Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
不上班就不睡是吗
姜汁和牛奶混合絮状物能喝么
泪失禁体质如何保护自己
炸串可以当饭吃吗
现在已经凌晨一点了还是睡不着啊
溏心蛋加醋能一起吃吗
上完夜班直接睡还是隔一段时间睡
芹菜绿豆汤的功效与作用
胸大肚子大腿不是很粗怎么减肥
苹果可以克食吗
央视新闻
3年前
午睡有啥好处?为什么有人午睡后头昏脑涨?医生建议:午睡20-30分钟最适宜。#医问到底
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
时间发布
10月前
午睡太久增加痴呆风险?专家建议:10-20分钟为宜! 晚上睡不够午睡来凑?那午睡到底睡多久比较好?研究表明,长时间的午睡可能是大脑活动减少的表现,而大脑活动的减少又可能加速认知功能的衰退。这种衰退在不引起注意的情况下逐渐累积,最终可能导致老年痴呆。北京中医药大学东直门医院副主任医师魏明清建议:最佳午睡时间是10-20分钟,如果实在太困则可以睡“一个睡眠周期”90分钟。(记者|任千惠)#午睡太久增加痴呆风险 #专家建议午睡10到20分钟为宜
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
杨阳羊医生
1年前
开午睡盲盒,如何神清气爽? #硬核健康科普行动 #午觉睡多久才好 #羊医生答疑 #午睡盲盒 #闭目养神
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
零度科普
1年前
午睡醒来为什么会情绪低落? #内容启发搜索 #科普一下 #科普知识 #科普达人 #原创动画
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
郭医生聊健康
8月前
午睡越睡越困,神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
380
陈蜀黍
1年前
#睡眠惯性 #午睡
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
丁香医生
7年前
午睡建议睡多久,午睡怎么睡,这里统统告诉你呀~ #再也不熬夜了
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
丁香医生
1年前
职场打工人请听劝! 午睡睡错,越睡越累!#健康生活 #午睡 #办公室日常 #职场
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8941
中医李济娜
9月前
别再趴桌午睡,午睡这样睡,身体更舒适。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
798
睡眠导师曾博士
7月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
317
常州臣愈
7月前
为什么会越睡越困呢?#内容太过真实 #知识科普 #常州臣愈 #午睡时间 #健康科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
健康之路
10月前
你会午睡吗?睡不着?还是睡不醒呢?我们来告诉你原因#午睡 #健康之路 #午觉时间
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
肝胆外科医生刘达人
10月前
怎么午睡好 #午休 #医学科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
娱圈小妖睛
2年前
午睡虽好 可不要贪睡哦 #午睡 #生活 #健康 #冷知识
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1201
失眠调理专家金明兰主任
3年前
午睡越睡越困,终于找到原因了。#健康生活小知识 #健康养生 #关爱家人健康 #午睡
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
667
脑健康医生陈胜云
2年前
午睡时间有讲究?不要在这两个时间段 #午睡 #硬核健康科普行动 #知识科普 #医学科普知识
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
113
心血管内科梁医生
7月前
为什么午睡后有人觉得浑身无力、精神不济?#抖出健康知识宝藏#午睡 #健康科普 #医学科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
655
董的都董(日更宝藏男)
8月前
午睡的三种结局#真实还原 #内容过于真实 #精神状态belike
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
北方健康
2年前
#午睡 @睡眠肖教授 可在午饭后20~30开始,5~15分钟的小睡就能缓解疲劳感,如果超过30分钟会进入深睡眠,醒来后反而有疲倦感,如果午睡时间过久,还会影响夜间的睡眠,打破生物钟形成恶性循环。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
真姐讲健康
2年前
#你知道吗 午睡可能会影响寿命健康!医生提醒:午睡有“三不要”,一定要牢记#养生小知识 #健康科普 #健康 #午睡
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
海报新闻
11月前
医生提醒:不午睡对脑子的伤害比较大 (3月2日,据深圳卫健委)
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
沐霖小师妹
1年前
睡午觉的误区,你中了几个#睡眠 #禅悟人生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1918
儿科张均喜大夫
7月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
360
神经内科朱医生
3年前
午睡多长时间合适,你知道吗?#健康 #健康生活 #健康科普 #每天跟我涨知识 #涨知识 #健康知识#午睡#睡眠 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
神经外科促醒人李文超
7月前
从不午睡和午睡超30分钟,哪个更伤身? #午睡 #医学科普 #休息 #健康养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
王世宁医生
7月前
错误午睡,可能导致5种疾病风险上升! #午睡 #午睡时间 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2919
卫风(收徒)
2年前
午睡时的梦境为什么这么真实,像真实的世界,午睡别超过半小时#潜意识 #奇怪的梦境 #宇宙
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
735
河南中医药大学第一附属医院
1周前
注意啦,午睡后头痛难忍?这几个“元凶”要避开 #医学科普 #河南中医药大学第一附属医院 #中医科普 #午睡 #头痛 (视频编辑:梁效通)
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
巍子的生活号
3年前
午睡超过这个时长竟然对身体有这么大的影响!#午睡 #午睡时间 #生活知识
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
糖水桔子
4月前
休息20分钟保持一下午一晚上清醒,推荐给fellow牛马和学生党的一个方法,你不是缺觉,只是不会休息。#社畜日常 #学生党 #提高效率 #有效休息 #午睡
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
罗夕夕博士
1周前
午睡不超过30分钟,默默为降低痴呆风险助力,保持大脑敏锐 #在抖音关注阿尔茨海默病#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#午睡 #老年痴呆
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
291
一知说
1周前
你需要午睡 15 分钟! 你上午工作久了,脑子里全是代谢废物,不清理掉,下午的反应速度绝对跟不上。#午睡 #人生百味自己体 #生物钟 #职场那些事 #一知说
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
神经内科牛朋朋
6月前
午睡对身体有好处吗,睡多久合适?#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
谈笑和谈郯
1周前
好多人其实应该更聪敏的!午休#每天分享科普知识 你睡对没?#午睡 #午睡时间 #健康生活 #谈笑
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
眩晕专家张方医生
6月前
偏头疼患者午睡 超过这个时间可能加重头晕 #脑效能 #头晕 #抖出健康知识宝藏 #焦作眩晕专家张方
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
睡眠管理专家·刘可智
6月前
午睡越久越好?超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
湘雅医院健康管理王保祥
7月前
研究发现它才是黄金午睡时间。 ##涨知识 #医学科普 #科普 #午睡 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
雷哥说健康
7月前
午睡越睡越困的真相
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
卡德闻心
6月前
午睡醒来以后心脏扑通扑通跳!是怎么回事? #心跳快 #心率失常 #心率不齐 #医学科普 #卡德闻心
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
781
鹏哥谈健康
7月前
午睡到底好不好? #医学科普知识 #午睡时间 #心梗 #老年痴呆
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1438
肝胆赵新阳
7月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
493
嘻说健康
8月前
每天午睡VS从不午睡,有什么区别? #午睡 #医学科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #记忆力
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
精神科郭俊峰医生
3天前
午睡多久最健康?超过这个时间反而伤身体 #医学科普 #健康小知识 #午睡 #养生 #上班族
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
心血管博士高登峰
6月前
午睡时间过长,会增加心脏病的风险 #科普一下 #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @心血管博士高登峰
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
244
子舒
7月前
✨午睡也能变“充电时光”?这场15分钟催眠冥想带你解锁 明明困到不行,躺下却脑子乱转,睡了跟没睡一样,下午照样昏昏沉沉… 这次专门为“缺觉星人”定制了15分钟午睡催眠音频: 闭上眼,跟着我的引导调整呼吸,让轻柔的声波包裹你,把疲惫、杂念、紧绷感一点点卸下。 不用费力挣扎,只需要“允许自己睡个好觉”就好~ 💡适合场景: • 午休时听,快速入睡,醒来神清气爽 • 下午犯困时听,高效补能,状态满格 • 压力大时听,给大脑做个“按摩” 音频在主页,听完来和我分享你的“充电体验”呀~ 愿我们都能在午睡里,重启活力满满的自己✨ #午睡冥想 #催眠疗愈 #心理疗愈 #高效午睡 #催眠音频
00:00 / 16:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
血液科盛立霞主任
1周前
午睡1小时=慢性“自杀”? #午睡时间 #科学午睡 #抖出健康知识宝库 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
沈阳精神心理科杜红兴主任
7月前
天天午睡VS从不午睡。#睡眠 #午睡 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #心理健康
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1385
金铂脑科学
3周前
为什么白天睡不醒,晚上睡不着 #睡 #午觉 #睡不醒 #睡不着 #睡眠
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2973
常德儿保刘医生
11月前
2个黄金时间睡觉,大脑长得好、长得更高! #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #家长必看 #育儿经验分享 #生长发育
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
704
是静静吖
4月前
警报!午睡超过这个时间,这个坏处你想象不到#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4280
心血管杨医生
7月前
午睡睡多久合适?时间过长竟然也会导致心血管风险 #午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
新闻速览
2年前
宝宝午睡时间太长 爸妈直接放DJ,没想到宝宝下一秒“强制开机”,宝宝:开卡座了?(视频来源:@昕昕喝多了 )#人类幼崽迷惑行为大赏 #强制开机
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
思源养生说
4天前
午睡也有讲究你知道吗#午睡 #养生小知识 #养生 #养生就是养健康 #涨知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
时代邮刊
3年前
睡午觉,才是夏天的 yyds!不过,午觉别睡太久,医生建议最好别超过半小时哦,既能提神醒脑,也不耽误晚上入睡。你一般睡多久呢?
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
481
六月会养生
7月前
午休的时间😇 #黄帝内经 #养生 #终南山 #午休
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
937
搞笑海绵宝
1周前
山西网友出来说说,到了中午时间,真的会马上午睡吗 #搞笑 #离谱 #奇葩 #山西午睡文化 #万万没想到
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
419
涵涵科普正能量
2年前
午睡时间超过这个时长会有风险,身体健康可是最重要的,千万不能忽视了#大v说 #科普 #健康最重要#科普涨知识
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
355
Alinda艾琳达
4年前
午睡超过1小时,后果竟然这么可怕!说实话,我自己都被吓到了#护肤 #午睡 #科普 @DOU+小助手
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5903
开心吃货屁屁🍿
2年前
午睡时间睡太久会这样? #每天持续分享科普知识 #生活小百科 #一分钟小课堂 #午睡时间 #睡眠的小知识
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
碳基生物研究所
7月前
😱午睡太久,竟比不睡更伤身? 办公室午睡别太久!20分钟闹钟设起来⏰。睡超1小时,中风风险悄悄升,晚上还可能失眠,划不来! #健康科普 #午睡小知识 #打工人养生 #冷知识 #山西迷惑行为
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
品智行
3年前
孩子午睡时间太长影响智力#育儿#大脑开发#开发大脑#尹文刚教授#PCMISS
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
范哥讲中医
7月前
最简单的养生方式,就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
斯文
3天前
午睡时间到#内容太过真实
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
李志涛 天津市环湖医院神经外科
6天前
午睡后头疼欲裂?不是没睡够那么简单#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#头疼#睡眠不好
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
简介:
您在查找“
午睡时间太长会懵吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-13 06:46
最新推荐:
新势力跑团
几几年出生的小礼物
紅果短劇為啥看不了漫劇
财多多奇术值得升级吗
男生写情书是什么心理
超自然行动组拜年卡是什么品质
千问怎优惠券为什么这么大
卡米的旅途怎么刷宠
生命树反派为什么都是汉族
可不可以校园拥抱
相关推荐:
千问怎么走口令
山海寻灵啾灵的手工技能如何提升
老杰克酒吧王老师
黄金蛋仔怎么画
八路豪杰猜一正确生肖
蛋仔主播蛋仔超市怎么打
中文传媒有seedance2.0吗
年兽大作战2.0打法
土味情话怎么不更新了
常年湿润是什么气候
热门推荐:
嗓子笑的刺疼怎么办
不上班就不睡是吗
姜汁和牛奶混合絮状物能喝么
牙齿内槽牙没有代表什么
现在已经凌晨一点了还是睡不着啊
ymj是哪个部位
化妆可以去测视力吗
多个肛头乳肥大正常吗
胸大肚子大腿不是很粗怎么减肥
肛周脓肿趴着好还是躺着好