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许多乒乓球8月前
张继科的反手拉球怎么发力的 退到中近台位置的反手拉球发力，找到球的下降期，不必下降太多，否则球太低只能向上造弧线。身体压低团缩蓄力，然后核心发力舒展身体将手顶出，手抓紧球板击球，自后下往前上方合力#乒乓球技术 #创作者中心 #创作灵感 #张继科
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马文革8月前
（2）反手发力动作要领 接上一条正手发力视频讲解 #乒乓球 #打乒乓球的正确姿势 #反手 #特长生
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滕州星尚城乒乓球崔教练2月前
反手快撕4个核心细节！抢上升期发力，业余球友也能压制弧圈球#真实生活分享计划 #乒乓球反手快撕 #乒乓干货 #近台相持技巧 #乒乓球教学
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许多乒乓球1年前
樊振东的反手拉球教学，很细 樊振东的反手近台拉球，更偏向反手撕球的动作，在反手攻球的动作基础上增加摩擦，因为反手的发力空间没有正手那么大，所以反手的杀伤力要放在近台的速度、落点上，而不是中远台发力拉质量。 另外，樊振东的握板在正反手转换的时候几乎没有调整握板！意料之外情理之中，樊振东的正反手转换非常快，我想有这个原因。我是直拍横打的握板我是不转换的这很正常，但是身边横板朋友都有转换，我是保留一些看法的，因为我在用横板体验的时候发现不转换握拍好像也可以打，如果熟练之后肯定会转换更快，不知道是否正确。#乒乓球教学视频 #创作者中心 #创作灵感 #樊振东 #反手拉球
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麦教练（长胶网长胶底板总汇）6月前
乒乓球教学：长胶磕和削的要领～今天我们分享长胶防守的要领，无论是近台的磕或者退台的削。都能很好的保护我们反手的位置，要领是：合力，保护。遇到对方有冲击力的球，一般我会用重心向前合力，无论是近台或者中台。我都会用转腰带动前臂，画出一个半圆的斜坡。长期习惯用重心压低弧线。这样就能增加对方连续进攻中的难度，比赛中遇到高质量的弧圈球，我们也能轻松的应对。#乒乓球#长胶#麦怀宽#广东长胶王#全国长胶升华训练班@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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乒乓耶耶叶10月前
学会了你反手就无敌了！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手 #反手教学 #乒乓球反手技术
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刘教练爱乒乓2年前
反手拨球的技术框架与重点#乒乓球 #乒乓球教学视频 #打乒乓球的正确姿势 #乒乓球横拍反手教学
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小孙乒乓（日常生活分享）2年前
【729小孙乒乓】小孙分享反手近台快撕发力小技巧 #乒乓球教学 #国球乒乓 #乒乓球视频 #乒乓球训练
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乒乓网2年前
《国家队教学》第43集：樊振东反手近台快拉 #乒乓球教学 #乒乓球 #反手拉球 #樊振东 #反手近台快拉
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斯帝卡V乒乓7月前
小个子坚持在近台，人高马大中远台，张辉教反手大中小动作的使用 @辉凰乒乓🏓—张辉
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刘教练爱乒乓2年前
反手撕要在速度上压制住对手#乒乓球 #乒乓球基础教学 #乒乓球横拍反手教学 #因为热爱所以坚持
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黄晨乒乓球（每晚8:30教你打乒乓）5年前
一起增强正反手快速衔接速度#乒乓球 #抖音小助手 #乒乓球教学 @DOU+小助手
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元瀚7月前
冯教练的直板反手拧如何训练，现场教学，让你快速掌握 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #元瀚体育 #主打一个真实
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小孙乒乓（日常生活分享）2年前
反手近台攻球身体是“收”和“顶”的蓄力发力，切勿只有转腰！ #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓
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快乐星🏓4周前
维斯底板搭普狂+红V，这组合算不算性价比天花板？实测近台爆冲超顶，反手弹击也够脆！兄弟们觉得这配置更适合业余进阶还是专业训练？评论区晒出你的本命搭配👇#乒乓球 #乒乓球拍搭配 #乒乓球粘拍 #乒乓球器材
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手感流选手4周前
乒乓球比赛中，反手最常用的几项技术#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #生胶
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许多乒乓球11月前
大摩托儿教你反手快撕，片尾有反手变直线 张本的反手近台速度非常快且稳定，其独特的框架就是撕球只用手腕部位的小动作击球，这也契合他的速度，作为当下近台反手体系的代表人物，反手框架是很值得研究的。 快撕技术是初学者走向高手的强助力技术，学好快撕可以闭环近台的反手从拉下旋、拧拉之后转上旋进攻的线路，才能真正完成得分技术的组合#创作灵感 #张本智和 #乒乓球 #反手撕 #乒乓球教学
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威海乒羽培训中心2月前
反手近网球是不是总下网，来，学点小知识。#羽毛球羽毛球 #羽毛球教学
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乒乓国球汇-guoqiuhui4周前
比拧拉更实用更易上手的近台技术，反手翻挑！#乒乓球 #翻挑 #泰德发球机 YT12
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明星体育-大白老师3月前
反手近台短球衔接后点组合球训练分享，大家多多指教~ #国球乒乓 #因为热爱所以坚持 #提升专注力 #少年强则国强 #乒乓球启蒙
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安柯晓乒乓2月前
省退专业教练讲乒乓·中台正反手两面拉 怎么打到中台，中台节奏与调整。前山东省队主力，前新加坡国家女队助理教练 #乒乓球 #乒乓球教学 #正手拉球 #反手拉球 #乒乓球技术
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智慧银球3年前
方博教你反手中近台拉球该如何训练#乒乓球教学#乒乓国手#弘扬国球#干货教学
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袁老师乒乓11月前
直板反手必学的十四项技术，球友们快来点赞收藏叭#乒乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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乒乓小糖4月前
反手搓球技术教学
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李哥乒谈1年前
世界冠军马龙-正反手抢攻、中近台两面拉教学！#马龙
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老龚教乒乓🏓1月前
查漏补缺，乒乓球从近台到远台的14项反手技术#乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓
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Sunny2年前
之前有人问反手近台怎么用身体发力，其实可以试一下站立，弯着腰，用双手推桌子的感觉，体会一下腰腹和腿是什么感觉，但是只有击球发力瞬间是这种感觉。#乒乓球
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许多乒乓球11月前
关于王皓反手拉球的触球细节的分析 直板反手横拉近台和中台细节有所不同。 近台：要速度，人在近台容易被球顶住，拉球时机要早，拉上升后期到高点，拍型要压，直接向前顺势做动作。相当于近台撕球。 退到中台之后：人有了更多空间，可以充分做动作发力加旋转，击球的下降期，挥拍自左下到前右上，拍头放下来可以亮拍，避免漏球，球往下，拍往上，最大化合力，拉出强烈侧上旋，拉对方中间可以定住对方不能侧身 总之，乒乓球需要根据不同旋转、不同时机的来球随时微调动作，没有完全固定的一个动作去应对所有来球，这也是乒乓的魅力所在。 #直拍横打 #创作者中心 #创作灵感 #王皓 #乒乓球教学
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꧁꫞꯭八公꫞꧂2月前
林高远近台正反手摆速 # 乒乓球慢动作教学视频 # 乒乓球
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Yoyo8月前
Yoyo发球机内置组合一边两板1和3的速度、质量下的正反手近台、中近台发力拉冲、借力打力带、撕；反手撕一板后正手侧身拉一板衔接交叉步正手连续拉两板。
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雨涛乒乓3月前
反手台内拧教学来啦！快来学习吧！#乒乓球教学 #反手台内拧拉 #强烈推荐 #教学 #抖音推广
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SPEEDART速搏特体育1周前
乒乓球反手快撕技术是一项在近台具有重要应用价值的技术 #反手 #乒乓球 #球桌 #技术分享 #热点
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躁动乒乓6月前
林昀儒同款，近台摆速神器! 超高性价比蝴蝶底板测评,底板正手弹性恰到好处，弧线低平，旋转十足，反手搭配T05出球速度飞快，正反手转换丝滑流畅。如果你是追求速度与控制的爱好者，这块板绝对值得一试！#乒乓球#乒乓器材推荐#乒乓器材知识分享#乒乓器材评测#乒乓器材
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镒泽膏药2周前
#真实生活分享计划 #本人击打乒乓球反弹板，经验分享！
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球台边的张指导3周前
反手变杀招，这两个方法太管用#张继科 #乒乓球 #竞技体育 #体育精神 #技术
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乒乓网9月前
马龙反手快拉秘籍：中近台拉球稳准狠教学！ 解析马龙中近台反手快拉，学核心力量与动作框架提升连续性。 #乒乓球教学 #乒乓球 #马龙
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乒乓网1年前
乒乓球反手近台快拉你真的练好了吗？樊振东帮你检验一下 大家想不想学樊振东霸气的反手中台快拉技术？今天我用几分钟时间教会大家。 #樊振东 #反手拉球 #乒乓球教学 #乒乓球
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东方谦问(颐海星速乒乓)2周前
近台快速转换 近台快速转换#乒乓球
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羽宙漫游1周前
反手错误改正—拉开击球点 击球点太近是反手非常常见的错误，拉开击球点，感受发力的技巧#反手发力技巧 #反手发力教学 #羽毛球反手 #羽毛球基础教学
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乐享乒乓6天前
今日份大课训练#乒乓球#乒乓球俱乐部 #乒乓球训练 #乒乓球视频 #寒假
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搏鸣橙益乒乓球(北辰校区)1周前
搏鸣乒乓大讲堂，不懂你就问！#一条视频讲完中国34个省简称 ＃瑞景新苑＃天津儿童医院北辰龙岩院区＃天津北辰玉兰苑＃乒乓球培训＃
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景灏带你学乒乓2年前
反手近台技术总汇。#乒乓球教学 #运动 #体育 #乒乓球
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陈小乒2年前
侧上旋接不住？来试试“国乒绝招”反手近台拧 轻松反杀！#乒乓球教程 #运动女孩 #乒乓球 #亚运会乒乓球
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苗苗乒乓直播教学号3周前
反手攻球3.迎前击球#乒乓球 #乒乓球教学 #国球国乒 #反手攻球
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镒泽膏药2周前
#真实生活分享计划 #本人击打乒乓球反弹板，经验分享！
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玺格乒乓5月前
反手近台快撕与中远台拉球#乒乓球 #黄晨乒乓球 #反手快撕 #反手拉球
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🎾潇君william6月前
🎾反手无力？5分钟保姆级教学｜球速飙升⚡️ 🕐第五课课时安排： 反手动作学习-10分钟 反手挥拍练习-20分钟 反手击球练习-30分钟 #网球#网球反手教学 #网球入门 #保姆级教程 #潇君William
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边家小少爷4月前
乒乓球拍选对平衡点打球轻松一倍#健康 #运动 #乒乓球 #选拍技巧#平衡点 #生活小妙招
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雨涛乒乓5月前
国家一级运动员的直板横打技术展示，一起学习一下吧！#直板横打 #日常训练 #运动 #教练我想打球
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波波教练教乒乓1月前
反手拍子越高，护台越宽，发力越顺畅
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卡尔会飞8月前
辛纳顶级反手的秘诀#网球运动 #网球 #辛纳
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波波教练教乒乓11月前
反手位球拍的远近，拍形的变化规律
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意锋稀土5月前
横板选手擅长快攻正反手近台两面拍，星哥改变战术提升拉球速度 #乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #乒乓球爱好者
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乒乓小菜鸡1月前
外置板特色是中近台、借力、快攻结合弧圈
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乒乓网3月前
反手拨球教学 乒乓球快拨衔接基础技巧 拆解反手拨球动作，教你掌握乒乓球近台快拨衔接 #乒乓球 #反手拨球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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海深乒乓1月前
乒乓球前后步法技巧#乒乓球#乒乓球教学视频
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安柯晓乒乓2月前
省退教练讲乒乓·反手拧-一条视频从手到脚入门拧拉 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #拧拉 #反手拧
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薇薇安06265月前
#羽毛球混双 业余女生前场反手容易起球的原因，一是步伐不到位，二是反手握拍错误。要步伐到位、争取击球点在身体侧前方（而不是平行侧方），才能进行反手勾对角或放网，要避免被动反手起直线。
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乒乓王子玮🏓1月前
比赛中对手拉球太转总不会接？学会“反手围”带你轻松应对#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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李哥乒谈9月前
原国家队队员、八一女队教练－尹航，教乒乓球台内反手拧拉！#乒乓球教学
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上海乒乓球🏓教练:董教练1年前
乒乓球近台，反手拉下旋，拉球的高点期。#乒乓球比赛 #乒乓球 #乒乓 #孙颖莎 #上海
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小🐑同学（进阶版）1月前
羽毛球反手过渡要点教学 反手过渡总打不下去？很容易出界找不着包裹感？一个视频告诉你反手过渡所有要点#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手教学 #艾迪宝a260 #小羊同学
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心花怒放4月前
反手挑球手离球近、停顿挑，发力点是手腕、发力方向由后向前
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