美食不能辜负 #家常菜 #吃出健康 #简单美食 #爱生活爱美食 #用心做菜 #美食分享 #花蛤
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饭吃煲煲🍖6月前
是谁还没有吃上夏天的丝瓜！！！巨巨巨巨巨下饭#晚餐吃什么 今日食谱：#二人食 油蛤丝瓜#vlog日常 葱香鸡排 紫菜鱿鱼 蒜蓉芝麻豆角#好好吃饭 #好好吃饭大赛
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老田的幸福生活4年前
虾汤油蛤——浙江地区最经典，朴实的家常菜，也是年后最想吃的菜 #美食vlog #在家做美食 #海鲜原产地 #家常菜 #花蛤 #海鲜美食 #用心做菜 #美食教程 #海鲜 #海鲜美食诱惑你
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紫阳海鲜楼·传承闽味3年前
又到了吃油蛤的季节啦，酒楼葱油油蛤家常做法，3分钟就做好.花蛤.蛏子.钉螺也可以#海鲜美食 #福州美食推荐
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🍀萱草3年前
夏天多煮海鲜蛤蜊丝瓜粉丝汤给孩子喝可以增强免疫力味道清淡鲜美#家常菜 #简单美食 #吃出健康 #美食vlog #煲汤 #日常做饭 #美食教程 #简简单单又一餐 #低卡低脂餐 #汤 #跟着抖音学做菜 #好吃不胖健康餐 #夏天吃点凉的 
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陈佩璇4年前
#丝瓜 丝瓜正当季，跟油蛤搭配你一定没吃过。加水的环节，别加太多也可以当做一道菜。#抖音美食国潮味儿
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小张渔村海鲜4年前
油蛤这样做，我能把锅舔干净#油蛤 #美食教程 #海鲜做法
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小晨同学1周前
当回宁德时，我就知道要吃当地特色菜了#做菜我是认真的 #晒晒我的厨艺 #美食小技巧 #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗
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波波餐饮食材店3年前
#油蛤闷秋瓜#一起学做菜 #家常菜 #爱生活爱美食 #分享美食分享快乐😋😋
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荷包包包蛋8月前
夏天的晚餐 风吹过的傍晚 今日菜单分享：卤鸡腿鸡翅｜清蒸鲈鱼｜煎青瓜糕｜冬瓜油蛤肉末汤 #晚餐吃什么 #卤水 #潮汕美食 #冬瓜汤 #家常菜
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吴张垟的妈妈！好物在橱窗2年前
这道绿笋花蛤汤应该是闽南人夏天最喜欢的一道汤吧，汤头清甜又鲜美，最重要的是特别解暑，又降火！#适合夏天喝的汤 #绿笋油蛤汤
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潮汕娜娜酱9月前
今天买了点油蛤尝试新菜，豆豉鲮鱼炒油蛤，还有炸马头鱼、咸菜炒猪肉和鸡蛋番茄西兰花汤。#vlog日常 #我的厨房日记 #家常菜 #婚后生活 #职场妈妈
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阿卓很爱笑5年前
还记得当年追的#深夜食堂 ，一定少不了一道蛤蜊汤 #美食趣味计划@DOU+小助手 #美食趣胃计划
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菜阮阮9月前
福建人的家常菜 | 酸菜牛肉，爆炒油蛤，洪濑鸡爪，普宁豆酱炒空心，苦瓜黄豆排骨汤#省饭课代表
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中国食神4年前
268，花甲裙带菜三鲜汤 #裙带菜 #抖音美食 #美食教程 #美食制作 #美食 #简单美食
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VlCKy3年前
泉州持续降雨多日又降温，来份丝瓜油蛤豆腐汤，夏天必备的一道汤 #家常菜 #丝瓜油蛤豆腐汤
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开啦11月前
福建闽南一家四口的午餐～今天的菜全家都好喜欢！生活也许普普通通，但我们可以把每一餐都过得热气腾腾～#普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记 #家常便饭吃得香
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阿达的厨房日记4年前
在寒冷的冬天里一定要给家人多喝这道汤#冬季必备 #家常菜
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兰姐一家9月前
午餐做了最近网上很火的芥末花螺，还有干蒸鸡肉也是巨简单又巨巨巨香，丝瓜油蛤汤也是超级鲜甜，还有每餐必不可少的炒青菜#芥末花螺 #干蒸鸡 #一日三餐人间烟火简单而美味 #爱生活爱美食
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秋香姐4年前
我真佩服我儿子，一碗丝瓜蛤蜊汤每次都能喝得汤汁不剩……
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菜阮阮4年前
有没有人喜欢我发这样小套餐呢？一个人在家，这样吃太爽啦！#抖音美食创作人 @抖音小助手
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陈陈4年前
行走时，专心行走，进食时，专心进食#懒人饭
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南厝啊潘5月前
海鲜大餐 #在家做美食 #美食教程 #海鲜美食 #泉州美食 #健康有福喝毛铺
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曲姐在东北4年前
看完这个视频，你也能做出地道的延边#冷面汤 了。
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Emily 是米妮1周前
#今日热点#三餐四季为你做饭 #二人食 #单亲妈妈带娃
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岚子小厨4年前
春天比较适合多喝的汤 #煲汤 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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简介:

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