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三角男孩讲健身3月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗，只要晚睡是否规律，都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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妇产科牛诤医生9月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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热爱中医的小丹9月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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胡主任说健康5月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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心理科苏医生6月前
凌晨两点睡才叫熬夜？原来 在这个时间段睡才叫熬夜…#睡眠#熬夜 #失眠#睡觉需要仪式感#睡眠质量
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肽漂亮2年前
竟然12点睡不算熬夜！#轻漫计划 #熬夜 #夜宵 #早睡
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泌尿外科肖文1周前
你是几点睡的？ #熬夜 #大学生 #熬夜补救方法 #至宝三鞭丸 #晚睡
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肿瘤外科顾医生9月前
我12点睡6点就醒了，这算熬夜吗？#熬夜 #什么是熬夜 #什么是熬夜怎样才算熬夜 #熬夜的危害
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头条辟谣6年前
12点睡觉，算熬夜吗？@抖音小助手 #熬夜 #辟谣
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温主任升学规划11月前
孩子几点睡算是熬夜？你都清楚吗？ #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
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小虫博士2月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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馕边给你吃9月前
在新疆！我80岁的奶奶都得1点睡！ #新疆作息#冷知识#新疆#熬夜
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心中有术5天前
到底几点睡算熬夜？ 发这条视频不是鼓励大家晚睡，而是想告诉大家真正高质量的睡眠比几点睡更重要！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #熬夜
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刀刀沈医生7月前
每天睡够八小时，就不算熬夜？#医学科普 #诊室日常 #熬夜 #医者仁心 #每天学习一点点
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常珍珍医生7月前
女生总是12点以后才睡觉，后果很严重 #熬夜 #中医 #抖出健康知识宝藏 #身体变化
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心血管莉莉医生3月前
你觉得几点不睡算熬夜？#医学知识科普
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云爸大虾1年前
12点睡觉，算熬夜吗？ 对爱熬夜的人来说，真正该注意的，竟然不是早睡，也不是晚睡，而是它！看完视频，您就会有答案！#科普 #熬夜 #人体奥秘 #睡眠 #晚睡
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黄老师说教育3月前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #自主学习 #学霸时代 #泉州黄老师 #教育 #熬夜
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主持人小艳1年前
几点睡算熬夜？ #熬夜 #几点睡觉算熬夜 #冷知识
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消化博士缪医生5月前
医生说不要熬夜，到底怎么算熬夜？？晚睡不等于熬夜！！！#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜 #晚睡
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雯雯医生6月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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人性狼牙站（李老师）7月前
熬夜的三大坏处 #熬夜#夜班熬夜
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流杯曲水1周前
几点睡觉才算不熬夜？#就想说点大实话 #健康睡眠
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退休妇科孙大夫1月前
#熬夜 #你经常熬夜 吗？#怎么才算熬夜 #内容太过真实 #谁能不熬夜
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广东市民老卫2年前
全国各地熬夜等级排名，你几点睡觉？#内容过于真实 #熬夜 #世界睡眠日 #广东夜生活 #广东市民老卫 @抖音小助手 @DOU+小助手
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上古天真4月前
什么时间段睡觉算是熬夜？#黄仁清 #中医文化 #正能量传递 #正能量分享 #正能量上热榜
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健康科普官邢长英2周前
#备孕 备孕前调理之一：好好睡觉#自然真美丽 #睡觉 #好孕 美丽秘籍
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瑛子医生1周前
凌晨睡，中午起，算不算熬夜呢？#熬夜 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医睡眠科许主任4月前
到底几点睡算熬夜？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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大罗福西10月前
整晚熬夜会怎样？ #习惯性熬夜 #熬夜的危害 #熬夜 #长期睡眠不足 #健康科普
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嘉合叉车配件厂家1周前
究竟几点睡觉才算熬夜？#科普 #熬夜 #失眠
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李晓丽1周前
10点睡觉不要“脸”，12点睡觉不要“命”？ #熬夜 #早点睡 #听医生一句劝
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上海六院心内科曾金美3天前
你还在熬夜吗？#熬夜#心律失常 #心衰 #上海市六院心内科曾金美 #抖音精选计划
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三韵纪5天前
几点睡觉算熬夜#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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不器斋主人1年前
#抖音热点宝 #人类迷惑行为 #涨知识 #熬夜#生物钟 每天晚上 12 点、1 点才睡，早上 8 点醒，算不算熬夜？到底几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是 11 点，也不是 12 点，很多人搞错了……@DOU+小助手
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小满7月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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沁园春·雪（健康科普）3天前
#热门 #健康科普 #知识分享 #规律熬夜和偶尔熬夜哪个更伤身
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文静说营养1月前
什么时候睡觉不算熬夜 什么时候睡觉不算熬夜#营养 #生活 #养生 #老年人
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食养健康说3周前
#dou上热门 #抖加小助手 你觉得多晚睡算熬夜呢？#熬夜 #睡眠 #健康
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骨科康复王主任7月前
长期12点睡觉会发生什么？你还敢熬吗？#熬夜 #晚睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李宸睿5天前
我说个实话，12点以前睡觉的人是不懂生活的人，经常熬夜的人才是有追求的人😳
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小赵不社恐6月前
12点睡觉算熬夜吗？#科普涨知识 #知识科普仅供参考 #涨知识科普一下
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Sisi每天做动画3天前
你现在是几点？#熬夜
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代糖不加冰3天前
#内容太过真实 #内容太过真实
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齐博士的健康日记9月前
偶尔熬夜对身体有什么影响？#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医学科普
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简简丹丹🌹🌷4天前
你一般几点睡呢？？#几点睡算熬夜 #晚睡的人熬的是什么
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中医付瑜医生3月前
女生12点以后睡觉后果很严重#熬夜 #睡眠 #医学科普
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姜姜的备孕日记2周前
备孕的时候到底几点睡才不算熬夜？#备孕 #备孕日常 #内容太过真实 #备孕困难
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肾内科专家王力芬1月前
凌晨睡觉，中午起床，这算熬夜吗？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康科普 #熬夜 #熬夜党 #熬夜加班
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美柚3年前
12点睡算熬夜了吗？熬夜到底从几点开始？#女生必看 #涨知识 #科普 #健康科普
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邵阳市脑科医院5月前
昨晚又熬夜了吧？ 是不是还在觉得“偶尔一次没关系”？ 别再自己骗自己啦！ 医生眼中的熬夜早就分好了等级，从 “轻微预警” 到 “身体亮红灯”！#失眠的夜晚 快来自查你的熬夜属于哪个段位！#熬夜冠军
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龙★吟1周前
你是几点睡觉的，出来说说呗，
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小满5月前
几点睡算熬夜？突然心里“咯噔”一下怎么回事？答案和你想的不一样。熬夜的真正定义其实是… #熬夜 #几点睡算熬夜 #健康科普 #周末补觉
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美柚4年前
12点睡算熬夜了吗？有人11点就算熬夜，有人凌晨2点才算熬夜？这是为什么？熬夜到底从几点开始啊？！#科普 #冷知识 #女生 #女生必看 #涨知识 #轻漫计划 #原创动画 @抖音小助手
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泌尿男科何斌主任5月前
吃药期间不熬夜，不喝酒，规律作息是必须要做到的，一定不能忘#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #何斌主任
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鱼隐花溪3天前
#爆款生活小常识 #创作者中心 #创作灵感 很多时候，熬夜不是主动的选择， 而是迫不得已的坚持 好好睡觉～ 身体和情绪都需要被温柔对待 你一般几点睡呢？ 忙完记得早点休息！晚安
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苏十乂（yì）3天前
经常熬夜的人，为啥偶尔早睡一回反而会更难受？ #科普 #知识分享 #抖音精选 #伙伴计划 #健康
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急诊科魏兵3月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中西明1周前
熬夜的人该清醒了 最佳入睡时间是晚上 10 点 01 分到 11 点，在这个点睡的人，fx最低！ 9 点前就睡的，比最佳时间的人fx高 34%； 9 点到 10 点睡的，风险也高 18%； 最可怕的是午夜后才睡的，fx直接飙高 50%！#睡眠 #熬夜
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魏小栋(扶阳学派）3月前
几点睡觉算正常？熬夜透支身体真的好吗？#中医 #熬夜 #中医养生 #中医传承 #科普知识
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请叫我玉儿姐1月前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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北斗星秀3天前
#剪映 晚上十一点后入睡，心脏会慢慢受损，午夜或更晚入睡，患心脏病的风险明显增加！#医生提醒#熬夜#早睡#科普
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东北林黛玉3月前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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超超医生5天前
真相只有一个 #熬夜 #睡眠障碍 #睡不着 #熬夜的危害
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