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维娜一心4年前
当内心感到恐惧、紧张、害怕、担忧的时候，做这个练习，让情绪成为信使，就会成长。#冥想 #疗愈
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醒心之道4月前
如何让自己的心安定下来，只需要经历这四扇门#心安#修行修心#个人成长 #开悟觉醒 #身心灵成长
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青禾疗愈室10月前
把心放宽一些把胆放大一些#焦虑 #失眠 #心理 #情绪管理 #安全感
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刘佳导师解焦虑1周前
试试这个方法，让你的心平静下来。 #焦虑 #方法分享 #情绪认知
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张小华2月前
放下烦心事，心思简单点，身体会安稳很多！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #焦虑
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小鹿姐2月前
一个立刻停止焦虑的小动作，快快收藏起来#焦虑 #停止内耗 #十亿流量扶持计划
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心焰心理1月前
为什么控制不住？以及如何应对？ 有什么不明白的欢迎大家打在评论区#焦虑
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认知训练-大明老师1月前
学会放下过去，不再担忧未来，也会越来越好 #焦虑 #放下过去 #焦虑抑郁
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结雨堂🌻宏宇5月前
常说这四句话，减少焦虑和担心#正能量 #国学智慧 #每日分享 #读书 #女性智慧
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晋翔谈心理1周前
如何应对过度担忧？ 面对过度担忧，别被杂念困住脚步。试着拆解焦虑、专注当下事，少想未发生的糟心事，用具体行动替代内耗，心会慢慢安稳。#北京心境心理诊所 #北京心理咨询 #心理学 #焦虑 #内耗
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心力成长教练一杉1周前
明明有能力，却时刻忧虑做不好。 不是你不够强，而是心太弱了！ #职场 #高潜 #心力提升 #心力教练
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刘聪老师2月前
强迫焦虑的破局点：心放宽，胆子变大！#情感共鸣 #强迫症治愈系 #焦虑
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灵慧心理3月前
总是为未来焦虑该怎么办#知识分享 #涨知识 #正能量分享
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静宜疗心4月前
探索内心平静，从了解焦虑症的核心开始！#焦虑症 #焦虑抑郁#焦虑情绪 #每日分享 #知识分享
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马宏伟1周前
总会胡思乱想担忧一切 #心理学 #心理咨询 #心理学知识
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天涯神贴九哥1周前
少虑神安，百病不侵 #少虑神安#百病不侵#身心自在
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青禾-心理疗愈2月前
J虑心情不好的时候送您三句话#焦虑 #认知 #情绪管理
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心鎐1周前
看懂本视频，也许会缓解你的焦虑#焦虑症#抑郁症#修心#这话没毛病
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静宜疗心2月前
学会如何跳出焦虑的坑，生活从此更轻松！希望这条视频能帮到你，一起传递正能量吧！#摆脱焦虑 #摆脱精神内耗 #强烈推荐 #每日分享 #正能量
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我是鑫妍1年前
心里稍微有点事儿，晚上就睡不着了，你也是吗？ 失眠是一件特别痛苦的事情，心理咨询师教你找到根源，学会这两个妙招，远离失眠，睡个好觉。#失眠 #焦虑 #心理学
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心吾讲透价值10月前
如何让焦虑、内耗、压力统统都消失呢？活在当下，便见真我~ #心学智慧 #情绪管理 #修行修心
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梁鹤天5月前
如何消除担忧，可以尝试着把担忧转化成祝福 #国学智慧 #认知 #传统文化 #人生智慧
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系统辨证脉学-吴慧慧4周前
心结解不开，心小思虑重#门诊日常 #门诊 #中医 #医者仁心
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毛师傅聊聊心2周前
一个让你放下焦虑、目标清晰的呼吸法#焦虑 #心灵成长
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陈蓉1月前
最近世界新闻纷纷扰扰，是不是也让你心里有点乱，有点慌？ 分享两个我觉得特别有用的思路：握紧生活的“基本盘”，再主动织一张“防护网”。心安，不在于听懂世界，而在于管好自己的主场。 愿我们都能在不确定的时代，活出属于自己的确定感。 #陈蓉 #女性成长 #内心力量 #生活感悟 #安稳
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每日颐心1年前
心里总是担忧恐惧，多心猜疑，害怕怎么办？明明已经挺幸福的，但心里总有烦恼，怎么回事？#人生智慧#情感#心灵疗愈
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系统辨证脉学-吴慧慧1月前
心结久烦扰，心小多思虑 #门诊日常 #门诊 #中医 #医者仁心
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张小华4月前
放宽心吧，注定会越来越好！#心理学#胡思乱想#焦虑内耗#开心面对每一天
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雷鸣散人10月前
焦虑真的是因为你想的太多，天生敏感吗？#养生 #焦虑 #情绪 #自律 #失眠
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不春二虫4周前
云何降伏其心？《金刚经》降伏焦虑的法宝 #金刚经 #焦虑 #国学智慧
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笑滿星辰1周前
如何缓解自身焦虑情绪(第二集)
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明心愈心坊5天前
容易感到焦虑记住这几句话#焦虑
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Nan Nan5月前
提前焦虑🟰没事找事，别嫌姐说话粗，都是一点点经历过来的，咱一起培养起悬而未决的耐受度#处事智慧 #焦虑 #情绪管理 #好心情 #女性成长
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徐老师心空间4天前
#情绪管理#焦虑#疗愈#心理健康#安住当下#正念
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心心理9月前
千万不要一边做，一边怀疑！摆脱纠结体质的心理学心法#心理学 #心理学知识 #信念的力量 #能量提升 #自我成长
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小蛇与白白2月前
内向、胆小是表象#口播短视频上热门 #孩子成长 #亲子时光
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心启之旅1周前
90%的焦虑都源于这个思维陷阱！一个动作教你跳出大脑控制 情绪自救指南：3步停止“反刍思维”，很多人卡在第一步 #心理学 #情绪管理 #个人成长 #哲学 #焦虑 #抑郁 #内耗 #认知 #觉醒 #干货 #知识科普
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脾胃中医来要良7月前
心眼太小凡事都琢磨，容易胃寒补一点就上火 #胃寒 #小心眼 #中医来要良 #脾胃科来要良 #抖出健康知识宝藏
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合御道周老师【道医文化传承】招生中4周前
恐惧的两重枷锁：心量不大，遇事就慌；旧伤未平，触景就怕。#心量 #恐惧 #创伤 #御虚先生 #心安即是归处
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刘铁梅报考大实话4月前
不要为没发生的事而担忧#高考志愿填报#升学规划#担忧#焦虑#内耗
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广西名中医唐耀平2月前
胸口闷痛、容易心慌、受惊吓，主要是焦虑引起的，我用中药帮你改善。#广西名中医唐耀平 #我的门诊故事 #胸闷胸痛 #心慌
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冰糕3周前
《总焦虑忧愁？王阳明心学教你「向内求」，摆脱外界束缚，找回内心平静！》#王阳明心学 #焦虑 #拒绝内耗 #国学智慧 #情感心理
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消化内科主任医师周晓倩3周前
心放宽，没有什么事是天大的事！！！ #医学小知识 #医生建议 #放宽心态笑一笑 #养身 #爱你老己
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老范靠得住7月前
你之所以强迫是因为包容心太小了#强迫症 #焦虑 #失眠 #洁癖 #疑病
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琼林书屋3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《知音》，读完以后你的心就很平静，就不会自己和自己过不去#内耗#焦虑#好书推荐#女性成长#情绪管理
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大成家保姆-小义1周前
阿姨内心担忧，小义和霖霖安慰。#正能量#家庭#认亲#情感
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系统辨证脉学-吴慧慧3周前
躁心又小，工作是因素#中医 #工作 #中医科普 #门诊
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琼林书屋5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《知音》，读完以后你的心就很平静，就不会自己和自己过不去#内耗#焦虑#好书推荐#女性成长#情绪管理
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琼林书屋6天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《知音》，读完以后你的心就很平静，就不会自己和自己过不去#内耗#焦虑#好书推荐#女性成长#情绪管理
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13℃视角3月前
我们的烦恼都是因为心太小，不妨放开思维，想一想宇宙，感觉到自我渺小的时候，烦恼和不开心就会消失了，所以有打不开的心结，就去想象宇宙！#认知#正能量#人生感悟 #思维格局 #情感共鸣
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二妹一家人12号柴鸡蛋 大公鸡 猪肉1月前
儿行千里母担忧，为了生活我们两口子又去东北了，在路上，明天给老铁们带小米，谢谢粉丝家人们关心。 #记录生活 #幸福乡村有年味 #记录真实生活
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菜菜8月前
大白让我发到抖音上显摆显摆 #孕期记录 #一个身体两个心跳 #孕期vlog
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声量心舍4天前
社恐？！你有嘛？#社恐 #i人 #心理学
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以恩3周前
孩子期末考试紧张害怕？试试这几个方法缓解考前压力。#期末考试
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卞春龙说心理1月前
身体小信号，为何放大成焦虑？心愈力是清扫杂念的扫帚，扫掉心里的“炉灰”，让暖意透进来。深呼吸，跟自己说：慌只是暂时的，安稳才是常态。#心愈力 #情绪管理 #心态调整 #情绪健康 #心理韧性
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源宝中度抑郁之重生6月前
就怪抑➕焦想的多心眼小没使对地方#自救#抑郁症患者 #焦虑症患者 #精神类疾病 #亚健康人群
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虚空济-田晶5月前
少点胡思乱想，让主人时刻回家，#虚空纪文化#国学智慧
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北京心境心理教育科技有限公司官方号4天前
别让未来的焦虑困住当下的自己 未来还未到来，担忧只是想象，珍惜此刻的呼吸与生活，把心放回现在，踏实走好每一步，才是最安心的答案。#北京心境心理诊所 #北京心理咨询 #心理学 #焦虑 #内耗
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静宜疗心3月前
记住这三句话，跟焦虑说拜拜。愿你我都能从容面对生活。#焦虑症 #焦虑情绪 #每日分享 #正能量 #希望能帮到你
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松坡居士1月前
怎么不再胆小 #传统文化#胆小#阳气不足 #能量 #智慧人生
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正觉无崖3周前
你此刻对未来的所有担忧，其实都只是被当下的主观认知局限住了。#认知觉醒 #修心 #禅悟人生 #拒绝内耗 #人生哲理
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琼林书屋3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《知音》，读完以后你的心就很平静，就不会自己和自己过不去#内耗#焦虑#好书推荐#女性成长#情绪管理
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