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GoChengdu4年前
闪避技能点满，武术学员完美演绎如何躲枪，危险动作，千万不要模仿哦#武术 #花枪 @抖音小助手
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坤伦派掌门8月前
幽灵vs蝾螈，顶级杀手对决—逐帧分析#格斗教学 #躲子弹 #杀手#武术#传统武术
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弓刀手大邦9月前
古代刀盾兵如何破枪？且看古籍如何记载！ #功夫 #武术 #历史 #知识 #刀盾手
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水晶7月前
10分钟教会你基础枪术防守技巧 #传统武术 #太极拳 #冷兵器 #大枪 #太极枪教学
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教武术的小胡老师2月前
基础枪完整教学 #红缨枪 #枪术教学
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阿信会武术.1年前
躲闪躲闪QE站着的是。。 疯魔躲➕疯魔扎枪手#日常训练 #每个动作都是用汗水换来的 #专业动作请勿模仿 #武术套路 #空手躲枪
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犹忆武林人未远11月前
枪法拦拿扎 枪法的拦拿扎的要点及易错点，干货满满#武术 #枪法
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开心蛙聊电影2月前
零距离格斗大赛教你如何空手夺刀！瞬移躲子弹！！ #重生电影 #零距离格斗术 #传武 #空手接白刃 #拳拳到肉
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W晨轩6月前
枪术基础：舞花霸王脱袍回马枪《分解教学 #武术 #霸王脱袍 #枪术基础教学
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华龙网2年前
9月26日，宁夏。武术运动员在训练场，展示躲花枪真功夫，网友：小伙和拿枪的，都看得我心惊胆颤。
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教武术的王菲（招生中）2周前
国际一套枪术保姆级教学#国际一套枪术教学#学武术最佳年龄
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孙伟2月前
枪术高手必练动作 喜欢练枪的朋友抓紧收藏了，直播的时候详细教学#枪 #中华武术博大精深 #武术 #功夫
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何为武8月前
武术中那些不说不懂的知识 #百young非遗计划 #非遗守护人 #台上一分钟台下十年功 #防身术 #弘扬和传承民俗文化
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周青枫的武侠梦2月前
枪术基础(一) #武侠 #枪术 #女子防身术 #国风
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楚人攻玉3周前
手臂录马家枪二十四势详解，骑龙势#人文科普 #武术 #大枪 #流量扶持计划 #实战
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Hyi4天前
三角洲全网最详细最好学的狗爬身法来了（快速趴起）骗枪+躲子弹 学不会都来骂我 哦v哦#女大学生 #三角洲行动 #身法
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武术🇨🇳小曹2月前
#百young非遗计划 最新枪术教学来啦 #每个动作都是用汗水换来的 传递正能量 支持中国武术#枪术
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移烦（剑枪双修）5天前
#武术 #红缨枪 #对抗 普通习练者对抗视频分享。 #对抗
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河南省武术套路项目二线训练基地（洛阳）10月前
世界冠军:赵焜，枪术动作示范讲解#枪 #长拳 #原创视频 #武术#运动
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中华武术7月前
零距离格斗术，用身体躲子弹，拳拳到肉#精彩片段 #格斗#武术
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阿信会武术.1年前
空手躲枪 疯了的扎枪手和躲的人，拦都拦不住。#武术 #体育精神 #一招制敌 #感受武术的魅力 #空手躲枪
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李福克老师说古文化2月前
枪的拦拿扎到底怎么用 武术枪的拦拿扎到底怎么用，七十岁李福克老师傅分享。#武术 #拦拿扎 #枪 #李福克 #七十岁
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教武术的小胡老师1周前
武当子午枪完整教学 #武当子午枪 #红缨枪
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武术🇨🇳大威6月前
教枪术一定要学会五种枪法 快点赞收藏跟着学起来吧#枪术组合 #传统武术 #一见爱上传统文化 #非遗守护人 #百young非遗计划
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教武术的小胡老师7月前
少林竞赛枪完整教学 #红缨枪 #少林枪 #竞赛枪
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吴师父教武术1月前
15秒学会一个枪术组合#武术 #教学 #枪术 #弘扬中华武术
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教武术的小胡老师9月前
红缨枪完整教学 #红缨枪 #红缨枪教学 #横店武术
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吴师父教武术2月前
15秒学会拦拿扎#武术 #教学 #枪术 #弘扬中华武术
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会武术的马老师1月前
#武术 #枪术 @又一只体育老师 今天我们来学习枪术的拦、拿、扎~ #圆你一个武侠梦 #传承传统文化 #非遗传承
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教武术的小胡老师3月前
红缨枪必学基本动作 #红缨枪 #红缨枪教学
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W晨轩3月前
枪术基本功强化版：这几个基础动作赶紧收藏 #武术 #枪术基本功 #枪术基础动作
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嘉绅(棍法教学）7月前
拦拿扎是枪术中的核心技法，包含防御性动作，拦枪，拿枪和攻击性动作扎枪，三者构成枪法攻防体系的基础。#弘扬中华武术 #强身健体正能量 #传统武术
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武术🇨🇳小曹4月前
#非遗献礼祖国 新的枪术组合教学来啦 你学会了吗 #百young非遗计划 #这是我的非遗献礼 #原创视频
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教武术的小胡老师7月前
二套规定枪完整教学 #枪术 #红缨枪 #红缨枪教学
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福州教传武的小曾3周前
教大家怎么玩枪#福州#福州武术培训#枪法 #传统武术
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TJB电竞培训基地（私信报名）2天前
童家堡技巧篇-走位 如何利用走位做到实战躲着子弹！今天这期视频教会你！#童家堡TJB战队 #童家堡电竞培训基地 #童家堡老杨青训招生中
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虎小鲸6天前
#枪术#基本功#武术#户外运动 #枪术基本功 户外运动
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古武堂—小严师父1周前
零基础教你怎么玩枪#武术 #传统武术 #福州武术培训 #福州 #枪法
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移烦（剑枪双修）3周前
#武术 #对抗 #实战 #红缨枪 #练习 我（白头盔）和朋友的一段轻实战视频，用的是泡棉的安全枪头，多练对抗，以更好的检验自身水平，知不足而催奋进。 （实力有限，不喜勿喷，觉得自己厉害的多的可以放出你的视频给大伙一起欣赏欣赏）
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恒坤子1周前
道在日用常复习 哪有什么天才，都是不断重复练出来的 #运动 #武术#连步追魂枪#六合枪#大理枪术教学
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教政治的路老师2月前
回复 @预期^的评论 高手绕道，不喜勿喷#传统武术 #拦拿扎 #枪术 #枪 #非遗
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武术🇨🇳小曹4月前
#非遗献礼祖国 最新枪术教学来啦 #圆你一个武侠梦
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文武双全的张总5月前
躲闪零基础教学 #拳击#拳击技术#拳击教学#躲闪 #文武双全的张总
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文武双全的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）3月前
给大家分享一个左右直拳的躲闪动作，对方打出左右直拳时，作为防守方做出右侧闪➕左摇闪的组合动作，作为防守的应对动作，想把他练好需要找一个搭档进行针对性固定式的且看着非常真实的技术对练才行，具体的内容可以仔细看视频中的教学，希望对你有帮助！#拳击#文武双全的于教#拳击教学#郑州拳馆#拳击训练
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骚羊(地铁房无人房)5天前
躲子弹03：有粉丝身法真快，能躲过去子弹 #和平精英
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打拳和读书3月前
普通人想学兵器防身，怎么上手最简单？#搏击#格斗#传统武术#防身术#冷兵器 #健身
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犹忆武林人未远11月前
枪术用法的诀窍（拦拿的用法及如何搭枪） 练习传武不可不知的诀窍#传武 #武术 #武术枪
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聪明糊涂心3周前
学会可防身#擒拿格斗防身术#武术防身#学起来#做个男子汉
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传承武道在丰润1周前
散打闪躲对抗训练#散打 #训练
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大彤小瑜6月前
赤坎武术队的空手枪对练基础训练第一课，汗水混着热血开场！ 抱拳、起势、攻防转换，每一个动作都藏着刚柔并济的劲儿。从脚步站稳到眼神锁定，搭档间的默契在一次次对练里悄悄生长。 原来空手枪的“空”，不是虚无，是让每一招都更专注于力量与节奏的掌控。虽然动作还带着生涩，但出枪的瞬间，已经能感受到那份藏在招式里的精气神。 第一课打卡成功，期待下一次的蜕变！💪 #赤坎武术队 #空手枪对练 #习武日常
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寻武★（文武学校☞张老师）7月前
#原创视频 #擒拿格斗#防身术 #武术人生 #正能量 每天学习一种新方法，防身自卫。
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武术酋长6月前
枪术基本功教学来啦#百young非遗计划 #非遗传承 #武术 #传统武术文化
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武当道家功夫馆1月前
一杆长枪，三个招式 大师兄的手，带着#武馆的规矩 教的不是花架子，是下盘的稳，是出枪的准 一招一式，藏着的是代代传下来的真东西#武当功夫 #长枪 #师徒日常 #武术少年 #武当道家功夫馆
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武术🇨🇳小曹4周前
#百young非遗计划 最新枪术教学来啦 #武术套路 传递正能量 支持中国武术#枪术
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武术🇨🇳小曹3月前
#百young非遗计划 最新枪术教学来啦 #圆你一个武侠梦 #台上一分钟台下十年功
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李福克老师说古文化1月前
传统武术要想临战实用#这一招是首选。
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武术🇨🇳小曹1月前
#百young非遗计划 #属于非遗人的年终MVP结算 #非遗祈福百景图 最新枪术教学来啦 #日常训练 传递正能量 支持中国武术#弘扬中华武术
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全民搏击｜罗教练7月前
被人追着打躲不开？拳打不到人？80%问题在步法！ 今天硬货：4步踢拳步法拆解 重心稳、滑步快、变向灵、攻防顺 新手跟着练3天，脚下直接有根！ 实战时对手拳头总差半寸，你垫脚就能把拳送他脸上！ 练完来评论区交作业，卡壳的地方喊我，当场给你掰明白～ #踢拳步法 #格斗技巧 #实战干货 #新手学格斗 #步法训练
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长清梅花拳2周前
回复 @笑①笑的评论 武术枪法拦拿扎+步型腰胯（口诀+要领） 一、枪法拦拿扎核心 口诀：扎枪一线，拦拿走圆，拦拿即扎，势势相连。 要领：扎枪为枪法核心，出枪务必走直线，做到快、准、稳，肩催肘、肘催手，手臂伸直、枪身平正，发力源于腰胯，劲力贯通枪杆直达枪尖，实现“枪扎如箭，力透枪尖”。拦枪与拿枪为防守蓄劲动作，拦枪从外侧向内侧弧形格挡，拿枪从内侧向外侧弧形拨挡，手腕灵活转动，枪尖走圆忌硬顶，格挡时顺势卸力、暗中蓄劲。拦拿与扎枪需无缝衔接，拿枪结束即刻出枪，三者连贯成势，无丝毫脱节。持枪时前手稳、后手活，上体正直、头正颈挺，目光随枪尖移动，呼吸与动作配合，扎枪呼气发力，拦拿吸气蓄劲。 二、弓步动作要点 口诀：弓步前探，劲从地传。 要领：弓步是枪法主攻核心步型，动作要求前腿弓、后腿绷，前膝不得超过脚尖，后脚蹬实地面，重心下沉稳固。弓步的核心作用是延展攻击距离，同时实现劲力传导，后腿蹬地的力量，经腰胯传递至上肢，最终贯于枪尖，为扎枪提供充足的向前穿透力，做到“弓步扎枪，根固劲长”，兼顾前冲之势与下盘稳定。 三、马步动作要点 口诀：马步稳扎，守中蓄弹。 要领：马步是枪法守中待攻、蓄力转换的基础步型，两脚平行开立，屈膝半蹲，膝盖与脚尖平齐，挺胸塌腰，重心居中不偏。马步能让下盘如扎地生根，有效化解外来劲力，稳固身形不被撼动，同时可充分蓄聚腰胯劲力，为拦、拿、扎的招式转换提供支撑，是调整身形、变换攻防的关键，达到“马步持枪，稳如泰山”的效果。 四、腰胯核心作用 口诀：腰为枢纽，胯为根基，转腰带枪，力贯枪尖。 要领：腰胯是枪法劲力的核心枢纽，是连接上下身的关键。其一，负责劲力传导，下盘蹬地之力，需通过腰胯的拧转、下沉，顺畅传递至上肢与枪杆，实现“力从地起，劲由腰发”；其二，带动身法运转，拦拿的弧形格挡、扎枪的直线前送，均依赖腰胯拧转顶送，做到“身随胯转，枪随身走”；其三，保障稳定与转换，胯部下沉能稳固重心，腰胯灵活拧转，可实现招式无缝衔接，让枪法圆活连贯、刚柔相济，避免动作僵硬、劲力呆滞。 #呼叫我的球搭子 #日常练功记录 #武术 #养生就是养健康 #长清梅花拳
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武术🇨🇳小曹1月前
#百young非遗计划 #属于非遗人的年终MVP结算 #非遗祈福百景图 传递正能量 支持中国武术 #一个动作证明你学的专业 最新枪术教学来啦
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苏州教武术的孙老师2月前
#真实生活分享计划 #热门 #苏州 #武术 #故事 武术班的那点事之《从“躲”到“护”的勇气》@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @苏州教武术的孙老师
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