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杨小咩5月前
谁发明的这个吃法｜牛排烤时蔬真的绝了🔥 #美食教程 #低卡低脂餐 #美食 #烤时蔬
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主厨Will1月前
㊙️西餐厅蔬菜泥秘方！让你的菜秒变1888 很多人觉得蔬菜泥只是配角，但在西餐里，它决定的是一盘菜的底色和完成度。 同样的技法，花菜可以厚、胡萝卜可以甜，西兰花负责平衡，甜菜根只要一点点就足够有记忆点。 把熟度、水分和脂肪比例想清楚，再普通的蔬菜，也能托住一道完整的主菜。 这一条，把我常用的4 种蔬菜泥做法 + 搭配逻辑一次讲清。 #青年创作者成长计划 #教你做美食 #西餐教学 #蔬菜泥 #美食制作分享
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吃饱睡好的774月前
秋日治愈系美食｜法式苹果烩猪排🍖🍎+抹茶椰奶冻柿泥 猪肉软烂，苹果清甜，肉桂香超特别！搭配一点煎时蔬，一锅搞定肉和菜，营养均衡的漂亮饭🥘 📝食材清单和制作文稿放视频后了，快试试吧～ 🍂秋天真是个适合慢慢炖煮的季节呢～ 锅里的食材在变软，我们的心，好像也在这一年的奔波后，慢慢变得柔软和香甜。 🍁这个秋天，你也在被什么小事治愈着吗？和我分享一个你的温暖瞬间～ #在家也能做的西餐 #创作者中心 #创作灵感 #爱生活爱美食 #治愈系美食
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托托摸天🇮🇹4月前
🫑秒杀外卖20分钟搞定一顿西餐：烤蔬菜
🍆 -1 个西葫芦 -1 个茄子 -1 个洋葱 -1 个青辣椒 -1 个番茄 酱》橄榄油、大蒜、盐、黑胡椒、欧芹 将所有蔬菜切成薄片或块 在热烤盘上每面烤2-3分钟，直至出现烤痕并变软 同时，将橄榄油、压碎的大蒜、盐、胡椒和切碎的欧芹混合成酱汁 将烤好的蔬菜装盘，淋上酱汁拌匀 #舌尖上的抖音 #烧烤 #蔬菜盘 #意式蔬菜 #烤蔬菜
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Chef-Rocky1周前
意式蔬菜汤 Minestrone #认真教做菜 #学做西餐 #意式蔬菜汤 Minestrone
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做西餐的小洋哥7月前
法式蒜香奶油虾 | 奶香浓郁，简单高级~ #蒜香奶油虾 #西餐 #在家做西餐 #虾的做法 #好好吃饭大赛
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姚厨来了@在家做精致西餐2周前
🍴香煎肉眼牛排｜在家实现西餐自由，零失败教程 谁能拒绝一块外焦里嫩的香煎牛排啊！做法超简单，新手也能一次成功，好吃到舔盘煎好的牛排嫩到爆汁，黄油香气超浓郁，搭配清爽蔬菜，解腻又好吃，仪式感直接拉满，拍照发圈被问爆，快安排！#香煎牛排 #肉眼牛排 #在家做西餐 #抖音年味vlog大赏 #这也能开播
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luna吃饱了4月前
意式香酥海鲜时蔬#在家做美食 #美食制作分享 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食
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陪读妈妈的食谱4月前
给儿子做的一道简单西餐 #美食#西餐美食 #减脂餐
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姚厨来了@在家做精致西餐1周前
一口沦陷‼️法式蔬菜浓汤 奶香绵密超治愈 暖乎乎的法式蔬菜浓汤来啦～ 黄油的香气+蔬菜的清甜，口感绵密顺滑 做法超简单，食材家常，零厨艺也能搞定 一口下去，从胃暖到心里 减脂期、早餐、晚餐都超合适 简单几步，在家喝出西餐厅仪式感🍽️#法式蔬菜浓汤 #西餐厅同款 #治愈系美食 #法式家常菜 #暖厨
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饱了么2月前
西餐必点🥘土豆培根浓🔥香浓绵密 有手就会轻松复刻#美食教程 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #土豆培根浓汤 #我要上热门🔥
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做西餐的小洋哥7月前
澳洲牛排配时蔬 | 沉浸式煎牛排，鲜嫩多汁 #牛排 #澳洲牛排 #牛排教程 #煎牛排 #西餐培训
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八宝辅食日常1月前
冬天就要给宝宝多吃点牛肉，补充营养也御寒，做成这样的宝宝时蔬牛排很合适，软嫩鲜香，每天一块正好合适，营养也丰富，你也来试试？#牛肉辅食 #手指食物 #宝宝肉类辅食做法 #宝宝辅食 #辅食教程
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六六姨5月前
牛排烤时蔬，超适合秋天减脂的姐妹们～ #减脂餐 #低脂低卡餐 #低脂高蛋白 #粗粮 #轻食简餐
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好叔叔Hasusu5月前
法式时蔬炖羊肉 清新鲜美！家常一锅端！#抖音创作者大会 #清新鲜美家常
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蔡成的菜9月前
入门级西餐在家轻松做！鲜香浓郁的意式烩饭 #我的厨房日记 #日常做饭 #西餐 #美食
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叮了个饭8月前
值得一试的油浸小番茄一定不要错过，西餐万能佐菜#油浸小番茄 #简餐美食 #吃不胖的美味 #减脂人的一日三餐 #一人食记
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白板大魔王4周前
西餐中做酱香黑椒菲力烹饪教程 焦褐外皮泛着琥珀油光，一刀切下粉红肌理渗着酱香汁，黑椒辛香裹着中式酱鲜，软嫩肌理在舌尖爆汁超惊艳。盘底衬着翠绿西兰花，淋上琥珀色酱香汁，撒上白芝麻点缀，视觉味觉双重暴击。 准备食材，菲力牛排300克，西兰花1小朵，胡萝卜半根，大蒜3瓣，生姜2片，干辣椒2个，黄豆酱1勺，生抽2勺，蚝油1勺，黑胡椒碎1克，料酒1勺，玉米淀粉1勺，黄油1小块，食用油2勺，清水适量。 先处理牛排，用厨房纸吸干表面水分，两面均匀撒上少许盐和黑胡椒碎，淋1勺料酒，放1片生姜腌制15分钟去腥提鲜。西兰花切小朵，胡萝卜切滚刀块，放入沸水中加少许盐焯水3分钟，捞出过凉水沥干备用。 调中式酱汁，碗中放入1勺黄豆酱，2勺生抽，1勺蚝油，1勺玉米淀粉，加50毫升清水搅拌均匀，静置备用。大蒜切末，生姜切丝，干辣椒切段备用。 平底锅烧热，倒入2勺食用油，油温六成热时放入腌制好的牛排，中小火煎至两面各2分钟至表面焦褐，捞出控油备用。同一平底锅放入1小块黄油，融化后下蒜末、姜丝、干辣椒段爆香，倒入调好的酱汁，大火煮沸至酱汁浓稠。 将煎好的牛排放回锅中，转小火慢煎1分钟，让每一面都均匀裹上酱汁，期间不断用勺子将酱汁浇在牛排上。关火后将牛排取出，切成1厘米厚的片，摆放在盘中，周围放上西兰花和胡萝卜，淋上锅中剩余的酱汁，撒上少许白芝麻即可。 记得关注白板大魔王，带你解锁更多健康美食！ #美食教程 #牛排的家常做法 #西餐中做 #创意菜 #动手自己做美食
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Richards1周前
欧芹浓汤 #美食 #西餐 #欧芹 #吃喝玩乐分享计划
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阳阳得亿2月前
𓎩⁺¹减脂餐天花板❗️ 贝贝南瓜🎃时蔬沙拉 ⑉ 虾仁🍤口蘑🍄‍🟫贝贝南瓜🎃鸡蛋🥚 玉米🌽西兰花🥦小番茄🍅 好香，好甜，😋好喜欢～ #一人食记 #冬季热轻食 #健康饮食 #低卡低脂餐 #抖音趣胃计划
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松露料理探险家11月前
黑松露鸡蛋时蔬，在家复刻米其林同款早餐！ 😋教你制作超简单的西餐料理 👩‍🍳食材：百山祖黑松露酱、鸡蛋、生菜、胡萝卜、吊龙、油、生抽、盐、胡椒粉 👉快来试试吧，让你的味蕾享受一次奢华的美食之旅！ #我的美食日记 #黑松露 #今天吃什么 #抖音美食推荐官 #一人食
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Richards2周前
01-豌豆炖鸽 #西餐 #美食 #英国菜 #饮食文化 #吃喝玩乐分享计划
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厨师（城老板）6月前
你前女友夏天！最爱吃的西餐减肥菜系“蔬菜沙拉”在家也能做出来#美食#蔬菜沙拉 #厨师城老板西餐菜谱 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小羊快跑6月前
正统与邪修的完美结合，那必须是时蔬炒意面，西餐中吃，值得尝试！#在家做美食 #炒意面 #儿童美食 #我的厨房日记 #新疆番茄酱
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达而不闻3周前
喷香的海鲜拌饭原来这样做的 #红萝卜西餐做法 #意大利杏仁脆饼做法 #抖音美食创作者 @古鲁特烤肉自助品牌 #我很Great挑战大赛
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主厨Nancy1周前
冬天必喝的南瓜汤~ #苏州 #西班牙餐厅 #南瓜汤 #早餐 #南瓜的吃法
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小哆咪麻麻(带娃中)3月前
第三十一集｜鹅肝时蔬烩饭 不知道给娃做什么的可以试试哦 做法简单，营养满满 鹅肝富含高铁元素一周可以安排上两三次 #宝宝辅食 #辅食教程 #饭霸宝宝养成记 #宝宝爱吃 #辅食分享
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美食解千愁5月前
教你制作时蔬牛排全过程 #美食 #强烈推荐 #仪征美食 #仪征 #仪征美食探店
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家里的米其林小仓9月前
午餐｜西班牙蒜香罗勒大鱿鱼🦑 培根凤梨三明治🥪 #抖音美食推荐官 #治愈系美食 #我的厨房日记 #一天吃什么 #西餐
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屁桃爱吃饭3月前
一定要试试这个创新做法😎 食材 欧芹：10 克 奶酪：100 克 培根：100 克 土豆：100 克 黑胡椒：2 克 盐：2 克 甜椒粉：2 克 鸡胸肉：400 克 #在家做美食 #美食教程 #强烈推荐 #教你做美食 #西餐美食
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姚厨来了@在家做精致西餐1周前
一锅到底！西班牙红烩牛肉碎，简单又好吃 西班牙红烩牛肉碎，番茄浓郁、芝士拉丝，做法简单又下饭，配法棍、配米饭都超香，厨房小白也能轻松搞定！#西班牙红烩牛肉碎 #家常菜 #西餐做法 #芝士就是力量 #暖厨
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喆意西餐培训1月前
做法0失败🎄教你做圣诞花环沙拉🥗 · 🎄圣诞花环沙拉 以新鲜蔬果和水果打造出节日花环造型，色彩鲜艳、口感丰富，既健康又充满圣诞氛围。 ☃️作为圣诞餐桌上的前菜或轻食搭配，它不仅能点亮餐桌，更能为丰盛节日大餐平衡口感，增添自然生机。 ： #抖音趣胃计划 #创作者中心 #创作灵感 #深圳喆意西餐培训 #圣诞花环沙拉 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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阿can陪你的每一餐5月前
【十分钟搞定米其林西餐｜西班牙蒜油虾】 无需飞跃万里 十分钟唤醒地中海的炙热灵魂 ▌食材准备（1-2人份）： 黑虎虾300g｜蒜片15g｜干辣椒3个｜欧芹碎适量白兰地30ml｜初榨橄榄油50ml｜海盐黑胡椒适量 ▌三步做法： 1️⃣ 黑虎虾去壳开背，用海盐、黑胡椒、白兰地腌制10分钟 2️⃣ 橄榄油小火煸香蒜片至金黄，加入干辣椒激发香气 3️⃣ 放入虾仁煎至双面变红，撒入欧芹碎翻匀即出锅 ✨搭配建议： 现烤法棍蘸蒜油｜冰镇白葡萄酒 #在家做美食 #快手西餐 #世界美食
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西西食光7月前
这个做法简单还好吃😋#黄油杏鲍菇 #西餐料理 #快手菜 #橙学 #跟着抖音学做菜
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挑食材西餐食材供应商4周前
西餐厅漂亮饭老板常回购的米其林烤鸡，餐厅盈利神器 这道米其林的烤鸡摆盘，瞬间让您门店的菜单高级起来 搭配土豆千层和时蔬，口感丰富且健康 烤鸡风干后外皮焦香，肉质鲜嫩多汁 是一道颜值与味道双在线的产品！ -------------------------------------------- 食材配方： 1.爱唐扬蒜香烤鸡1只 2.千层土豆1块 3.黑松露酱10g 4.法香1g 5.西兰苔1根 6.串番茄3个 7.浓缩鸡汁2g -------------------------------- 制作方法： 1.爱唐扬蒜香烤鸡提前解冻至室温后表皮风干1小时备用 2.千层土豆制作备用 3.黑松露酱调制备用 4.浓缩鸡汁制作备用 5.西兰苔、串番茄煎制备用 6.组合装盘即可 #西餐厅 #西餐 #漂亮饭 #烤鸡 #烤全鸡
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🎨九渊²⁰¹⁶3月前
‼️【❤️时蔬意面❤️意面的中式叛逃｜这碗汤面让西餐颤抖！】💯 💚1. 先给意面泡温泉 水里撒盐滴油 意面下去洗个澡 煮熟捞出一边凉快 💚2. 启动浓汤密码 煎俩鸡蛋到焦香扑鼻 滚烫开水猛冲入锅 看汤汁秒变牛奶白 💚3. 食材下锅开派对 土豆玉米先下去游泳8分钟 海鲜菇火腿肠紧随其后 肥牛卷独游变色就喊停 💚4. 组装满汉全席 大碗先铺汤底和蔬菜 意面居中再浇汤 最后再改时蔬和鸡蛋 💚5. 早餐界核武器 一口面一口汤一口菜 中西合璧鲜到犯规 吃完直接原谅早起 #早餐革命 #意面神仙吃法 #面条的n种吃法 #在家做美食
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月嫂（卉姐）3周前
今天给宝妈做一道西餐菜#蜂蜜芥末虾球 保姆级教程来咯！超级简单的#住家月嫂 #日常分享 #月子餐的花样做法
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米其霖Cook1月前
🥔把土豆压扁再烤一烤！是什么味道？ #土豆的神仙吃法 #土豆吃法 #西餐 #抖音vlog十亿流量扶持计划 #吃货的世界唯有美食不可辜
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芽芽开饭啦2周前
用邻居婆婆送的宝宝鹅肝给孩子做的时蔬鹅肝焖饭，真的太香了，饭渣宝宝也干完一整碗，补铁辅食的王牌。宝宝辅食新做法，赶紧给宝宝试试!#宝宝鹅肝 #宝宝辅食 #小孩菜 #儿童食谱 #不重样宝宝食谱
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糯猪2周前
味道绝了❗️有手就行❗️西班牙腊肠炖土豆🔥😋#满级吃商指南 #美食 #一般人不告诉他 #西餐 #美食教程
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西餐小鱼1月前
沉浸式制作薯角#美食教程 #土豆的神仙吃法 #薯角 #薯角做法 #简单西餐
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迪文Steven1月前
鲜虾烩饭🍤 意大利餐厅烩饭在家也能做！ 今天我带来的是经典鲜虾烩饭。口感非常creamy，带着奶酪的醇香，柠檬口味中和了浓厚的口感，不会很腻反而很清新！ 做法确实需要一些耐心，但并不复杂哦！ ▪️ 在锅中用橄榄油将红葱末炒至柔软，加入意大利米短暂翻炒。 ▪️ 倒入白葡萄酒，并加入姜黄粉增添金黄色泽，等待酒气挥发。 ▪️ 分次少量加入热高汤，保持微沸，让米粒慢慢吸收汤汁。 ▪️ 等米饭接近全熟、呈现浓郁奶酱质感时，加入柠檬屑、熟虾仁和芦笋。 ▪️ 关火，迅速拌入黄油、柠檬汁和帕玛森奶酪，搅拌至融合即可出锅。 每一勺米饭都包裹着丝滑的酱汁，虾仁弹牙，芦笋清甜，整体风味浓郁又平衡，一口绝对满足！ ✨小贴士：第一次做如果觉得不够完美也不用担心，烩饭的秘诀就在于练习，烹饪的过程也很愉快！希望你做出非常好吃的一份烩饭！ #迪文Steven #意式烩饭 #在家做西餐 #鲜虾烩饭 #今天吃什么
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秋天的菜1月前
过年的餐桌上整点这个清爽解腻的蔬菜沙拉，可比那大鱼大肉好吃多了#蔬菜沙拉
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厨鱼儿10月前
1分钟学会三种减脂刮油佐餐土豆泥 #今日美食分享 #抖音美食推荐官 #动手自己做美食 #西餐配菜 #好吃到停不下来
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小乔慢生活1月前
🍗香脆鸡柳配蘑菇奶油酱和欧芹土豆|简单快 捷，美味无比！ 在家也能轻松做西餐✨ 外酥里嫩的鸡柳，搭配浓郁顺滑的蘑菇奶油酱，再来一份欧芹土豆，真的太满足了～ #热点 #美食 #在家做美食 #土豆#炸鸡 🥣食材（2-3人份） 🥩香脆鸡柳 • 420克左右鸡胸肉 • 盐、黑胡椒粉 •50克面粉 •2个鸡蛋 •100克面包屑 • 植物油（煎炸用） 🍄 蘑菇奶油酱 • 300克蘑菇（棕色或白色） •半个洋葱（或1个小洋葱） • 1瓣大蒜 •200毫升奶油 • 100毫升鸡汤（或清水） • 1勺甜芥末酱（或中辣） •盐、黑胡椒粉 •30克黄油 •挤一点柠檬汁 🥔欧芹马铃薯 ・土豆适量 • 1大勺黄油 ・盐、黑胡椒粉 • 一把切碎的欧芹 ✅ 裹鸡肉的正确顺序 面粉➡️蛋液➡️面包屑 ❤️这就是暖心美食的味道
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萱萱超会吃1周前
每逢佳节胖十斤！现在过年大鱼大肉咱可是吃不动了，快来试试这个蔬菜沙拉，清爽又解腻，好吃又好看！过年高低得整个#漂亮饭 #蔬菜沙拉 #跟我一起学做菜 #不集沙拉汁 #年货跟我dou回家
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Pâtechin·窑炉披萨·西餐5月前
主厨的料理🔪 「普罗旺斯时蔬披萨🍕 杭州临平 in PARK | Patechin 披萨 🍕普罗旺斯时蔬披萨 以阳光番茄熬制底酱，搭配茄子、双色节瓜，置于手工饼底烤制，每一口都是南法田园的风味 🍤新加坡咖喱海鲜 严选鲜虾、蛤蜊与青口贝，融入自制南洋咖喱，辛香微辣中透出椰奶的温柔回甘 🍝蒜香猫耳朵面 猫耳朵意面口感柔韧，以金黄蒜油与欧芹翻炒，令浓郁与清鲜交织，治愈秋日时光 "让自制风味与优质食材相遇，以舌尖的温度点亮幸福时光" ＃临平inpark ＃杭州披萨 ＃杭州西餐 ＃手工披萨 ＃海鲜
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OMIMAIKO·简餐·沙拉2周前
法罗三文鱼扒温热沙拉✨ 厚切煎至金黄焦脆，搭配鲜时蔬，低脂鲜嫩，简餐的快乐～#番禺简餐 #沙拉 #漂亮饭#番禺广场咖啡#OMIMAIKO简餐
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兰笠Saku🍚1月前
奶香浓郁的培根奶酱土豆泥 做法简单，美味浓郁，土豆泥超神仙的做法，快去试试吧～#美食教程 #培根奶酱土豆泥 #土豆泥的神仙吃法 #西餐美食 #厨房美食制作
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胖鼎食界5月前
日料店很火的金枪鱼青椒洋葱沙拉开胃小菜做法 💖天啊‼️难怪日料店里那么🔥！两个青椒半个洋葱一盒金枪鱼罐头这种神仙搭配一定要试试❗️今天又做来招待朋友，他们都夸我是大厨，超乎想象的美味！#凉拌菜#金枪鱼青椒洋葱沙拉#懒人美食#下酒菜#开胃菜
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美食状元哥11月前
简约的中式西餐，鸡胸肉的升级做法，黑椒风味天花板！ #抖音美食精选 #西餐 #鸡胸肉
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岚小清（想早点吃饭）2月前
培根芦笋意面 食材：培根4条，芦笋6~8根，洋葱半个，意面半个面碗 调味：黑胡椒海盐（或者黑胡椒和盐）/1~2勺蚝油/1~2勺酱油 #西餐美食 #芦笋家常做法 #食材：培根 #意面的家常做法 #在拍一种很新的vlog
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海伦和朋友们2月前
外国人做蔬菜沙拉的家传小技巧 送给爱吃草的你~ 实用小妙招~ 如果你喜欢吃沙拉，下次一定要试试~ 预告：明天发新视频~ 请蹲蹲~ #蔬菜沙拉 #轻食沙拉 #烹饪技巧 #西餐教程 #外国人在中国旅行 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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糖不多的厨房3月前
西餐厅招牌菜意式鱿鱼 我在家成功做出来了！！ #下饭菜 #西餐 #鱿鱼 #减脂餐 #家常菜
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熊熊饲养员1月前
匈牙利红酒牛肋条🔥冬天必吃的一道暖胃菜 东欧菜的代表作之一，在家就能做！老婆吃饱，全家开心。希望你和你最爱的人也能在这个冬季里，用暖胃的食物感受到微小的幸福🔥#西餐 #美食教程 #牛肋条做法 #爆款美食 #情侣
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跟着老白学西餐1月前
主厨教你制作英格兰经典名菜【牧羊人派】 今天老白想教大家制作一道来自英格兰的名菜Shepherd's Pie 大家有什么疑问欢迎在评论区留言 老白会为大家逐一解答#美食教程 #烹饪 #厨艺 #英国菜 #牧羊人派
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火夫亮哥5月前
泡菜培根炒饭 简简单单又是一餐～ #美食教程 #美食分享 #西餐美食 #西餐课堂 #炒饭的神仙做法
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食林间～2月前
西班牙蒜油虾🍤吃过都能带来舔盘的快乐😋 #西班牙蒜油虾 #在家做西餐 #虾仁的做法 #西餐#西班牙风味
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福蒂诺西餐半成品3周前
福蒂诺西厨甄选西餐厅食材-法式奶油南瓜汤 #南瓜汤 #南瓜汤制作方法 #西餐汤类做法 #西餐汤 #西餐半成品
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糊糊兰3月前
番茄意面，配上南瓜浓汤，来一顿“西餐” #意面做法 #南瓜 #甘蓝#意面的最佳打开方式
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姜呀姜1周前
茄汁肉酱通心粉 酸甜开胃吃到停不下来🍝番茄肉酱通心粉 做法简单，一周吃5次都不会腻 就是要吃这样酸甜开胃的食物啊 #一人食 #笔记灵感 #简单美食 #芝士控 #意粉 #午餐吃什么 #晚餐吃什么 #美味意大利面 #一人食吃什么 #在家也能做的西餐
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可可与肉肉·同德店2周前
无花果和火腿能不能做一道美食？#西餐 #美食 #美食教程 #美食制作 #涨知识
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