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球球优选授权号3天前
球球生日许什么愿了#赵本山女儿球球 #洗发水 #生日 @小球球吖
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球球🥥精致好物4天前
球球生日陈丫头准备了什么惊喜，球球是这样评价的。@小球球吖 @抖音热点 @抖音娱乐 #情侣 #日常分享 #赵本山女儿球球 #惊喜 #生日快乐
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球球好物推荐（已授权）1周前
球球讲述老公第一次见本山大叔徒弟们，看看球球怎么回答#搞笑 #球球 #赵本山女儿球球 #球球老公 #赵本山徒弟 @小球球吖
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球球直播好物✨已授权1年前
球球说孩子那么可爱我就显摆#赵本山女儿球球 @小球球吖
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球球🥥直播带货日常4天前
球球回答为什么在娘家住？ #赵本山女儿球球 #赵本山#就想说点大实话 @小球球吖
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球球🥥好物分享(已授权)4天前
球球说我们一定好好过#球球 #赵本山女儿球球 #球球日常 #球球日常生活 @小球球吖
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球球推荐好物🥥4天前
球球说她和粉丝的距离比现实朋友的还近@小球球吖 #球球日常生活 #球球唠嗑
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球球好物推荐（已授权）3天前
球球讲述自己生病的时候#内容过于真实 #球球 #赵本山女儿球球 #球球日常生活 @小球球吖 #搞笑
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清禾5天前
小吴东在线讲解何为入室弟子，原来是字面意思@小球球吖 @小吴东 #非遗传承人小吴东#刘老根大舞台陪你过小年#赵大牛#赵本山关门弟子
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球球精选（授权号）1年前
球球小日常，八卦太多 请用心去认识球球，她真的很好，两小口甜的不得了#赵本山女儿球球 #球球 #本山传媒 #日常唠嗑 #情侣 @小球球吖
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球球双姨🥥精选好物仓4天前
球球双姨爆料球球为什么还这么努力？【93】@小球球吖 @球球双姨 @抖音小助手 @DOU+小助手 #赵本山女儿球球 #球球双姨 #明星八卦 #明星推荐
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球球日常好物1周前
球球直播透入自己也在还房贷@小球球吖 #赵本山 #刘老根大舞台
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福建压哨手运动科技有限公司4天前
这枚小球通过三重机制重建你的控球系统： 第一，增重建立绝对标准。普通篮球允许模糊发力，但加重球会立即惩罚每个不精确的触球。当你在沉重阻力下依然完成标准动作，肌肉会刻录这种“绝对正确”的模式。重量不是负担，而是最严格的质检员。 第二，阻力刷新神经频率。在重球上完成一次运球的时间，换到标准球足以完成两次触球。这不是手速变快，而是你的神经系统在压力下学会了“预编译”——球还未弹起，手指已预判落点。慢速中的精准，会兑换成快速中的稳定。 第三，密度激活动力链条。为控制这颗小球，你的手指、手腕、前臂会形成新的协作联盟，核心会自动收紧提供稳定平台，肩胛肌群学会协同缓冲。看似练手，实则唤醒从脚底到指尖的完整发力链。 最关键的“增重减负效应”发生在换球瞬间：当你的手指适应了重量训练，普通篮球会轻得像幻觉，但你的控制力却强得像升级过硬件。增的是力量储备，减的是神经延迟；增的是肌肉记忆，减的是多余动作。 这不是普通训练，而是针对控球能力的精准升级。我们不在舒适区重复熟练，而在压力区重建本能。 压哨手加重训练球。用重量证明轻盈，用阻力换取流畅，用短期不适解锁长期掌控。 当你能驯服这个最叛逆的版本，常规篮球将成为你身体的自然延伸。所有举重若轻的掌控，都来自敢举起重量的昨天。#篮球#篮球教学
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球球🥥优选【已授权】1年前
我是可爱的小球球@小球球吖 #球球日常生活 #赵本山女儿球球 #爆笑 #球球
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球球🥥精致好物1周前
球球和老公竟以兄弟相称，球球剪短发真的另有隐情吗。@小球球吖 @抖音热点 @抖音娱乐 #情侣 #赵本山女儿球球 #娱乐 #搞笑 #兄弟
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球球直播好物分享2天前
#就想说点大实话 #一般人不告诉他 #赵本山女儿球球 #主打的就是一个真实 @小球球吖
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球球好物推荐（已授权）1周前
父女同款神态，同款忙着想你爱你#回家是最好的年货 #赵本山女儿球球#球球日常好物 #小球球吖#带着turbo过大年
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球球🥥直播带货日常7月前
为啥不叫妞妞 叫球球了呢 #赵本山女儿球球 #球球 #赵本山 #看到最后 #热门@小球球吖
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球球🥥精致好物5天前
球球老公正面回应谣言，陈丫头吃软饭真的假的。@小球球吖 @抖音热点 @抖音娱乐 #八卦 #赵本山女儿球球 #赵本山女婿 #搞笑 #情侣
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球球好物分享（已授权）1周前
谁懂！球球聊豆包把老公真名喊错了 @小球球吖 #赵本山女儿球球 #球球好物分享 #球球日常 #球球老公 #热点
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球球推荐好物🥥1周前
球球说他不会接头发了@小球球吖 #球球日常生活 #球球赵本山女儿
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球球推荐好物🥥4天前
皮仔不出镜的原因居然是因为他爸@小球球吖 #球球儿子 #球球日常生活
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球球甄选优品汇1周前
球球说双姨是特别的存在【100】@小球球吖 #球球日常生活 #感情
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球球日常好物分享1年前
球球谈夫妻俩日常@小球球吖 #赵本山女儿球球 #球球老公 #格茵薇绿皂 #手工皂 #球球推荐
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球球优选仓（已授权）7月前
球球消失的原因 @小球球吖 #赵本山女儿球球消失之谜 #赵本山女儿球球 #球球日常生活 #日常唠嗑 #万万没想到
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荆俐钧4月前
我们的小球球是自带口粮的！#国学文化
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荆俐钧4天前
一直要小球球，要不上怎么办呢？#国学文化
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球球好物推荐（已授权）1周前
球球问豆包认识球球吗，哈哈，看看豆包怎么说#抖音 #球球 #赵本山女儿球球 #球球老公 #豆包 @小球球吖
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球球🥥精致好物2天前
球球疑似怀二胎，看看球球对二胎有啥看法。@小球球吖 @抖音热点 @抖音娱乐 #赵本山女儿球球 #球球 #日常vlog #怀孕 #搞笑
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球球🥥优选（授权账号）4天前
球球活点太通透了#赵本山女儿球球 #球球日常生活@小球球吖
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雪球毛线织造局2年前
雪球粒、小雪球、球球线究竟有什么区别？这个视频教你如何选择适合自己的球#手工diy #毛线编织 #好物分享
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球球甄选好物种草吖4天前
粉丝说大哥太憋屈？看球球如何回答【103】@小球球吖 #球球日常生活 #搞笑日常
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够狠「财」男人1月前
沙雕搞笑动画娱乐动漫短视频[挑拨离间小球球🤣] #我要上热门 #逗你一笑😃忘掉烦恼 #涨粉1000挑战 #搞笑视频 #上热搜 @抖音扶持流量 @抖爸助新粉
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球球好物分享（已授权）7月前
球球来澄清病情#赵本山女儿球球#赵本山儿子@小球球吖#赵本山女儿球球消失之谜
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宝宝识物4年前
宝贝们，这些圆滚滚的小球，你们能分清楚它们分别叫什么吗？今天快来认清楚它们吧。#宝宝识物 #早教启蒙 #宝贝玩具 #认识球类
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球球日常亲测好物推荐官1周前
大哥真名被球球曝光？【87】@小球球吖 #球球日常生活 #豆包 #夫妻日常
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球球日常分享4周前
球球日常聊天@小球球吖 #赵本山女儿球球
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球球好物推荐（已授权）2天前
不卑不亢！球球回应靠爸争议#赵本山女儿球球#日常唠嗑 #直播互动 #搞笑视频 @小球球吖
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球球好物推荐(已授权)3天前
球球聊天日常 #日常 #正能量 #赵本山女儿球球 #球球好物分享 @小球球吖
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球球优选（授权号）1周前
#赵本山女儿球球 #球球日常唠嗑 #球球和老公 #球球日常生活记录 @小球球吖
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球球日常好物1周前
网友恶意评论，球球大方回应@小球球吖 #赵本山 #刘老根大舞台
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球球🥥优选（授权账号）5天前
通过绿皂认识球球相信球球#赵本山女儿球球 #球球好物分享#绿皂@小球球吖
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@小球球吖#赵本山女儿球球 #球球日常生活 #日常唠嗑 #球球和大哥
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球球好物推荐（已授权）1周前
#过年🧨 #赵本山女儿球球在哪过年🧨#小球球吖#大家都回家过年了吗#过年倒计时
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球球直播优选已授权1周前
#赵本山女儿球球#球球老公#球球好物分享#球球日常生活#搞笑@小球球吖
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@小球球吖 #赵本山女儿球球 #球球日常生活 #日常唠嗑 #球球的日常
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球球优选仓（已授权）1周前
大哥心里的球球#面膜 #球球推荐面膜 #赵本山女儿球球 #日常唠嗑 @小球球吖
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球球日常美妆分享（已授权）5天前
文松为啥在大舞台上炸麻花【94】@小球球吖 #线上刘老根大舞台#赵本山女儿球球#新年快乐
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球球直播好物分享1周前
@小球球吖 #球球 #赵本山女儿球球
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送快乐啦1周前
#赵本山女儿球球 #球球 #球球和老公 @小球球吖
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Y_Iris玥2天前
——针对最近马嘉祺丁程鑫玩梗事件 昨天直播后，大眼上没有一个马家大粉提出老2喊假期这个梗的问题。因为大眼的大家早就说过了假期这个谐音梗寓意很好，本来嘉祺和粉丝自己也喊，不是黑子创造的不要受黑子的影响。昨晚最先开始的就是这个平台的散粉，第三方散粉其实一直都是受黑子影响最深的群体，别人一喊假期她们就觉得是恶意的。其实就只是谐音梗而已。黑子喊明星都是喊谐音的，不只是对马嘉祺。无论怎么带着恶意喊，都知道一个谐音而已。假期这两个字本身又不是坏的。不知道为什么部分小学生初中生低龄粉要应激 可能她们平时受影响太多了，小丁说的时候我没有感到丝毫恶意 更让我觉得他是在让这个梗正常化 让大家知道“嘉祺”都是爱称而不是黑梗 也想通过这种方式让粉丝知道马嘉祺并不在意 让黑粉无路可走 以上仅代表个人观点，每个人都有自己的想法，有想法很好，但是希望大家不要吵起来，安利好自己的主子，有误会就化解误会，没有误会就理智追星，小炸们不会因为粉丝的三言两语而解散，更不会像粉丝一样视若敌人，每一家都有每一家的视角，大家到头来都不容易，所以……何必大吵大闹的#和抖仔花式同框 #时代少年团马嘉祺 #时代少年团丁程鑫 #时代少年团@抖加小帮手
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第三个、起点3天前
今天的游戏是送不同颜色的小球回家～ 宝宝说，冬天外面太冷了，让小球赶紧回家，别冻坏了小球球##玩具 #手工
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球球优选好物（授权号）4周前
#球球#赵本山女儿球球@小球球吖
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球球好物【授权号】1周前
#球球爆料老公真实身份#赵本山女儿球球@小球球吖
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球球💯好物（授权号）1年前
#日常唠嗑 #赵本山女儿球球 #球球 @小球球吖
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球球优选（授权号）4天前
球球过生日啦！@小球球吖 #赵本山女儿球球
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CYT小陈4天前
祝小公主 生日快乐 @小球球吖 #生日快乐 #健康成长 #日常vlog #cyt
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球球优选好物3天前
双姨透露球球的弱点#赵本山女儿球球 @小球球吖
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六如老师教起名3年前
虎年宝宝小名叫球球？#姓名
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好物分享🔥2天前
波比小皮球 #波比小皮球 #小皮球 #波比球 #儿童玩具 #好物推荐 @DOU+上热门 @抖音小助手
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