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兵种高原兵是干什么的
益阳★忠哥(互)
3年前
征兵下蹲不全!在家怎样练好!湖北潜江小曾已成功,成为了一名火箭军战士!#下蹲不全
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顺子班长
9月前
什么是下蹲不全,如何判断合格不合格 #热点 #定向士官 #参军入伍
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胡涂涂
4天前
大学生备战九月军检(秋季征兵) 下蹲不全 专项行动! #真实生活分享计划 #当兵 #大学生 #运动康复
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涛子开箱
4月前
完不成下蹲动作的参军入伍被淘汰,这下蹲动作真那么难吗? #参军体检 #下蹲不全 #下蹲挑战 #参军 #内容启发搜索
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利刃突击役前训练营
3月前
什么叫下蹲不全?怎么纠正下蹲不全。#下蹲不全 #役前训练 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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7(古墓迷途)
2天前
天眼游侠全面讲解!#和平精英古墓迷途 #大吉大利和平年
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小宋谈教育
1年前
下蹲不全能改善吗? 军检这几个项目其实可以提前练习哦#下蹲不全#肘关节外翻#肘过伸
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38266362494
3年前
#热点 #原创 #参军知识 #参军入伍 #父母必看系列 #知识分享 不能完全下蹲,影响当兵入伍吗?@抖音小助手
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余班长
4年前
参军体检标准——下蹲不全标准#参军知识
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红心训练营(海军班长)招生中
2月前
参军准备!下蹲不全什么是合格什么是不合格!!跟着检查起来吧!#参军准备#下蹲不全#体态纠正#征兵#参军体检
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儿骨科杨璇医生
6月前
中国孩子也被亚洲蹲难倒了 依据不同兵种的要求,轻微下蹲不全的影响不大,但是拉伸跟腱对于运动来说也很重要哦,养成拉伸的好习惯能够更好地保护自己!#健康科普有真知 #儿骨科杨璇 #下蹲不全 #体检 #育儿
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哈尔滨悦享运动一李惠老师
1月前
下蹲受限要去兵检还有四天就开始了#下蹲受限 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正
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登峰军旅
2月前
想参军? 下蹲不全可不行#参军入伍 #体能训练 #身体矫正
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徐明亮-足踝超微创专家(疼痛畸形僵硬)
2天前
14岁青少年足弓塌陷 蹲不下去 #下蹲不全 #足弓塌陷 #踝关节 #脚踝终结者 #脚踝活动受限
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潘老师讲定向升学
2天前
入错行了,我应该干怎么治下蹲 没做预检的朋友可以问
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黄习华
8月前
下蹲不全三大原因:小腿紧张,距上关节卡住,距骨发育不良。
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吉林脊柱康复
5月前
为什么下蹲不全就不能打篮球了?#吉林市#吉林运动康复#吉林佳康运动康复 #下蹲不全 #膝盖疼
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小熊健身
7月前
坚持4周系统训练后,85%非病理性下蹲不全者可达到: • 双足并拢膝后夹角≤45°(水面兵种标准) • 分腿站距下全蹲保持3秒(陆勤合格) 注:先天结构异常(如距骨畸形)需医学干预,建议提前超声检查。 避免强行并拢脚跟导致后倒(直接判定不合格) 军检适应性技巧: ◦ 若双足并拢仍受限,可调整站距至肩宽80%(陆勤兵种合格标准) ◦ 下蹲时重心后移,呼气3秒缓慢站起(避免脊柱弯曲)#下蹲不全#参军体检#私教一对一 #运动康复
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红心军旅
2周前
多数下蹲不全,通过训练可以达到体检标准#外科体检 #下蹲不全#红心军旅训练营 #体态纠正
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刀刀老师讲定向培养
2年前
定向培养军士,征兵体检常见问题,下蹲不全或者轻度下蹲不全报了水面兵种,被淘汰。#定向军士#定向士官#山东高考#河南高考 #刀刀老师讲定向军士
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不练腿的阿迪(成分杂乱之人)
6月前
看大家对征兵初检挺感兴趣的,我就分享一下我自己当天的经历和遇到的一些问题#健身 #征兵体检 #励志
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益阳★忠哥(互)
5年前
后续,征兵下蹲不全男孩,现已通过所有项目,成为了一名武警战士,为传统古中医喝彩!#下蹲不全
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警考那点儿事
2年前
警校面试最容易忽略的问题—下蹲不全#辽宁警察学院 #2024高考 #志愿填报 #高三 #警察学校
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小艺说参军
4年前
#参军知识#当兵#退役军人 #新兵#参军规划#新兵
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红心军旅
3周前
班长,体检过了,班长,完成了。简单几个字的背后有太多的故事#下蹲不全训练#体检过了 #红心军旅训练营
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佳康运康·Mr赵
3周前
干货来了,想当兵的要注意了#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #下蹲不全 #肘外翻
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本源训练杜健说-线下课3月广州/长沙
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#下蹲受限#功能训练#本源训练 为什么小朋友下蹲困难不能练脚踝
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益阳★忠哥(互)
4年前
征兵下蹲不全,在家怎么锻炼好,忠哥给您讲解!#下蹲不全 #我是一个兵
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彬斌有礼
1年前
#兵哥哥 #当兵 #军人 #参军入伍 #新兵
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登峰军旅集训营
3月前
想参军 下蹲不全一定要重视#参军入伍 #体能训练 #身体矫正 #大学生
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高老师讲体测(省考体测)
7月前
下蹲不全是警校体检必测项目,看看自己是否符合标准! #陕西高考#警校体测 #警校提前批#2025年高考 #下蹲不全
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老白不喝酒
7月前
三角洲开枪点击左键会自动蹲起下蹲的BUG解决办法来啦亲测有效 #三角洲行动 #三角洲 #BUG #射击游戏
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军友网
4年前
当兵下蹲不全,怎么办?#当兵 #兵哥哥 #体检 #涨知识
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刘纾岐 民航招飞
1周前
26届民航招飞,下蹲不全 可以锻炼但要提前干预,亚洲蹲并不是什么困难项目!#招飞 #招飞体检 #民航招飞 #高考 #高三
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战绩训练营
7月前
2025年新兵体检#五维四行 #参军入伍 #体能训练
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吉林佳康·运康
1月前
为什么下蹲不全当不了兵#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #下蹲受限 #参军入伍
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兵之初特训黄教官
1月前
#役前教育 #五维四型
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我不要吃燕麦
7月前
下蹲键放在哪里合适啊#守望先锋 #守望先锋英雄召集 #守望先锋不止FPS #守望先锋现在上号
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龚有明0
10月前
想去当兵,下蹲不全,怎么改善#参军知识#参军入伍#兵爸兵妈#军人#参军报国无上光荣
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益阳★忠哥(互)
9月前
征兵下蹲不全在家怎么练!#下蹲不全
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朱指导【入伍必备品在厨窗】
5天前
走兵不再靠关系 五维四型积分定兵系统说了算 #征兵季 #大学生参军 #兵爸兵妈 #退伍不褪色 个人观点 仅供参考
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哒嘿哒嘿
4年前
#参军知识 #参军 #当兵 #应征入伍
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岳指导(参军指南)
2年前
参军体检中下蹲不全的标准,你知道吗?#参军体检 #征兵体检 #下蹲不全 #参军知识 #大学生当兵
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徐州天空骑士飞行工作室
3周前
招飞跟着练-下蹲不全的检测#招飞体检注意事项 #招飞体检要求 #招飞初中生 #参军体检不合格 #下蹲不全是什么样子
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武汉山河特训营(招生中)
2周前
下蹲不全在征兵体检中是如何规定的#下蹲不全
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健身教练刘远
5年前
深蹲不全的全面解决方案,解决问题不是靠动作,而是思路 @抖音小助手
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红心军旅(红心)
2月前
蹲不下,都有哪些影响?#参军外科体检 #下蹲不全#红心军旅训练营
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二棒班长(正能量3)
10月前
#征兵体检 #2025高考 #新兵入伍季 #定向士官
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滨州FTR运动康复-陈老师
8月前
你身边有蹲不下去的人吗?#足背屈功能受限 #ftr运动康复 #当兵体检 #当兵梦
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言PT
6月前
下蹲受限康复训练方案#运动康复 #康复训练 #功能训练 #下蹲受限 #崴脚后的康复训练
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扬州振翅班长
2周前
#五维四型 #下蹲不全 #役前训练 #入伍参军 #体态纠正
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姜导
3周前
#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #征兵 #当兵
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益阳★忠哥(互)
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征兵下蹲不全!在家怎么练能成功!#下蹲不全
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益阳★忠哥(互)
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征兵下蹲不全,在家怎样锻炼好!长沙帅哥,六天的变化!#我是一个兵 #下蹲不全
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长春张超运动康复
1年前
体检下蹲不全,怎么办?快来看看了解一下吧#参军体检 #下蹲不全 #体检 #下蹲受限
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兵行者高班长
7月前
提前掌握顺利走兵的秘诀,提前规划绝对优先与你同等学历的人#当兵 #参军知识 #兵爸兵妈
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若鱼
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#当兵 #从军 #初三考不上高中怎么办 @DOU+小助手
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乐涛健身
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蹲不下来怎么解决 #健身小白必看经验 #塑形 #健身干货 #臀腿训练 #深蹲
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@楊教员分享
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#今日热门🔥 #参军知识
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警察院校(体测规划)
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深蹲不全,肢体功能测试,光脚测试,需要全脚掌着地,蹲不下去或者蹲下去站不稳,或者蹲下去大小腿角度大于45度为不合格,此外这个问题可能影响立定跳成绩不合格,提前练,早受益#下蹲不全 #警校体检#警校提前批#公安类院校
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最新发布时间:2026-02-14 05:47
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