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减重专家刘雁军11月前
代糖也是糖 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #减重手术 #肥胖的危害你知道多少 #减肥 #门诊故事
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陪你吃喝玩乐的减重医生4月前
#抖出健康知识宝藏 #胰岛素抵抗 #科普一下 #医学科普 #代糖 代糖对胰岛功能的影响
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小李安1年前
代糖会影响胰岛素波动吗？ 用一个电影片段和大家聊一下这个事#代糖
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瘦龙4年前
代糖对胰岛素的影响大吗？#代糖 #胰岛素 #健康 #控糖 #低碳饮食
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浙江大学沈岳良教授4年前
代糖对身体有什么影响，会不会刺激胰岛素！#医学科普 #代糖 @营养师琦哥 @抖音小助手
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胡旭民医生那儿1月前
代糖怎么选？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #代糖 #营养
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老王聊心事1周前
无糖饮料别当水喝！代糖骗大脑、骗肠道，诱发胰岛素抵抗，升高血糖、血压、血脂，给心血管埋雷。医生建议：最好饮料是白开水。#无糖饮料#医学科普#科普健康知识@ #创作者中心 #创作灵感
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胃肠减重医生高志光3月前
别再被无糖饮料的表象欺骗了…#医学科普知识 #减肥必看 #减肥怎么吃 #减肥误区 #减重医生高志光
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0糖先锋7月前
一个喝了七年无糖可乐的人来告诉你，无糖可乐对比有糖可乐哪个好，哪个对身体的危害小。哪个不容易促进肥胖、血糖异常、胰岛素抵抗、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病。#无糖可乐 #含糖饮料 #阿斯巴甜 #果葡糖浆 #胰岛素抵抗
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冬妮主任聊减重7月前
这些饮食陷阱会让#胰岛素抵抗 找上你#减肥 #血糖 #肥胖 #医学减重
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五个亿9月前
为什么学习写论文 高难度工作时想吃东西 代糖饮料干扰yds #节食减肥 #馋 #口欲期 #代糖 #胰岛素抵抗
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曹曹说2周前
代糖会不会干扰胰岛素分泌 #代糖 #糖尿病 #肥胖 #胰岛素
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糖尿病逆转陈波主任2年前
过量吃代糖添加剂可能会导致糖尿病#代糖 #糖尿病
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德凯边干边讲5月前
#涨知识 #知识科普 #健康 #自我提升与成长 #每日分享 代糖不会像真正的糖那样大幅度刺激胰岛素分泌，也不会因为“欺骗”而造成严重的分泌问题。可能存在轻微的早期反应或个体差异，但对大多数人影响不大。关键还是整体饮食和生活方式。
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孟勇医生7月前
加糖咖啡的健康陷阱，你中招没？ 喝咖啡是享受还是健康隐患？全取决于糖与奶的选择。#抖出健康知识宝藏 #咖啡 #健康科普 #养生知识 #涨知识
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以身试糖的呆呆（大牌清货）8月前
专家说无糖才是导致我们得糖的元凶 #内容太过真实 #知识分享 #控糖
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运动营养师大翼龙9月前
高碳低碳都减不下来？ 来听听糖代谢的底层逻辑！#减脂 #胰岛素抵抗 #高碳减脂 #生酮 #夏日减脂大作战
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脉管科周颖2月前
牛奶会致胰岛素抵抗，是真的吗？ #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #牛奶
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快看1周前
选择无糖食品时要注意，无糖≠无碳水，无糖饮料饮用过量可能出现胰岛素抵抗#快看健康
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郭博士聊健康7月前
代糖的真相#代糖 #血糖 #科普 #饮食
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药师钰涵7月前
糖尿病饮食不等于完全戒糖！这4种糖可以放心吃~ #健康科普 #糖友 #糖尿病饮食 #热点话题 #抖出健康知识宝藏
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亦粒莓的减肥日记7月前
我勒个豆和朋友约好了8月份见面骗她说我瘦了好多不行我要抓紧减肥了#vlog日常 #减肥vlog #减肥 #胰岛素抵抗#大基数减肥
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药师李亚娟1月前
六种损害胰岛的 黑名单食物 再馋也别吃 #高血糖 #糖尿病 #胰岛素抵抗 #医学科普 #养生
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国家级名中医庞国明教授5天前
糖尿病千万别只盯着血糖，胰岛素抵抗才是重点！#糖尿病 #血糖 #胰岛素抵抗 #中医 #庞国明
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小宁医生1月前
减肥的绊脚石核心是“控糖” #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗科普 #健康知识科普
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新时优品3月前
糖尿病究竟是怎么发生的？糖尿病中真正惹祸的是葡萄糖，它是引发糖尿病的关键物质；糖尿病发生的核心逻辑是胰岛素的相对不足，或者完全不够！#知识分享 #糖尿病的健康管理
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萱萱不自律4月前
可以经常吃代糖的食品？ 人工甜味剂代糖 经常吃 会刺激你的食欲 让你越来越馋 它的甜度可是蔗糖的好多倍 #代糖 #减脂 #胰岛素抵抗 #馋 #创作灵感
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糖尿病逆转石全1周前
#胰岛素 #2型糖尿病 #糖尿病逆转 #糖尿病并发症 #糖尿病饮食
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医路有倪2月前
无糖饮料真的没糖吗？ 无糖饮料虽然不含蔗糖、白砂糖等传统糖类，但是其中添加的代糖类调味剂可能会扰乱胰岛素的分泌，加上一些坏习惯的影响，情况严重的甚至会导致糖尿病，我们应该怎么科学应对呢？#糖尿病#无糖饮料#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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磊哥健康说1周前
别被正常皿糖骗了，控糖别只盯着数字！ #血糖 #控糖 #胰岛素 #健康科普 #营养素
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婵婵医生7月前
想要恢复胰岛功能，三种食物要多吃 #医学科普 #胰岛素 #中医养生 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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中医科赵冬医生9月前
吃下去的糖 是如何一步步 影响你的身体的？ #抖出健康知识宝藏 #胰岛素抵抗 #糖尿病 #血糖 #代谢
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李青大夫6月前
这类降糖药，不能和胰岛素合用 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖 #降糖药 #全民健康素养提升
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豆芽的老父亲在减肥1周前
吃糖！也是有选择的！ 为了减脂疯狂吃无糖零卡食品，结果体重纹丝不动还越吃越馋… 后来才知道，人工代糖才是隐形刺客！ 看似没热量，实则扰乱代谢信号，长期吃超容易诱发胰岛素抵抗，不光减脂难，还会让血糖不稳😫 真心建议： ❌ 戒掉人工代糖（阿斯巴甜、安赛蜜这些都别碰） ✅ 想甜选天然的：赤藓糖醇、甜菊糖苷都可 ✅ 偶尔嘴馋，吃点白砂糖都比人工代糖强！控制量就没事 别再被无糖噱头PUA了，吃甜选对才是真的为身体好～ #减脂避雷 #代糖的危害 #无糖食品 #减肥干货 #健康饮食
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糖尿病逆转石全1月前
日常保护血糖的好习惯，刷到就是赚到 #高血糖 #糖尿病并发症 #血糖高怎么控制 #健康科普 #糖尿病科普
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郭教授讲科普1周前
乳糖不耐受怎么改善 #乳糖不耐受 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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星星之火-生命科学3周前
《星星之火》糖尿病科普 胰岛素是生物信号，不能直接降低血糖。 #控糖 #胰岛素的工作原理 #万万想不到 #糖尿病科普 #葡萄糖耐量 朋友们！我是成连，欢迎来到《星星之火》。 上一集我们提到，糖尿病的根源在于胰岛素。那胰岛素究竟是何方神圣？ 其实，胰岛素只是身体里的“通信兵”，一种传递信息的信号分子。它本身并不直接降糖，而是向细胞发出“接收葡萄糖”的指令。当胰岛素这个信号正常传递，细胞就会接收并利用血糖，这才是真正的健康状态。 所以，判断糖尿病是否改善，关键不是看血糖数值暂时降了多少，而是看身体“储存和利用葡萄糖”的能力——即糖耐量是否恢复。单纯靠极端饮食把血糖数据压下来，并不代表身体机能恢复，甚至可能是一种自欺欺人。 真正的康复，是让身体重新听懂并执行胰岛素的指令。持续关注《星星之火》，我们一起看清健康真相！
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卢炫的营养日记4月前
大家都搞错了，想让糖变好不是低碳就好 很多人以为想控🍬，就得少吃碳水，但其实底层逻辑是要先把大肚子消下去 #健康科普 #胰岛素抵抗 #糖友 #血糖 #减脂
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糖尿病逆转石全4月前
#糖尿病 #医学科普 #健康科普 #知识分享
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壮壮营养师11月前
代糖减肥到底能不能吃 #減肥 #代糖
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喜欢熊猫的京京5天前
代糖越吃越饿？三招改善甜食习惯 戒糖改用代糖反而更馋甜食？这可能就是你减肥失败的关键原因。科学实验证实，代糖会欺骗大脑释放错误信号，当身体接收甜味却得不到能量时，胰岛素开始混乱进而触发补偿机制。这就是为什么下午四点总会疯狂想吃蛋糕的根本原因。三步重建饮食生物钟：晨起空腹喝够500ml温水激活代谢开关，午餐晚餐严格间隔6小时保证饱腹感持续，用希腊酸奶混搭蓝莓树莓代替奶茶蛋糕。记住真正的控糖不是对抗欲望，而是学会用正确方式满足身体需求。#健康饮食 #冷知识 #甜食依赖 #代糖真相 #减脂误区
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冰城新闻2周前
长期喝“0糖0卡”饮料需谨慎，67岁老人每日3瓶 代水饮用，确诊2型糖尿病酮症 低钾血症，过量吃代糖 可能导致胰岛素抵抗，每天2杯无糖饮料患糖尿病风险增加11%～～#胰岛素抵抗#糖尿病#代糖#无糖饮料 点击关注👉#冰城新闻
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金帛1周前
吃代糖更易暴食？营养师3招科学控糖 你是不是用零卡糖欺骗自己？喝完无糖奶茶却更想吃炸鸡甜食？最新研究证实代糖正在摧毁你的自控力。代糖会触发身体产生胰岛素反应，当大脑接收不到真实糖分信号时，饥饿感就会暴涨30%。长期使用者对甜味敏感度直线下降，最终引发报复性进食。想吃甜食时优先选择蓝莓草莓等低糖水果，搭配5颗巴旦木延缓血糖波动。记住控糖不是寻找替代品，而是重建与食物的信任关系。#营养师建议 #健康饮食 #科学减脂 #控糖误区 #代糖真相
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减重医生张松海1月前
减肥期间特意选择喝无糖饮料？悄悄告诉你，如果长期大量饮用的话，内分泌和血糖代谢都会出现问题，体重就更难降了。#减肥期间能喝无糖饮料吗 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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中医内科姬医生7月前
这些升糖快的水果，糖友一定要少吃#高血糖 ##医疗健康创作训练营 #抖#抖出健康知识宝藏 #医学#医学科普 #知识科普#知识科普
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中医内分泌张主任3月前
最伤害胰岛素的八个行为 #医学科普 #科普 #胰岛 #控糖
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心内郭荣主任8月前
保护胰岛！远离糖尿病！ #抖出健康知识宝藏 #胰岛 #糖尿病 #糖尿病科普 #医学科普
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中医滕福斌2周前
糖尿病想要减少胰岛负担，一定要改掉这3个坏习惯 #糖尿病 #糖尿病科普
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减重代谢张建成教授1月前
肥胖，更容易得糖尿病 #郑州减重 #袖状胃 #减重专家张建成 #减重手术 #医学科普
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糖尿病逆转石全2月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖 #糖友
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涛哥逆糖7月前
糖人必须要多吃主食#糖尿病 #糖尿病饮食 #血糖 #控糖 #降糖
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更年不期5月前
改善胰岛素抵抗的八种方法 #胰岛素抵抗 #胰岛素 #血糖 #减肥 #更年不期
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薇薇很会吃7月前
如果你吃的真的已经不多了，而且 怎么样都减不下来，那90%可能是这个问题！#胰岛素抵抗 #减肥 #减肥逆袭 #胰岛素警告 #减肥小知识
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心内郭荣主任6月前
天天打胰岛素可血糖就是降不下来怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #胰岛素 #血糖 #健康科普有真知 #医学科普
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中医世家赵大夫3周前
#中医 #糖尿病 #养生就是养健康 #健康科普
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营养师陈元媛3周前
胰岛素最喜欢的食物和最讨厌的食物#胰岛素#营养师#健康管理 #健康饮食
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盛云洁营养师7月前
糖友必看！6款夏日降糖饮品，解暑又稳血糖！#控糖 #糖友饮食 @抖音小助手
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#健康科普 #糖尿病 #养生就是养健康
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减肥实干家-虎威罗6月前
#减肥 #减脂 #反弹
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小怡的90斤修炼手册8月前
个人总结 欢迎指正#减肥#血糖 #胰岛素#变胖原因 #不节食
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三石医生1月前
再说一次，一天吃一次的降糖药，空腹餐后都能控。#糖尿病 #高血糖 #降糖药
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糖尿病逆转石全3月前
#控糖 #控糖饮食 #健康 #医学科普 #高血糖
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萱萱不自律7月前
糖高人群怎么➖ 平稳❄️糖、增强饱腹感、保护肌肉”改善抵抗并减少脂肪。优质蛋白+低GI碳水+健康脂肪+热量控制+运动的组合才是关键，而非单纯“多吃蛋白”。 #创作灵感 #减肥 #减脂 #胰岛素抵抗 #健康
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磊哥健康说1月前
关于皿糖万万想不到！ #血糖 #胰岛素抵抗 #控糖 #健康科普 #干货分享
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