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健康起源2月前
香蕉通便的秘密，加热后吃才是效果最好的吃法-倪海厦 #养生#健康#科普#中医 #医疗科普
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倪师讲养生1周前
俗称“小人参”萝卜#倪海厦#中医养生 #国学经典
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倪师讲养生4周前
餐桌上四种了不起的食物，堪称蛋白质之王！#倪海厦#虾皮#腐竹#黑豆#鹌鹑蛋
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倪海厦养生说3天前
香菜加它，排出肾垃圾！ #倪海厦#国学文化 #正能量#国学智慧#涨知识
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倪师中医养生3周前
中老年人早餐的正确吃法#倪海厦老师讲中医 #国学智慧
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倪海厦小课堂1周前
茉莉花茶#茉莉花 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦小课堂3周前
长寿四宝 虾皮 腐竹 鹌鹑蛋 黑豆 你吃对了吗#倪海厦 #中医 #虾皮 #鹌鹑蛋
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博文读书汇3周前
倪海厦说:养肝第一菜2/3集
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倪師國學健康養生3周前
#养生知识 倪海厦：冬天想要身体好，一定要吃这“四宝”！通血管、防肠癌、救心脏！强过人参，赛过鹿茸，现在正当吃！#中医养生 #倪海夏 #正能量
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明天会更好2天前
倪师讲养生之巧用白萝卜香菇 #中医养生 #倪海厦 #认知 #觉醒开悟 #古人的智慧
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倪海厦小课堂3周前
冬季养生蔬菜#冬天吃什么 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦为您服务3周前
通便的秘密，加热后吃才是效果最好的吃法-倪海厦…
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开运堂3周前
3种健脑菜 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂5天前
食补的力量 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂2周前
早餐吃错，一天白养 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂2天前
厨房里的四味药 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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大家说2月前
倪海厦教授：鸡蛋应该怎么吃 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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华夏正能量2天前
这不是偏方，是救命的道！倪海厦公开「鸡蛋隐藏用法」：3天止痒、1勺养胃，老祖宗的智慧#华夏正能量
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学中医养生知识1天前
#dou+上热门 倪师分享几款清肠水！#中医养生 #健身干货
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大家说1周前
倪海厦教授：早晨吃一物越来越精神 #倪海厦#倪师#中医#养生#黑豆
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正气堂1月前
第 35 集 | 魚油千萬別亂吃！時間不對，效果減半還傷身！心血管、關節炎，不同需求不同吃法！#倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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慧养笔记4周前
倪海厦：单吃是草，搭配是宝！揭秘“补肾之王”的3种神仙吃法，养脑又固精，不懂太亏了！#倪海夏 #中医养生
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倪海厦小课堂2周前
冬季养生 地瓜的吃法#地瓜 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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健康大讲堂2月前
倪海廈：素食者小心！天天吃的「白菜」竟是肝病元兇？倪师點名5種高銅食物毀掉你的肝。#倪海厦 #肝病 #健康 #中医 #养生 @抖音小助手
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阳光正能量3天前
倪海廈：一碗湯膳，親手「化」掉你身上的陳年肉粒！活血、化痰、軟堅，老祖宗的智慧，比手術刀快一百倍！
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倪海厦养生说1周前
晨起吃一物【上】！ 補陽去淤消寒濕，百歲老人都在吃！#倪海厦#国学文化 #养生 #正能量#国学智慧
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开运堂2天前
鸡蛋的隐藏用法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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爱莲@养生1天前
#养生知识分享 #倪海厦 #中医养生 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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爱道养生1天前
黄精能同时滋养多个…#黄精 #养生 #倪海厦 #知识科普
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彩儿🪷3天前
降脂降压活血化瘀#倪海厦老师讲中医#养生#食疗理疗#传播正能量
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跟随倪师学养生2天前
清肝明目黄金茶#上热门 #倪海厦 #养眼 #护肝 #健康
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倪海厦养生说5天前
空腹第一口吃什么？ #倪海厦 #正能量 #养生 #国学文化 #国学智慧
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阳光正能量2周前
倪海廈：小米吃錯了，等於在吃燥熱！教你清涼吃法！
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健康大讲堂1周前
倪師遺方：2月4日立春「咬春」秘笈！不是吃蘿蔔！全家喝這碗「洩火湯」，把2026年的災病全部喝掉！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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健康大讲堂3天前
倪海廈：醋泡這三樣，勝過吃補藥！專門軟化這條「硬血管」，每天兩勺，斑點全消，血壓穩如泰山！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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阳光正能量3天前
倪海廈_山楂陳皮加它，是「腸道清道夫」，連喝15天，整個人看起來瘦一圈
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倪海厦养生说6天前
冬吃萝卜夏吃姜，你吃對了嗎？ #倪海厦#国学文化 #养生 #正能量#国学智慧
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健康大讲堂3天前
倪海廈：腎不好精氣不足！喝這幾款補腎益精茶，固本養身輕鬆補回元氣！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪师养生真传2天前
倪海厦讲喝粥，让我们重新认识一下喝粥。#每天跟我涨知识 #倪海厦 #养生 #健康 #中医
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杏林学者3天前
#中医养生 肝藏最愛的“修復劑”，竟不是枸杞而是它！每天1次，肝就能自己養回來#倪海厦 #正能量传递
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开运堂4天前
四招回阳救逆 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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熙妍5天前
#中医文化传承 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #红萝卜
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九州正能量3天前
倪海廈：花生吃錯了，等於在吃火毒！教你正確吃法！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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倪海厦为您服务1周前
山藥千萬別直接蒸！這樣搭配吃，健脾補肺效果翻10倍...
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爱莲@养生2天前
#中医知识分享 #倪海厦 #中医养生 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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倪海厦为您服务3天前
倪海廈_山楂陳皮加它，是「腸道清道夫」，連喝15天...
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倪海厦为您服务2天前
2月不养肝，3月病倒山！倪海厦亲传：一杯水+三个动...
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倪师讲养生.5天前
烟民痰多，用这味食材煮水喝，比吃药还管用！ #倪师 #倪海厦 #中医食疗 #养生 #痰
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小五重养自己2周前
清淡饮食#知识分享 #中医养生 #中医文化 #健康科普 #倪海厦中医奇才
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倪师智慧说2周前
调理脾胃六种方法，愿你吃嘛嘛香！ #健康 #养生#倪海厦老师讲中医 #脾胃#传统文化 #正能量
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九州正能量3天前
倪海廈：粥裏加它每天熬，排除體內頑固濕邪，養血、穩情緒、防過敏，讓你輕鬆自在！#倪海廈#倪師#養生
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九州正能量1天前
心慌氣短睡不著？五味子加“麥冬”，倪海廈的“生脈飲”改良版，補足心氣睡得香#倪海廈#養生 #中醫 #老年健康#中醫調理#
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倪海厦为您服务2天前
【倪師開示】山藥吃錯變「毒藥」？這2種食物千萬別同...
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倪海夏传承者5天前
倪海廈：陳皮的絕配找到了，記住這5種神奇組合，養生效果直接翻倍！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海廈：山藥加一寶，專克中老年脾胃虛弱，脾胃強健吃飯香！#倪海厦 #中醫養生
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颐养斋主3周前
倪师讲 冬吃萝卜夏吃姜#上热门 #倪海厦 #养生#科普冷知识 #中医
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#上热门 倪海厦揭秘丶黄精被称为仙人余粮之㊙️ #每天分享科普知识 #知识科普 #倪海厦 #中医
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爱莲@养生3天前
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