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柠柠超爱吃1月前
挑战全网最简单早餐！ 千万别让两广妈妈看到这个视频！她们传承的“滚粥冲蛋”秘籍要藏不住了——碗底打蛋搅匀，冲入滚烫的粥，靠余温把蛋烫熟。粥滑蛋嫩，吃下去肠胃超级舒服。你学会了吗？#早餐吃什么 #早餐 #两广人才懂这碗鸡蛋粥的含金量 #鸡蛋粥#自制美食
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壮乡小谢1年前
香醇美味的鸡蛋粥，两广人人才懂的，喝过的人应该都30+了吧！#粥 #鸡蛋粥 #鸡蛋粥童年的味道 #鸡蛋粥做法 #鸡蛋粥正确做法 #鸡蛋粥怎么做
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汤宝的一家1年前
湛江早餐鸡蛋拌粥！ 听说这是很多湛江人小时候经常吃的早餐！
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徐大哥带娃（全陪中…）1年前
吃剩的米饭不要丢，天凉了来碗热气腾腾的青菜鸡蛋粥#孩子的早餐简单做法 #学会快去试试吧🔥 #大人小孩都爱吃 #泡饭
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船家妹丁3周前
小时候谁没吃过这种鸡蛋粥 #鸡蛋粥 #鸡蛋粥童年的味道
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玲子3年前
热粥泡的鸡蛋粥，小时候经常吃的早餐之一#跟抖音学做菜 #早餐
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心玥的发光世界4周前
两广人快来，这碗粥是你的记忆吗 #广西 #广东 #鸡蛋粥 #童年回忆
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葉子🍃2天前
鸡蛋粥安排！简单又营养 #鸡蛋粥 #鸡蛋粥广东 #早餐
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如意L🍒10月前
青菜鸡蛋粥非常简单早餐营养又美味！#今日份早餐 #简单易学 #青菜鸡蛋粥 #营养好吃
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南宁融媒8月前
这碗鸡蛋粥，是你童年的味道吗？#童年记忆中的味道#AI上广西很容易 #美食
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.兴英姐聊健康(减糖饮食)6月前
一碗小米鸡蛋粥，给姑娘暖暖肚子，简单的食材做出班简单的家常便饭#母女日常 #家常便饭最养人
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一朵木棉7月前
燕麦鸡蛋粥，香蕉牛奶#vlog日常 #美食 #减脂 #简单美食
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茉怡呀7月前
今日早餐——黄豆鸡蛋粥(*・ω・)つ🥣🥣🥣
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八月(๑><๑）1周前
最简单的往往最抚凡人心#蜡笔小新 #鸡蛋粥 #暖心又暖胃 #砂锅粥
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槿姐姐今天吃什么3周前
小时候妈妈就是这样做鸡蛋粥给我们吃了 吃了它就去上学，你们有没有吃过呢？#两广人才懂这碗鸡蛋粥的含金量 #广西dou知道 #童年味道#鸡蛋粥 #我的农村生活
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厚皮橙7月前
虾饺干蒸，无油蛋贝果；现在酒楼喝茶的点心和家里蒸的没太大区别了，甚是怀念以前酒楼现包现蒸，明档现场做得拉肠啫啫煲生滚粥～#广式早茶 #得闲饮茶 #无油蛋 #好好吃饭大赛#点心
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国民小厨生活菜5月前
开水蒸鸡蛋羹 #鸡蛋羹#好好吃饭大赛#美食趣胃计划 #美食教程 #抖音美食创作 蒸鸡蛋羹滑嫩没蜂窝眼的窍门！@抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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曼果儿日食记8月前
今日份早餐～蔬菜牛肉粥，搭配几个茶叶蛋，简单营养 #记录美好生活每一天 #今天吃什么 #在家做美食 #早餐吃什么 #茶叶蛋
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饭饭.11月前
原来粥底火锅这么好吃😭 #南昌美食 #省饭课代表 #粥底火锅#鄂了赣饭真湘
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慧姐记录生活1月前
贡献几个鸡蛋给老弟做餐鸡蛋粥补补#记录真实生活 #记录我的农村生活 #日常vlog
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东北林黛玉2周前
广西朋友。真的有鸡蛋粥的嘛。#就想说点大实话能火吗 #冷知识科普 #南北差异 #这么诚实的姑娘不好找啊
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夏夏爱馒头2周前
168/80斤瘦子一天吃什么 睡前体重也放视频最后了 #真实生活分享计划 #小基数减脂 #维持体重 #馒头 #腊八粥
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张十一爱做菜1周前
简单又健康的鸡蛋牛肉粥#美食 #美食教程 #做菜我是认真的 #牛肉鸡蛋粥 #满级吃商指南
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小型生物之日常3天前
习惯性催促真的是一种非常不好的行为，既让孩子变得麻木，又让自己变成祥林嫂。#小型生物 #育儿 #亲子 #内容启发搜索 #随时随地标记一下
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萌朵爱生活1周前
Vlog7.小学生早餐100天不重样～ 今日份早餐：鸡蛋饼➕香煎鸡里脊➕水煮蛋➕小米粥。早起10分钟的早餐，简单又好吃～#早餐 #儿童早餐 #营养早餐 #小学生早餐 #快手早餐
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五味子先森3月前
选用熟芝麻 一定要咀嚼久一点，这样对胃很友好，而且颗颗爆开更好吸收#早餐
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糖爸早餐不重样4月前
煮荷包蛋，别再直接下锅了，简单易学的小技巧，煮的荷包蛋嫩滑不散，早晨来一碗荷包蛋虾面，清爽不油腻。#营养粥 #荷包蛋 #荷包蛋怎么煮
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小黄不慌6天前
用这个青丝良烧家的一人食小砂锅做燕麦粥刚刚好#燕麦鸡蛋 #一人食记 #早午餐 #吃瘦不饿瘦 #DOU➕小助手
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傻丫头1周前
最近网上老是谈论广西的鸡蛋粥，很多年没这样弄过了，今早捡了个母鸡刚下的蛋重新体验一下，弄之前都没信心能否吃得下，总感觉这么一点粥，能烫熟这个鸡蛋吗？……结果，吃了个精光！#分享家乡美食
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牛媽的日常1周前
#营养粥 #採用小火慢燉. 熬出食物的精華. －道營養的米粥. 值得一試～#每日分享
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卡路李3天前
早餐不知道吃什么的那就来一碗这个香蕉牛奶鸡蛋粥，奶香浓郁，香蕉香甜软糯，而且低卡又饱腹，吃完又是元气满满的一天#早餐吃什么 #快手早餐 #低卡低脂餐 #健康早餐
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胜女2月前
8+1鸡蛋粥，加猪油好香
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星辰小朋友1月前
我的营养早餐：小米鸡蛋粥#美食教程 #美食趣胃计划
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分享生活的小玉儿1月前
汤圆鸡蛋燕麦粥，营养又快捷#早餐 #三分钟早餐 #燕麦粥做法 #记录美好生活
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小谢辅食日记2周前
我们今天喝鸡蛋瘦肉粥，有肉有菜营养满满，大人小孩都爱喝~#宝宝辅食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #鸡蛋瘦肉粥 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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陈芊昱在做饭2天前
“咸菜鸡蛋粥”好吃！这碗粥是我的解药！我怀孕没胃口吃、我人不舒服吃、我吃油腻过后也必须吃！真心分享给大家试试这碗简单又美味的白粥 太好吃了！#做饭 #动手自己做美食 #我的厨艺 #日常分享 #一人食记
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《左英雄餐饮》左东京2天前
在家就能做的一道接地气的美食，#小时候的味道你们还记得吗 #郸城美食 #吉日起大锅粥手擀面
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天天开心小璐2天前
今天吃西红柿鸡蛋粥～ #好好吃饭 #美食分享 #按时吃饭 #西红柿鸡蛋粥
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黄妈的厨房4天前
简简单单10分钟搞定减脂人的早餐，汤鲜味美，方便又快捷#跟着厚皮橙做美食 #低卡低脂餐 #快手早餐
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远方的诗1月前
#真实生活分享官 姜葱鸡蛋粥儿时妈妈的味道，油一定要茶油，吃了身上暖暖的，小时候风寒感冒就是早上做一碗这样的粥吃，你学会了吗？#电工日常
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闵招财的辅食2天前
八月龄辅食第二天鸡蛋青菜粥#辅食 #宝宝辅食 #辅食日记
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向向3周前
瘦了30多，分享一款我经常吃的低卡营养早餐，天冷了早上来一碗热乎乎的特别舒服，营养饱腹怎么吃都没有负担#生菜燕麦鸡蛋粥 #低脂低卡
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荷塘月色(✨👑)3天前
想补钙的赶紧看过来😃， 鸡蛋煮熟，壳晒干磨成粉末，每天取一勺子，放入粥、牛奶里一起吃，或直接吃也可以哈，脆脆的感觉像在吃沙子😁😁#补钙小妙招
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春梅（二姆）3月前
潮汕大家庭，三兄弟合在一起没分家，二媳妇早上5点30分起床给家里9个学生做早餐吃！这两天家公发烧中招了！没办法起来煮早餐，交代我起来煮给小朋友吃！#生活必备平价好物
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佑宝妈妈2周前
广西鸡蛋粥 广西朋友说：几十年的老家底儿都被我偷了。就是这个广西神粥，鸡蛋粥。#广西鸡蛋粥 #鸡蛋粥 #鸡蛋粥童年的味道 #鸡蛋粥做法 #广西粥
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潮汕达濠陈爱华1周前
早中餐一起吃，配老爸养的地鸡蛋，爽歪歪#早餐
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🐠24h在线4天前
#鸡蛋粥童年的味道 #小时候味道 好多年没吃了
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是九条吖～1月前
早餐想要健康简单又想吃点带味儿的那一定要尝尝这个蔬菜鸡蛋燕麦粥#真实生活分享官 #随时随地标记一下 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #做饭 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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冰郑西瓜2天前
今天煮个鲜虾牛肉窝蛋粥#鲜虾牛肉粥 #真实生活分享计划
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绿姐细身轻食3周前
昨天嫌猪骨，今天给你煮鸡蛋粥，不骂我了吧😄#广东省茂名#茂名电白 #茂名绿姐#夫妻生活现实感悟 #夫妻日常
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宝宝爱美食2天前
##宝宝辅食 #儿童辅食 #自制美食 #宝宝营养辅食 #海尔添福年更有味
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燕麦的生活2天前
热乎乎的，天冷就爱喝粥#高汤蔬菜咸粥 鲜美的滋味。买锅找燕麦姐哦
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味先生厨房日记3天前
减脂期早餐就要吃得营养美味又快捷，试试这碗番茄鸡蛋燕麦粥，低卡低脂高蛋白，健康营养又饱腹#种草激励计划#早餐#营养早餐#低卡低脂#减脂餐
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秀姐的食养记3天前
早餐别乱吃，来一碗鸡蛋醪糟燕麦粥，暖胃又养颜，做法简单，几分钟就搞定#养颜养生 #减脂餐 #食疗小妙招 #元气燕麦粥
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卒子过河3天前
小时候妈妈给泡的一碗鸡蛋粥就很满足
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文珍食养记4天前
#癌症患者的日记 养好身体，其实不用补这补那，多吃这碗番茄鸡蛋小米粥，暖心又开胃，营养满满，软糯又香滑，全家都爱吃#食疗小妙招 #营养早餐 #美食教程 #营养搭配
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阿华💕3天前
美好的一天从一碗营养粥开始，选用上等食材，精心煮制的粥，每一口都能带来外婆对外孙的爱。让我们一起用一碗好粥开启美好的一天！
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@浓浓彬榆2天前
#鸡蛋的神仙吃法 你们鸡蛋粥也是这种吃法吗？说出来给我听听！
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郑姐爱唠嗑3周前
#有同款老公的吗 #我老公有个怪毛病，每次熬粥的时候，都会把鸡蛋放在粥里一起煮，最让人无法忍受的是，有一次我看见他鸡蛋没洗，就放到锅里了#
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熙尧3天前
#跟着菏泽老乡蛋神煮鸡蛋准没错#鸡蛋煮几分钟能熟，主要取决于你想要的熟度，不同熟度所需时间不同，具体如下： 溏心蛋：沸水煮5分钟，蛋清很嫩，蛋黄外层开始凝固；沸水煮7分钟，蛋清滑嫩，蛋黄未完全凝固，咬下去有蛋黄液流出 。 全熟蛋：煮7 - 8分钟，蛋黄完全凝固，颜色金黄，质地紧实且不干硬，是较均衡的熟度 ；煮9分钟，蛋清已熟，蛋黄不完全熟；煮11分钟，蛋清和蛋黄都煮熟 。 超熟蛋：煮12分钟，属于超熟蛋 。 此外，还有特殊煮法，如新鲜鸡蛋煮4分钟，闷3分钟；不太新鲜鸡蛋煮5分钟，焖2分钟 。煮鸡蛋时间过长，蛋白质结构紧密，难与胃液中蛋白质消化酶接触，难消化，还会形成人体不易吸收的硫化物，损失营养。
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叮叮食光2天前
别再随便对付早餐了，微波炉3分钟，燕麦+鸡蛋+蔬菜一锅出，健康好吃还不费时间#快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #懒人早餐
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马小瓜1月前
东北胃觉醒，自己熬了一锅糊涂粥。你们吃过糊涂粥吗？#鸡蛋的神仙吃法 #营养早餐 ##真实生活分享计划 #水焖蛋 #vlog十亿流量扶持计划
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