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淇淇爱做菜（云南菜教程）1年前
傣味喃咪#傣味喃咪#云南美食#一人食 #云南美食 #傣味
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版纳彭川川−U牌董事3年前
双包树傣味烧烤的傣族老板娘做的番茄喃咪，也是糯米饭的绝配之一#本地美好推荐官 #抖音美食 #民间传统美食
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傣农食坊7月前
傣族秘制“喃咪酱”，蘸啥蔬菜都香迷糊了！太上头！#盈江特色美食 #云南美食 #喃咪拼盘 #喃咪 #抖音美食推荐官
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小陶姐民族菜（可教学）8月前
挑战教会你100道特色菜-傣味喃咪酱，下期想学什么菜，打在评论区！#小陶姐宴席#小陶姐教做菜#耿马宴席#临沧宴席#云南宴席
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717523362033年前
这个傣族做的茄子喃咪，简直太下饭了，我可以炫两包糯米饭进去，一看都爱吃#西双版纳美食 #美食vlog #傣味 #地方特色美食
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酥肉小公主5年前
#西双版纳 #美食 你们要的番茄喃咪的教程，拿走不谢～
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嵘哥爱做饭🍳1年前
90秒教你复刻超简单的西双版纳特色美食，傣味番茄喃咪蘸菜#抖音美食推荐官 #云南地方特色美食 #美食vlog #家乡特色
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酥肉小公主4年前
#万物皆可舂 ——舂番茄喃咪，你学“废”了吗？#抖音美食创作人 #云南味蕾挑战 #美食推荐官 #版纳美食
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苏苏-滇藏魔厨2年前
云南人有自己的老干妈——喃咪#喃咪 #云南美食 #傣味特色 #云南美食图鉴 #地方特色美食 @听说很好吃星厨联盟 @听说很好吃美食攻略
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李师傅做小吃（收学员）4月前
喃咪蘸水 特色喃咪蘸水制作#傣味培训 #傣味教学
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版纳小包谷3年前
番茄喃咪，我们西双版纳特色菜之一，酸酸辣辣，搭配炸猪皮、牛皮、时鲜蔬菜、黄瓜等甚至搭配米饭都别有一番风味#西双版纳美食 #美食教程 #美食vlog
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傣族玉应亮4年前
#西双版纳傣族 #傣味特色 #家乡味 傣味椿鱼喃咪制作方法，美味又下饭@景洪大眼姐姐工作室
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柠檬很辣4月前
回复 @朴宰磊的评论 云南人自己的减脂餐 第二弹 花生喃咪 #被云南治愈的一天 #美食 #减脂餐
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傣厨盐王爷1年前
青菜开花以后勤劳的傣家人会把它制作成美味的菜花喃咪（喃咪帕） 青菜开花以后你们都会拿去做什么呢？勤劳的傣家人会把它制作成美味的菜花酱，也方便长时间保存#创作灵感 #我是傣厨 #菜花喃咪#景洪正能量 #雨林景洪旅居季 @雨林景洪
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我叫玉夯（爱美食版）1年前
傣味糯米饭拍档茄子喃咪申请出战简单又下饭#抖音热点宝 #这才是我心中的省饭 #省饭课代表 #傣味 #家常菜教程
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糖果妈的厨房3年前
云南特色辣椒酱喃咪，酸酸辣辣太适合夏天了#手工辣椒酱
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水乡勐矿10月前
傣味番茄喃咪，不只是一道美食，更是傣族文化的味觉印记，值得细细品味。 #傣味美食
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李师傅做小吃（收学员）2月前
傣味喃咪蘸水制作 特色傣味蘸水#傣味培训 #傣味教学 #傣味烧烤培训
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傣族玉应亮1年前
#西双版纳 #有一种叫云南的生活 #真材实料才能做出好味道 #纯天然绿色食品 #大自然的馈赠 傣家菜花喃咪制作方法
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昆明苏滇餐饮小吃培训1年前
特色傣味蘸水喃咪酱！酸酸辣辣的，蘸什么都好吃，喜欢的朋友快去试试#昆明傣味烧烤培训 #傣味烧烤培训 #朴素的食材需要最高端的烹饪方式
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酥肉小公主7月前
分享一道只有我们版纳傣族才会做的菜——鱼喃咪，蘸各种蔬菜都绝！！！#云南美食分享 #抖音美食推荐官
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葵小厨3月前
在云南，傣味喃咪可以蘸万物…… #傣味 #蕃茄喃咪 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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阿美的家常菜8月前
怎么吃都不怕的傣味喃咪，今天又来做了吃，味道还是一如既往的好#傣味喃咪 #抖音美食创作者 #家常菜教程
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达达的生态果园4年前
万能蘸料，版纳人的老干妈-番茄喃咪#doudream创作者 #本地美好推荐官 #西双版纳美食
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嵘哥爱做饭🍳7月前
今天教你做简易版西双版纳番茄喃咪蘸水#美食制作分享 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #vlog日常
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🌈小笛爱做饭（附教程）1年前
“喃咪”又称“辣咪” 傣语指各种酱🍯喃咪甜中带酸辣 非常开胃😍是减脂期非常不错的选择😋#云南美食 #有一种叫云南的生活 #喃咪 #傣味 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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立比油呛撒撇1年前
#抖音美食创作者 罗非鱼喃咪#美食推荐官🌸
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傣厨盐王爷10月前
炭火烤出焦香！傣厨小盐教的正宗番茄喃咪做法 不会还有人没吃过傣味番茄喃咪吧🙋‍♀️简单几步，带你解锁这道神秘又美味的蘸料。番茄的酸甜，搭配小米辣的热辣，一口下去，满满的异域风情。赶紧点赞收藏学起来！#省饭课代表 #西双版纳有哪些美食 #番茄喃咪 #我是傣厨 #傣味美食教程
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版纳香香姐小厨房5年前
傣家菜花喃咪制作过程#传统美食
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岩玉和舂舂8月前
傣味番茄喃咪，夏日清爽百搭蘸水，蘸蔬菜都好吃 ㊙️做法简单，秘密武器是云南树番茄🍅 食材🍅 1.树番茄+番茄作基底，加入小米辣和蒜 2.芫荽+香菜增香 3.盐糖调味 🔥前四种材料烤过会更香哦，是不是很简单，快做起来吧！#强烈推荐 #懒人美食 #云南美食 #下饭神器 #番茄喃咪系列
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翻滚吧小傣1月前
今天淘到野番茄做一碗番茄喃咪#热门 #地方特色小吃 #分享家乡美食 #餐饮创业
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小刀厨房3月前
喃咪脆炸猪皮 #创作者中心 #创作灵感 #云南美食 #喃咪脆炸猪皮 解锁100道云南特色菜第24道，喃咪脆炸猪皮！
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玉十三-花腰傣5月前
傣味生舂豇豆喃咪 必须配糯米饭的一道菜，一加一大约二的味道~#云南美食 #西双版纳 #美食教程 #记录我的农村生活 #傣味
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傣族姑爷•日食记🍄5月前
独特味道的#树番茄 做成喃咪，一口入魂😌#家乡特色 #西双版纳 #椰林野生菌 #美食分享
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小李在减肥1年前
一道好吃的番茄喃咪，你会做吗，还能当减脂餐，减肥美味都兼顾的傣味#德宏美食 #德宏 #喃咪 #番茄喃咪 #目瑙纵歌
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白族汤团9月前
番茄🍅喃咪#农村生活 #农村美食 #番茄喃咪
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昆明苏滇餐饮小吃培训6月前
特色傣味蘸水，番茄喃咪酱！酸酸辣辣酸爽解腻，万物皆可蘸！#傣味烧烤培训 #昆明傣味烧烤哪里学
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傣厨娘•应叫缅泰3年前
傣家番茄喃咪#西双版纳美食 #告庄西双景 #缅泰冰吧 #制作过程 #傣味 @大眼姐姐工作室
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717523362033年前
傣家的番茄喃咪蘸料真是上头，就缺个糯米粉了#糯玉米 #家乡美食 #美食推荐 #少数民族风情
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昆明苏滇餐饮小吃培训3周前
特色傣味小吃教学之傣味喃咪酱！云南灵魂蘸水傣家喃咪蘸水，怎样制作酸辣爽口，酸爽开胃！#昆明傣味烧烤培训 #昆明傣味小吃培训 #昆明傣味蘸水培训
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韩式烤肉找超哥6月前
我从云南走到泰国苏梅岛，就为了学这个特色傣味喃咪酱秘方#万能蘸料 #烤肉培训 #泰式蘸料
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西双曼傣·傣味手抓饭（呈贡店）7月前
20秒教会你怎么做西双曼傣最好保存的喃咪酱备用‘看完你学会了吗？#喃咪酱 #喃咪蘸水 #云南蘸水 #云南美食推荐
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傣厨盐王爷3年前
酸茄喃咪拼盘是傣味餐桌上少不了的一道菜，好吃到忘记自己穷#创作灵感 #西双版纳有哪些美食 #我是傣厨 #酸茄喃咪 #喃咪拼盘 #傣味美食教程
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717523362033年前
外人看了摇头系列之，傣族喃咪螃蟹🤣#西双版纳 #我为家乡代言 #地方特色美食 #民族特色民族文化
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烤肉讲师刘老师（培训）6月前
从云南走到清迈才学到的特色傣味喃咪酱配方#喃咪酱 #烤肉培训 #蘸料
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老团家👨‍🍳4月前
蘸一下我可以吃下两盘黄瓜和水蕨菜#美食教程 #灵魂蘸料 #番茄喃咪 #舌尖上的抖音
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傣族玉应亮5年前
#西双版纳 #我是傣族 #简单家常开味菜 傣味花生喃咪制作方法，香好吃，有想吃的吗 ？@傣族大眼姐姐
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李渔人，原来是你3周前
跟着云南人吃，是不是回越吃越瘦啊 在云南，蘸水不是配角，而是一餐的灵魂。它变化无穷，却能瞬间点化万千食材。 今天分享云南蘸酱大集合。有用带着烤香的树番茄舂出的喃咪酱，突出山野的果酸与奔放；有以绵密红乳腐打底调成的经典蘸水，咸鲜中透着一丝回甜，是豆腐与烧烤的绝配；更有风味独特的腌菜膏，化水后呈现金黄酸冽的汤底，搭配焦香的辣椒，解腻功力一流。最大胆的当属酸笋蘸水，发酵带来的浓郁“臭”味，与芫荽混合，形成一种勾魂夺魄的酸爽，让人欲罢不能。 这些低脂类蘸酱，从市井小摊到家庭餐桌，风味迥异又和谐共存，是云南人舌尖上最生动的饮食日常。也是云南人吃不饱的重要原因。 #云南蘸水 #舌尖上的云南 #低脂低卡 #分享家乡美食 #青年创作者成长计划 @抖音美食推荐官 @抖音美食达人助手
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子昆教做菜9月前
喃咪臭菜拌黄瓜 #云南地方特色美食 #抖音美食创作者 #舌尖上的味道 #热点小助手 #蔼若春
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云南老刘烧烤2月前
#烧烤 ，#秘制蘸料，云南傣味烧烤蕃茄喃咪蘸，烤肉必备，云南烧烤。
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喃咪傣味11月前
30秒解锁喃咪烤鱼万能吃法 #喃咪傣味 #喃咪 #云南菜 #抖音美食推荐官 #重庆美食
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玉之选国际4月前
傣味灵魂蘸酱！抖抖辣番茄喃咪制作篇来啦。 在西双版纳的傣家小院里，总能看到阿婆们围着竹筐忙碌：鲜红的番茄要煮到软烂，本地辣椒要舂出香辣，再按祖祖辈辈传下的喃咪配方调味。这就是抖抖辣番茄喃咪的诞生场景 —— 没有复杂的工序，却藏着傣家人对 “融合” 的智慧：让外来的番茄，融入本土的喃咪文化，变成餐桌上离不开的味道。#抖抖辣 #好物推荐🔥 #云南傣味 #番茄辣酱 #玉湖冷链 @玉湖冷链优选 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李师傅做小吃（收学员）7月前
傣味喃咪蘸水制作#傣味培训 #傣味教学
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金塔傣乡官方号2年前
#创作灵感 不用炭火烤也很香的番茄喃咪酱来了，配上各种蔬菜每个味道都是绝绝子#云南美食 #傣味 #喃咪 #万能蘸水 @DOU+小助手 @抖音小助手 @金塔傣乡
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傣族姑爷•日食记🍄6月前
人间有味是清欢，一口喃咪一口笋！板扎！！#日常vlog #西双版纳美食 #大山里的味道 #椰林野生菌 #创作者扶持计划
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云堡Yunbao9月前
2025南京汉堡节给大家带来的第一款汉堡西双版纳番茄喃咪～ 4.29-5.5不见不散～ @小李有点饿（正在布局商业版） #2025南京汉堡节 #云堡Yunbao #小李有点饿
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丹宋泰北舂摊官方号2年前
#西双版纳美食 #不可错过的云南美食 #傣味 辣子喃咪
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傣族玉应亮4年前
#西双版纳 #我是傣族 #傣味特色菜 螃蟹喃咪制作方法味道太上头@傣族大眼姐姐工作室
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