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花·火3周前
人生第一次徒步居然遇到了熊！！！【阿布吉挫】 #旅行vlog #走进大山深处 #阿布吉挫 #徒步 #神秘园 人生中第一次徒步，收获满满。一路上翻山越岭，腿软到无数次想放弃，却还是咬着牙一步步往前走，最后终于站上了那座曾遥不可及的山峰。原来所有的美好，都藏在“再坚持一下”的背后，这趟徒步，收获的何止是风景，更是直面挑战的勇气。
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0301231周前
20分钟看完阿布吉措新穿旧徒步全程28公里#徒步 #极限运动 #生活服务热点中心 #户外徒步爬山
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山治(户外徒步露营领队)1年前
阿布吉措之熊出没#阿布吉措 #越野跑 #阿布吉措两天一夜露营
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写一行1周前
海拔4400的阿布吉措，被大雨和大雾劝退，我终究还是遇见 #徒步 #阿布吉措 #交换世界计划 #带你看世界 #地理
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四驱灰姑凉1周前
#阿布吉措徒步 与世界失联的10个小时 登顶阿布吉措 海拔4380 全程28公里
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ybdinetxksn1周前
在阿布吉措拥有太多的人生时刻了。在一号牧场被大家扶着吊树上拍打卡照片，在二号牧场看着雪上荡秋千，在体能耗尽前登顶成功并拥有了我的第一个徒步奖牌。 但其实在去阿布吉措的前一晚我还在想可能是要上科技的，因为真的对自己的体能没有信心！但是我们遇到了特别好的向导，整个徒步节奏特别好，所以就这样在向导的安排指导下走完了全程。 这一天我走了三万五千步，爬升了大概八百米，从3600到4400，我真的没有想到我可以走下来，很幸运遇到一群好队友和一个好向导。其实最后一个坡我真的想坐车了，但已经无车可坐所以只能硬着头皮上了。 香格里拉很好，下次还来！！ #在搞一种很新的旅行vlog #阿布吉措 #徒步 #登顶 #云南
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野人Jadon1周前
香格里拉｜阿布吉措28km极限徒步！ 不要再等了，现在就出发！ #阿布吉措徒步 #户外#趁年轻就多去山顶看一看 #青少年创作者扶持计划 #vlog
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我爱苏轼月饼1周前
徒步阿布吉措vlog，全程碎碎念。人生还是有很多想去体验的事情，想国外做一次背包客，去咖啡厅打工，想重回校园读自己喜欢的专业，去西班牙走朝圣之路，EBC 徒步，去冰岛，去葡萄牙，去西西里，想写一本书。#被大自然的美景震撼到了 #把想去的地方变成走过的路 #徒步vlog
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宋也行5月前
被誉为香格里拉的阿尔卑斯山，全程徒步24公里风景绝美！ #宋也行 #阿布吉措 #KEEN踏极 #徒步鞋推荐#青年创作者成长计划
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会飞的地板1周前
阿布吉措|藏在天宝雪山腹地的圣湖秘境 #阿布吉措 #云南徒步 #云南徒步路线 #徒步 #旅行推荐官
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羊羊羊🐑2月前
又爱骑车又爱徒步的这辈子有了 阿布吉措新穿旧18公里，海拔从3700到4400，有腿就行有腿就行。#在拍一种很新的vlog #徒步
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鲤的醋王3周前
云南徒步vlog✨和老公在海拔4000m大吵一架😅 ⛰️香格里拉·阿布吉措 看了links的视频之后，一直心心念念想去 这次我们终于一起来到了阿布吉措28km的新线 真的太美了！原始森林、漫山草甸、连绵雪山、湛蓝的湖泊… 爬山徒步时由于讨论到工作内容 我们爆吵了一架 我被气哭，他被气走 情侣真的不适合一起爬山吗？ 也许携手走过更多的路、看遍更多风景，就会让彼此更加包容吧 #有没有本地人来说说 #阿布吉措 #户外情侣 #徒步攻略 #云南徒步
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香格里拉阿布吉景区6月前
来来来！阿布吉新穿旧的攻略来啦！ #世界的香格里拉 #阿布吉徒步 #阿布吉措 #户外徒步 #阿布吉新穿旧
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胡哥旅行攻略定制10月前
真实展示阿布吉措的徒步，考虑清楚再去 香格里拉阿布吉措徒步一日游#胡哥旅游攻略 #胡哥定制旅游 #阿布吉措
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本山酱8月前
徒步阿布吉措｜探秘云南小众徒步路线。阿布吉措，雪山、牧场、森林湖泊，一个见到后让人流泪，后劲儿很大的地方。28公里，我们走了10小时42分。 这条视频拖更太久，归因后来又去了雨崩徒步，旅途中断断续续的剪辑，始终无法一气呵成。素材很长，渲染时软件多次崩溃闪退。 几经辗转、终于在康定老榆林村的客栈里，有了现在的版本，希望你们喜欢。 #雪山🏔 #阿布吉
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崂山Bro5月前
第一次徒步阿布吉措该咋走 #徒步#熊猫冲锋衣#熊猫雨壳MAX冲锋衣#出彩上场自在玩野#山系本色风
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初履者7月前
阿布吉措新线一天徒步：7点从香格里拉自驾出发45分钟车程，8点到达洗脸盆垭口海拔3700m，开始徒步； 9:30到达一号牧场海拔3800m，11点到达次二号牧场海拔4000m，下午2点半到达绝望坡，3点到达冰湖海拔4400m，19:00回到洗脸盆垭口，全程28km，行程结束。 #情侣徒步#阿布吉措#徒步vlog #vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官
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饶饶睡了没9月前
vlog第五集“阿布吉措有腿就行”⛰️ #徒步 #阿布吉措 #阿布吉措攻略 #徒步vlog #徒步丈量世界 @DOU+小助手
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:）—<（在路上）6天前
🏔️阿布吉措新线往返28km，又是与世界失联的9个小时，继续寻找人生第25号底片，“身体在地狱，精神在天堂”。感谢好搭子@第七章- 陪伴和拍摄支持，有你们真好。有缘又遇夏天来的领队大哥，下山途中遇到一对🇩🇪友人，愿世界和平，世界人民大团结.Great unity of the people of the world#阿布吉措 #徒步 #户外 #阿布吉措徒步
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麗麗.🍓6天前
阿布吉措｜与世界失联的10h🏔️ 超幸运遇到了绝好大晴天，蓝天 白云 阳光 草甸，一切都比想象中的更美👍🏻#阿布吉措徒步 #登上山顶看美景 #vlog日常 #࿆人在旅途心随景动 #旅行推荐官
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悍匪5天前
阿布吉措：海拔4364，全程28km，藏在香格里拉深处的一滴眼泪，需要用双脚去抵达#阿布吉措 #徒步 #扎西德勒
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冷漠尘逍2月前
阿布吉措新线徒步，来回往返28公里，早上八点开始，晚上七点回来。我真厉害👍#雪山美景
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zhang-jn1周前
#阿布吉措 —“神奇的地方+湖” 一路上感受到太多太多#信仰的力量 希望能给大家一些不一样的视角 去观察这个世界 #扎西德勒
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小冲大冒险2月前
徒步阿布吉措新线28km，攻略版 #阿布吉措 #徒步 #磨豆浆
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小川环游记2月前
这里！是阿布吉措！ #热点 #阿布吉措 #环国旅行 #我的旅行日记 #徒步
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招财来啦@1周前
阿布吉措#爬上山顶看风景 #一张图证明你去过的地方
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洋木梓雨6月前
与世界失联的十小时，来回徒步二十公里，在阿布吉措看到了最美的雪山湖泊，在4685的海拔上，寻到香格里拉的秘境#徒步 #户外 #阿布吉措 #vlog十亿流量扶持计划 #自由
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王小腿4月前
徒步阿布吉措20km超新线，还会再来！ 云南香格里拉附近的秘境！ #户外登山 #阿布吉措 #阿布吉措徒步 #户外徒步 #徒步旅行
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周一（重装徒步版）6天前
去徒步还是一定要看准天气了；多云下雨的天气在山顶上很容易会遇到打雷。这是离死亡最近的一次，感觉闪电就在十几米外的地方#阿布吉措 #阿布吉措徒步 #徒步
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杰文Jevon3月前
比虎跳峡人少10倍！云南阿布吉措徒步 4400海拔 20km一天往返#喜马拉雅亚丁冲锋衣#喜马拉雅高海拔专业户外#阿布吉措 #户外徒步登山 #云南徒步路线
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野生小源1月前
云南最美徒步路线 📍阿布吉措新线全程28公里攻略 阿布吉措位于云南香格里拉⛰️ 全程可以看到草原 雪山 湖泊 海子、原始森林等美景 属于难度不高比较小众但是风景绝美的路线 海拔4400m左右 爬升 800m 路线成熟 可以找向导，也可以自己根据轨迹来走 ⏰时间安排;提前一天到达香格里拉酒店休息 💤 第二天早上坐车到洗脸盆垭口徒步起点(海拔 3700) 路程 (②⑧km,途中三个牧场可以休息） 1️⃣垭口➡️第①牧场，路程 3km，连续山路爬坡，有点累，慢慢走适应海拔 2️⃣第 ①牧场一第②牧场，路程4km 左右，在森林里面穿越，平路好走 3️⃣第②牧场一第③牧场，路程2km左右，主要为森林，有一些坡度，简单 4️⃣第③牧场一阿布吉措垭口 （海拔 4380m) 路程 5km 左右，上升高度较大，需量力而行 🔆耗时全程10h左右，实际时间根据个人情况上下坡 ⚠️⚠️装备建议： •防滑、防水鞋（主要防水防滑、不磨脚，建议中高帮徒步鞋） 气候：山上气候多变，易起雾、刮风、下雨，雨后气温约 10～0°C.我全程穿的羽绒服 速干衣、抓绒，早晚温差大 需要备冲锋衣、羽绒服，兩衣（以免山顶下雨）。 防晒帽（带帽子 可以防晒 挡兩)、薄款抓绒帽、口罩、手套、太阳眼镜。 ❌❌最后无痕山野，人走垃圾也带走[派对R] 建议可以报个向导，用车方便还有午饭。#阿布吉措徒步 #香格里拉 #风景都在路上
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小煊背西瓜上山6天前
慢摇版徒步阿布吉措，新穿旧线，（视频最后有线路图）耗时9个小时48分。最高海拔4370m，湖面海拔4200m。#阿布吉措 #徒步 #云南旅游攻略 详细攻略: 1、徒步起点（洗脸盆垭口）海拔约3700米 2、住香格里拉独克宗古城，1月份酒店100上下（淡季旺季价格不一，仅参考） 3、独克宗古城→洗脸盆垭口，约40分钟左右。下车后，当地牧场的村民会给一个小队发一个对讲机，每人收5元卫生费。 4、从洗脸盆垭口进入后会途径很多小树林，路线清晰明显，路上也会有陆陆续续的摩托车经过，大哥们都会问要不要搭车，时刻考验着你想偷懒的心。 5、二号牧场有补给点，有厕所。 6、新线整体爬升很缓，如果有高反的小伙伴一定要注意节奏，缓慢前进。 7、注意:新穿旧线，从旧线出去全是下坡，比较陡峭，另需要再交门票150一人，而且叫车来接车费要贵100块，不想做冤大头的还是建议走新线往返，新穿旧18.8㎞，新线往返28㎞。 8、阿布吉措的精华在湖边（参考视频最后那张图），到垭口后一定要下到湖边拍照，但是从海拔最高的垭口到湖面，有一个很陡的下坡，而且都是松软的小石头路。所以需要特别注意安全。
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Wang 阿哩2月前
阿布吉措徒步vlog来啦 第一个vlog来记录一下高海拨徒步的过程#雪山🏔 #户外登山 #感受大自然的魅力 #山顶见
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Petpet5天前
阿布吉措返程了，重装单人徒步28公里，海拔4935。晚上低温缺氧没信号，一个人承包整个山头。 非常不舒服的一晚，好在准备充分，也感谢山的包容，当回程清晨阳光照在身上，我感觉到幸福#旅行随拍 #徒步 #阿布吉措
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發發發2周前
独自旅行第四站——香格里拉 离天堂最近的地方 #香格里拉 #一个人的旅行 #阿布吉措 #徒步 #旅行
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77491周前
阿布吉措留给我的一些🏔️ 戒断反应就是回到家看了一百遍意外被记录下“科技徒步”的证据 阿布吉措很美🏔️ 28公里没开玩笑 4400海拔没开玩笑 1000多爬升也没开玩笑 抛下同行的5位队友悄悄上科技了 2号牧场到垭口的绝命坡 我是硬刚不了了 世上无难事 我要上科技！ 在阿布吉措远远地看到了梅里 哈巴 稻城🥹 我以后再来近近地 仔仔细细地看得更清楚一点！ #阿布吉措 #阿布吉措新线
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伊美人@施漫～🐯1周前
📍阿布吉措 与世界失联的12小时 海拔4200m达成✅ 缺氧但不缺热爱，累但无比自由 山不见我，我自去见山⛰️ #伊美人美丽秘笈#最好的团队#户外徒步 #香格里拉秘境 #阿布吉措徒步
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康康是个背包客1月前
#青年创作者成长计划 挑战五千元玩遍云南4 #徒步 #交换世界计划
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徐宝宝2月前
与世界失联的十个小时❄ 正好赶上了阿布吉措的第一场大雪 还遇见了一只形似鹿的动物 就很幸运 在路上 在旅途 遇见不同的人 人生真的是旷野 愿永远保持热爱！#徒步 #雪山🏔 #保持热爱奔赴山海 #阿布吉措
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阿耶莎Oo5月前
我原本是一个人 然后遇到了他们 纪念我第一次重装徒步 在路上找朋友#磐石行动 #磐石行动成都 #阿布吉措 #磐石行动昆明#徒步vlog
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淡水鱼5天前
与世界失联的十小时#阿布吉措徒步#八级大风 #4400米海拔 #春节旅行好去处
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小趴菜呀1周前
一个人出发，但路上有来自五湖四海的朋友。 出发就是为了迎接更好的生活。 #阿布吉措#户外#徒步中国
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散装Jerry1周前
【雪山圣湖+陨石天坑】28km暴走阿布吉措 香格里拉徒步系列视频第02期：阿布吉措 阿布吉措是天宝雪山怀抱中的一个高山湖泊，藏语的意思是“神奇的地方”，被当地藏民视为圣湖。 徒步28km阿布吉措新线（折返），一路上穿越高山草甸、原始森林，路过陨石天坑，翻越4400米垭口，最终抵达雪山圣湖的终点。 视频拍摄时间为2025年10月27日。 #户外 #徒步 #香格里拉 #阿布吉措 #vlog
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不会摄影的摄会人📸1周前
一个人沉浸式徒步，在香格里拉准备去飞来寺的头一天，临时起意徒步了28公里阿布吉措新线往返。上午10点洗脸盆进山，下午6点半安全返回洗脸盆。#阿布吉措 #徒步 #一个人徒步 #雪山 #风景都在路上
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知有1周前
😋#云南 #阿布吉措徒步 #玉龙 #高反 #虎跳峡
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章鱼啵啵2月前
不认识的人因为徒步聚在一起太有意思啦 #阿布吉措 #徒步#户外徒步
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任行道5月前
云南香格里拉市阿布吉措新线往返徒步记录！ 犹如一块翡翠镶嵌在群山之间的阿布吉措，难怪传说第一个发现它的人会发出“阿布吉”的惊讶声！阿布吉措的风景确实很美，值得推荐！阿布吉措新线往返徒步线路全程27公里左右，累计爬升不到1000米，相对来说难度不算大，路也都是大路，比较平缓，不想徒步的甚至可以直接坐车到达阿布吉措垭口，还是挺适合新手的线路，但毕竟有27公里左右，海拔也在3700米-4400米的样子，高海拔徒步还是要量力而为！高原地区的气温也开始回落，我就直接穿了喜马拉雅玉龙羽绒服，居然全线都不用脱衣服了，所以户外穿衣还是要根据自己的抗寒耐热能力去调整，并没有某种固定的形式！#喜马拉雅冰雪鹅绒服#喜马拉雅玉龙羽绒服 #喜马拉雅高海拔专业户外 #徒步爬山当然要走任行道 #阿布吉措
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丹雨5天前
想到不是你想拉爆就能拉爆的#阿布吉措徒步
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鲤的醋王2周前
云南徒步路线怎么选？实测后告诉你答案👣 上个月，我用4天时间走完了云南的4条徒步路线 虎跳峡、阿布吉措、白马雪山U型谷、孔雀山 顺便还看了一场梅里日照金山 春节假期在即，我来给想要去云南徒步游玩的朋友参考参考我的经验~ 今天我就在这条视频里给大家总结一下 路线如何选择、风景分别怎样、适合哪类人群、行程怎么安排、有何注意事项 希望大家在春节假期都能开开心心户外，平平安安回家 #有没有本地人来说说 #云南徒步 #户外徒步 #新年去哪玩 #徒步路线推荐
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何胖同学日常5天前
早上6点半起床零下9度徒步5个半小时就为这一刻#户外徒步 #自然探索 #户外挑战 #高原风光 #阿布吉措徒步
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香格里拉阿布吉景区1周前
2026一个不一样的开篇仪式。 不是酒桌上的寒暄，而是山野间的喘息与共勉； 不是屏幕里的祝福，而是并肩看到的同一片雪山晴空。 2月20日（大年初四）开始，阿布吉徒步线正式回归，邀你以脚步为笔，在山川写下新年第一章。 专业向导与安全护航已就位，你只需呼唤挚友，预定一场属于你们的“徒步开年礼”。 新年新局，山河为证。#世界的香格里拉#阿布吉措#阿布吉徒步#徒步开年 #新年仪式感
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🏕️ 阿益在野4月前
在熊眼里，你跑的应该能比外卖快一点... #藏马熊 #户外探险 #登山 #徒步 #户外穿越徒步
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༒悟空ཨོཾ徒步༒5天前
先把朋友骗出来休闲爬，然后半路拉爆他🤓#悟空徒步 #香格里拉 #户外 #阿布吉措
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蓝领周末狂想5天前
高反专治嘴硬 年轻气盛 #高反 #阿布吉措 #徒步 #户外 #嘴硬
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讲一声东东5天前
#徒步户外登山 📍阿布吉措 与世界失联的10小时 去见山阅己
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酸萝卜拌面2周前
探秘绝美秘境 天宝雪山腹地--阿布吉措 #真实生活分享计划 #vlog #徒步 #香格里拉 #阿布吉措
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瞎搞的翼3月前
10月19日阿布吉措徒步日记，秋天的阿布吉措，真是美得不像话。#阿布吉措#阿布吉措攻略
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番茄炒鸡蛋1月前
结冰的阿布吉措 29公里的徒步，想🐶带和享受同时存在
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睡着了不困3周前
雨崩，阿布吉措，虎跳峡，徒步小白的云南vlog #徒步#雨崩徒步 #阿布吉措 #孔雀山 #虎跳峡
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哈巴徒步向导小路（10岁打倒熊）2周前
徒步阿布吉措，解锁云南秘境冬日限定 #香格里拉最后的秘境 #创作者中心 #创作灵感 #阿布吉措
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面包脑袋6天前
阿布吉措的一些碎片 人在自然面前是无比的渺小，在山间的那十个小时，埋头走了28km，我脑海里全是登顶的画面，那会儿我只能顾及我脚下的路！回头看其实一个人已经走了很远 #徒步登山 #登高望远放飞心情拥抱大自然#阿布吉措
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两只小猪616（环国版）3月前
4400的阿布吉措，白天很美，晚上很慌。高海拔连夜下山... #阿布吉措 #阿布吉措徒步 #云南徒步 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划
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军子1周前
#徒步阿布吉措新旧线 #海拔3590～4450米#行程20公里#天宝雪山垭口眺望卡瓦博格、央迈勇#高山牧场、雪山、圣湖、原始森林
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蓝天学长4月前
终于去了我心心念念的阿布吉措 #阿布吉措徒步 #阿布吉措 #蓝天学长在云南 #蓝天学长
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东北老张2月前
徒步阿布吉措·新线，全程28公里，起点洗脸盆垭口海拔3700；目的地垭口海拔4400；这是首次高海拔徒步，虽徒步过程中大部分时间下雪，但还好出发的早，经过1–3号牧场的时候天气不错，景观没有错过，很美，很震撼，体验感也很棒；#徒步 #云南
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