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偏科sen.1年前
张继科全台不定点摆速训练，张指导说他拿的冠军有70%以上就是用腿和脚底下的步伐拿的冠军@张继科 #张继科 #乒乓球 #世界冠军 #乒乓球训练 #日常训练 视频来源@斯帝卡V乒乓
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暴躁乒乓4月前
从零到专业进阶篇——摆速 从零到专业——摆速篇它来啦～摆速成问题？看看这期视频，再学不会我去教你！我的视频偏教学向，时间长完播率差，还请大家多多点赞关注评论转发，让更多人能看到优质的业余教学~感谢大家支持啦，单项技术有问题的小伙伴可以翻看往期视频。本视频使用素材侵删。感谢球友们的观看，有你们的支持小暴会越做越好的～#乒乓球 #暴躁乒乓原创教学 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 日常vlog与直播请关注官方认证唯一分号@今天乒乓不暴躁🏓
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潮州嘉速乒乓培训中心--4年前
#乒乓球训练 #体育精神 #刻苦训练 #儿童体育锻炼 #汗水不会辜负你 #儿童运动 #运动最美时刻 #运动 这一盆球能累死人
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乒之旋4年前
张继科的不定点摆速，看正手位步伐，是跨步还是跳步？你喜欢哪种步伐呢？
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继科为你铺就乒乓路3月前
沉浸式体验张继科全台不定点摆速#张继科 #乒乓球 #摆速 #步伐 #摆速训练 @张继科 @张指导乒乓 @金牌弟弟
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刚会反手的德纲4月前
别拿你那软绵绵的脚步跟大满贯比了#乒乓球 #摆速训练 #张继科 #樊振东 #马龙
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我要乒乓味的李子园🏓10月前
摆速的关键，用身体——肚子绷紧、腰腹带手击球，光靠手是来不及的 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球训练 #摆速 #摆速训练
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睡到自然醒7月前
日常训练#马龙#张继科#许昕#王楚钦#樊振东
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昵称叫昵称1月前
实在不行你给科哥打电话问问咋能一秒垫五步#乒乓球 #乒乓球步伐 #摆速训练 #王楚钦 #张继科
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每天涨一球5月前
张继科：一个人如何练摆速 #张继科 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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小创乒器世界🏓4天前
一年前的摆速训练，大家看看有没有1800分？ 这个打摆速的哥们有1800分吗？#乒乓球 #摆速训练 #樊振东 #乒乓球训练
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每天都想魂穿皮皮糯1年前
#张继科 #乒乓球 #奥运会 摆速只是练反应而不适合实战，真正比赛中前三板最重要@张继科
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张指导开课3月前
为什么要练摆速？ #张继科 #乒乓球 #训练 #体育
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张指导乒乓1月前
在控制中寻找强攻机会#乒乓球 #摆短 #张继科 #张指导乒乓
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乒乓球 小白3周前
步伐不对 练了白费#张继科教你正确的乒乓球步伐
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秦朗聊乒乓🏓🌈✨🌙☀️6月前
张继科国家队内训练。刘国梁做陪练教练。多球摆速练习。速度快，命中率高。打完直接趴下。🏓值得学习，为中国乒乓球加油👏 #乒乓国手 #张继科 #国球乒乓 #乒乓球训练视频 #世界冠军
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Fan🌟乒乓3周前
两位大满贯马龙、张继科单球摆速训练#马龙#张继科#国乒
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无名就是我1年前
张继科训练日常之摆短拿重心去摆#国球乒乓 #张继科 #拿球说话 #张指导乒乓 #是时候展现真正的技术了
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megumichan10月前
摆速怎么练：上来就失误还摆啥速 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #日常训练 #摆速
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megumichan1年前
国家队摆速训练：上来就撕没有挡这一说 #乒乓球🏓 #张继科 #张指导乒乓 #郝帅 #乒乓球训练
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乒乓球 小白3周前
张继科教你全世界最难得摆短#张继科乒乓球教学
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国球乒乓学习1年前
#乒乓球训练 #世界冠军张继科#指导学员摆速练习@张指导乒乓
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乒乓球教学视频3年前
张继科、樊振东正反手摆速、脚下步法如此灵活，原来他们平时是这样练习的，想打好乒乓球，来看国手的技术训练解析吧
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myself3周前
bro这才是真正的你#乒乓球#张继科 #刀马
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继科为你铺就乒乓路4月前
沉浸式观摩张继科训练#张继科 #乒乓球 #正反手摆速 @张继科 @张指导乒乓 @金牌弟弟
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球台追风者2月前
你训练时#张继科摆速
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锐腾乒乓3年前
张继科2015年世乒赛多球训练 #乒乓球 #国乒 #张继科
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旭乒乓3年前
张继科摆速训练 #乒乓球 #世界冠军 #张继科
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卿问QINGWEN 🏓1年前
#张继科 炸鸡块的摆速训练，肖指导发球有够快#国乒 #世界冠军 #大满贯 #张指导乒乓
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开林官方抖音号3周前
大佬张继科教学视频来了，#体育精神 乒乓球#体育赛事 #中国体育精神 #每个动作都是用汗水换来的 #我担秒了全世界
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乒乓球欢乐集结号1年前
跟张继科练习正手全台摆速，提高正手技术在快速情况下的稳定性、协调性、连续性和威胁性。#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #张继科
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乒乓燃剪1周前
“横改直的张指导”#张指导乒乓#张继科#乒乓球#国乒
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好东东🏓️10月前
张继科教学说乒乓球摆速训练前面5-6个球不能丢，后面再练速度 ！张继科张指导乒乓教学直播课上教学生训练摆速，前面不能丢，先上台，5-6个球后再练速度，不然练不起来！#张继科 #张指导乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球摆速训练 #乒乓球摆速
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无限月读·∞2周前
打站桩的张继科#萨姆索诺夫#张继科#世锦赛#乒乓球
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乒乓聚宝盆1年前
张继科指导日常训练计划2 #乒乒球 #乒乓球教学
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Converse4年前
#马龙vs张继科 #上帝视角#节奏摆速#教科书
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董志坚🏓3周前
全台摆速能力训练#乒乓球 #乒乓球运动员 #中国乒乓球队 #中国乒乓球队黄石训练基地 #乒乓
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乒乓球 小白1月前
张继科的前三板教学#张继科
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东方体育日报1月前
真的是太敢说了！张继科：在国家队的时候别人看不见就正手打摆速，别人看见就反手打摆速，你得偷着练 #乒乓 #张继科
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lo咚阳ve2月前
实力碾压#张继科 #马龙 #樊振东 #乒乓球 #摆速训练
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继科为你铺就乒乓路1周前
一起学习张继科正反手多球摆速训练#张继科 #乒乓球 #摆速 #正手多球训练 #反手多球训练 @张继科 @张指导乒乓 @金牌弟弟
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阿拉嘎查人4月前
论多球摆速训练这一块，翁战和刘继豪真完胜了吧#多球训练 #摆速之王 #张继科 #刘双豪 #翁战
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房胤池乒乓1月前
七分钟让你明白不定点相持摆速的方法和技巧#乒乓球 #乒乓球教学 #房胤池 #房胤池讲乒乓
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继科为你铺就乒乓路1周前
一起学习张继科正反手多球摆速训练#张继科 #乒乓球 #摆速 #正手多球训练 #反手多球训练 @张继科 @张指导乒乓 @金牌弟弟
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🏓嘴馋啦~1周前
上述纯属个人想↑ 横改直的张指导#张指导乒乓 #张继科 #乒乓球
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无名就是我1年前
张继科日常训练摆短。#国球乒乓 #拿球说话 #真正的技术 #基本功 #张继科
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黄晨乒乓球（每晚8:30教你打乒乓）5年前
#黄晨乒乓球 #抖音小助手 #张继科 摆速训练真的太累了，对于核心力量、反应速度都是很大的考验！练起来
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加油乒乓儿2年前
张继科复出宁波任技术顾问，和冯极示范摆短和接球技巧，值得一看#张继科 #张继科在宁波 #张继科最新训练实景 #张继科技术顾问指导高水平
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中山博勤体育3周前
专业队的摆速教学#乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #日常训练 #运动
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董志坚🏓2周前
全台摆速不定点能力#乒乓球 #乒乓 #中国乒乓球队 #中国乒乓球队黄石训练基地 #竞技运动
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天津奥驰乒乓6天前
#乒乓球🏓日常训练 不定点摆速走一波👍
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-社恐小王😶‍🌫️4天前
疯狂对摆速的一场相持大战🏓#乒乓球 #学习 #国家队选拔
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乒乓技术汇2年前
马龙接受采访提及张继科、张继科左右摆速训练#马龙 #张继科 #左右摆速#横拍正反手转换#乒乓球横拍教学
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megumichan1年前
学员直呼神奇火速下单买课学摆短 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #摆短 #张继科大师课
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寻觅知友4天前
#马琳#直拍巅峰#直拍横打#直拍老狠了#青春张继科 那些年 马指导的运动生涯 直拍巅峰 不管是侧切 快带 吸短 摆短 直拍横打过度 用全面成就那个时代 猛
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好东东🏓️8月前
张继科直播乒乓球教学：相持球怎么训练？ 张继科张指导乒乓球教学直播课上带学员训练相持球的计划，张继科说“相持有很多种，不光是左右摆速，对吧！它中间一下两下三下变两边一下也算！那这个计划也算相持，不是推侧扑就是推侧，反手相持当中我侧身就扑正手！我不侧身的时候三板四板他变我正手，你得想得动脑子，比赛就是这样，你不可能说你比赛反手不侧身，你肯定侧身，侧身就给你正手！你也不可能你不侧身我一直给你反手，你不得给个正手，这样的话你也练了，他也练了，这样就比较实战，你别反手相持后，就光想侧身，正手不护！”#张继科 #张指导乒乓 #张继科直播 #乒乓球相持 #乒乓球推侧扑
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全台爆拧伦🏓4周前
摆速步伐教学#乒乓球 #乒乓球教学
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张小胖爱乒乓3周前
张指导教你步伐与衔接 直接颠覆早期打法正手拉球右脚在后的逻辑更适合现代乒乓衔接速度更快！无论业余打球还是专业都值得学习的技巧张继科教的非常专业#乒乓球 #张指导的日常 #张继科 #正手拉球 #业余乒乓
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不会打乒乓球的Shao.Z.H3年前
张继科多球训练，他的背后付出了太多太多#乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球训练 #国乒 #世界冠军 #张继科 #运动员 #体育精神 #日常训练
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集胜合乒乓训练基地3周前
摆速是找落点 #杭州乒乓球培训 #乒乓球教学
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继科乒乓课堂2月前
摆短脚步衔接 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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乒乓国球汇-guoqiuhui1周前
正反手转换很慢，是手上还是脚下的问题？#乒乓球 #摆速 #正反手转换 YE14
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