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太原法科生郭腾6月前
你觉得当兵最难熬的是什么？#当兵那些事 #军营生活 #当兵不易
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小虎班长3年前
【参军知识】5公里31分钟当兵，会不会挨骂？#当兵 #当兵就是那么帅 #vlog日常 #兵哥哥
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开心小狗2周前
当北体兵5公里跑32分钟时 （原声大大@潘英俊 ）#部队那些事 #军旅 #cheems #cheems小剧场 #内容过于真实
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顺子啊1周前
野外拉练五公里奔袭 你还记得嘛 #云当兵#第二人称#沉浸式#顺子啊#当兵
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子威2周前
部队里最害怕的事是什么！#内容过于真实#部队那些事#军旅 #超能演剧情大赛 #当兵
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子威2周前
非战斗性减员多可怕#内容过于真实 #部队那些事 #军旅#当兵 #五公里
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迷彩与荣光7月前
兄弟们，现在你们跑完五公里需要多长时间？#知识分享 #参军入伍#五公里 @DOU+小助手
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文书兵哥3年前
战友，还记得你当兵时第一次全副武装5公里是怎么跑下来的吗？有被背包绳“牵”着跑过的经历吗，你的武器是自己全程背下来的吗#致所有当过兵的战友 #那些不曾忘记的回忆 #军旅 #军营回忆 #战友情深岁月难忘
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斌彬有礼4月前
入伍必需品在橱窗 #兵哥哥 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #新兵
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海棠班长6月前
5公里16分?别被忽悠了!当兵班长说真话!#当兵 #退伍不褪色 #军旅
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魏班长不说教1月前
#老兵#退伍 #真实记录 #十亿流量扶持计划 #我要上热门🔥
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越苦愈向前°5月前
#正能量 战友你的五公里最快是多少？#部队生活 #部队那些事
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小飞同学（回忆录）1年前
新同志的第一次集体5公里#军旅 #当兵 #青春
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龙班1月前
当兵确实是又苦又累，但是为什么还要坚持呢？因为不管你在里面还是在外面吃的苦一点都不会少里面只少了自由，而外面却少了很多尊严。#参军入伍 #参军知识 #当兵 #兵爸兵妈 #参军梦
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杨枝甘🇨🇳1年前
#军营生活 #部队生 五公里？ #参军报国
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䧰齊1周前
当兵苦不苦？看训练！ 宁跑五公里，不跑四百障碍。 一线部队，挑战生理极限，跑完嘴唇发紫。 #这是个真实的事情 #危险动作请勿模仿 #当兵
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刘教主、2周前
#部队 当兵哥哥，五公里只是开胃菜！
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椰城守岛人7月前
新兵入伍自己能准备些啥？ 新兵入伍应该怎么训练？入伍自己在家怎么训练？#部队 #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的vlog #看见100种生活
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冠明军考指导员8月前
在部队跑5公里是什么样的？真跟网上说的这么轻松吗？ #当兵 #部队生活 #部队那些事 #参军知识 #部队
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小🐒同学2天前
忘不掉的五公里，跑不完的三公里。#致敬军旅 #青春故事
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商二代小武1周前
曾经军旅生涯是我人生最难忘的一段经历#来时路#我的军旅生涯 #退伍军人正能量
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姜丁1月前
部队五公里 小儿科#一人分饰多角 #当兵 #部队 #武装五公里 #军旅
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原木本🇨🇳4天前
第一次高原的三公里，虽然大家克服了高原反应，但低氧长跑的难度，确实还是大了不少———新兵请入列#军营生活 #军旅剧 #新兵请入列
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重开6天前
新兵连，其实是部队给你最长的一次“温柔”#当兵 #军旅 #参军入伍 #部队生活
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睿总助理✨️8月前
部队5公里是怎样的 部队5公里怎么跑？#部队 #当兵 #5公里 #军旅
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门窗大兵6月前
在部队跑五公里真实的样子到底是怎么样？#涨知识 #内容太过真实 #部队生活 #当兵 #知识分享
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老A的爱情💓7月前
真的不是所有的兵种都很幸苦#当兵#入伍
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小郑班长🇨🇳2月前
在部队一定要记住这一件事情亲身经历#涨知识 #正能量 #上热门话题🔥🔥🔥 #部队#残疾军人
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小张是个好同志2周前
#内容过于真实 #当兵 #军旅生活 #军人正能量 #个人成长 班长手里的秒表，那一分钟真的很漫长，总是让我坚持最后一分钟。
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省心规划训练物资在橱窗1月前
当兵到底苦不苦？当兵值得吗？#当兵 #入伍 #五公里武装越野
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随心锁玉4天前
第一次5公里：10分配速 第二次5公里: 9分配速 第三次5公里：破6了！！！ 想都不敢想的数字，我尽然跑出来了，心率还是高，但体感很爽，菜鸟怎么了，菜鸟也会飞[笑脸]
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重开2周前
为了躲5公里，我抢过去掏粪坑#当兵 #军旅 #参军入伍 #参军知识
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中华8月前
退伍后，你还跑五公里么？ #战友 #当兵 #退伍不褪色 #穿搭 #军旅
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今天没劲不想练 5294周前
#部队生活 三公里五公里随便拿捏 才跑个二十公里就不行了#刺头兵 #人生阶段 #军旅生活 #班长我是读书人
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李铁柱（外卖小哥）1周前
退伍老兵 纪录跑外卖的日子每个职业都值得被尊重不能践踏#退伍后跑外卖#被践踏的自尊#被看不起的外卖员
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半面向右转（役前训练和入伍必备都在橱窗）1周前
去当兵苦不苦 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
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二蛋班长（正能量）4月前
新兵连潜规则！ #军旅生活 #新兵连的那些事儿 #叠被子 #五公里 #纪律
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小军纪录片3周前
新兵连的第一课,磨掉小聪明磨出兵样子 #军事科普 #军事科技 #新兵 #军事爱好者
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极个别同志🇨🇳（物资协调）9月前
当我新兵下连看见五公里全连第一时#中国军人 #当兵 #军旅 #军营回忆 #已退役
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老A的爱情💓7月前
当兵最怕的还是考试#入伍参军 #当兵 #新兵连
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重开1周前
当兵最爽的瞬间，就藏在这口“冰西瓜”里#当兵 #部队生活 #军旅 #参军入伍
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小橘灯🍊2周前
当兵苦吗？总会有人问。当兵苦吗？ #当兵 #军人风采 #军营生活 #军事爱好者 #就想说点大实话 @清风官方旗舰店 #跳个清风好运舞
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利剑1周前
为什么在部队里“宁跑5公里，不跑3000米”？跑过的老兵都懂 #军事迷 #军事爱好者 #军迷发烧友 #军事科普#新兵
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广州睿哥4周前
部队5公里，你能跑多久？#部队5公里 #当兵 #退伍不褪色 #已退役非现役
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3506DL3周前
被问的最多的一句话： 当兵苦不苦，苦啊，当兵累不累，累啊，那你为啥还要当兵呢，13年9月，怀着梦想踏入军营，你不当兵，你就永远体会不到武装五公里，你不当兵，你就永远体会不到站2.5.岗的无奈，你不当兵，就永远体会不到一家不圆万家圆的感受，你不当兵就永远体会不到跟家人报喜不报忧的电话，你不当兵就永远体会不到万家灯火你还在坚持岗位的心情，在部队学到的，我称之为，成长，，你还别说，回来之后还是有点想《他》
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姜丝可乐3天前
记录小子第一次陪跑5公里，总体来说还不错👍
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零号哨站军事体育训练营7月前
退伍三年，挑战新兵连体能考核标准，现在的你还能达标吗#参军入伍 #当兵 #夏天的味道 #运动就要补水啦 @补水啦
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报国梦1年前
为什么当兵要跑5公里呢？#当兵 #军人 #部队 #入伍参军
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@青禾影视2天前
路炎辰男友力爆盆背着归晓负重五公里，战友们纷纷被狗粮撑得饱饱的，#因为一个片段看了整部剧 #归路 #井柏然 #谭松韵 #爱情
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千俞班长1周前
当兵到底累不累。#参军入伍 #当兵 #兵爸兵妈 #就想说点大实话 #参军知识
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费县兵锋救援队队长2月前
当兵复员11年了，昨天下午测试一下五公里，体能太差了，继续锻炼身体吧。#生命在于运动一起锻炼吧 #强身健体正能量 #抖音推广 #自律的顶端就是享受孤独 #男人的快乐就是这么简单
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贺指导（助力物资在主页橱窗）🇨🇳3周前
为什么都说新兵连前三个月是最酷苦的呢？ #大学生当兵 #父母必看系列 #征兵 #兵爸兵妈 #参军入伍 @抖音小助手
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趣猫科普3周前
为什么在部队里“宁跑5公里，不跑3000米”？跑过的老兵都懂 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
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会拍摄的老晏（已退役）2周前
当兵苦不苦，当过才知道！作为部队摄影师，我拍过无数次雨中五公里。镜头里的泥泞与呐喊，是刻在骨子里的记忆。如今再看，依旧热血沸腾！#五公里武装越野 #退伍不褪色  #致敬中国军人 #军旅摄影师 #雨中训练
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KK在香港🎓🥼4天前
我知道身体需要慢慢恢复，但是没想到跑五公里这么难，腿疼头晕，最后几百米是边走边跑坚持下来的，一切从头再来，一切重新开始，2026年的第一次跑步，加油，人生漫漫，好的坏的都是经历，一切皆有可能，就像曾经回老家讲课对孩子们说的那句话一样:乾坤未定，你我皆是黑马！送给所有人，更送给自己 🙏🙏🙏#就想说点大实话 #跑步治愈一切 #运动 #记录真实生活 #这是个真实的事情 @山东众坤医疗大健康 @低卡博仕 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音
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森森沙雕动画5月前
当新兵第一次5公里只用了16分钟 #部队那些事 #军旅 #搞笑 #cheems #cheems小剧场
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姚班长1年前
当兵跑五公里，到底累不累？ #当兵#役前训练
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子威4天前
入伍前都是干啥的？#部队那些事#军旅#当兵#内容过于真实 #新兵
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热心人老徐2周前
年轻人的成人礼，就应该在军营中完成，接受三观最正的洗礼！！ #退役军人 #青春励志 #正能量 #当兵就是那么帅 #热心人老徐
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排长跑步去健身9月前
五公里慢跑是上天送给你最好的礼物 想改变糟糕的现状，那就开始跑步吧#今天你跑步了吗 #跑步 #跑步治愈一切 #初跑者#五公里
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