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阿宁控糖7月前
孕期控糖睡前加餐，这3类食物尽量不吃！ #控糖孕妇 #孕期控糖 #高血糖孕妇的一日三餐 #糖耐 #孕期饮食
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琅琊郡@爱养生2周前
养身#聪明人十不吃，减少生冷，高油高糖饮食
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平江县第一人民医院1周前
减肥避雷！这些食物别多吃，高油高糖高碳水全踩雷，嘴馋忍不住只会越减越肥，赶紧避开，轻松掉秤不踩坑～#减肥路上的绊脚石 #减肥避雷 #科学减重 @抖音小助手 @DOU+小助手 @静静在减肥
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苏北潘宇医生4天前
孕期控糖主食红黑榜 #孕期 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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减重代谢李日恒主任1周前
8 类高热量食物从日常里划掉#高热量 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #妇产科
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营养科雅雅3周前
避免精制碳水、高糖、高油、过度糊化的食物。个体对食物的血糖反应存在差异，建议在实际食用中注意监测自身血糖变化，并咨询医生或营养师以制定最个性化的饮食方案。#血糖高饮食科普 #创作者中心 #创作灵感 #糖尿病#糖尿病饮食
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天总（护肤专注版）1年前
瘦身是让你戒高糖、高油、高热量、高gi的用种食物，控制体重是让你健康饮食，不是让你什么都不吃。#减肥减脂吃这些 #减肥 #人间清醒 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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中医减重李怀洋7月前
减肥不能吃的3种食物，看看你中招了几个。 #中医 #减重 #肥胖 #减肥
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小王控糖6月前
血糖高不要吃这六种升糖很猛的糖油混合物#创作者中心 #创作灵感 #控糖饮食
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手中沙5天前
高血压记得三吃三不吃。 一，不吃高盐，高糖，多吃膳食纤维，不吃高油。二，不吃油炸食物，还有动物的内脏，蛋糕，奶茶。肥肉等。 可多吃燕麦，糙米，玉米，红薯。还有降压茶。 三，喝酒也会影响血管的收缩，所以要管住嘴，能不喝就不喝。 可吃一点鸡鸭鱼肉白肉，他们含有优质蛋白。
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苏州平江专注力训练8月前
ADHD孩子什么该吃什么不该吃？宝妈必看清单！ #ADHD饮食#多动症 #儿童营养 #育儿经验#多动症儿童
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阿颜 健身8月前
#类风湿患者 #营养科普小知识 #抗炎饮食 类风湿关节炎患者日常饮食分享，开启健康饮食之路#有氧健身操 @DOU+小助手
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青海•西海都市报1周前
西海就就就｜@正在减肥的青海人看过来 过年请特别警惕这8类食物 避开高糖、高油、高盐的“热量陷阱”#减肥 #食物 #热量
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解答指导上岸5天前
体检前三天饮食应清淡，少盐少油少辣，避免高脂高糖和高蛋白食物，多喝水，体检前一晚8点后尽量空腹。这些小贴士能帮助你顺利通过体检，避免因饮食不当影响结果。#公务员体检标准 #事业单位体检 #公务员体检 #体检 #入职体检
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抗糖第七年的小广（二型）9月前
糖尿病早餐不吃粥饼类，午餐不吃重油重盐的食物，晚餐不吃油炸食品和高糖食品，看你占几样#主食 #运动 #糖尿病 #高血糖 #dou上热门
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奶茶哥（健身分享）5天前
普通人健身不必长期苛求极端饮食，能融入生活的习惯才最持久。无需妖魔化高热量食物，保持灵活享受的平衡之道，才是真正的健康。 #高热量食物 #减脂 #控制饮食 #健身 #健身教练
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内分泌科商学征4月前
不想血糖飙升,少吃这四种食物,再馋也要忍住！#糖尿病专家商学征 #中医 #降糖
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南姐陪你健康生活4天前
#健康养生小知识 过年八不吃，哪个是你最爱！#过年吃什么 #长肉食物
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璐哥健身3周前
这些高糖高脂肪高热量的食物，#体重管理 最好不要碰#会吃才会瘦 #自律
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汤小音健康瘦1月前
聪明女人坚决不碰的8种食物 今天要说的这8种食物，很多姐妹可能每天都在吃。泡面、高糖巧克力、高油零食...你以为只是解馋，其实它们在悄悄影响你的健康和身材。赶快把它们拉进了黑名单！改变可能就从今天开始。 #食物 #上海话 #健康美食自己做 #减肥打卡
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张大脸1月前
戒掉油炸高油高糖高钠的食物 我靠的不是和欲望肉博的意志，而是聪明的创造不让他出现的机会#减脂心态调整 #减脂
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乳腺医生赵阳6月前
乳腺结节饮食，这四种食物要少吃！ #乳腺结节 #饮食 #乳腺健康 #西安交大二附院 #医学科普
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控糖营养师张主任2周前
不想血糖飙升，4种食物要少吃，再馋也要忍住 #热点 #高血糖 #健康科普 #控糖
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小辉的健康日常3天前
长寿人有“八不吃”，具体如下： • 一、不吃咸菜（高盐食物） • 二、不喝奶茶（高糖食物） • 三、不吃火腿肠（加工食品） • 四、不吃过烫食物（损伤食道） • 五、不喝浓茶（影响睡眠） • 六、不吃生肉（未煮熟食物） • 七、不吃炸鸡（高脂肪食物） • 八、不吃薯片（反式脂肪酸食物） #初存#中老年#父母#AI养生#同城好店推荐
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以身试糖的阿华6月前
比黄瓜还低的8种蔬菜，营养饱腹又健康#糖友饮食
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土豆土豆你个番茄酱@4天前
#生活小常识 #小常识每天学习一点点 #生活小常识仅供参考 #生活小常识收藏起来慢慢看 #无不良引导
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听我说血糖1月前
6大类食物：糖友要避开哪些？优选哪些？ #控糖食物 #糖尿病食谱 #低糖食物 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 控糖 糖尿病饮食 血糖 血糖知识 糖尿病医生 糖尿病科普 糖尿病饮食 糖友食谱 糖尿病 糖尿病食谱
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田甜的养生日常4月前
不节食，不断食，不拒绝高油高糖高盐食物， 不反弹，并且不需要用意志力对抗美食，不花钱怎么减肥#科学掉秤方法 #减肥路上有多少坑 #秋季是减肥的黄金期 #每天一个减肥小知识 #内容过于真实
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二妹3天前
#生活小常识 #小常识每天学习一点点 #关注每日分享生活小常识 #生活小常识仅供参考 #无不良引导
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大林变瘦了6月前
原来长胖是有周期性的，脂肪的合成要七天，放纵餐的时候一定要要注意，不能吃高糖高油高热量的食物#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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养生早知道4天前
长寿人八不吃 #长寿 #油炸 #高糖 #养生 #健康
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姚主任讲中医8月前
一辈子不想得糖尿病，2个实用习惯，简单又省钱 #中医 #养生 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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谭涛4月前
减肥一年多了，没有反弹，个人的一点经验分享#减肥#减肥饮食#减肥经验分享
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南昌大学第一附属医院高新医院1周前
胰岛红黑榜——黑榜：8不吃清单，教你轻松控糖！#控糖 #内分泌科 #控糖饮食 #高血糖 #健康科普
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关节外科医生朱迎春1周前
血糖高主食怎么选，记住这8吃8不吃 #血糖 #血糖高 #高血糖 #高血糖饮食 #中老年
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康宁理疗三小花👯‍♀️3天前
过年高血脂，别再乱吃！ 记住十吃十不吃，健康过好年！ #高血脂 #高血脂怎么饮食 #高血脂科普 #健康科普 #健康dou起来
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何运龙63岁5天前
以下七种早餐食物能不吃尽量不要吃#燕麦 #粗粮 #超级食物
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小李飞刀2天前
#健康生活#抖出健康宝藏知识#减肥科普#热量炸弹#减肥不能吃哪些
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徐谷根逆转糖尿病1周前
糖尿病人早餐4不吃，血糖稳定一整天 #糖尿病早餐 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #新年囤点专业货 #血糖
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南枝懂营养2周前
不想发胖，拒绝9种食物#营养#体重管理 #健康科普 #每日分享
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不爱减肥的郭飞3月前
瘦了78斤才知道。秋冬减肥很简单，记好三种食物不吃三件事情不做就够了！#减肥
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恰 恰7月前
空腹不吃高油高糖的食物，避免xue糖飙升，一天食欲会更稳定#健康 #健康科普 #养生 #养生就是养健康 #控糖
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.9338382天前
#kards 不要吃高油高糖食物😡
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思思的自律日常5天前
精致的女人有8不吃 #健康饮食 #女性#营养 #食品安全#身材管理
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创新南山1周前
减肥人群过年警惕这8类食物 减重医生指出：年味零食暗藏高糖、高油、高盐#减肥#健康#年味#零食#砂糖橘
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珊珊营养说1周前
不想发胖拒绝9九种食物 #营养均衡 #食谱分享 #体重管理 #身材 #变瘦变美变好看
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何老师讲控糖-索拉卡1月前
不想发胖拒绝9九种食物 #营养均衡 #食谱分享 #体重管理 #身材 #变瘦变美变好看
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侯姐减脂逆糖1月前
想控糖尽量不吃的5种早餐#吃出健康 #知识分享 #糖友@抖音小助手
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侯姐减脂逆糖1月前
控糖尽量不吃的18种食物#涨知识 #吃出健康#减脂控糖@抖音小助手
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吃不胖的薪莉2周前
油炸食品戒不掉？避开3类食物30天腰围小12cm 每日早餐油条配豆浆 下午茶选择甜点 这些高热量组合可能影响你的体型管理计划 高糖高油的食品搭配容易导致热量失衡 尤其是含有奶油的甜点 巧克力风味冷饮、薯片等高热量零食 现提供膳食替换建议 将传统油炸面食替换为全谷物三明治 酥皮类点心替换为燕麦制品 高糖冷饮替换为低脂乳制品 研究显示持续进行膳食调整的人群 腰围维度可获得积极变化 健康的体型管理无需过度节食 当掌握科学膳食选择方法后 身体代谢会进入良性循环状态 关键在于建立合理的饮食结构 而非单纯控制摄入量#科学减脂 #高热量食物陷阱 #健康饮食 #减肥避坑指南 #减脂食谱
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内分泌科吴医生3月前
这5种早餐堪比血糖刺客，糖友能少吃就少吃。#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #血糖 #干货分享
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胃肠肿瘤减重外科韩帅医生2月前
想变瘦，注意别吃这五种食物 想要变瘦的朋友注意了，在进食的时候一定尽量避开这五种食物，才能让减肥这件事事半功倍。#减肥 #变瘦 #知识前沿派对 #科普 #医生
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21只猫 ²⁰¹⁷5月前
减脂期间这7种食物不能吃！ #减脂30斤 #爬楼 #减肥食物 #我的减肥日记 #vlog日常
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黎姐主食不炸糖4天前
关爱长辈，春节十不吃！ 记住黎姐这个口诀：红山土玉芋，榴芒找荔香。 关爱糖人长辈，春节这些蔬果，请帮他们避开！ #糖友 #饮食 #孝顺 #养生 #春节
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丁香生活研究1月前
这5种食物吃起来不甜，其实偷偷加了很多糖 #控糖饮食 #健康
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山西减重代谢外科任崇仁6天前
减肥期间，这些零食最好不要碰！ #高热量食物 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏 #山西
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内分泌郑超医生9月前
不好吃的早餐有哪些？ #控糖 #控糖减重 #糖油混合物 #糖分炸弹 #抖出健康知识宝藏
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伶老师-营养美学4天前
不吃三文鱼也能补充Omega-3的十大食物 #三文鱼 #omega3
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明洋（控糖不难）1月前
#糖尿病 #控糖 #糖友 #控糖达人
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天下无糖5月前
糖🍬高早餐不吃这六种食物#早餐 #控糖饮食 #日常饮食
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