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小冰想进步3周前
邪修的科学入睡法！#分享生活小技巧 #睡眠 #邪修 #干货分享 #科学科普
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豆崽养生日常7月前
深睡时长如何提升？3招教你提升！#深睡 #睡眠时长 #睡眠监测#仙踪云 #睡觉
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impocan4月前
教大家一个调作息的办法，快艾特你熬夜的朋友来学 #自律 #生活vlog #生活小妙招
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天线娘娘在美国5月前
嗜睡主妇，一天不躺着的五个半小时干点啥 为了迎接接下来的搬家，我开始调我的作息了。七点多醒的时候简直想为自己鼓掌，没想到又睡过去了，最后还是两点起的😂#vlog #日常vlog #记录真实生活 #内容太过真实
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房德龙（接线上健身指导）2周前
肌肉合成2。睡眠#健身 #睡眠 #健身小白必看经验 #增肌
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赖Mimi1月前
快来看看，一个睡渣宝宝是如何战胜二月闹逆袭成能睡5小时的睡神宝宝的～纯分享#当妈后的真实感受 #哄睡 #二月闹 #睡渣宝宝 #育儿经验分享
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绍伟9月前
如何获得深度睡眠？ 换个频率休息，16年几乎只睡3小时就能精力满满？尊嘟假嘟哦#深度睡眠 #睡眠质量
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戴马力-Marley4周前
这个睡前习惯让我的腰康复了95成！ 睡眠质量还有明显提高！ #睡前习惯 #腰突 #腰酸 #戴马力
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钟老师小课堂4周前
宝宝白天小睡短如何延长？ 记住，接觉需要练习，保持耐心和一致性，宝宝会逐渐学会睡得更久。@众仁行教育研究院 @刘林说教育 #众仁行 #入户早教 #睡眠 #接觉#爱学时代慢下来才听见孩子
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自由的张老师1周前
倪海厦：中医古法睡眠！只睡五分钟，就能有睡八小时的效果！
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德昭“心”语7月前
睡得好等于寿命长？高质量睡眠5个关键标准教给你！ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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修心大毛3周前
晨练打卡第963天直播晨练站桩半小时分享分段式睡眠 #传播正能量从我做起 #晨练打卡随拍
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明光市慧防智能门锁（小阚）1周前
正确快速的睡觉方式#家庭日常 #夫妻 #夫妻日常
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莓莓拉2周前
超长末世合集 近一个半小时的末世哄睡下饭合集来啦，祝宝子们晚安好梦#原创动画 #末世文 #哄睡 #末世 #助眠
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龙华叶青3周前
失眠吃安眠药，每天睡五个多小时 #失眠 #龙华叶青 #健康守护计划 #医疗健康创作训练营 #焦虑抑郁
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源龄生息5天前
午睡控时不疲惫 午睡控时不疲惫 #午睡时长 #午后小憩 #醒后疲惫 #科学午睡 #健康休息
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宪姨姨5年前
宝宝白天小短觉？半小时必醒怎么办？小月龄宝宝睡眠规律，接觉方法分享！（上）#宝宝睡眠
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肖老师说营养1月前
深睡眠不够？教会你7个告别失眠的小技巧！让你睡得更深更沉！记得一定要转发给你失眠的家人，今晚就睡个好觉#睡眠 #深睡眠 #失眠 #睡个好觉 #睡眠差
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中医肝胆外科蒋益泽1月前
睡觉该怎么睡呢？ #医学科普 #中医 #中药 #医者仁心 #睡觉
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上海中医妇科杨梦琪2周前
想改善晚上睡眠，先把午睡缩短 #睡眠 #睡觉 #中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师3周前
规律作息详解与作息问题 规律作息，作息误区，晚睡早醒夜嗨日夜颠倒#哄睡 #宝宝睡眠 #自主入睡 #频繁夜醒 #规律作息
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人民日报健康客户端3月前
《神奇养老院》第八集：睡眠数据见成效，温情陪伴定心心意
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穗穗爸爸9月前
每天做抚触，帮助宝宝睡眠更好，缓解紧张情绪更好，促进生长发育缓解二月闹。增加父子亲子关系。 59天的穗穗最长时间睡了八个半小时的整觉。 注意事项：每次做抚触保持室温在26到28度。 抚触时间：洗完澡之后每次五到10分钟为宜。 新手爸妈学起来，宝宝出生第二天就可以开始每天坚持做抚触 夏天闷热，脸部头部做完抚触之后可以用湿毛巾擦干净，脸上单独涂抹夏日款面霜#宝宝抚触 #洗澡后的宝宝 #奶爸日常 #抚触操
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汾阳儿推侯老师♥十年老店1月前
#真实生活分享计划 #汾阳 #小儿推拿手法 #宝妈 #育儿经验分享 今天教大家，上班宝妈多睡半小时的儿童宝健手法。
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安丘萌萌2天前
这个小年过的是真充实，都不要可怜我，同情我，羡慕我嫉妒我哈😂，我就是我不一样的烟火😂😂😂#同城热点 #关注我 #太不容易了 #
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休学逆袭郭学长1月前
3小时高效睡眠学习方法，帮助你高三逆袭#真实生活分享计划 #高考 #考研 #学习 #家庭
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半糖五分甜2天前
好久都没有睡的那么踏实的觉了，不知道从什么时候开始变得无法入眠，闭上眼睛都是一些乱糟糟的事情，多亏闺蜜推荐了这个!褪黑素#自用好物分享#睡个好觉#失眠#请大数据推给需要的人
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皮肤科周蜜3周前
想要不长斑，你可以这样睡 #黄褐斑 #淡斑 #健康科普 #皮肤 #皮肤科周蜜
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秦艳婴儿睡眠咨询师3月前
请注意❗️3个调整，让你不深蹲不抱走摇 宝宝睡半个小时就醒？哄睡困难？因为你的第1步做错了！3个哄睡调整法，点击破解 #科学育儿 #育儿经验分享 #落地醒 #宝宝哄睡难 #宝宝哄睡
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源龄生息5天前
午睡越睡越累？20分钟是黄金法则！ 午睡越睡越累？20分钟是黄金法则！ #午睡技巧 #科学午睡 #睡眠周期 #效率提升 #健康作息
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天威博士带你游3月前
#旁海篷网课 #天威博士 #如何获得高质量睡眠 #直肠温度 #古典音乐推荐
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婴幼儿睡眠咨询师-费跃5月前
宝宝如何睡整觉 进抖音粉丝群领取《分月龄作息参考》《宝宝睡眠手册》，希望更多宝宝睡好觉#落地醒 #睡眠调整 #自主入睡 #频繁夜醒 #哄睡难
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一只ππ2天前
在北京的最后一天，也是最累的一天！！！ #旅游#北京#闺蜜#全职妈妈
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和佳智慧育儿3月前
想要宝宝睡整夜觉，我们要调整这九个小细节#育儿经验分享#新生儿#睡整夜觉#新手爸妈必看
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菲菲带娃飞5月前
哄睡半小时，抱着睡挺香，一放就醒，总结解决落地醒的根本方法，延长宝宝在怀里的包裹感，让他有足够的安全感#落地醒 #落地醒怎么办 #落地醒解决方法 #哄睡 #新手爸妈必看
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店2天前
侧睡手臂老发麻？枕头选对来解决！ 侧睡党的苦谁能懂…😣 每次侧躺不到半小时，压在下面的手臂就开始发麻发胀，非得翻个身才行，一夜反复折腾根本睡不沉！普通枕头不是太高就是太软，总托不住宽厚的肩背……多亏找到这个侧睡专用高枕！它特意为肩宽背厚体型做了加高加固，侧躺时能稳稳撑起脖子和肩膀之间的空隙，手臂自然放松不受压🛏️。记忆棉慢回弹特性让枕头不易变形，整晚保持同一高度，再也不用来回翻身找姿势！现在侧睡一觉到天亮！60天免费试睡服务，还附赠运费险～宽肩姐妹早换早享受！#睡眠驿健身枕 #睡眠驿枕头 #健身枕头 #胖人枕头 #侧睡枕头男士专用
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木子言面部彩妆官方旗舰店2天前
不会化妆，懒得化妆，还想作弊妈生好皮肤的，就它了！ #木子言面部素颜霜#素颜霜#底妆#早八人
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肿瘤专家常文明4月前
整晚睡不着，这个小方子你记好，成本不过几块钱#失眠 #中药 #睡个好觉 #肿瘤专家常文明
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是土豆羊公主2周前
哦莫～通勤伪素颜三件套！让你多睡半小时！ #美妆百万新星计划 #新手化妆教程 #伪素颜妆 #方圆脸 #妆容分享
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倪师归谷养藏1周前
睡眠养生大法 #倪海厦 #睡觉 #失眠 #养生
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好孕方舟2月前
如何给宝宝睡出饱满圆头？保姆级教程#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#宝妈
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妮妮不吃香菜1周前
早上想多睡半小时的一定要试试这个素颜霜！#素颜霜 #伪素颜 #朱莉欧美肤素颜霜 #底妆
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枕头麻麻3天前
Vlog｜一年级陪读妈妈的日常#陪读主理人
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师兄呀4天前
遵循睡功智慧，每晚重启精气神，越睡越有福！
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木子言面部彩妆官方旗舰店2天前
伪素颜神器！三分钟就能搞定气血感妆容！ #木子言面部素颜霜#有点东西好心动
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中医朱小荣主任1月前
多年失眠睡不好的，试试药王的速睡方#科普一下 #医学科普 #失眠 #睡不着 #中医
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🤯🤯3月前
你们什么时候睡觉哈哈哈哈 #内容太过真实 #杜兰特 #采访视频
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小侃儿和王憨憨2周前
哄睡教学，真的干货！ #哄睡
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全体育All Sports3月前
杜兰特曝自己一晚只睡五个半小时，还喜欢伴着白噪音入睡！ #杜兰特
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小脚印规划师1月前
新年作息不紊乱！3步帮娃调整生物钟#新年 #作息时间调整 #父母课堂 #幼儿园
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🌸 妙笔生花 Sarah1周前
#真实生活记录 #经验分享 #睡整夜觉的天使宝宝 #自主入睡 #趴睡 记录我宝自主入睡的全过程(ᴖᴥᴖ)💤有问题可以评论区留言，或者主页进我粉丝群❤️
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中医博导潘毅3月前
睡前泡脚，很多人都搞错了！ #泡脚 #失眠 #科普 #知识分享 #睡觉
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蛋卷卷不过🥖（半鼠不活版）2天前
失业Vlog｜第八天 ps:睡了14h，真的不是昏迷了吗🥲 #失业 #独居 #睡觉
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@糖糖大王（冲千粉版）1月前
抓耳挠腮、摇头晃脑、时不时地哼唧、扭来扭去等，都给孩子做内耳前庭训练，找到适合自己孩子的那一款，明显改善！我们这个睡前做还会睡大觉！要吃完奶后半小时做哦～呼吁爸爸们做起来～#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #抖音小助手我要上热门
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芝士奶酪~3天前
别催了！睡圆头方法这不就来啦！ #安雅力定型枕#睡头型#定型枕#母婴好物#睡圆头@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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烤柿芋块（进群领）1月前
高三一点睡五点半起，我保持高能量学习的秘籍#高中学习#学习技巧#学习规划#高效复习#逆袭指南
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北熙1周前
10个人有9个半人不会睡觉，倪师教你如何睡好觉 #中医#倪海厦#中医养生
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陈友琼｜中医疑难专家3月前
失眠睡不着，教你2招，睡到大天亮#失眠 #睡不着 #中医#硬核健康科普行动 #健康科普不基础
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晓渁1周前
午睡超半小时你就等着XX吧！ #健康科普#冷知识#睡眠 #打工人#肠道健康
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卢老师聊养育3月前
宝宝圆头怎么睡，一条视频给你们讲清楚 #宝宝如何睡出好头型#圆头怎么睡出来的#新生儿护理知识大全#宝妈带娃#科普
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🙏米粒🔥1周前
#上热门发布入口
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