您是不是在找：

KBT篮球训练（冬训淬炼）3年前
为什么说打球一定要会对抗？两个案例告诉你！
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Cis7月前
对抗的时机是什么？ 为什么要对抗？是把人撞飞吗？#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #cis体育
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
伍大侠懂球帝8月前
普通人与NBA球星对抗后是什么效果 #篮球技巧 #篮球基本功 #伍大侠篮球
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
KBT篮球训练（冬训淬炼）5年前
关于对抗的4个隐藏技巧！快@你身边的硬汉学起来吧！ #街球霸王
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星耀体育 宋教练5月前
#篮球技巧 #行进间对抗终结#篮球就应该硬气#铁血男儿
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
乐群篮球俱乐部1月前
对抗训练怎么练？打到实战却不敢用身体#篮球🏀🏀🏀 #抖音助手助我上热门 #对抗训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
郭晓鹏🏀9月前
别跟我讲什么技术 一力破十会！ #打篮球 #篮球教学
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2974
金鱼一加一7月前
不是哥们？你亚历山大啊？ @你兄弟来学这个SGA对抗技巧#NBA #亚历山大 #篮球教学 #SGA
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7634
简小妍【寒假特训】8月前
对抗卸力发力理论篇@Cherry启睿（暑期特训） @Black张 感谢友情客串#篮球教学 评论区留下你的感受
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
合川凯锐篮球李江1周前
主动对抗练习#篮球 #少儿篮球 #篮球技巧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
篮球星城1周前
#篮球🏀 抓住对手弱点 采用各种手段 不停进攻
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
韩心童3月前
#篮球#训练#对抗终结#韩心童#教学
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
虎少篮球6月前
虎少篮球|篮球的五种对抗训练 篮球对抗不是一味用蛮力，善用技巧，在对抗中也能轻松得分#篮球教学 #篮球技巧 #篮下终结
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
常晋篮球徐教练1月前
篮下对抗的小技巧 #篮下对抗 #篮球 #篮球技巧 #常州篮球 #常晋篮球
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
路人王篮球1年前
“这个夏天 我要知道什么叫做对抗”#路人王篮球
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哈尔滨逐鲨体育7月前
你是不是还在“顶牛”，篮球对抗怎么发力？ #篮球对抗 #篮球突破 #身体对抗 #顶牛 #实战篮球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
黔源篮球训练营2月前
对抗上篮 ✅ 敢于身体接触的勇气 ✅ 对抗中保持稳定的核心力量 ✅ 在干扰下完成终结的实战能力 #对抗训练 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 #安江同城
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
DF篮球俱乐部1月前
篮下对抗技巧｜细节教学#篮球 #篮球教学 #DF#DF篮球俱乐部
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
🏀 训练师 李磊11月前
@然爆全场 篮球是对抗运动🆚你是否还在场上被别人当成软柿子#实战篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #训练师李磊
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
大灰狼篮球精英校区 星乐荟校区1周前
为什么要练对抗？ 因为球场如人生， 有压力、有碰撞、有挑战。 学会在对抗中稳住心态、守住节奏， 比单纯的动作更重要。 每一次对抗，都是一次成长💪
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
穿过0号的阿張1周前
野球场这点小对抗不是很正常吗？ #篮球需要沉淀 #野球场 #自由球风 #篮球场上那些丝滑操作 #这球犯规了吗
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
力华体育三水广场店1周前
不畏惧对抗，不害怕身体接触，这才是篮球该有的样子[强] #对抗#少年篮球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
优肯Mita教练2周前
你带的小球员对抗一顶就飞？那是孩子的对抗稳定性需要加强啦！训练中用这两招，帮助你的孩子提升对抗稳定性！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球教练 #篮球训练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
张赫煜3月前
对抗终结，最后一次利用炸球提高上篮冲击力#篮球 #篮球教学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
假装懂🏀、可乐4月前
有技巧的对抗可以让你在球场上 事半功倍！#实战好招 #实战技巧 #篮球教学 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞980
大黄蜂篮球馆6月前
对抗目的是干什么？#篮球训练 #篮球需要沉淀 #每一天都是新的开始 #Bumblebee篮球运动中心 #大黄蜂篮球训练营
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
郝运爱篮球6月前
这条视频上演的是，其实打对抗是计谋。 #打篮球的女生 #计谋#对抗#初中生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
拳对体育 郑教练7月前
教学视频之并步对抗上篮②#篮球教学 #并步对抗上篮
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
炼就天赋篮球特训中心2周前
干货分享/对抗路线发力/护球手不同情况下的基础使用|注意球、脚、手的时机#实战篮球 #篮球技巧 #训练师唐天天 #炼就天赋篮球特训
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】对抗虚晃上篮没有走步#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #上篮
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
屋轰篮球训练3月前
比赛中面对强硬防守就不会打球了？篮球永远是有对抗的运动，学会面对对抗和给予对抗，保持强硬（接深圳，潮汕一对一，一对二训练）#篮球干货 #篮球对抗 #篮球技巧 #篮球训练 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
郭教练篮球教学8月前
对抗拉杆技巧 先对抗，用核心力拉杆，内线上篮必备技术#拉杆 #空中对抗上篮 #篮球拉杆 #篮球干货 #郭教练篮球教学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
北京德鲁星空体育中心官方号8月前
跟着韩教练学习实战对抗上篮，超干货！直接打懵防守者🔥轻松得分不是梦！ #篮球教学 #顺义篮球 #少儿篮球 #顺义篮球训练营#篮球俱乐部
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1199
胡成杰_64月前
六种实用型对抗上篮#篮球教学 #北健电刺激仪#肌肉放松#北健
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
🏀乌笛7月前
同侧脚跨步对抗细节 把握这个细节让你的对抗突破效率翻倍#篮球技巧 #篮球干货
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
星河羽毛球馆1周前
打球 对抗很重要 不然你讲还有什么意思呢#羽毛球 #打球 #羽球人 #羽球人的快乐 #对抗
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
哈尔滨逐鲨体育1周前
对抗运球 保持稳定 #篮球 #实战篮球 #运球 #运球 #运球基本功
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
星耀体育 宋教练6月前
#篮球技巧 #对抗训练#篮球基本功练习个人技术训练
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
源动篮球俱乐部（南充）1月前
1. 运球逼近：保持强侧手运球，压肩沉重心，像一把锥子刺向防守者躯干（非手臂）一侧。 2. 主动建立接触：在防守者移动或站稳瞬间，用非持球手侧的肩膀或上臂，主动、果断地寻找对抗。关键点：核心收紧，确保是自己发力，而非被撞开。 3. 借力与平衡：接触刹那，借助反作用力，顺势完成合球、转身或起跳。对抗吸收掉了防守者的力量，为你创造了珍贵的出手角度和瞬间的平衡。 4. 终结变形：对抗后身体必然变形，此时依赖的是平日千锤百炼的手感和核心力量，用挑篮、勾手或打板等柔和方式完成终结。#篮球技巧 #篮球
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
体育馆地板 小鹏6月前
野球场上的对抗，你能坚持几回合？菲律宾野球场#篮球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
H-d胡皓迪3周前
对抗的目的是拉开空间，而不是一直怼#篮球教学 #对抗脚步
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7617
燃灯-张教练10月前
对抗上篮 分享小球员对抗上篮细节#日常训练 #篮球基本功 #对抗上篮
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
33号张皓5月前
怎么对抗，对抗后什么脚步最高效？ #篮球干货 #篮球训练 #篮球教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
东莞壹加壹日常4周前
掌握这几个细节，提升对抗球员的突步技巧 #青少年篮球体能 #阿里老乡 #突步技巧#壹加壹篮球俱乐部
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
艾.3周前
对抗惯性 对抗-撤步#篮球 用前倾对抗向后的惯性#脑洞大开 就是细节所在#篮球教学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞956
底角6月前
篮球还是橄榄球？委内瑞拉这“对抗”什么水平？ #中国男篮 #余嘉豪 #张宁
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
🏀观察（4K）3年前
一个篮下对抗技巧 注意合球的时机与脚步 艾特一个碰到就犯规的软蛋兄弟来学对抗#篮球需要沉淀
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郭晓鹏🏀8月前
多准备点水 这堂课太干了！ #篮球教学干货 #CBA
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3837
大师懂个球2周前
篮球🏀本身就是一种对抗性运动#太仓篮球#太仓天镜湖篮球直播 #太仓天镜湖篮球 #篮球对抗 #天镜湖追梦@太仓天镜湖篮球直播 @太仓天镜湖篮球直播
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
灵夕思源君1周前
20260204查漏补缺系列～基础防守小课堂(杂音有点大)#篮球🏀🏀🏀 #篮球 #篮球基本功
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
武夷山爱🏀的小周教练2周前
《对抗》 #武夷山乐动·山顶见篮球#武夷山乐动体育 #篮球#搞笑#反差
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
八方体育（篮球、乒乓球、素质体能）4月前
#青少年篮球培训 #持球对抗#爱篮球爱生活 #持球对抗终结是篮球实战的关键技术，尤其持球突破单打篮底时，需以简洁快速的方式直接对抗，同时增强下肢稳定性并结合假动作，这是高效得分手段。对U13 梯队成员而言，强化这项技术能显著提升实战表现，至关重要。
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李怀正篮球训练营3月前
对抗发力找重心～#李怀正篮球训练营 #篮球 🏀#对抗技巧
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
伊善飞篮球特训8月前
当你篮下不会对抗#篮球教学 #对抗 #伊善飞篮球特训 #内容过于真实 #实战篮球
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
张靖凯_🏀7月前
篮球一定要鼓励对抗、学会对抗、敢于对抗 #篮球🏀 #对抗 #篮球训练 #篮球基础教学
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
野草计划篮球训练营6月前
大春的对抗教学 干货满满 兄弟们快点练起来啊@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
刘傲Chr1s（训练师版）1月前
强硬突破也有技巧！学会“突破抢占身位”！让你的终结成功率倍增 #篮球 #突破技巧 #篮球训练 #篮球对抗 #刘傲
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2054
牛角篮球｜刘教3周前
对抗｜外弹｜选择 #福州篮球训练 #对抗 #小篮球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
北京德鲁星空体育中心官方号7月前
1v1实战训练，篮球小白也能学会的上篮秘籍！脚步、节奏、对抗全解析，赶紧收藏练起来 ！#篮球教学 #1V1实战练习#篮球实战技巧 #顺义篮球 #篮球俱乐部
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
启航篮球训练营3月前
没有对抗那还能叫篮球么！ #体育精神 #篮球运动 #竞技体育 #篮球基本功 #爱篮球爱生活
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
教球育人6天前
一定要去跟比自己强的人，学习、对抗、竞争！#昆明篮球 #成长 #体育的意义 #成长方向
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
DF篮球俱乐部1月前
行进间对抗训练，提升孩子对抗运球的稳定性#篮球教学 #篮球 #DF #df篮球俱乐部
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“对抗篮球什么意思”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-14 06:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: