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几分熟实验室2月前
烹饪实验第36期｜鸡蛋煮多久最好吃？ #美食 #抖音美食创作者 #鸡蛋 #荷包蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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小强日常11月前
2-30分钟的水煮鸡蛋，你喜欢吃煮多久的？ #趣味实验 #鸡蛋 #水煮鸡蛋
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蛋友记1月前
溏心蛋、全熟蛋，一锅搞定，零失败教程 #水煮蛋的正确做法#溏心蛋#爱吃蛋 #热点 #抖音热点记忆2025
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静大人（想退休）9月前
荷包蛋怎么煮不散又圆 #荷包蛋怎么煮 #荷包蛋怎么做不散 #荷包蛋
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大厨阿斗3年前
鸡蛋煮几分钟最有营养？煮出了“绿心蛋”能吃吗？用科学数据说话 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #温泉蛋 #全熟蛋
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cookies3年前
煮鸡蛋的时间表，几分钟几分熟，清清楚楚 #煮鸡蛋 #在家做美食 #一人食记 #vlog日常
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周末的健康笔记8月前
一条视频告诉你，鸡蛋到底煮几分钟才最有营养？ #鸡蛋 #水煮蛋 #鸡蛋煮几分钟 #煮蛋神器 #煮蛋计时器
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小强日常10月前
你喜欢吃煮多久的鸡蛋？ #趣味实验 #生活小妙招 #水煮鸡蛋
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六然堂主9月前
煮好的鸡蛋能放多久 #鸡蛋怎么看好坏
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吃货肉肉2月前
9分12秒的煮鸡蛋真的零失败，谁试谁爱#跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛
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十元，安安2年前
记住了8分蛋最好，是从水煮沸腾后计时的8分蛋哦
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柔宝今天吃点啥2月前
跟着蛋神煮鸡蛋，全程无剪辑，想煮出完美鸡蛋究竟需要多久#蛋神 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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吃鸡蛋🥚2月前
你们看看喜欢什么熟度。#蛋#鸡蛋#煮鸡蛋#溏心蛋 十一分钟以后就没有什么亮点了。只要别超过13分钟（刚刚全熟）就行#跟着蛋神煮鸡蛋
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浩哥Cook2月前
全网爆火黄金水煮蛋实测，到底几分熟最好｜10后浩哥厨房 看完你就知道，明天早餐该煮几分钟了！#黄金水煮蛋 #10后做饭
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勇哥健康课堂3年前
煮鸡蛋应该煮多久才合适？
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爱7蛋（煮生日蛋）1月前
开水煮蛋，4分17，爆汁流心#鸡蛋#水煮蛋#流心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #真实生活分享计划
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吃饭了黄老师1月前
温泉蛋到底应该泡多久… 温泉蛋到底应该煮多久… #温泉蛋怎么煮 #温泉蛋教程 #鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记 #美食vlog
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鸡蛋公主1月前
#新农人#土鸡蛋#郓城鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 还有推荐不计时的煮蛋方法吗
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琥珀川1月前
#真实生活分享计划 全熟党集合！ #煮鸡蛋 #鸡蛋 #水煮蛋 #煮鸡蛋时间
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小农学农（甬小宁）1月前
跟着蛋神煮鸡蛋 每个步骤都没错，但我9分12秒煮出来的鸡蛋怎么和网上说不一样，你们更喜欢吃煮了多久的鸡蛋#蛋神 #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋 #溏心蛋
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一颗种子（回家过年）2月前
9分12秒的鸡蛋，蛋神真的没骗我们，嫩度刚刚好，外壳超级好剥#蛋神 #跟着蛋神煮鸡蛋
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爱7蛋（煮生日蛋）1月前
开水煮蛋，1分10秒，蛋清5分熟，蛋黄是生的#原创视频 #真实生活分享计划 #水煮蛋，#鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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爱7蛋（煮生日蛋）3天前
开水煮蛋，2分12秒 愿你一生被爱，勇敢又自由，生日快乐。#真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮生日蛋 #跟着爱7蛋煮生日蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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老杜健身堂(饮食与健康)3年前
鸡蛋怎么煮，鸡蛋煮几分钟才好#鸡蛋#鸡蛋怎么吃 #鸡蛋煮多长时间最好吃
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銮森姐弟7月前
鸡蛋煮多久最有营养 鸡蛋煮几分钟最好？叫你做出美味营养蛋！#鸡蛋 #生活中的科学 #生活小妙招 #小妙招大用处 #銮森姐弟
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妙妙冷知识2年前
鸡蛋煮多久最好吃？赶快试试这个方法#厨房小技巧 #冷知识 #煮鸡蛋时间
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哼一生2月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 #美食 #水煮蛋#蒸水蛋
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银熠2天前
水煮荷包蛋教程#水煮荷包蛋 #厨房小妙招
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燕达苏苏10月前
鸡蛋生吃 半熟 全熟哪一种吃法才健康呢？ #鸡蛋 #生活#养生
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燕赵驿行驿路惠选4月前
鸡蛋煮多久才是最完美的黄金溏心？ #鸡蛋科普#鸡蛋#美食#富硒鸡蛋
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安思嫩蝶2月前
跟着蛋神煮鸡蛋，需要几分钟才能拥有一颗美味的流心蛋？#蛋神 #流心蛋 #糖心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食趣胃计划
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老何聊健康4月前
鸡蛋到底煮多久才最有营养？ #健康观念 #健康饮食 #鸡蛋
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儿科张璐医生3年前
鸡蛋煮多久才适合孩子吃？#儿童健康成长 #儿童保健
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阿包美食记4年前
鸡蛋到底怎么煮？煮多长时间是流心？多长时间全熟？冷水煮还是开水？超实用5分30秒到10分钟煮蛋来啦#煮鸡蛋 #抖音美食创作人 #生活小妙招
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阿正吃对了没5月前
全网超全鸡蛋攻略！！！母鸡看了都害怕！！！ 鸡蛋应该冷水还是沸水下锅？到底煮多久？不同的做法应该有啥区别？每天应该吃几个？有机鸡蛋、土鸡蛋、Omega3鸡蛋、乌鸡蛋等等应该怎么选？为什么会有双黄蛋？什么才是真正的土鸡蛋！#鸡蛋应该煮几分钟 #有机鸡蛋 #Omega3鸡蛋 #每天应该吃几个鸡蛋 #土鸡蛋鉴别方法
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翔龙 | 健康食客5月前
煮鸡蛋的时间长短，有不同的秘密#健康科普 #营养均衡 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #孩子成长
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燕麦的生活2天前
早上很适合吃这样的鸡蛋呀！又简单又美味#无火水包蛋 买锅统统来找燕麦姐啊，我一直在这里等你，全年无休
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虎皮凤爪8月前
鸡蛋这样煮才好吃😋#vlog日常 #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋煮多久最好吃 #你会煮鸡蛋吗
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✨🈶个傻🍉每天想💕着你💖✨💫1月前
鸡蛋的神仙吃法
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铁锅炖自己10月前
煮半个小时了。 也不知道煮熟了没有。 你们一般都煮多久?#鸡蛋的神仙吃法 #沸水煮鸡蛋🥚 #鸡蛋
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收腹大师兄7月前
鸡蛋煮多久，卫生又营养？#健康管理人日常唠嗑#减肥教练
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小恩贝贝👶2月前
鸡蛋怎么煮好看又好吃呢？#农村土鸡蛋 #煮鸡蛋
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酮营养和轻断食3天前
不要直接用水煮鸡蛋。这是五星级酒店煮鸡蛋的方法 | 简单小贴 不要直接用水煮鸡蛋。这是五星级酒店煮鸡蛋的方法 | 简单小贴士 选用“蒸蛋+冰水冷却”替代水煮，口感更嫩、外形完整、易剥壳，适合忙碌人群。 关键步骤：先彻底清洗→小苏打+盐浸泡消毒→上蒸架蒸熟（软心6分钟；全熟11–12分钟）→立刻入冷水冰镇→轻敲全周再剥壳。 小技巧：蒸前常温静置或清水浸10分钟可减裂；适量加盐/醋有助于成型与剥壳。 食安要点：鸡蛋表面可能带有致病菌，清洗与充分加热很重要。 营养与食用：鸡蛋高蛋白、富含维矿；可做简易蛋沙拉，少量蛋黄酱或无糖酸奶+芥末/柠檬汁调味，配脆吐司与生菜。 争议与更正：盐/小苏打“消毒”作用有限，主要是清洁；真正的消毒依赖足够加热。鸡蛋与大豆同食“降低吸收”的说法依据不足，可按个人耐受搭配。
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于奶奶的农场生活2月前
自家小鸡的蛋，你更喜欢吃煮多久蛋呢 6分30秒、7分30秒、8分30秒、9分30秒、10分30秒。这5种时间的蛋你更喜欢哪一个呢？#煮蛋#鸡蛋的神仙吃法 #土鸡蛋 #农村生活
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耳东陈9月前
同城##沸水煮鸡蛋🥚
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二师兄2周前
鸡蛋要煮多久才好吃，一个视频告诉你 #流心蛋 #测评 #二师兄
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熹米2月前
多久的水煮鸡蛋最好吃？7分30秒？8分30秒？9分30秒？#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点#爱吃蛋
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宁波晚报3天前
身体疼痛 痰湿阻滞 肝气郁结？中医：试试看“鸡蛋汤”，“煮20分钟，吃蛋喝汤，可以补肝养血、通经活络”
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小巨人畜牧设备7月前
鸡蛋煮多久才“完美”？科学煮蛋指南来啦～#快来看看 #美食 #鸡蛋
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营养师果果麻麻（儿童成长）6月前
一起来看看不同时间下的煮鸡蛋是什么样的，几分钟的蛋#营养价值 高#宝妈推荐 #育儿经验分享 #备孕 #随拍
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源生 牧业4天前
你学会了吗？分享到“相亲相爱一家人”#生活小妙招 #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋
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月里朵4天前
鸡蛋这样煮太好吃了！#煮鸡蛋 #荷包蛋 #荷包蛋教程 #鸡蛋的神仙吃法
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智锐讲营养6月前
煮鸡蛋掌握黄金7分钟#煮鸡蛋
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小金哥@不定时开播1月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 #蛋神
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粦姨灵芝鸡蛋2周前
跟着蛋神煮鸡蛋 #蛋神 #美食 #农产品
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青岛老刘（小山前牧业）1月前
鸡蛋蒸多久最好吃？ 我们也来学煮蛋
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熙尧4天前
#跟着菏泽老乡蛋神煮鸡蛋准没错#鸡蛋煮几分钟能熟，主要取决于你想要的熟度，不同熟度所需时间不同，具体如下： 溏心蛋：沸水煮5分钟，蛋清很嫩，蛋黄外层开始凝固；沸水煮7分钟，蛋清滑嫩，蛋黄未完全凝固，咬下去有蛋黄液流出 。 全熟蛋：煮7 - 8分钟，蛋黄完全凝固，颜色金黄，质地紧实且不干硬，是较均衡的熟度 ；煮9分钟，蛋清已熟，蛋黄不完全熟；煮11分钟，蛋清和蛋黄都煮熟 。 超熟蛋：煮12分钟，属于超熟蛋 。 此外，还有特殊煮法，如新鲜鸡蛋煮4分钟，闷3分钟；不太新鲜鸡蛋煮5分钟，焖2分钟 。煮鸡蛋时间过长，蛋白质结构紧密，难与胃液中蛋白质消化酶接触，难消化，还会形成人体不易吸收的硫化物，损失营养。
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有机知识大讲堂4年前
鸡蛋煮几分钟最好？有机汇建议水开后煮7-8分钟捞出。这时的鸡蛋蛋白和蛋黄凝固且松软，蛋香味十足。喜欢吃溏心蛋可以煮5分钟，喜欢吃全熟蛋可以煮10分钟。煮鸡蛋时间不易过长，超过10分钟，蛋黄中的亚铁离子和硫离子产生化学反应，形成褐色的沉淀物，会阻止人体对于铁元素的吸收，同时蛋白质物质会逐渐下降，从而影响口感以及影响人体对营养物质的吸收。#健康
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有机汇官方旗舰店4年前
鸡蛋煮几分钟好？打开这个视频给你答案！#鸡蛋
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可心美食记8月前
#跟着抖音学做菜
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小蛋夫1周前
#鸡蛋 #富硒鸡蛋 #无抗鸡蛋 #鲜鸡蛋 #小蛋夫 挑战鸡蛋的100种吃法，今天咱们来做煮鸡蛋
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豆卷妈妈3月前
自从吃了这个鸡蛋，女儿终于爱上吃鸡蛋了！溏心蛋超赞！#厚全鸡蛋 #可生食富硒鸡蛋 #可生食鸡蛋 #溏心蛋
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华仔的家常菜3天前
#抖音美食推荐官 #美食分享 #家常菜 #营养早餐 #煮荷包蛋
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