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乐杰财富观1周前
相当一部分男性，反而是这股运动的受益者，甚至可以说，几千年来第一次被系统性地松绑了。 #女权#女性#男性#婚姻#认知
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董董家办5天前
解放男性责任
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陈昌文助理武林5天前
感谢打拳帮男人去责#女权博主#捞女教主#防坑防骗#自媒体赚钱#陈昌文读书会
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北京温暖王老师1月前
#您赞成哪个事例#年轻人 #北京人 #同城热点 #找对象要趁早
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安sir5天前
弄巧成拙的女拳#人生下半场 #男性觉醒 #认知觉醒
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多米3月前
NPD居然能利用？把npd当人生陪练逆风翻盘 #npd #npd受害者 #npd受害者自救 #用好npd #创作灵感
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刘星宇｜宿迁本地媒婆💕6天前
#宿迁脱单 #宿迁媒婆 #宿迁同城 168.有时候极端打拳也让男生觉醒了！
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陈昌文书籍讲书人 佳佳 戒色4天前
男人都应该感谢那些打打拳的#陈昌文戒色课
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简基垒5天前
#男女情感#人性#恋爱
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HDD_422月前
由我们众星顾问参与开发的performance X上线了，原理类似于大家熟知的苹果端测试软件，基于高帧视频拍摄后计算跳跃高度，目前程序不断优化中，大家截帧的时候不用进度条进行拖拽，尽量使用按钮进行调帧，避免可能会出现的bug，请大家给我们一点时间优化，我们会利用业余时间不断完善💪#弹跳 #体能训练 #众星运动表现
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致敬先烈小白同志1周前
#爱国 #正能量 #打拳 #女权 #致敬先烈小白同志
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北极星⭐⭐⭐5月前
#正能量 #知识分享 #热门 #没有硝烟的战争#
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老袁很认真8月前
月入4.5W！靠30元"付费上班"买尊严，牛马竟抢着交钱？ #假装上班公司 #假装上班 #商业模式 #赚钱 #创业
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喵宝4周前
#杨小龙，最后一条抖音
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路遥爱打拳不爱健身5月前
日式拳击勾摆拳，很多人学错了。个人总结出日式拳击7大特点，没有什么传说中的“肩胛骨”发力。第7期是关于他们的勾摆拳发力重心，他们会把勾摆拳的重心压在前脚，利用右边身体反向旋转提供动能。这和我们传统拳击里的勾摆发力不太一样。当然这没有优劣之分，源于整体的拳击体系和逻辑。不过值得提醒，很多朋友压了前脚重心却又旋转了前脚，就会造成困扰，变成四不像。 #日式拳击 #拳击 #拳击教学 #勾拳 #摆拳
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云健身分享7月前
胸腰筋膜是你整个身体力量传导的重要一环，释放它来改善下背不适 下面两个训练可以帮助你拉长放松胸腰筋膜这一重要的力量传导枢纽，同时还可以为身体正确的注入力量，不能全部依靠这块筋膜传递去对抗分配地面的反作用力#运动健身 #力量训练 #健身干货 #干货分享 #功能性训练
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跟练健身计划1年前
反向平板支撑臀桥、反向平板桥、支撑臀桥怎么做？看完你就能学会 健身动作解析，动作示范 #练核心 #练臀 #健身动作解析 #瘦肚子 #居家锻炼
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小希（乘希无畏契约）8月前
【教你一招】 这里再做个大白话的补充：socd适合AD急停的原因，是因为AD的后覆盖指令会让角色在跑动过程中，键盘默认你停下来了，从而就能丝滑的实用出deadzone。但前提是，你本来就能抓住deadzone那零点几秒的开火时机才行。socd不适合松手急停的原因就是。你本来已经松手了，但是因为后覆盖的原因，键盘还默认你在走路，所以这时候你不仅打出去的子弹会飘，更是会让你走路都变吃力。但不管你开不开socd 你想要打中对手，爆头对手。核心还是在于定位，你能不能抓得住那零点几秒的开火时间。这也是我呼吁大家不要神话socd的原因，因为这个设置本就只会让熟练使用deadzone的人变得更方便而已，且他还必须是习惯使用AD急停的人。而咱们大部分人 很多是连deadzone的那一瞬都抓不住的人，开或者不开根本就没所谓。甚至于对定位本就不那么好的兄弟，是纯粹的负面提升。也就是说，高手开了也就那样，低手开了反而更不利于你的发挥。至于外挂的争议，我觉得更加没必要，真要把socd说成物理外挂。那无畏契约先把磁轴键盘全面禁止吧！那玩意儿跟机械键盘的差异可不是一般的大！所以呀，大家别有这种全七八糟的焦虑哦~开不开，要不要为此去习惯AD急停都是没差的~ #无畏契约 #小希TV #SOCD
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物理范老师2周前
怎样做好一名高中生的家长#高中生活 #家庭教育 #高中生
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唐不闲1年前
保险人伤 #保险理赔 #交通事故 #经验分享 有自己的标准，就是打工的
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裴世源baesewon（前锯门干货版1周前
拉日训练（长时间，带讲解，请耐心观看） 开头一小段录制时收音出现了问题，后期尽力处理了，请见谅。#健身干货 #健身教学 #健身知识 #健身大白话 #健身小白必看经验
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李济校长教孩子崛起7月前
很变态，但是能让拧巴孩子变好的神奇办法#家庭教育 #育儿
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云健身分享2周前
试试反向平板支撑可以帮助你改善头前伸和圆肩驼背的体态 这里提供了完整的逐步进阶的训练方法，帮助你获得更好的收益，改善髋伸展能力并打开胸廓前侧区域#运动健身 #体态纠正 #圆肩驼背 #头前伸
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心问闪亮亮7月前
手把手教会孩子社交！ 游戏中的小朋友如果被贸然打断， 他们会本能的拒绝， 这并不是他们不友好，而是一种 “我玩得正嗨，不想被打断”的保护机制， 这里有3种更容易被接纳的加入方式。 我们都希望孩子受欢迎、有朋友， 但社交能力不是天生的， 它是可以教、可以练、可以陪着一起成长的， 与其让孩子一次次碰壁， 不如从一句话开始， 帮他换一种更聪明、更自信的表达方式， 教他主动靠近这个世界， 而不是小心翼翼地等别人接纳。 #亲子教育 #孩子社交 #育儿 #家庭教育 #智慧父母
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环境优化大显威灵1月前
特别是干我们这行的，精神力很重要#真实生活分享计划 #民俗文化 #传统文化 #知识分享 #健脑
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船长破局3月前
其实npd是可以利用的 #情感共鸣 #情感心理学 #npd #内容过于真实
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嘿呦大侠的三观9月前
要看男人有没有愿意为你付出的心 #找对象的标准 #了解男人的内心 #女生必看 #找对象要找什么样的人 #男女关系
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小芷姐姐🧡🍯1月前
狮子男越对你“不耐烦”越爱你？看完你就懂了！#狮子男 #狮子座 #恋爱 #星座 #十二星座
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3周前
骨科最讨厌您做的3个动作，以后少做哦#徐文斌医生 #颈椎病 #腰椎 #全民健康素养提升
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克颜教练10月前
上臀凸出一堆肉怎么办？一个动作立竿见影 90%的方形臀，根源在骨盆外旋，想解决没那么难，一个动作调整好！ #体态纠正 #假胯宽 #骨盆修复 #健身 #健身小白必看经验
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小文聊球10月前
交易东契奇！尼克-哈里森是NBA最差总经理吗？ #NBA #东契奇 #独行侠 #湖人 #戴维斯
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小马夫妇🤱🏻（小月龄）6月前
你以为很懒实际很健康的带娃方式！ #育儿经验分享 #懒人带娃 #反向育儿 #新手爸妈 #准爸准妈必看
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小肥然🐑5月前
新手常见训练误区❗️｜避坑指南+正确做法✨ 本期总结了90%以上新手小白，锻炼时都会踩的雷！让你少走弯路，拒绝无效健身✅#开肩美背 #背部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #好身材练起来
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中医治未病王雨玉8月前
吃好睡好，不吃药也能自我恢复 #中医 #气血
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Patience.1月前
如何训练-强化膝关节‼️帮助你打造钢铁膝盖 预防受伤🔥 #膝关节 #下肢力量 #力量训练 #弹跳 #功能性训练
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无羡7月前
#道家文化 #道家文化传承
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打拳的涛哥9月前
反击卡夫踢，及站立格斗最先进打法教学（中） 与美国顶级团队教练 Katel Kubis 一起掌握对现代格斗中最具破坏性和常用踢法之一的反制技巧 作为美国顶级团队的现任教练，Katel Kubis 帮助培养了一些当今最成功且最具威胁的格斗选手 探索完整的小腿踢反制库、躲避动作和训练，帮助你以危险的打击进行反击并减少自身受伤 学习预测这一常见攻击的高级策略，掌握职业选手用来反应并扭转局势的方法 你将学到什么？ 小腿踢是现代精英级格斗中最具破坏力且被广泛使用的技术之一。世界上最优秀的格斗选手都将小腿踢作为一种干扰手段，并用它来逐步瓦解对手的防御！作为美国顶级团队（American Top Team）备受尊敬的教练，Katel Kubis 一直在训练一些该运动中最高水平的选手，他非常清楚这一趋势！通过《反击小腿踢》，Kubis 将帮助你掌握应对这一危险攻击所需的技能，从而提升你的意识，能够用可靠的反击进行回应，减少自身受到的伤害！ 从一些躲避动作的教学开始，这样你就能侧身躲开这一致命一击，然后用旋转反拳和旋转后踢等危险攻击进行反击。随着课程的推进，Kubis 将指导你如何防御对手的相反站姿，更多包含强力打击的反击策略，以及帮助你将这些重要技巧牢记于肌肉记忆中的完美训练！ 作为县内顶尖教练之一，Kubis 深知现代前锋需要具备的技能。随着越来越多的格斗者使用小腿踢，拥有这些技能工具显得尤为重要。不要被对手从地面彻底击溃。学习这些令人难以置信的策略，帮助你将对手的进攻战术转化为你的进攻机会！ 那么，你到底能得到什么？ 第一部分 介绍与站姿 阻挡防御 闪避防御 闪避防御 2 闪避防御 3 闪避防御 4 跟进踢腿转身反拳击打 跟进旋转后踢 推踢防御 保持不可预测 第二部分 防御对立姿势 对立姿态的回避防御 对立姿态的回避防御 2 推踢防御对立姿态 黑色防御对立姿态 高踢反击 第三部分 反击 预判小腿踢 躲避后迅速拉近距离 使对手失去平衡后迅速拉近距离 小腿踢防守训练 移动与步法 切换姿势 创造角度 出拳时切换姿势 切换姿势和旋转 #武术散打 #少儿搏击散打 #近身搏斗 #格斗 #自由搏击
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张郭锐 颈肩腰腿疼7月前
腰突最好的康复疗法：麦肯基疗法（儿童示范） #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #麦肯基疗法 #保守治疗
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噜坯豚1月前
为什么要先激活大腿后侧 提升下肢力量，深蹲时为什么要先激活大腿后侧 #力量训练 #下肢力量 #变强 #深蹲 #健身干货
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苏晓湛4周前
把时间玩转儿起来 #人间清醒 #成长 #青年创作者成长计划 #女性智慧 #时间观
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悠然（爱减肥的小说家）2月前
新人码子工具第三期#真实生活分享官 #番茄小说#写作
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小果姐（深山里）7月前
绝不无偿 头一次小白板，不太习惯呢@DOU+小助手
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动漫小锦娱3周前
从阳光少年到顶尖咒术师，虎杖的成长实在让人心痛 #被选召的漫剪团 #动漫编年史 #充能计划 #抖音ACG新春会 #温暖新春
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柚哈哈4周前
普通华人如何破斩杀局#斩杀线 #美国 #华人 #中国
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吕一Heyimlvyi3月前
肩部太小?增长还慢?｜第三视角私教课EP.5 #HEYIMLVYI #健身 #vlog #肩部训练 #dou来运动吧 @抖音小助手
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不随大众的小犊1月前
“恶毒”的马歇尔计划，明面上的免费，背地悄悄收割着全世界 #历史 #二战
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希城8月前
陈平安的每个境界是如何突破的，他为何成了一境大修士 #剑来 #陈平安 #剑来境界划分
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甄子丹是我2周前
#苗振胸椎直驼背剑突肩胛膈肌位置
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李先生～慢生活4月前
古有赤龙搅海，今有神经激活。无论哪一种 都充斥着智慧与经验，坚持就会有效果。#认知成长 #认知分享 #学习知识 #原创内容 #传播正能量
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真诚易得1年前
红米A27U Type C版显示器问题解答 ✨小米 A27u Typec 版显示屏深度测评✨ Mac显示器的选择，看本篇视频就够啦！！ 💻底座： 底部是不锈钢底座，纵深 18.5cm，宽 19.5cm。支架部分靠后，靠墙摆放离墙面仅 5cm，超适合小桌面。我的桌子纵深 60cm，摆上这个显示器超协调。 💻屏幕： 出厂逐台调色，有检测报告。我的△e 值是 0.84，你的呢？欢迎评论区留言。正面无 logo，三微边设计，整体性强。最大亮度 300nits，有点低。白天不对着阳光办公，85%亮度够用，晚上 80%也不错。但对着窗户办公的宝子们要慎重。 💻支架： 多功能可调节支架，阻尼调教到位。能升降、左右竖屏、左右旋转、前后俯仰调节。最低距桌面 3.5cm，最高 15.5cm，有 12cm 可调节。左右可旋转角度大概 45 度。 💻接口部分： 接口丰富，有两个 HDMI 接口、一个 DP1.4 接口、两个 usb2.0 接口、一个 dc 音频接口和一个多功能 typec 接口，支持一线通。能传输音视频信号和数据，还能为笔记本电脑充电。熄屏最高功率 90w，亮屏 65w。手机、笔记本可投屏、充电或拓展。两个 usb 接口支持 hub 功能，显示器和笔记本通过 typec 一线通连接后，接口和笔记本互通，可插键盘鼠标。但 usb 口只有 2.0，有点小遗憾。 💻唤醒时间： 插上 typec 到显示器亮灯约 7 - 8 秒，不知长短，供大家参考。 💻笔记本电脑插 typec 一线通的电池健康度问题： 主要给 macbook 投屏或拓展，电池健康度很重要。推荐下载 AIDENTE 软件，可把笔记本充电限制调到 80%左右，减少电池衰减。没有这款软件的伙伴可在评论区留言，我发给大家。 🎈总结：小米这款 a27u typec 版显示屏更适合办公、修图、剪辑视频，打游戏就别选啦。希望大家点赞收藏关注哦。下一期教大家新显示器到手后，如何用 macbook 调整显示器参数以及投屏拓展，咱们下期再见，拜拜😘。 #显示器 #mac显示器 #红米显示器 #显示器选购 #小米
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猴妈情绪养育7月前
当孩子说“我不行”时，你的第一反应可能正在破坏他的自信。用我自己的真实带娃案例，拆解两个真正有效的自信养成法，供您参考～#育儿 #家庭教育 #父母课堂 #家长必读 #自信
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Patience.1月前
力量是一切运动的基础-6个动作帮助你全面提升下肢力量‼️ #下肢力量 #弹跳#运动表现 #功能性训练 #力量训练
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锁哥聊慢病2月前
常做 5 个简单小动作，不花钱保护心脏健康，大家一起全部学会哦#保护心脏健康 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病
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青年不惑1月前
知识年终盘点｜提携后的回馈：把回报换成结果 很多人在被贵人提携后，开始变得“用力”。频繁表达感谢、急着请客送礼、反复确认态度。贵人的帮助，往往不是因为情分，而是判断。TA在判断你是否值得投入时间、注意力和声誉。脱离结果的感谢，本质上是无效信号。越快把事情做成，越能让这段关系自然延续。你不需要反复出现，但每次出现，都带着进展和变化。#职场 #抖音知识年终大赏 #人际关系 #创作灵感 #观点分享
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张宝夫讲心理学10月前
高手善用反动作 #国学文化 #国学智慧 #提升自己 #女性智慧 #人间清醒
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跟练健身计划1年前
反向卷腹 帮助你塑造腹肌 让你拥有马甲线和人鱼线 #徒手健身 #无器械训练 #腹肌马甲线 #人鱼线 #腹部赘肉
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吴三岁5月前
智慧和善良并不矛盾 听到很多人说，要善良首先要清醒，不然就是愚善。这话一听是有些道理的，但仔细一琢磨，如果你不智慧，还不善良，那是什么呢？或者说，你不善良，也不会就能获得智慧。善良会让一个人无愧于自己，而智慧和清醒，也不是我们舍弃善良的理由。大善是上上选，但若没有大善，也应长期向善，既是一种积累，也是一种磨练。只是，单纯的同情，怜悯和施舍，并不能称之为善，但是确实是构成善良的一个部分，而真正的善良是长久而稳定的价值观。
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