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春风（十二经）1月前
刮肝经，让世界变美好 刮肝经，首先要开穴，很多人忽视了。 第二步，刮大腿。 第三步，刮小腿。 第四步，三个大穴。 还有两个禁忌，你知道是什么吗？ #经络 #肝经 #自学中医 #中医养生
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是禾薇呀～（养生版）6月前
肝经脾经肾经傻傻分不清？一条视频讲清楚腿部三条经络的走向及穴位定位❗️#健康养生 #穴位养生#经络疏通#腿部按摩 #穴位按摩
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虎小兔爱养生 🌾6月前
亲测有效！晚上刮肝经消气，早上刮胆经瘦腿，原来养生这么简单#养生 #腿部按摩 #经络疏通 #变瘦变美变好看 #知源经络穴位
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勒一昂梁.7月前
“怒似烈火灼肝木”两分钟教大家掌握两个清肝泻火的重要穴位。#中医养生#中医#居家锻炼 #肝火旺 #穴位按摩
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医德1周前
“肝”的问题，揉按穴位
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阳葱白雪7月前
没有时间刮肝经，就可以这么刮#健康 #经络疏通百病不生
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子棋生活记4月前
结节体质自救生活记。美好的一天从肝经开始，介绍三个穴位，祝结节体质的姐妹们越来越好#日常vlog #中医养生 #结节 #肝经 #结节体质
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橙橙爱养生11月前
春养肝，正确刮肝经，肝净脸也净！熬夜爱生气必看！ #养生 #经络疏通 #女性养生 #养肝 #养肝护肝
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冯冯～8月前
咽喉里总觉得堵着个梅核一样的东西，这叫梅核气，就是情绪郁闷导致的…… 两个按压穴位，带你有效缓解💪#梅核气 #梅核气自愈的小窍门 #养生
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芸芸众生的芸3周前
肝经不能盲目推 详细版推肝经配文字 #肝经
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CQTV健康到家6月前
老中医推荐肝经上这三个穴位，每天适当按摩舒缓肝经，减轻疲劳！#中医养生
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倪师智慧传承1月前
#倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承
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叶大大9月前
你们要的刮肝经教程来了！ 新手一点点慢慢尝试进行！力度和时间需要自己掌握，身体得到正向反馈后可以每天做！#刮肝经 #经络疏通 #经络养生按摩 #养生 #肝气郁结
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羚羊（自律中）7月前
#肝经 #中医 经常刮肝经真的和原来不一样，被孩子气以后不那么憋闷了
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薇美·微课1月前
零基础学经络养生（二十六） 足三阴经（脾经、肝经、肾经） 循行走向：从足走腹胸 足厥阴肝经：大敦-期门 循行时间：1:00 -3:00 （丑时）熟睡保月干 #美业培训#十二经络 #美容养生 #经络疏通#零基础教学
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培培想做辣妈8月前
#创作灵感 宝子们要的足厥阴肝经的详细讲解刷腿跟练版来了，请宝子们查收！#肝经疏通 #刷腿的好处 #肝经走向和穴位图及讲解 #腿部按摩 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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付国兵说健康4天前
肝经门户，疏肝泻火全靠它 #肝经 #经络 #疏肝
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健康养生4天前
#小知识大作用
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阿清吖5月前
推肝经的重要区域一次讲清楚，点赞收藏，告别气郁，疏肝解郁，脸蛋更白皙细腻有光泽😍#中医养生 #经络穴位 #养生就是养健康 #肝经疏通 #腿部肝经
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舒琴运动养生7月前
一条视频带你分清肝经和脾经🔥该怎么刮，哪几个穴位需要重点疏通#经络穴位 #养生#刮痧#疏肝理气#脾经
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雯莉养成记～10月前
别再乱推肝经了，一推一个不吱声！方向有讲究快学起来！ #小动作大作用 #腿部疏通 #腿部按摩 #变瘦变美变好看 #养生
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简妮，中医养生制皂师1周前
2026立春时间:2月4日 04:01:51,按五运六气，此时厥阴风木当令，肝气欲升却易被寒气所遏，正是疏肝理气好时机。 大敦穴(大脚趾外侧-参考图片位置)放3-5 滴，助肝气条达、解郁结，顺春天生发之气。#中医传承 #小妙招大作用 #中医#养生#健康
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新疆医科大学第一附属医院1周前
节气点穴·新医有约 立春养肝第一穴：按太冲，甩掉冬天小情绪！ “立春阳气转，肝火易上扬！太冲穴（足背第1、2跖骨间凹陷处）是肝经原穴。每天按压2分钟，疏解压力、缓解春困。配合深呼吸，让肝气像春草一样舒展！”#立春#养生 #健康科普 #节气
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中医柳涛4月前
打通全身经络之，肝经最容易堵住的穴位 #经络疏通 #穴位按摩 #中医养生 #小动作大作用
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要当辣妈（挑战95斤）6月前
学中医后才知道刮肝经有讲究，刮肝经的方法和时间，90%的姐妹不知道，每天睡前10分钟，赶紧学起来吧#中医养生#经络疏通#肝经#瘦腿
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木木健行记5月前
刮一刮这里你才知道你的肝有多堵，熬夜党、脾气大的刮一刮舒肝又解郁#穴位按摩 #健康 #疏肝解郁 #养生日常 #穴位养生 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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前程似锦1周前
春天肝气升发…疏肝理气！
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无知学中医1周前
每年立春最佳养生来了？大墩穴放血，两滴就够。倪师教我们一起大墩养生#中医 #养生 #健康
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阿玉动起来吧7月前
平时爱生闷气的肝经不好的一定要收藏，睡前推肝经方法#养生 #推肝经 #经络疏通
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青竹1周前
立春，大敦穴放血，#倪海厦#放血#立春#中医养生 #倪海厦旷世奇才 #小妙招大作用
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李李在打野（治愈系）6月前
肝脾不堵，气色才好！肝经+脾经“养护密码 #养生 #穴位 #中医 #肝经 #刮痧
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追 光 者1周前
倪师#立春养肝#中医养生 #针灸
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南熹7月前
刮开这里：肝的排毒口。#健康 #养生保健 #养生 #健康生活 #穴位按摩
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中医马宁宁7月前
经常熬夜的朋友，多按按这个穴位！ #熬夜 #肝 #中医 #穴位
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東方易養-玄秦1周前
跟着倪海厦学中医，疏肝理气 #中医健康科普 #创作者中心 #创作灵感
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源吉1周前
#中华文化知识讲解 #小知识大作用
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大野爱养生6月前
疏通这里相当于打开月干的排Du口，简单又实用#中医养生 #养生 #穴位按摩 #健康 #肝经
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天下大同！1周前
#打春躲春 #立春的习俗 立春#立春咬一口春天 #立春刺血 大敦穴
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幼稚园老唐5天前
肝经1 #足厥阴肝经 #肝经穴位
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清风明月1周前
立春刺大敦，只适合肝气郁结，肝火旺，口苦，脾气大等等。不适合肝血虚，面色苍白，舌头白腻，浑身乏力的人，大家要辩证，理性看待立春大敦刺血这件事。#倪海厦 #中医 #立春 #大敦
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七月七1周前
#分享健康养生小知识
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静静医生9月前
肝经怎么正确刮，中医来告诉你 #健康科普#抖出健康知识宝藏#刮肝经#养肝
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道承养生7月前
300多万人看的刮太冲他来了太冲穴肝的排毒口熬夜上火眼干眼涩 #刮痧#肝经疏通 #排毒 #养生#小动作大作用
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倪师养生论2周前
倪海夏讲穴位 肝经走向与肝病关联的调理与破解#中医养生知识 #中医辨证论治知识 #膝盖疼 #肝不好#中医诊断
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医路长行1周前
清肝明目的穴位，错过在等一年，脾气大的肝火旺的都可以针刺这个位置#大敦放血 #大敦穴 #立春 #中医养生 #古法锻炼
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吴军瑞～吴氏福远堂1周前
立春时节大敦放血，疏肝解郁肝气升发#立春 #疏肝解郁 #福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授
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身体调理师李林梅1周前
每天练会通肝经核心法， 告别烦躁气色好！ #养肝护肝攻略 #疏通肝经小方法 #养生日常 #经络养生法 #居家疏肝
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瑞瑞要自律7月前
睡前十分钟 疏通肝经 养生先养肝肝养好了气色才好#创作灵感 #肝经 #腿部经络疏通 #养肝 #刮肝经 @
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经络心灵3月前
内容仅供参考如有不适线下就医
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健康多一分7月前
#大敦穴 #足厥阴肝经
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犟犟就这样3周前
#养生 晚刮肝经，疏通肝经，泄肝火泻肝阳。腿部按摩｜疏肝解郁#经络疏通 #肝经 #腿部按摩 火气大，肝气郁结肝郁肝淤
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海朋的养生日记3月前
自学经络 肝经 #经络#养生
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董一點【减脂抗炎版】1月前
一般来说，爱生气，或者情绪压抑，有炎症的人都容易肝郁肝气不顺，我每天都会在晚上7-9点之前刮肝经，每个穴位刮3~5分钟。相信坚持的力量吧。#刮肝经#养生#每天学习一点点
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妙手推拿付国兵5天前
肝经通不通，按期门就知道 #肝经 #期门 #中医 #经络 #中医养生
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飞针谌博士7月前
肝经怎么刮？中医1分钟教会你#抖出健康知识宝藏 #肝经#经络疏通 #医学科普 #中医
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没钱养小白脸3周前
打卡第十九天#学习打卡 #中医 #针灸学习
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橙子吖🍊1月前
一篇让你了解肝胆经～ #健康养生 #中医养生 #健康与养生 #养生就是健康
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12423773291周前
第25集 针灸大成篇 #肝经 #倪海厦 #热门
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