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槿安5天前
#上热门 #中医养生#寒气#健康#瘀堵 很多人不理解什么是寒气,寒气就是低于人体体温, 低于37°5的气都叫寒气。什么叫生冷?低于人体体温 37°5的东西都属于生冷。 为什么现在的女孩子那么多的问题的吗?首先是饮食,然后是情志,还有就是穿搭。年轻的时候觉得很爽很漂亮,上了年纪你就知道有多爽了。动不动这里有个疙瘩,动不动就是姨妈来多久它都不走,一定要把你的穴位遮住。夏天都要穿袜子,都不要露胳膊露腿。寒气还都是夏天进去的。为什么?你只要低于37°5的气进入身体就会消耗你的阳气。你只要低37°5的食物到身体里面去,就需要靠你的阳气去给它平衡到37°5。很多人不知道到底什么叫做寒凉,总觉得一定是结了冰的才叫寒凉,不是的。那现在人平均体温都下降,为什么?阳气不足。你的穿衣,你的饮食,包括你吹空调,都伤到阳气了。阳气不足了,它已经不能够把你的体温维持在37°5,就下降了。37°5靠什么维持的?靠肾。你吃辣椒,那火都伤了肾,越吃越怕冷,吃的时候感觉很热。你要吃生姜,道家讲的辛辣食物,辛辣食物绝对不是辣椒,是生姜。生姜就可以给你把阳气提起来,但是生姜不是叫你乱吃。吃生姜要讲究的,要配伍的。药分为气药跟血药。生姜是属于什么药?属于气药,它一定要配一个血药去平衡的,那血药是什么?红糖。生姜一定要配红糖。我们祖先告诉我们要多吃萝卜,多吃姜。 发布声明:内容仅供参考,如有不适,请线下就医
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