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不知道起啥名1周前
朱重八带汝健身之背部#健身 #搞笑 #剧情 #朱元璋 #如花
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艾坦健身(富山店)2周前
教练，我真的没吃~~~#健身搞笑 #我就这样开启2026 #减脂 #管不住嘴 #抽象
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野马3周前
《爱妻顿悟跳背》 @小羊神（三角洲行动） #三角洲行动 #三角洲搞笑视频
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GG_ball2月前
#青年创作者成长计划 #健身 #哈基米 #搞笑健身 #练背
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U+力训馆4天前
偷吃烧烤，被教练知道了！ #武汉#武汉健身房#健身#健身房搞笑#健身房
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刘雨肖6月前
引体向上做不了？没关系，教练带我解锁新姿势，还问我爽不爽？@1Z 亦舟 #新闻主播和健身教练的日常 #黑皮腹肌体育生 #双人背部训练 #健身日常 #健身搞笑
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GG_ball1月前
#创作灵感 #健身日常 #健身小白必看经验 #哈基米#搞笑健身
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爱健身的小潜6天前
谭成义老师这套练背方法绝了 #健身干货#谭成义#抖音 #健身干货 #背部训练
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M3🏋️3周前
健身房恶作剧：你一个清洁工，知道什么是健身？ #阿纳托利 #健身房扫地僧 #扮猪吃老虎 #恶作剧 #搞笑
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悦动健身 日记3周前
#健身房迷惑行为 #健身房搞笑 #健身房那些事儿 #健身房打卡 #抖音健身房
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老头聊健身5月前
快做好，要开船了哈。哑铃划船这样练背部行不！#健身 #运动 #健身干货 #锻炼 #搞笑
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凯帝游泳健身2月前
#健身搞笑 今天练个背啊#健身打卡 #运动健身#凯帝游泳健身
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冰激凌2周前
#健身小姐姐#健身房尴尬瞬间 #尴尬 他们说我在把自己蹦回去😂女生健身的尴尬
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没有三头的小招3月前
答案摆在这了，抄不抄的会是你们的事情了哦！#健身日常 #背部训练 #健身干货
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魔王孫（巢战队）4天前
背部训练教学Vlog 特邀嘉宾@我就要吃鸡胸肉 感兴趣的兄弟们点点关注点点赞 #健身 #背部训练 #备赛 #健身教学 #自然健身
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RRRoy2周前
就算罗尼来了也是这套动作！ @潇 这应该是健身房唯一标准动作了吧！#健身 #段子 #主打的就是一个真实 #搞笑
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邪健仙（健身邪修宗主）5天前
居家怎么练成宽背倒三角？那跟宗主来吧！ #居家练背 #居家健身 #练背 #邪健仙
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不爱健身的老吞（原名老吴）1周前
三十分钟热身，十分钟拉背#健身房日常 #健身房迷惑行为 #健身房 #健身房搞笑
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蔡嘉尔(健身版)4天前
天不黑，还要继续邪修练背! #毫无训练痕迹 #健身 #健身打卡 #健身搞笑 #抽象
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能闭嘴别吃了吗1周前
搞笑女的一天vlog #练背日 #毫无训练痕迹 #练背 #倒三角
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夺命书生（增肌中）6天前
《背单词2》 还是坚持一下 快下来了#单词 #搞笑学习 #abandon #吃喝玩乐分享计划
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蔡嘉尔(健身版)1周前
长翅膀了 #搞笑 #健身 #vlog日常 #背部训练 #王嘉尔
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汝阳县辰安瑜伽健身有限公司3周前
练背需要蹲？#安瑜伽 #练背 #搞笑视频
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李好细(聊健身)1周前
#吃喝玩乐分享计划 快来看看你们健身是这样的训练计划吗？评论区来说说。#抽象健身人 #训练计划 #健身搞笑
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皮皮爱吃可爱多1周前
补一条vlog#健身日记 #健身vlog
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帝恩游泳健身 初五🌙3周前
健身就要持之以恒! #健身房迷惑行为健身搞笑视频 #搞笑视 频#日常搞笑#斜方肌#斜方肌之王
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帝恩游泳健身2周前
魔鬼教练系列#健身房迷惑行为#健身搞笑#私人教练
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爱健身的嘉豪2周前
还是学不会控制表情 #健身 #健身打卡 #健身氮泵 #健身搞笑 #练背
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沈运森不练股四3周前
兄弟们练背记得戴助力带 如果某天练背我忘带了 我会取消当天的练背计划or寻找一对野生助力带#健身 #背阔肌
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喂喂喂佳庆1周前
增肌第100天 背训日，约练@把肉加满 2026.2.5#健身#vlog日常 #背阔肌#增肌
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临界点.1周前
增肌第六天.2026.2.8练背日#训练#健身vlog #练背
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晴天健身笔记2月前
新手练背先别做引体向上…#体育生带你无压力健身#健身房#大学生#女生练背
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程亦山4天前
第一个动作给职业健体选手练懵了，大圆肌在哪？#程亦山 #健身 #职业选手 #背部训练
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大白话健身3周前
见过有人先练胸 也见过先练背的 但我上来就是先练造型 不知道啊 反正我的身材很曼妙#健身 #健美 #搞笑
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闫首鸣6天前
开心过小年，练背开新篇#健身 #背部训练 #闫首鸣
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謝一博Keep Moving4天前
健身时间久了看到啥都想半握😂你是这样吗？#健身 #健身日常 #抽象
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小玲爱健身1周前
新年第三练：金刚趴逆龄杀。#运动万粉助力计划 #创作者中心 #居家锻炼 #练背 #居家运动健身
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周周（要努力）6天前
#杠铃划船 #练背 #农村健身房。抖音的小伙伴们我做的杠铃划船怎么怪怪的？
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浅夏妈咪5月前
从不健身的我产后胖了好多，跟体育专业的老公健身瘦背day1，练就完了 #上热搜 #vlog日常 #健身 #搞笑 #瘦背
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五哥嘎嘎猛5天前
第一批回村的已经开始练了 练背了兄弟们#溧水五哥
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瑾瑾抱抱1周前
刘季喜欢高位下拉吗？#刘季一万钱 #露背摇 #露背 #练背 #高位下拉
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爱健身的小蔡！3月前
过两天见啦乖乖～ #健身 #健身打卡 #健身穿搭 #健身搞笑 #健身日常
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大小绵羊1周前
健身房唯一能插满的器械#健身 #练背 #抽象 #高难度动作 #健身搞笑
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温暖的海4天前
背训，再过两天健身房关门这可咋整呀！😂 #练背日 #健身#精神氮泵 @DOU+小助手
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花花无所谓（练背版）3周前
#居家锻炼 #肩背训练 #瘦背瘦手臂
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爱举铁的宁哥1周前
在健身房最烦这样做哑铃划船的人！背部感觉很酸爽！#健身干货教学 #新手小白健身房 #动作讲解#背部训练#增肌减脂
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大米充碳不如别人6天前
回复 @ads的评论 #09 无背少年大米的背训（下背篇）#健身 #教学 #训练
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滔小滔1周前
给兄弟们分享一套Pro的背部训练焚决干货，这么练你的背真的又大又厚细节满满#健身小白必看经验 #健身干货 #精神氮泵 #背部训练 #腹肌训练
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无畏健身3月前
练肩后束的王牌动作！#健身 #练肩动作 #练肩日 #搞笑 #健身干货
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蒸蒸日上的馒头3周前
练背日 状态嘎嘎好啊！#练背 #练背日 #倒三角 #背部训练 #引体向上
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阿丹的塑形日记5天前
春节宅家塑形计划！ 每天坚持一点点，感兴趣的宝宝可以进合集按喜好入哦 #真实生活分享计划 #欧阳春晓直角肩 #新手健身 #开肩美背 #改善体态
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Sammi健身版2周前
跟费教练一起练背啦 #费教练健身 #费教练跟练#费教练的学生
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努力减肥的辣椒王🌶5天前
#00后勇闯自媒体 #创作者中心 #创作灵感 #减肥博主 #减肥跟练 家人们，今天是欧阳春晓少女背跟练的第四天！ 坚持坚持！
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酸心的宝娟5天前
学吧，学会了都是自己的#健身 #抽象 #搞笑
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玉米王4天前
瘦脸第一名：爬坡➕练背！杀伤力真的太大了！！！#瘦脸#爬坡#练背#教程#分享
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D奶柯基5天前
当练背练到一半突然想看看自己的背长怎样🤣懒惰架脚架直接手动拍吧🤪 #练背 #瘦子增肌 #健身日常 #健身随拍
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龙飞～2周前
#背部训练 #练背 今天练背～送给各位“软蛋”兄弟们👊👊👊
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阿丹的塑形日记6天前
春节宅家练背计划！冲冲冲 每天坚持一点点，感兴趣的宝宝可以进合集按喜好入哦 #真实生活分享计划 #欧阳春晓直角肩 #开肩美背 #居家锻练 #新手健身
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青青草原放牛的5天前
假期第二练《背》#自律 #健身 #vlog日常 #春节 #背部训练
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可爱李（练背、直腿版）9月前
接水瓶练背打卡第20天 | 姐妹要的跟练版来了，全程13分半，练下来也是出了不少汗😂有什么需要改进或者有什么问题都可以在评论区跟我留言哦~#练背跟练 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼 #健身挑战 #减肥
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健美冠军王森贵6天前
哑铃练背 有一副哑铃就可以练背了，你说开不开心，你get到了吗#有福有爱有梦想家 #山楂树下红运到家 #get哥直播 #欣活有方健康加马 #背部训练
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戴老师带你练7月前
姐妹们，脸垮、肩宽背厚、夏天穿衣服不好看，准备一条毛巾，跟我一起练背呀！#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#少女背#小动作大作用
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简介:

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