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体态·运动复健（陈宇）（可合作）3周前
站着左右打圈摇晃是什么原因导致的？好几年了，找不到原因。就是站着不动会左右摇晃静止不了，像小时候老是摆钟一样左右摇晃。#广汉运动康复#广汉体态调整#广汉同城#广汉筋膜刀#广汉精准放松@及时堂·运动复健 @广汉及时堂陈老师 @搞技术的陈师
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刘学直播号9月前
手腕错位自己就可以缓解的手法你知道吗？（下） #筋骨同调 #手法教学 #干货分享 #手腕疼 #推拿师
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小🐑同学（进阶版）2月前
大臂能否正确制动影响着发力与下压 大臂的作用是引导方向和提供初速度，甩出小臂时大臂并没有完全停下只是相对小臂与手腕的挥速静止，甩出小臂后大臂主动发力制动可更有效让力量集中至手腕爆发。一个视频让你学会正确的大臂制动，解锁集中发力与扣杀的开关！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #威臣白游龙 #小羊同学
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小白球大揭秘1年前
切球手腕保持静止通过球。#小白球大揭秘 #高尔夫挥杆 #壹佰高尔夫 #松石高尔夫
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美国PGA高尔夫学院武汉校区1月前
90%的人输在启动方式。你的挥杆属于哪一种？ 你的挥杆是“手动的”还是“自动的”？ ⚠️ 如果你总是： • 手腕不自觉翻转 • 感觉发力僵硬不流畅 • 从完全静止开始启动 👉 说明你缺少一个关键的“动力链启动程序”。今天教你用“大象甩鼻子”的思维，建立地面发力系统，让挥杆自己动起来！ 🔥 像网球发球一样，高尔夫更需要预动和节奏！ #高尔夫教学 #成长规划 #武汉探店 #我就这样开启2026 #高尔夫
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樂盟少儿综合教育(篮球•体适能）7月前
(樂盟)幼儿园花样篮球动作-左右拉球！ 🏀体育，没有捷径，唯有坚持！🏀 坚持做好1件事，就能做好N件事！ 双球左右拉球，是V字运球的进阶动作！可以有效提升幼儿对手指手腕的应用，增强幼儿控球的稳定性，搭配双球内外拉球练习效果更佳！降低重心，加大展臂，会让动作舒展更加美观！ #创作灵感 #幼儿园 #幼儿篮球 #花样篮球 #篮球教学
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妙手罗老师H～月月1周前
#妙手罗老师
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期待美好5月前
今天我们来使用这个最新的检测功能。 首先我们把它带到我们手腕上然后把表带戴紧。然后点健康有个60秒的体检。选择你的性别、 年龄、身高、体重。然保持手臂静止，轻触下电极。等待检测完成 检测完成后，手表上可以查看14项健康数据，也可以在手机上查看准确的检测报告。 在我们连接的手机里面就可以看到我们刚才60秒体检的准确的检测报告。在最下面的二维码，扫描就可以拿到这张准确的这个体检报告。(睡眠质量、血压预警需要持续佩戴。)#智能手表 #上热搜 #OPPO河南#OPPO省心狂补节#同城好店推荐
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御林堂-九里山3周前
#健康 #养生 #知识分享 #正能量
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未来wang（寒假私教）8月前
掌握压腕手指中的细节，改善球出手旋转与准度稳定#投篮纠正#篮球干货#未来wang #王福俊
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广东台球综合培训1周前
打台球，手腕过于僵硬就会影响发力时机 #台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球培训 #斯诺克教学
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王老师疼痛调理实战赋能4周前
每天都有很多这样的#骨芝林#功效型养生#体态纠正#手腕#推拿培训
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小王的日记4月前
#右手尺骨茎突骨折桡骨远端骨折 #骨折恢复记录 扳手腕之前，泡一下热水大概十分钟左右。 可以借助另一支手的力量，双手交叉握在一起，轻轻的往左扳，感觉到酸痛就停住，停住十秒左右，再轻轻的回回来，然后右边，感觉酸痛的筋络要适当的按摩一下，可以做招财猫的动作前后移动，拳头握不住不要着急，先用另一支手帮助握拳，然后试着用一点力，刚拆石膏的几天尽量不要旋转手腕 避免扭伤，动作是我挂康复科和医生咨询的，各位折友量力而行，我们一起康复起来吧，祝我们都早日康复，余生无病无灾，一路坦途#祝我们早日康复 #祝我们健康平安
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破而后立郑（炸肩版）9月前
练背反手高位下拉不回练📝大佬详解 快来记笔记#健身小白必看经验 #背部训练 #宽肩窄腰 #运动的人先享受春天 #健身
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保膝专家郝军1月前
增强腕关节力量，你做这个动作#关节 #增强力量 #锻炼 #康复训练 #训练
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常老板8月前
想要均衡的左右手？ #篮球 #篮球教学
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咖啡张现英2周前
手腕摆动，可以更均匀，释放更稳定#拉花教学 #拉花有问题 #咖啡张现英 #咖啡拉花
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小张说钢琴1年前
钢琴技巧：初学者总是手腕僵硬怎么办？这两个练习就能解决 #成人钢琴 #钢琴打卡 #成人钢琴教学 #成人钢琴速成 #成人钢琴自学教程
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童心警觉2周前
儿童安全科普指南：过马路一定要握住孩子手腕，牵好孩子，不要折返走，中间往回返，非常危险，家长和孩子一定要知道。#儿童安全 #家长必读 #安全教育 #马路安全 #交通安全
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马教瘦“健助师”8月前
#热门 #私教一对一 #健身干货 #让健身成为一种习惯
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乔尚二胡教学8月前
二胡正确持弓，手腕不灵活的看过来。掌握拉弓伸、推弓屈的要领，不要运弓只做内外弦的伸屈动作，熟练掌握后在运弓。#教你一招 #二胡 #二胡教学 #银川二胡教学 #万万没想到 @成人艺术乔老师
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烁（无畏契约）3周前
练就有用第四期： 五个方法让你的一次定位和微调产生质的变化#瓦 #无畏契约 #练枪教学 #0fps基础 #讷贝尔瓦学奖
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饮修老郭4月前
理解这个细节，让你的shake变得可控 #鸡尾酒 #调酒 #鸡尾酒吧 #调酒师 #调酒师培训
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骨筋中外孙医生3周前
手腕部疼痛，这个动作可以帮助快速缓解 #手腕疼痛 #快速缓解 #抖出健康知识宝藏
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昊正王灿6月前
手腕矫正小妙招 #昊正王灿#手腕矫正小妙招
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小明医☯️-明晓5月前
如果做完之后手乏力的，不用担心，过一会儿就好了#手腕 #手腕疼
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@王先生10月前
如何通过训练 恢复TFCC 本人热爱足球⚽️运动 在踢球中不幸受伤 导致手腕TFCC受伤后重物根本就拿不动 现在通过自我训练康复了 希望通过此视频能够帮助到受伤的朋友们 #TFCC #tfcc恢复训练 #第一次如此闪耀
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桓子8月前
帮忙点点关注，不然明天就没工作啦😭@168的桓 #文艺复兴 #丝滑小连招
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驾校罗教练9月前
第一天去驾校练车要学什么内容？ 学会这些基础操作，以后练车考试更顺利#驾校学车 #驾考驾考 #科目二 #第一天去驾校练车
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山东千手耿2月前
手腕腾居家小妙招#小妙招 #山东临沂 #山东千手耿老师 #手腕疼 #正能量
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𝙏𝙃𝙄𝘼🦋（只教女生版）7月前
来学小贝的db顺便学个副歌吧#famous #alldayproject #舞蹈分解教学视频 #零基础教学 #一学就会
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疯狂的小野马1周前
#乒乓球 #乒乓 日常切磋#直拍横打
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吉林市跃辉运动康复7月前
#手腕痛 #tfcc 手腕不舒服解决办法
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1cm的台球记录(线上调整)1年前
想要出的直，先学拉的直#台球入门基本功教学
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康复运动李老师2月前
三个动作提升手腕的灵活度#手腕锻炼#居家锻炼#中老年
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itsRae12天前
有没有跳舞遇到的问题 尽管说（其实是不知道发什么#基本功 #水系编舞 #水系 #编舞
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葛小阁正姿2年前
一条视频看懂什么叫做勾腕#握笔姿势 #握笔纠正 #硬笔书法 #葛小阁正姿
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王老师教正姿-线上教学1年前
一个小妙招改掉勾手腕，生活中处处都有辅助工具，只要你去发现、去练习、去坚持就会有收获。#正确的写字姿势 #线上课程 #控笔训练 #握笔姿势 #正确坐姿
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泉州华顺林教练7月前
#大霞美科目三 #科目三 大霞美科目三自动挡线路3（6月22号更新）
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NoDynoNoDie1周前
手腕强度训练 #手腕
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道法自然—静剑师兄3月前
#手腕疼 #正骨 #养生 @抖音热点 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小妍乒乓直播教学号5月前
正手拉球动作要领（2）#乒乓球训练 #乒乓球 #国球@小妍老师乒乓球🏓
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疼痛开关-刘亚萍1月前
信不信这个绝技就能让你的店里爆满？ 学习手法点我头像进主页#刘亚萍#推拿培训#按摩手法#开关绝技#手法教学
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【正姿·快写】伍老师（零基础入门）7月前
初中生高年级的孩子勾手腕怎么练快写？ #零基础教学 #楷书快写 #练字 #初中生
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万顺（百货超市）2月前
手腕暖贴推荐#暖贴 #手腕暖贴 #草本暖贴 #热敷暖贴 #暖腕带 北京同仁堂内廷上用蒸汽手腕带草本养护贴热敷暖腕带护手透气便携
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老李谈能量2周前
掌握方法才是解决问题的根本
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吴玉芙3月前
#医学科普 #震颤 #特发性震颤 #帕金森 @北京老年医院 @吴玉芙
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MilozZ.1月前
日常出行少年感氛围发型分享#发型教程#爆改#日常发型#发型#少年感
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永康教书法的方老师4月前
改掉折指#握笔的正确姿势教学视频 #正确握笔姿势 #怎样握笔 #如何握笔才是正确的 #怎样正确握笔
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夏康7月前
直播回放！！！ #夏康 #增重 #养生操 跟练结束后记得及时补充增重所需的蛋白质哦！
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大骏科技社（游戏版）7月前
Steam夏促！最全盘点！ #steam游戏 #steam夏促 #Steam #主机游戏 #游戏推荐
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偏瘫康复许晓冬—中枢整合5月前
#偏瘫 #偏瘫康复 #手功能康复 #脑卒中康复 康复小知识
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兔子羽毛球教练10月前
手指手腕的正确发力顺序 我相信所有人都知道要放松，但是大家处于懵懂状态的应该是 不知道什么时候放松 也不知道该怎么去放松 ，所以兔教就当个羽毛球的翻译啦 作用就是让大家 更好的跟羽毛球沟通 我觉得一个人能被大家需要 才会创造他的价值，所以我不厌其烦的跟大家解释这些 我已经烂熟于心的东西，也希望大家能一如既往得支持我！ #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球培训 #南宁羽毛球教练
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街舞老师艺超2月前
刘梓逸舞蹈结尾科目三教学#刘梓逸 #土耳其舞蹈教学 #科目三舞蹈教学
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太原MOTION街舞3周前
来一个分解 想学的宝子速来！#日常练舞打卡 #一起来跳舞💃 #一个动作证明你学的专业 #公主请跳舞 #抖音热门舞蹈计划
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🥣肉一味的粥3周前
快快快 学会穿古装拍 #瓜蛋摇 #咏春 #舞蹈教程 #卡点摇 #抖音潮流舞蹈地图
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小点努努4周前
十分钟卷发出门教程#发型教程 #卷发 #韩系发型 #雷瓦卷发棒#卷发教程
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超极小C06月前
《心动》教程来袭！宝宝们学起来～#tf家族四代 #心动 #肆意少年 #教程 @DOU+上热门
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小羊老师🎾7月前
一个方法,告别手腕疼痛 #网球 #网球教学 #手腕疼
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克里宝宝1月前
火元素序列 #pranaflow #核心唤醒 #行动力 平衡的火元素，是稳定不躁、绵长不熄的可持续能量源，核心是“稳燃久续”，而非一时的炽烈爆发。
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小如baby7月前
老婆们！发型教程终于生出来啦！！卷发简直是氛围感神器！不允许你们学不会啊啊啊 #发型教程 #甜妹妆容 #方圆脸发型 #卷发 #发型的重要性
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飞熊大王1周前
这个应该很适合某个姓魏男子跳hh#双吉摇 #简单舞蹈教学 #手势舞教程 #惊鸿一面 #dj
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简介:

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