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老丁⛷️2月前
第一次滑雪？看这个就够了 #滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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滑手Fisch3周前
不会坐拖牵不算真正会单板 如何征服单板的天敌拖牵最强教程 #滑手Fisch #交换世界计划 #滑雪 #单板滑雪教学 #拖牵
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CtrL-公子若3月前
滑雪人必备🏂🏻 倒滑呲雪墙登场教学 #滑雪 #滑雪教学 #呲雪墙 #滑雪人的出场方式 #滑雪转场
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滑雪的山椒 Share1月前
一个视频教会你滑雪，多看多练，你就会发现，滑雪就像呼吸一样简单#新手滑雪#单板滑雪#单板滑雪教学
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BBBB-华发可可约课4月前
新手滑雪不请教练该怎么滑？ 新手当然可以不请教练，但基础教学视频你必须给我学和练！！！ 学了练了，你就可以安全快乐地享受滑雪啦～ #滑雪新手 #第一次滑雪 #华发冰雪世界 #滑雪教学#滑雪教练
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老铁单板教学1月前
单板思维直板｜滑雪教学,直板应该怎么滑? 滑直板最主要的内容就是踩住雪板！ 如果你能感受到向下踩住雪板的发力！ 那一定会对你有很大的帮助！ 滑直板是一项特别重要的能力！ 能帮助你换刃更稳定！也可以支持你滑公园！ 还能让你冲粉雪！#滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
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小李爱滑雪（可约课）4天前
#单板滑雪 #单板教学 #单板基础滑行 #滑雪 #运动帮帮团
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大明山滑雪教练天团1月前
一个视频教会你滑雪，多看多练，你就会发现，滑雪就像呼吸一样简 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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ANS王哈哈🏂1月前
单板滑雪零基础，极速版教学#滑雪 #单板滑雪#单板教学#这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教学
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不萬能（万峰约课）2周前
直板放的稳才能更好的滑行 不要躲重心两只要踩实踩平，肩膀可以微微打开一点开肩不是开胯，多去练习才能不恐速#单板滑雪 #单板教学 #放直板 #新手滑雪
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将军山教单板的小晨1月前
3步攻克滑雪刹车！新手必看，告别摔跤尴尬，雪场畅滑不慌～ #滑雪教学 #新手滑雪攻略
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Lucas张张（广东 可可托海约课）4天前
新手学滑雪 看这条视频就够了#滑雪 #滑雪教学 #滑雪零基础入门教学 #滑雪教练
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滑雪的山椒 Share1周前
新手不要把单板滑雪想的那么难#新手滑雪#滑雪零基础入门教学#新手零基础滑雪#单板滑雪教学
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Mars八字刻滑1周前
单板滑雪遇到人或障碍物，到底怎么转弯？ #落叶飘 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #运动型人格指南
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史迪仔滑雪圈1月前
你还在用踩前脚掌/后脚跟换人么？ #滑雪人跨年大聚会#周五趣玩日#单板滑雪#滑雪女孩#滑雪教学
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派星星⭐️1周前
掌握以上内容，道外随便滑#滑雪教学 #滑雪分享 #滑雪教练
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龙队⛷️（潍坊双板约课）3周前
潍坊的雪友看过来！🎿基础滑行总感觉不稳？重心老往后坐？转弯卡刃？跟我练几节课，把姿势掰正，从“能滑”到“会滑”，进阶雪场小能手！#一种很新的滑雪方式 #每个动作都是用汗水换来的 #青州驼山滑雪场 #双板滑雪 #旅行推荐官
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安尼Mom's studio4天前
11岁的儿子教我滑雪，原来滑雪这么简单？ #易航竞技单板 #单板滑雪 #滑雪教学入门零基础 #亲子互动
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SKIWALTZ滑尔兹2周前
外板踩不实？你练这两个就够了 各体系公认的实用技术动作#滑雪 #运动型人格指南 #双板滑雪 #滑雪教学 #户外
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万舟滑雪场官方号1周前
万舟滑雪教学 #万舟滑雪场#鄂尔多斯#滑雪#滑雪季#滑雪场
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哈尔滨滑雪小王教练2月前
滑雪不想摔倒，学起来！ #哈尔滨滑雪#滑雪教练 #哈尔滨#单板教学
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成都玩加滑雪俱乐部官方号5天前
小强教练的滑雪课开练了！#成都 #成都滑雪 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教练
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三车（轟）2月前
单板滑雪如何控速和控制方向 准备去滑雪的小伙伴收藏下来，滑之前再看一遍。主播是从业7年的滑雪教练，拥有英国和加拿大二级教练资质，跟着我的网课一起学吧#滑雪教练 #单板 #三车教你滑 #崇礼滑雪 #滑雪初体验
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毛铺肉（单板约课）4天前
恭喜骄阳 安全顺利换刃🏂 #兰州单板滑雪教学 #单板滑雪教学 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教练 #滑雪vlog
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爱滑雪的芝芝（将军山）1月前
滑雪新手换刃之后进阶练习顺序 一个视频讲明白，循序渐进式滑雪。 让你的脚下踩的更稳滑的更轻松，进阶之路不留堂 #新手滑雪 #滑雪 #将军山滑雪场 #干货分享 #RS
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马涛SKI1周前
单板滑雪教学#单板教学 #滑雪教学 #原创视频 #在搞一种很新的旅行vlog #享受大自然
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太原陈林滑雪3月前
作为一个先会滑雪再会陆冲的抖音创作者，我只是分享我的经验。我滑的和别人的确不一样，我也没说我的就是教科书式教学，伪大神们你们也没资格代表陆冲教学权威去评判我的对错。我又详细讲了我的想法，欢迎友好交流，不会讲人话的我直接拉黑，没空教你们怎么做人#陆冲教学 #陆冲新手 #太原陆冲 #滑雪教练 #滑雪教学
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夏夏（滑雪版）崇礼约课🏂1周前
崇礼约课｜一对一专属滑雪教学 耐心教学·温柔指导·精准纠错 帮你轻松解锁丝滑滑行 新手/进阶均可约，体验感拉满✨#滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #滑雪女教练 #双板教练
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FO₂放氧极限俱乐部1月前
刻滑回山的精髓：刃踩实，身稳住，丝滑换向不翻车！#放氧极限俱乐部 #雪野滑雪场 @FO₂大宇
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晓光-单双板 八刻、平花（崇礼）3周前
遇见缓坡滑不动怎么办，这几种方法肯定有一个适合你#滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #滑雪vlog #滑雪季
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天天的教学日记4天前
一个视频让你学会踩住雪板 稳稳下中高级道#双板平行式 #滑雪教学 #滑雪
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马涛SKI1月前
单板滑雪教学#滑雪教练 #松花湖滑雪场 #松花湖滑雪教练 #这个动作有点难
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疆雪Eason教练(天津可约课）1月前
改善躲重心最好的办法就是往自己前脚踩过去#滑雪教学 #一起滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #这里有个雪想请你滑一下
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）2月前
提前换刃别想复杂！雪板横向踩平是关键 换刃踩平板这件事的重要性，怎么强调都不为过！ #单板教学 #滑雪教学 #雪友你好 #提前换刃 #搓雪小回转
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大魔怔♌纯粹滑雪（收徒，约课）6天前
卡宾 ！真让你学会了。你真猛起来了。#滑雪 #滑雪教学 #轻装滑 #大魔怔出品 #滑雪女孩 @大魔怔♌纯粹滑雪（收徒，约课）
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黑桃K-滑雪4周前
0基础单板滑雪，极速版教学！ #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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单眼皮在路上1月前
手把手教你如何有效立刃滑雪控速，可跟练 是不是也卡在陡坡上，脚踩稳了还往下滑？立刃了却刹不住？上下半身像两截，怎么也合不上？今天把我压箱底的四步教学法分享给你 第一步：脚底踩稳—— 把雪板变成你的 “船”，用髋部 “摁” 住雪，感受雪板的每一寸反馈！ 第二步：动态滑行—— 把静态稳定感，用在移动中！ 第三步：立刃控速—— 增加立刃幅度，用小拇指施压，让雪板 “兜” 住你！ 第四步：上下分离—— 这是从犁式到平行式的关键，也是卡宾的核心！ 赶紧收藏起来，下次上雪直接练！跟紧我，滑雪进步快人一步！#谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑 #滑雪教学 #双板滑雪教练 #单眼皮在路上
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🏂_李贺（滑雪教学跟拍）天陆山1月前
直滑降一定要先从缓坡练习，前脚踩平后，后脚在踩平，直板之后，前脚在发力后脚在跟随。#单板基础教学 #单板基础滑行 #天陆山滑雪场 #滑雪教练 #滑雪人跨年大聚会
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一念（崇礼约课）5天前
双板脚踝高效练习动作，横滑降 #滑雪 #双板滑雪新手 #滑雪教学 #运动帮帮团
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成都玩加滑雪俱乐部官方号1周前
小华教练的单板滑雪课开始了~#成都 #滑雪 #成都滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
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尹俊宇（崇礼教学）🏂2月前
直飞第二期 如何踩板#单板滑雪#单板教学
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勒布朗在滑雪3周前
双板滑雪新手——安全摔倒与站起非常重要 #双板滑雪新手 #双板教学入门零基础
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UMI 可以叫我内咸（金山岭单板教练）1月前
你的刻滑是不是卡在了下后刃，快来看看本期视频，一起练起来！#金山岭滑雪场 #八字刻滑 #八字刻滑后刃 #八字刻滑教学 #八字刻滑女孩
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苏哥教滑雪（北京 崇礼）4天前
滑雪教学#单板教学
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骨科罗俊普医生1月前
3步防摔！骨科医生私藏滑雪技巧 #滑雪安全 #滑雪防摔倒口诀 #新手滑雪 #运动损伤预防 #南方人滑雪初体验
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徐大心🏂（崇礼约课）6天前
不好意思，踩你脸上了#滑雪 #转场 #变装 #红底鞋转场
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-StupidWen4天前
重心放在前脚 怎么可能放你身上#单板滑雪 #第一次滑雪 #自学单板滑雪
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农民老杨3周前
马扎滑雪教程 #我的乡村生活 #农村趣事 #村滑 #滑雪的100种玩法 #御剑飞行
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不萬能（万峰约课）3周前
后刃落叶飘 要点：转头转视线—肩膀下沉—移动重心—踩前脚掌—等待雪板形变带着你滑。一定要多练习后刃落叶飘对你的换刃很有帮助#单板滑雪 #后刃落叶飘 #后刃推坡 #单板教学
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🏂滑雪阳子（崇礼约课）6天前
要想滑雪学的好，安全摔倒不能少#单板安全摔倒 #单板滑雪教学 #单板金牌教练
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Apex Blaze Ski1周前
刻滑党必看！肩板雪道的对位密码，少走1年弯路❄️ 练刻滑总卡壳？发力发飘、刻刃不深？ 90%雪友都踩过的坑——把肩膀水平线对准雪板！大错特错❌ 记住核心原则：无论前刃刻滑还是后刃推坡，肩膀的水平线绝不能平行雪板，要精准平行于雪道坡度！ 肩与雪道坡度同频对齐，才能让核心发力更顺畅，刻刃时雪板贴雪更稳，转弯轨迹又直又利落，进阶刻滑的平衡感直接拉满～ 亲测这个细节改过来后，刻滑质感肉眼可见提升，新手也能快速找到控板节奏！ 👉 你练刻滑时有没有纠结过肩位？评论区聊聊你的控板难题，欢迎约滑呀#单板滑雪视频 #创作者中心 #创作灵感 #apexblazeski阿科
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大声（双板教学）6天前
半梨式到平行式，然后高级道也稳稳滑下来啦 #这就是飞一般的感觉吧 #创作者中心 #创作灵感 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教学
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²º²⁶福ᩚ气ᩚꦸ满满࿐1月前
滑雪社死的搞笑瞬间，太尴尬了，滑个雪全是节目！#滑雪#社死现场#雪地里撒欢#看一遍笑一遍#大型翻车现场
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一只小锦李（鳌山约课）5天前
今日小胖学员，学习后刃斜滑降，要点是后刃推坡开始，重心和视线向滑行方向移动，重心脚轻踩脚掌，后脚保持勾脚，完成后刃斜滑降#滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教练
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任任·任帧1月前
滑雪｜90%的新手 都是被本能害进医院的 ✅「把重心放在前脚上」到底怎么做？ 不是“用力踩”， 而是你能不能感觉到： ▫️前脚的脚掌在压雪 ▫️雪板前半段在贴着雪面走 ▫️人是站在板上，而不是被板拖着 错误感觉： ▫️重心在后脚 ▫️板头像飘着 ▫️人在被速度推着走 正确感觉： ▫️前脚有重量 ▫️板头像在“带路” ▫️你知道板下一秒要去哪 ✅「脚踝往前顶」不是用蛮力顶 很多人一听“顶”，就把身体往前扑，这是错的。 真正的动作是： ▫️脚后跟不抬 ▫️膝盖微微向前 ▫️脚踝产生一个向前的折角 就像： 👉 你站着，试着把小腿往前送一点点 👉 身体还是直的，但鞋舌被你“碰到”了 你会感觉到： ▫️靴子前面贴住了小腿 ▫️前脚开始有存在感 ▫️板不再乱跑 #新手滑雪 #单板滑雪
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小伟教滑雪（崇礼约课）1周前
本期视频内容给大家讲解一下大家在滑平行转弯时在入弯的时候为什么踩不住雪，导致雪板越来越快，没有滑出一个稳定的弯形。#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪 #滑雪教练
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天天🏂3周前
引申换刃|实现人板合一的关键技巧#滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学
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凌晨（北京崇礼约课）2周前
本视频价值3000！ 看完怒省3000教练费 刻滑就是如此简单#单板教学 #刻滑 #滑雪 #这里有个雪想请你滑一下
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Jerry张1月前
90%学员都会踩的“控速坑”陡坡高级道平行式必看！一个视频让你速度秒控！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板平行式 #陡坡控速 #滑雪进阶
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小张爱滑雪🏂（滑雪教练）1月前
单板零基础入门教学#单板教学
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