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桐桐今天吃什么2年前
#减肥打卡 一天一顿 | 一顿1200大卡 | 今天吃米饭+酸菜大骨头#生活化减脂 #抖音美食推荐官 #减肥日常vlog #穿搭分享
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Giogio的薄肌之路4月前
酸菜隐形高钠食物｜减脂杀手｜day60-100.1kg #减脂 #健康减脂 #高血压 #减肥 #减肥路上的绊脚石
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都挺好1年前
减脂期也可以吃的东北菜-大棒骨炖酸菜，每100g的酸菜热量才10kcal，因为东北的酸菜就是用白菜做的！大棒骨的肉充满蛋白质，所以减脂期宝子们不用担心热量哦~#吃出好身材#抖音美食推荐官 #减脂餐 #酸菜 #美食教程
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梨涡洛2天前
今天不减肥 给我大哥做的大骨头炖酸菜 一锅大骨炖酸菜，咕嘟咕嘟冒热气。骨汤鲜浓，酸菜脆爽，大骨肉烂到脱骨。这口东北灵魂炖菜，谁吃谁上头！#普通的饭菜都是家的味道 #美食 #大骨头炖酸菜 #享受美食 #DOU➕小助手
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木子美的轻食餐2年前
#生活化减脂 就是吃家常菜也能瘦 #东北酸菜炖大骨头 #妈呀太香了 #好吃没压力 #减脂餐
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Barbie.1月前
停止进食焦虑！酸菜炖棒骨吃吃吃！牛蹄筋我吃吃吃！#一天吃什么 #维持体重 #减脂 #vlog日常
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野生的柠檬2天前
全宇宙坠鲜美的排骨炖酸菜#炖酸菜#年夜饭#减脂减肥餐#好吃又健康的美食推荐#为家乡美食打call
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汐汐好运2周前
#东北美食别轻易尝试 #东北酸菜#酸菜饺子 #酸菜大骨头 #减肥人别吃哈听劝
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牛蛙哈哈哈2周前
今天吃了超级美味的酸菜大骨头🦴！#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #减脂餐 #减肥日常 #我的减肥日记
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Miss段段（减肥版）1周前
酸菜炖大骨没吃过赶紧尝尝，东北菜👍🏻#减肥打卡 #减肥日常vlog #抖音美食推荐官 #真实生活分享计划
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悦儿吃一吃1年前
低油低盐家常菜～减脂期偶尔来一顿真的香晕了#酸菜炖大骨头 #家常菜 #我的减肥日记 #记录饮食 #咀嚼音
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马十捌在减脂2月前
吃瘦30斤，第23天，放纵餐，酸菜炖~~#60天减脂挑战#马十捌#真实生活分享计划#抖音生活火锅季 #火锅团购 @抖音生活服务
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孙小圣2周前
高碳日的蛋白质🥩可以吃这个，绝对能控制脂肪摄入量#减脂餐 #减肥 #自律 #酸菜大骨头
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岛主✂️🥩📝3周前
坚持23+1生活化减脂第11天，今天酸菜炖排骨#减肥日常vlog #减肥打卡
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自律的餐桌艺术家3周前
减脂餐遇上东北大酸菜！#减脂食谱 #减脂餐 #健身餐 #低卡低脂餐 #减脂餐食谱
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糊糊（已➖20斤版）3月前
想念酸菜炖大棒骨的一天～#大基数减肥#vlog日常 #生活化减脂
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张张减肥啊7月前
瘦12斤啦～安排自己一顿酸菜炖大骨 ！关键好吃不胖！谁吃谁迷糊🤤#每日减脂餐 #瘦身餐 #在家做美食 #抖音美食教程 #家常菜
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老白减肥日记1年前
减肥第50天体重76.35今天中午吃酸菜炖脊骨 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减脂 #我的减肥日记 #减肥
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小王的控糖日记2月前
快速控糖餐｜「酸菜大骨头」关于糊化的正确认知。糊化是在食物烹饪过程中已经完成了，血糖升高是因为大量汤水加速消化。#减脂 #控糖 #减肥 #美食 #真实生活分享计划
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笑笑的乡村生活4周前
婆婆妈炖的酸菜大骨头非常好吃，我说少吃点减肥，婆婆说就喜欢我胖乎乎的好看。哈哈哈。平凡又幸福的一天#记录我的农村生活 #婆媳关系 #酸菜大骨头 @抖音小助手
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边缘5月前
靠吃瘦了快40斤没反弹，也想看看你们的减脂餐，炖猪脊骨，酸菜炖粉条，紫米馒头，苹果醋，#健康减肥健康饮食 #减肥健康饮食 #减脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦
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孙自律8月前
第一次吃蒲儿菜🤤#减脂餐 #一起减肥打卡 #低卡饮食 #酸菜大骨头 #蒲菜
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派派妈要穿S码3周前
低脂又好吃😋适合冬天❄️快来复刻！ #这是真正的硬菜 #做饭我是认真的好吃是必须的 #低脂低卡 #减脂餐打卡 #减脂期
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碳水姨姨的减肥实验室7月前
第6集减脂餐做法-东北酸菜火锅 #美味减脂餐 #减肥吃什么 #体重管理 #减脂 #嘴替
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🐯虎妈*虎爸1周前
减脂36餐 #内容过于真实 #夫妻日常
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孙小圣1月前
围观保持12的体脂率，有多简单#减脂餐 #自律 #低脂低卡 #家常菜
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吃不胖的大超子5月前
君臣佐使，不抢风头，就是一道好菜 #减脂餐#酸菜大骨棒做法#高蛋白食物#健康餐#减脂食谱
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月井羊-瘦到140斤就辞职3周前
270斤减肥第10天，今晚减脂餐，酸菜炖排骨！#减肥 #减肥打卡 #大基数减肥 #减脂餐 #减肥餐
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小栗爸爸很自律2月前
挑战把体脂吃到12，今天的减脂餐酸菜炖大骨棒#减脂餐#减肥减脂#合理饮食营养均衡 #挑战自己突破自己
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妞妞儿美食2月前
有一个东北老公，几天不吃酸菜就馋了，鲜灵的酸菜汤，又能喝汤又能吃肉#酸菜炖骨头
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六福临门3月前
东北大骨头炖酸菜（低脂版本）
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开健身工作室的老李（吃吃吃吃版）3月前
饮食逻辑#减肥 #海口私教 #胶囊健身
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tina颖4周前
减脂期也能炫的酸菜炖排骨‼️ 别以为炖菜都是 “热量炸弹”！ 这款酸菜排骨炖粉条，用的是发酵酸菜（含乳酸菌，无任何防腐剂）+ 精瘦排骨（优质蛋白）+ 生姜（天然抗炎） 冬天吃暖身又抗炎，还能掉秤！ 关键做法超简单，厨房小白也能会！ #真实生活分享官 #抗炎饮食 #减脂期吃什么 #酸菜炖排骨 #吃瘦不饿瘦
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梓琪nms1月前
其实减脂哪用咬牙硬撑，像这样把家常菜做得健康又美味，全家跟着吃都受益#生活化减脂 #每天吃什么
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冉冉今天瘦了吗（已掉60斤）1月前
一顿大骨头炖酸菜涨了一斤半，我那天就吃了这一顿，一点都不咸！#减脂餐 #体重管理 #我的减肥日记
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怒火街头特色烧烤官方号1周前
东北家常菜，减肥也可以造#舌尖上的美味 #分享家乡美食 #怒火街头烧烤 #烧烤 #大庆同城
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晨曦的上班减脂餐5月前
125斤减肥瘦了30斤！午餐必须吃好～今天吃酸菜炖排骨 #酸菜炖排骨 #好吃到停不下来 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律
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雨田雨の快乐生活3周前
昨天回我妈家放纵了，今天主动剩了肉肉都没吃#减肥 #减脂餐 #夫妻日常
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无敌大真2周前
今天比昨天轻了一斤，做顿酸菜大骨头奖励下自己 爱你老己✌ 中午吃完晚上就不许吃了🤣🤣#减肥 #东北酸菜 #真实生活分享计划
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晨夕爱做饭2月前
冬天猪骨酸菜粉皮一锅炖，营养美味，肉软烂脱骨，汤鲜超下饭#东北酸菜 #一锅炖 #减脂餐 #日常vlog #美食
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饭渣饭饭（冲500 🎁）1周前
休息日午餐：大骨头酸菜 | 炒杂菜 | 白菜木耳 | 皮蛋肠 放假了 可以做点费事的菜 没我妈做的好吃 也行啊 能吃 不孬#美食制作过程 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #抖音助手
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我们官官（已瘦70斤）1月前
酸菜排骨汤炖花菜好吃绝了，蛋炒菜饭更是不必赘述了哈哈。 #日常vlog #记录真实生活 #减肥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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你刘姐4周前
#欢迎收看我的日常vlog #创作者中心 #创作灵感 今日菜谱 酸菜大骨头 拌凉菜 减脂餐
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小西北在东北2周前
自从哥哥嫂子回来，顿顿吃大餐想减肥都难，晚饭做了酸菜炖大骨头#原创视频 #vlog日常 #记录真实生活
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胖渔很壮💪3月前
六天瘦十斤 我可真厉害#减脂打卡 #减肥vlog #減肥 #大基数减肥
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一起享受美好时光1周前
#好吃的都停不下来 ，继续分享我瘦42斤的感悟#减脂餐，就乐意吃脊骨炖酸菜#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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🍊橙子不太胖（减60斤版）1月前
周末两天不减脂，我们要放纵一下！#抖音美食创作者 #家常便饭 #母女日常 #减肥打卡
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炒米粉嘟嘟1月前
入冬就要吃#酸菜炖排骨 #减脂期 #东北菜 #排骨的神仙吃法#年夜饭
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小淼减脂日记4周前
📝1114kca|坚果肉松吨吨碱水+ 酸菜大骨头#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #一天吃什么 #日常vlog #青年创作者扶持计划
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臧臧饱4周前
喝点犯毛病不？#真实生活分享计划 #减脂餐 #碎碎念 #就想说点大实话 #干杯🍻
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李金霞34573月前
幸福的减脂餐又来啦[庆祝][庆祝][庆祝] 今日大骨头炖酸菜[呲牙]有爱吃这口的吗[偷笑]减肥的路上不挨饿，还能塑形紧致[呲牙]你们要不要[色] 跟着我好好吃饭，带你成功上岸
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D•氧气北zzz4周前
氧气Vlog-第15集|今天邀请了朋友来家里吃饭，酸菜馅儿配上排骨汤，冬天热乎乎的吃一顿，真的又舒服又美味😋#vlog日常 #美食日常 #减脂食谱 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划
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阿琦（已减体重50+)4月前
一日一餐的第211天！减重期间到底能不能喝酒？今天和大家聊一聊！#减肥 #体重管理 #一日一餐 #一天一顿饭 #16加8轻断食
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小月4天前
妈妈做的大骨头好香#大骨头 #馅饼 #减脂 #自律 #vlog
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三叔木每4天前
减脂餐大骨头🦴，感受着生活的美味，减脂期间你们敢这样吃吗？我每天都这么吃，吃瘦不饿瘦，不知道怎么吃的请关注我[勾引][勾引][勾引][拥抱][拥抱][拥抱]
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宸妈养儿录6月前
#立秋贴秋膘 #家常菜 #补钙食物 酸菜炖大骨头，太香了
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肉肉拜拜日记👉干饭减脂两不误1周前
减脂午餐来啦大骨头#减脂餐
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热量测评（减脂)2周前
吃饱还掉秤的酸菜鱼#减脂餐#减脂#吃瘦不饿瘦 #减肥
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橙子味女孩1周前
跟着卫健委思路吃一天掉0.5斤，今日美食大鹅炖酸菜#美食 #减脂餐
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茶小仙（奋进版已➖30）1周前
过年减脂餐大排骨😁我就这么吃走了30个肉肉，过年再也不怕大吃大喝了#减肥坚持每一天 #创作者中心 #创作灵感
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慧的美味小厨2周前
大骨头炖酸菜～～～ 很简单的做法，保留了大骨头的肉香，酸菜解腻提鲜。 #味道棒棒哒健康美食自己做 #亲手制作美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #做饭美食教程 #大骨头炖酸菜
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文博妈妈（临城腌肉 批发零售代加工）5月前
午餐打卡：酸菜猪肉馅大包子，酸菜炖大骨头#快来一起尝个鲜 #太香啦 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦
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厨神练习生5月前
酸菜大骨头来了！酸爽开胃，拯救没食欲！#东北酸菜#创作灵感#上热门#美食教程#东北美食@DOU+小助手
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大胖日记2月前
河南媳妇既然超级爱吃东北菜，酸菜炖大骨香迷糊了 #搞笑日常 #爱做饭的东北老公
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