您是不是在找：

舞格格1周前
是不是又没睡？#熬夜 不好 为什么一熬夜，人就废了？ 你以为熬夜只是睡得晚？ 其实你的身体正在悄悄崩溃： 1. 熬夜先伤肝 晚上11点到凌晨3点，是肝脏排毒、修复的时间。 你不睡，它就没法工作， 毒素越堆越多，脸色差、长痘、疲惫，全找上门。 2. 记忆力直线下降 大脑要靠睡眠整理当天的知识、巩固记忆。 越熬夜，越记不住、反应慢， 学习、工作效率直接减半。 3. 免疫力变弱 睡眠是身体的“防御盾”。 长期熬夜，盾破了， 感冒、上火、发炎全都容易找上来。 4. 情绪失控、变丑变老 熬夜会让内分泌乱掉， 皮肤暗沉、掉头发、发胖、脾气暴躁， 整个
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
甜甜sweet1周前
废了，夜熬穿了#吸烟有害健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
泌尿罗哥1月前
睡前两个行为，悄悄熬坏肾 #肾脏#高盐饮食 #不良生活习惯 #肾脏健康 #抖出健康宝藏知识
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
小鱼amber4月前
姐妹们真的不要熬夜了，我都把自己熬废了。求一个能恢复正常作息的办法吧！熬夜最可怕这是摧残你的意志，让你精神萎靡，丧失了斗志，身体都熬垮了。#熬夜 #早睡 #养生 #女生必看 #熬夜冠军
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
简一创修2月前
熬夜的危害有多可怕？效率直接腰斩！ 熬夜一小时，第二天还三小时。 你以为多熬能多干活？ 其实第二天全在"补窟窿"。 我的真实经历： 以前天天熬到凌晨1点， 第二天脑袋发木、效率腰斩。 后来调整作息后，清醒度直接翻倍。 两个不用意志力的早睡早起方法： ✅ 22:30准时熄灯 手机放远、灯光调暗 不给自己留熬夜的余地 ✅ 5:30闹钟一响，立刻拉窗帘 让身体自己醒，不靠意志力 结果： 以前9点还在发呆， 现在6点就能高效工作。 不是我变自律了， 是我把生物钟调回了正确的轨道。 今晚22:30开始行动 明早来评论区告诉我你的变化👇 #心智觉醒 #极简成长 #干货分享 #摆脱内耗 #心力重启
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
视高二手房 新盘刘沙沙5天前
玩蛋了、今天又要废了，凌晨四点过熬到天亮了、完了这哈起不来了😂
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
山主3周前
没必要因为熬夜而精神内耗，几点醒来就几点去做有意义的事情#寒假 #大学生 #努力
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
中医心脑吕强主任3周前
年纪轻轻，心慌心悸，不要在熬夜了#心慌 #心悸 #中医 #中医吕强
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
年年有钱2周前
#二次元 #一口气看完系列 #女生必看
00:00 / 38:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
曹宇丞教育之道4月前
逼孩子熬夜做作业，你的孩子就废了 #做作业 #熬夜 #家庭教育 #亲子教育
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
耀中思维2周前
熬夜不好 说多少遍也没用#胡耀中 #熬夜 #睡眠管理
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
天透认知圈5月前
一个人废了有什么特征？ #天透论#人间真实 #共鸣
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
A诚信赢天下1月前
熬夜党救星湿敷水来啦！四重果酸温和代谢老废角质，轻松改善干燥起皮、毛孔粗大问题，每天湿敷五分钟，皮肤越敷越光滑细腻，价格还超亲民#熬夜党护肤 #果酸湿敷水 #收缩毛孔 #补水嫩滑 #学生党好物
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
叮当看剧6天前
这部小说真的有毒，熬夜也要看完，一个字爽！
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心河摆渡1年前
你每天都在做的习惯，是如何把你身体废掉的 #熬夜 #加班 #久坐 #睡眠 #脑科学
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3482
御己2周前
侯啊 你给我报销会员吧 秦始皇怎么没把🐧🥝👖🥭统一了呢😫又蹦出来个LS！！#侯明昊 #推理笔记
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
谦哥远弟（双胞胎）1月前
带娃这段时间 游戏也不打了 鱼也不钓了 人也熬废了#爸爸带娃 #人类幼崽的800个心眼子 #熬夜带娃 #双胞胎 #超级奶爸
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞735
宝藏剧场1周前
［高分推荐]这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看!
00:00 / 19:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
金亮读书1周前
不去用大脑，才是大脑衰退最快的方式。#如何解锁逆龄大脑 #大脑健康 #记忆力 #好书推荐
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
安心学长聊提分-哈工大计算机本硕清华博1月前
熬夜怎么快速恢复？#高中 #初中 #熬夜 #学习方法 #生活小常识
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2129
温博士官方旗舰店2周前
但凡你早点知道这个#国货 也不至于被毛孔粗大困扰这么多年！#脸部护肤 #精华水 #毛孔粗大 #徐艺洋
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
爆改老弟（挑战100天出腹肌）2周前
带老弟自律第一天 #自律#百日挑战 #爆改老弟
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
艾灸老张2月前
别熬夜别熬夜别熬夜！！！ #熬夜 #阳气 #蕲集堂 #阳气
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
国恒教育思维1月前
人是怎么废掉的？都跟这8点有关！#人是怎么废掉的 #懒 #教育思维
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5675
课代表.4天前
我们是地球最“废”的人类，却靠一块烤肉统治了世界 #科普 #人类进化 #直立人
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3783
插排嘴超大3周前
《熬猫》#小猫咪能有什么坏心眼儿 #fresh红茶精华水 #fresh馥蕾诗 #馥蕾诗红茶精华水
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
39健康网2月前
人体最脆弱的4个器官！年轻时一定要保护好 熬夜、久坐不动、暴饮暴食、抽烟喝酒、过度运动…… 很多人提前透支身体，导致器官长期处于超负荷运转，结果“30岁年龄60岁身体”。 这4个器官最易被“用废”，趁年轻一定要保护好了。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音精选app #健康科普
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5355
年货铺子3周前
皇阿玛检验小燕子抄写礼运大同篇成果 #还珠格格 #新还珠格格 #因为一个片段看了整部剧 #经典影视 #童年回忆
00:00 / 07:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1908
榜爷8184周前
#力王#剪辑#熬夜
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1277
udley1周前
📕铭《柚一熬夜》 #最佳新号后续 #我是霸总的金丝雀怀孕后我决定偷偷打掉 #清浅预约后续大结局 #怀孕后我决定偷偷打掉后续剧情 #汤圆熬夜大结局 #沈砚辞感情线
00:00 / 25:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
熬夜追剧吧4天前
SSSSS级镇狱狂龙后续结局 #SSSSS级镇狱狂龙 #SSSSS级镇狱狂龙后续 #SSSSS级镇狱狂龙短剧 #短剧新番计划
00:00 / 13:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
韩学杰1月前
是什么损害了你的健康？ 以为年轻是资本，熬夜也都是小事，其实不然！保持身体健康，从早睡开始#熬夜伤身 #熬夜的危害 #熬夜
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冷知识库10月前
过了12点还不睡，身体迟早“废”！男生必看#冷知识 #涨知识 #熬夜#男生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
风暴小剧场5天前
［重生]这到底是什么小说，让我刺激不已，上班看，熬夜看，上厕所都要看
00:00 / 10:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乐珍6天前
#晚安睡觉了别熬夜 人要是被逼急了，什么事都能做出来， 那就给他一道数学题，看他能不能做出来。 蒜地草疯长整理小菜园老腰又废了🙄睡觉💤
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
热门短剧5天前
全剧已完结，一部看了直呼精彩的短剧，熬夜也要看完
00:00 / 16:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小可1周前
云安熬夜 后续大结局已完结 #我是霸总的金丝雀怀孕后我决定偷偷打掉大结局 #清浅预约后续大结局 #怀孕后我决定偷偷打掉后续剧情 #汤圆熬夜大结局 #沈砚辞感情线 #汤圆熬夜小说全文
00:00 / 24:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
月出2周前
一口气看完西汉 西汉的遗憾是什么呢#历史 #汉武帝 #助眠 #熬夜必备 #青年创作者成长计划
00:00 / 26:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
国恒聊教育1月前
废掉一个人的8件事，越早停下来越好 #家庭教育 #父母课堂 #育儿教育 #坏习惯
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞746
光陆推推5天前
［高分推荐]这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看!!
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
热门短剧6天前
［高分推荐]：这就是那部让我随时随地都想看的小说，上班看，熬夜看，上厕所都要看！
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
无忧梅子4天前
你是姐唯一哄不好的男人，你从昨天晚上十点多闹到凌晨四点多，你妈我从昨天早上六点多熬到现在四点多，帅哥请问你要怎么才肯睡啊🙈🙈崩溃了真的崩溃了你妈我要废了…#记录宝宝的点点滴滴 #他能让你什么都干不了 #日常vlog #熬夜带娃 #崩溃 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @巨量算数小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
超叔叔呀5天前
#又一个天亮废了废了
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
闪嫂的小助理1周前
教大家把熬夜蜡黄脸 变成透亮水光肌～#心动密语
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞585
成体老虎教练5天前
体育生废了就这五件事 #体育生 #体育统招 #体育单招
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1900
热门短剧6天前
［高分推荐]：这就是那部让我随时随地都想看的小说，上班看，熬夜看，上厕所都要看！
00:00 / 09:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
傻ᮨ꯭丫ᮨ꯭头꯭ᮨ4天前
#情感 #幽默段子 #送给所有老爷们
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
我是悦悦吖5天前
人是怎么废掉的？#人是怎么废掉的#停止内耗#戒掉懒惰#自律改变人生#人性真相
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
指南针免费短剧5天前
[高分推荐]这到底是什么漫画，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看!【漫剧】此剧有毒，看了还想看，爽到大结局
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陈大力💪🏻（《嘴脸》已全网上线版）3周前
求求了!女孩子千万别被这种“深情人设”给PUA了！😡😡😡 俺熬夜熬穿了写到眼珠子都红了，才磨出这首《嘴脸》😵‍💫😵‍💫😵‍💫 姐妹们，咱们值得这世上最好的一切!去变强、去发光、去成为高山，别在烂人的剧本里沦陷!🤜🏻🤛🏻 #女性成长 #清醒 #拒绝pua #原创歌曲 #世面
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妈妈的韩教练2周前
担心孩子就这样废了，再也没出息了？#育儿理念 #亲子关系 #家庭教育 #青春期叛逆
00:00 / 13:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1663
磊哥在广州3月前
一个人废了有什么特征？我告诉你，一个人废了有以下六个特征，第一，懒，第二，馋，第三，夜猫子，天天熬夜，第四，拖延症，第五，假装努力，第六，只说不做… #你品 #废了 #肥而不腻的磊哥 #情感共鸣
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
满天星星⭐1周前
《岁禾熬夜》#最佳新号后续#我是霸总的金丝雀怀孕后我决定偷偷打掉 #清浅预约后续大结局 #怀孕后我决定偷偷打掉后续剧情 #汤圆熬夜后续 #沈砚辞感情线
00:00 / 25:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
吴三三2周前
大学生放假回家挨骂理由 #安徽方言 #放假 #家庭 #超能演剧情大赛 #内容过于真实
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
芒果米露4天前
春节熬夜追剧的小陪伴#丹滴小绿瓶#春节有丹当熬夜不用慌
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
热门短剧6天前
这部小说真的有毒，熬夜也要看完，一个字爽！让你刺激到底！
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“熬夜废什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-14 06:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: