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小艾有氧塑形（直播带练）7月前
30分钟古法健身操完整版🔥一遍暴汗💦巨瘦全身！练完全身通畅！每天早起一组，升阳祛湿，快来一起打卡吧！ #古法健身操 #中式帕梅拉#中式养生操#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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壹悦小养1月前
奇经八脉操第113天。今天复盘了这几个月练操的反应，发现这半个月陆陆续续都有排病反应，比较容易拉肚子，胃胀，这种拉肚子不是疼痛的那种，是脾胃有浊气，咕噜咕噜响的那种，查了一下说有可能脾虚的人排寒和排湿反应，有同样反应的朋友吗？#奇经八脉操 #古法养生 #居家锻炼 #修心养性 #养生操
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CC爱上古法操直播回放6天前
2月7日直播回放（下）
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古法艾灸人-老朱1月前
总是拉肚子就来看看这个视频#中医分享 #中医 #武汉降温 #武汉
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健身操回放-橙子1周前
2.6号周五早课小薇古法运动直播回放完整版减肥健身塑型瘦肚子 #小薇古法运动 #小薇古法运动直播回放 #古法运动保健操 #古法运动养生 #古法运动健身
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丽儿运动直播回放6天前
古法健身运动直播回放完整版2026.2.7 #古法 #古法健身 #古法健身运动 #减脂塑形 #居家锻炼 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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聊城致和健康管理咨询有限公司3天前
每天跟练1-2分钟 #古法腹疗 #揉腹 #肚子按摩 #养生 #养生按摩
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健身操回放-橙子1周前
2.5号周四早小薇古法运动直播回放完整版减肥健身塑型瘦肚子 #小薇古法运动 #小薇古法运动直播回放 #古法运动保健操 #古法运动健身 #健身打卡
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小薇古法运动直播回放4天前
70分钟古法运动+面部加练 没时间跟练打卡的姐妹，回放练起来！#健身操直播间 #古法健身 #燃脂暴汗 #小薇古法运动
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CC爱上古法操直播回放6天前
2月7日直播回放（上）
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致和健康-童1周前
未来越来越多的人知道揉腹的好处 #古法腹疗 #仙人揉腹 #揉腹 #肚子按摩 #养生按摩
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123一起加油4天前
小微古法运动直播录屏回放完整版20260208 #小微古法运动 #居家锻炼 #好身材练起来 #变瘦变美变好看 #小微直播回放
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阳光古法运动2周前
古法健身操，直播回放（上）#古法健身操跟练 #居家锻炼
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健身操回放-橙子4天前
2.9号周一早课小薇古法运动直播回放完整版减肥健身操瘦全身 #小薇古法运动 #小薇古法运动直播回放 #古法运动 #古法运动健身 #瘦肚子
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致和健康-赵丙果3天前
每天跟练1-2分钟 #古法腹疗 #揉腹 #肚子按摩 #养生 #养生按摩
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致和健康-赵丙果3天前
揉腹 #古法腹疗 #揉腹 #肚子按摩 #养生 #养生按摩
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健身操回放-橙子1周前
2.4号周三早小薇古法运动直播回放完整版减肥健身塑型瘦肚子 #小薇古法运动 #小薇古法运动直播回放 #瘦肚子 #减脂瘦身 #健身
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健身大咖直播回放5天前
花木兰古法健身最新直播回放完整版2026.2.8 #花木兰 #花木兰健身操 #古法健身 #古法健身操 #古法健身操跟练版 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阳光古法运动2周前
古法健身操直播回放（下）#古法健身操直播 #居家锻炼
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雯子康体养身运动（早6:30）4天前
古法健身+八段锦直播回放完整版 2月8日新课回放，养生拍打操，古法健身操，八段锦！#坚持锻炼给自己一个好身体 #中式养生 #古法健身 #内外兼修 #小动作大作用
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和小婷一起慢慢过3天前
小婷古法健身2.10日回放前半段 #古法健身 #古法养生 #养生操
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阿秋很努力（直播回放）1周前
2月4日古法健身操直播回放（上）#古法健身
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阿楠古法运动2周前
阿楠古法运动直播回放来咯！没空跟直播的姐妹，跟上回放！ 每天一起运动，一起强身健体！#古法健身 #居家锻炼 #积极向上热爱生活 #养生 #阿楠古法运动
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小婷的运动日记7月前
古法健身操80分钟综合跟练版 古法健身太牛了👍老祖宗翻瘦身法，每天一遍全身通透，由内而外的改变，练完心情也会开心很多，有没有坚持的姐妹，来说说你的感受吧#居家锻炼 #古法健身 #健身 #一起来锻炼 #塑型瘦身
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路路爱运动1月前
古法健身 屎💩命感来了，每天十分钟，大便通通通。运动打卡的第二十八天#居家锻炼 #简单易学 #居家健身有新招 #养生操
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陈陈～居家健身（已瘦25斤）6天前
古法健身操 70分钟跟练打卡#古法操@DOU+上热门
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塑料花的梦1周前
小言古法运动 2月5日 完整版 #古法运动 #好身材练起来 #瘦下来遇见更好的自己 #如有侵权请联系删除
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静阳爱健身5天前
2026-2-8小薇古法运动直播回放完整版减脂塑形瘦身瘦肚子 #小薇 #古法 #运动 #养生 #健身 @DOU+上热门@DOU+小助手@抖音小助手
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佼佼古法运动(课程回放)3月前
古法健身操70分钟跟练版 #居家锻炼 #养生操 #八段锦 #有氧运动 #贵在坚持 每天上课在这里@佼佼古法健身运动
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@爱运动的悦悦8月前
古法健身太牛了👍 古法健身太牛了，你们要的60分钟完整版跟练加拉伸来啦，动起来啦#古法健身#古法健身操 #运动健身
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潘格格燃脂塑形（生活号）3天前
格格古法运动最新回放2.10 @格格古法运动#居家锻炼#养生#养生操
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致和健康-赵丙果1周前
越来越多的人认识到古法揉腹的重要性 #揉腹 #肚子按摩 #养生按摩 #古法按摩 #古法养生
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老女孩古法运动（直播回放）1周前
老女孩古法运动全程直播回放
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张三风直播回放1周前
#锻炼操 #居家锻炼 #古法健身 #养生操 #一起来锻炼
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彤彤古法健身运动4天前
彤彤老师最新回放2.9 #古法健身 #古法健身操 #瑜伽
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智明古法健身1周前
26年2月4日 古法健身回放 下 #八段锦 #古法健身操 #健身
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婷婷运动回放3天前
新年直播回放第二部（上）
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本源古法运动（小原）1月前
古法健身操，轻松护管道！ #古法运动 #健康操 #养生操 #古法健身 #便秘困扰
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致和健康-周老师教手法1周前
经常拉肚子就这样揉 #古法腹疗 #揉腹 #肚子按摩 #养生按摩 #养生
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致和健康-李老师教手法3天前
每天跟练1-2分钟 #古法腹疗 #揉腹 #肚子按摩 #养生 #养生按摩
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健康😁1周前
2月6号晚上回放（下半场）#全民健身 #古法健身操 #居家运动 #小动作大作用
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肥肥回放号1周前
2026.2.5日古法健身跟练回放 #古法健身 #运动 #养生 #居家锻炼 #瘦身
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陪你自律的秦大5天前
幸福姐古法健身直播回放2月8日中午#有氧运动 #古法健身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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智明古法健身3周前
0120古法健身操回放 下
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冰冰陪你美6天前
坚持中式古法健身后 生理期来的不能再准了 前两天坚持甩背 这次又准的不行 也没啥不舒服的 就是今天早上刚起来有点感觉气不太顺 视频里动作就练了几遍 一下子就顺了！ 生理期更要保证气顺别生气哦 每天练几遍疏肝理气排毒效果更好哦 #因为热爱所以坚持 #古法健身 #养生操 #生理期运动 #疏肝理气锻炼
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致和健康-周老师教手法3天前
揉腹的好处多多 #古法腹疗 #揉腹 #肚子按摩 #养生 #养生按摩
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张三风直播回放1周前
#养生 #锻练 #居家锻炼 #古法健身 #一起来锻炼
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橙子要自律6月前
古法健身操太牛了👍一个多月掉了10多个，你们要的跟练版+拉伸版来啦‼️快来一起跟练打卡吧‼️#生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻练 #古法健身 #养生#逆袭
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欢喜🌈3周前
幸福姐古法运动， 2026.1.21周三 晚课录屏#古法健身操
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木芯爱运动2月前
古法养生操，70分钟完整跟练版！ 经络不通、减肥总失败的朋友一定要练起来！随着年龄增长，代谢速度越来越慢，体内就会滞留垃圾形成湿气，导致身体乏累，易困易胖，长期以往，人的精神状态越来越差～～所以一定要让身体动起来，少摊沙发！新手朋友注意下蹲动作，循序渐进慢慢增加运动时间，全程保持呼吸顺畅！#古法健身操 #传统养生功法#强身健体 #一起来锻炼健康#改善形体提升气质
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笑笑古法健身操2月前
坚持晨练古法健操，不仅是强身，更是养神！ 一日之计在于晨，一晨之计在于动 动，便从这套古法开始！#古法健身
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婷婷运动回放3天前
新年直播回放第二部（下）
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薇麻爱运动6天前
2026.2.7小薇古法运动直播回放完整版减脂塑形瘦身瘦肚子 #小薇 #古法 #运动 #减肥 #健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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肥肥回放号4天前
2026.2.9日古法健身跟练回放 #古法健身 #运动 #养生 #居家运动 #瘦身
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你又瘦了1周前
幸福姐古法健身操直播录屏回放完整版20260204 #古法运动操 #古法健身 #养生操 #全身疏通 #居家锻炼
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雨薇古法运动3周前
雨薇最新动作回放来咯，没时间跟直播的姐妹们，可以跟着回放练习！#古法运动 #古法健身 #直播回放 #小动作大作用 #居家锻炼
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圈圈的碎碎念3天前
不管现在身体上有任何的毛病，都去给我练八段锦，还有古法健身操，把藏在咱们身体中的所有的负面情绪一一排出来，哪怕每天练10分钟，只要持之以恒，一定有效果#八段锦#古法健身操#负面情绪
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薇麻爱运动4周前
2026.1.14小薇古法健身直播回放完整版减脂塑形瘦身运动 #小薇 #古法 #健身 #居家锻炼 #减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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肥肥回放号1周前
2026.2.6日古法健身跟练回放 #古法健身 #运动 #养生 #居家锻炼 #瘦身
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