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梁百万（在下不会打台球）11月前
如何打好高杆？薛老师讲得太通透了！#识货种草官#薛珍麒 #台球基本功教学
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撞撞 俊俊🎱2周前
为啥有的球需要高杆，有的需要低杆，一个视频教会你原理#台球比赛 #台球教学 #台球🎱 #打球 #撞撞桌球俱乐部
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菜鸟台球3月前
想打好高杆，其实不比低杆容易 #台球教学 #台球技巧 #台球知识
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贾哥台球1月前
高杆是怎么打出来的 哪还不懂评论区告诉我 #台球 #台球教学 #台球杆法
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杭州手摆位台球培训（司马军）5月前
高杆延申对母球尾速的影响！ #台球🎱 #杭州 #台球培训 #台球技巧
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青书南见🎱6月前
个子不够高手指不够长的兄弟建议中指托杆！ #台球#台球技巧#台球教学
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台球朱元璋7月前
不到一分钟，学会如何打好“高杆” #台球 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 #台球🎱
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李泉良台球培训学院3周前
一分钟教会高杆核心技巧！#台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧 #台球杆法
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尔辰🎱台球11月前
高杆一定要打出一到二声的力！ #台球 #台球教学 #高杆左塞低杆 #尔辰台球
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王孟南台球教学6月前
第一视角给你展示，最常用的台球高阶杆法！#台球 #台球教学 #台球技巧 #桌球 #靓仔台球
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王鹏乔氏台球（皮尔力）3天前
练球不能只练单颗球 球与球之间的组合与连接很重要@偏左与蟑螂强 #台球 #台球王鹏 #台球教学
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莫逆台球4周前
跟着我一起练球 高杆加塞必练球形 技巧：从1-7号，右塞逐级减小，K1号，右塞最大。 从9-15号，左塞逐级减小，K9号，左塞最大。 跟我一起练起来，欢迎文字区谈谈感受…… #台球技巧 #桌球🎱 #台球挑战
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台球杆货4周前
为什么有的球需要高杆，有的需要低杆，一个视频让你明白.
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段氏球杆天津总代理1周前
打好高杆，注意2点⚠️来，看之～ #高杆 #台球是一种生活 #台球教学 #台球其实很简单 #就是喜欢打台球
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台球天乐4周前
一个视频让你彻底学会高杆反塞#台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧
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手摆位台球培训 孙教7月前
实战杆法技巧（高杆反塞）#台球🎱#台球技巧#台球教学#杭州#台球
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动耍台球3周前
掌握高杆与自然滚球-3/7#台球教学 #台球训练 #台球技巧
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左手戴手套2月前
高低杆塞住应用#台球教学 #台球
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台球文化推广人 龙江7月前
台球教学课堂实录高杆要点 #台球#台球教学#台球技巧
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元气杜杜3周前
拇指外翻改善了| 15min跟练版 🌟大拇指的筋膜链接到臀，那它一定会影响我们的腿型 想要直腿，拇指外翻必须矫正 今天我手把手带大家跟练 让大家和我一起夏季美美露脚趾，露美腿  #拇指外翻 #腿型矫正 #小腿外翻 #足弓塌陷  #直腿
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来力台球培训基地1周前
高杆杆法搞笑讲解 #来力台球俱乐部
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光头哥台球4周前
带你清蛇彩系列之2高杆长邦一库起手#台球 #台球教学 #台球技巧 #蛇彩清台 #台球分离角
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冰美式^^4月前
辅助手拇指拨球的原因#篮球 #欧文 #库里 #投篮 #投篮教学
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高山 Shaan9月前
拇指拨球投篮不稳？你有没有这样的问题#篮球教学 #投篮姿势 #高山老师
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戈壁老樊2周前
打高杆就是这么简单#台球基本功 #全民秀杆法 #练球 #吃喝玩乐分享计划 #高杆吸库
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米九康复师5月前
打篮球手指挫伤⚡️急性受伤期该如何处理☝️#拇指挫伤 #运动损伤康复 #篮球损伤 #运动康复 #手指挫伤
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保定147台球俱乐部5天前
实战高低杆技巧#台球#台球教学 #杆法教学
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Mac大叔台球3天前
高杆左塞技巧#天天台球 #台球技巧 #台球教学 #3D台球
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张佳鑫1月前
拇指外翻怎么改善？拇指外翻可以自己矫正吗？拇指外翻可能会导致弓塌陷或者小腿外翻，小腿粗壮的问题，但是想要改善拇指外翻，一定要练习足弓支撑和蹬伸的力量。分享两个拇指外翻的矫正方法，#体态纠正 #拇指外翻 #拇外翻 #体态矫正 #我的电子健身教练
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YOUNG翼阳文化4周前
扣球进阶：两招“拇指技术”打出超大角度与直线 本视频揭示了高水平攻手如何在保持身体朝向不变的情况下，利用手型变化改变击球线路。核心内容包括： 拇指下压（Thumb Down）：手腕向外翻转，拇指指向地面，用于打出大角度斜线（Cut Shot），避开中路防守。 拇指上翘（Thumb Up）：手腕向内旋，拇指指向天花板，用于在身体朝向斜线时，强行变线打直线（Line Shot）。 头部中立（Neutral Head）：强调击球时不看落点，头部保持不动，以欺骗和冻结拦网手。 专项训练：利用跳箱定点扣球和沙包投掷（Bean Bag Drill）来强化手腕控制力。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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John林靖1月前
一招解决投篮难题：立竿见影的训练动作 是不是总在空位投丢，看着球砸筐而出？你不是一个人 ——90% 的球员都栽在这 3 个投篮通病上。 ❌投篮总偏离轨道，✅ 去练打篮板侧面 ❌辅助手大拇指影响投篮，✅ 带上卡片固定它去练 ❌投篮拨不好球弧度低，✅ 去做三指投篮训练 还有什么问题，在评论区下面告诉我！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #投篮 #投篮技巧
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诺亚第----苗振2周前
90%的人做错了！正确使用“大脚球”，才能稳定足踝 90%的人做错了！正确使用“大脚球”，才能稳定足踝 #足踝康复 #体态矫正 #第一跖趾关节 #拇指外翻
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不姓高的老高6天前
传球手型纠错，很多人传球时候最基本的手型都做错了，所以练起来事半功倍，基本功还是要把动作要领学会才能掌握#排球训练#打排球#排球永远是向上的运动 #排球#排球动作要领
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老二台球5天前
高杆在中袋附近的实战应用 小特有问题八方来支援，虽然是竞争对手，更是台球好兄弟 #特鲁姆普 #奥沙利文 #佟璐 #天天台球 #抖音小游戏
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Mingdabasketball2月前
投篮老是飘、旋转怪、碰筐乱弹？十有八九是“拨拇指”在作怪！本期教练用最清楚的方式告诉你：什么是拨拇指、为什么它会毁命中率、为什么防拨工具没用，以及最有效的4步进阶训练（镜像单手→轻触连接→低位轻触→转球提前全动作），一步步帮你建立干净手感，从根本干掉拨拇指！练完球又直又旋，命中率肉眼可见提升！适合所有被飘球困扰的球员，10分钟纯干货，看完立刻去练！点亮小红心+订阅，每周教你更准！#拨拇指 #投篮矫正 #投篮技巧 #如何解决投篮飘 #篮球投篮教学
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AF泡菜10月前
运球失误的两大主要因素！#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #运球训练 #篮球教学 #篮球训练
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Mingdabasketball9月前
提升投篮命中率的三大秘诀：从手部姿势到全身协调！ #篮球教学 #投篮技巧 #提升命中率 #篮球训练 #顶级射手 #手部姿势 #投篮节奏 #身体协调 #篮球干货 #篮球基础
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老二台球1周前
高顺低反之高杆右塞的实战应用 为了火箭在中八台球的生涯，帮助他的台球高手越来越多了 #台球 #台球是一种生活 #台球教学 #天天台球 #抖音小游戏
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诺亚第苗振关节康复运动1月前
第一折蝎关节不稳定所导致的拇外翻#第一折蝎关节 #健身干货教学 @苗振
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德力运动2周前
麦克罗依的球常常会勾左，所以握杆时每次挥杆前都会把大拇指打开。这样他的球就会比较直。#高尔夫#麦克罗依#厦门高尔夫教学 #厦门高尔夫
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王孟南高光时刻1年前
如何正确击打高杆？ #台球 #台球是一种生活 #台球教学 @王孟南台球教学
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一田一练🏀4周前
五种投篮姿势纠正，解锁稳定得分 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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老二台球3周前
球形走位之高顺低反 让每个球都成为手摆位 高杆右塞改变母球走位角度从而走到黑八手摆位 #台球🎱 #高杆右塞 #高杆右塞教学 #台球是一种生活 #台球技巧
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柏霖台球1周前
高杆右塞实战应用 #台球房运营 #台球兼职助教 #台球裁判员 #台球教学 #台球赛事解说 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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黄磊台球教学5天前
什么是软塞？ #台球 #中式台球 #杆法 #加塞 #台球是一种生活
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修戈&体态调整（第11期3月25日）3月前
改善拇指外翻#普拉提老师#体态调整#全能私教#拇指外翻 #私教进修
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苗师傅1月前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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台力台球杆精选2周前
实战技巧，低杆&高杆应用 #台球 #台球是一种生活 #台球器材 #台球爱好者 #台球娱乐
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AF泡菜4月前
投篮手总滑？多半因为它！#篮球教学 #篮球技巧 #投篮教学 #投篮技巧 #篮球需要沉淀
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忆如爱训练3周前
为什么会拇指外翻呢？怎么练好呢？这个视频给你讲清楚 #拇指外翻 #脚后跟 #练脚 #健身 #锻炼
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空白小新1周前
#台球基本功教学 #全民杆法秀 台球实战
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爱打气排的宁教5月前
气排球-一些不知道的传球小细节 很多球友传球时都没注意手指朝向还有手腕的舒展性，这就导致每次传球时控球能力过差，想有效调整自己的传球，这期视频不能错过！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育运动 #宁教的气排球训练 #排球
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靓仔台球日常5月前
中高杆#台球🎱 #桌球🎱 #深圳靓仔台球 #下沙靓仔台球
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塞力saily cue5天前
斯诺克教学：母球的控制技巧 斯诺克教学：母球的控制技巧#斯诺克教学 #台球是一种生活
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可乐台球教学3月前
经常走位的朋友肯定不知道，快来看看高杆反赛K球的训练#台球#台球培训#可乐台球#台球走位
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台球小李（收徒中）4天前
台球实战走位技巧——高杆左塞 #台球教学#台球杆法#台球技巧#lp球杆
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Mingdabasketball3周前
五个投篮必修课：从普通球员到顶级射手的进阶秘籍 想成为顶级射手，苦练肌肉记忆之外，更需要理解投篮的“内在感觉”与“高效力学”。本期视频将带你深入四个决定投篮质感的关键细节：1. 持球手型的掌控力：如何通过“拇指回撤”与“五指自然张开”获得稳定又不失灵活的控制？2. 辅助手的精准定位：为何指尖要对准“球中线”与“球筋”？这如何确保举球的稳定性与方向一致性？3. “短路径投篮”的精髓：如何缩短球在手中的“滞留时间”，在额头高度完成快速、直接的“推射”，避免力量在冗长路径中损耗？4. 身体与球的空间关系：如何通过“收肘”保持前臂平行，实现纯粹的“垂直向上推球”，让全身力量汇聚于一点？理解并练习这些细节，你的投篮将告别“别扭”，迎来全新的高效与稳定。#投篮细节 #投篮力学 #射手训练 #投篮手型 #发力技巧 #篮球教学
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刘颖乒乓1周前
打乒乓球千万不要这样握拍#乒乓球 #乒乓球训练 #国乒 #乒乓球教学 #刘颖乒乓
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挺懂球🎱2周前
高杆左塞也好 中高杆右赛绕库也罢 结合角度以及障碍球分布 多一种选择 多一丝清台的机会#真实生活分享计划 #台球 #台球教学#台球走位 #台球是一种生活
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左手戴手套1周前
不是控不好力，只是杆法不对#台球教学 #台球
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王云平（北京私教）1周前
体验课实录#台球 #台球教学 #台球技巧 #台球基本功 #台球新手
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Tan1月前
拇指外翻成因#拇指外翻矫正 #体态纠正#踝关节 #小腿外翻 #足背屈
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简介:

您在查找“高杆对拇指球的影响”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 07:01

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