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INTJ必读系列01:原来自由,就是不怕被别人讨厌 “世界很单纯,人人都能幸福,关键在于你怎么看。” 在这个世界上,并没有绝对客观的“真实”,世界存在于你的视角之中。 你为生命涂抹什么颜色,你的世界就是什么颜色。 第一层束缚:关于过去 “决定我们目前的,不是过去的经历,而是我们为这些经历赋予的意义。” 阿德勒告诉我们,你之所以无法改变,不是因为过去太沉重,而是因为你自己下定决心不要改变。 心理创伤,并不存在。 这并不是否定客观发生过的苦难,而是强调这些经历本身是中性的,关键是你赋予它什么意义。 第二层束缚:人际关系 “人类的所有烦恼,本质上都源于人际关系。” 所谓课题分离,就是分清什么是你的课题,什么是别人的课题。 判断标准很简单:这件事的结果最后由谁来承担?那就是谁的课题。 所谓的自由,就是“被别人讨厌”。 当你真正内化了“我爱你,但与你无关,我专注目标 与你的偏见无关”这种逻辑时,那种极致的社交自由,才是我们能够心无旁骛追求目标的前提。 第三层束缚:关于未来 “人生不是一条直线,而是连续的刹那,根本不存在过去和未来。” 就像旅行一样,如果你把到达目的地当成唯一的目标,那赶路的过程将满是疲惫。 但真正的旅行,从你踏出家门的那一刻就开始了。 路上的微风,路边的花草,遇到的陌生人,这些当下的体验,才是旅行的意义。 就算最后没到达目的地,这段旅程也依然有价值。 我之所以把它放在书单系列的第一篇,是因为每个人都能在其中看到自己的倒影。 无论你此刻身处何种阶段,面对何种困局,相信这本书都能够给你带来一个新的视角、新的心态。 即便你曾读过它,我也建议你在不同的心境下再次翻开,那种“常读常新”的震撼,才是它作为经典的魅力所在。 其实幸福一点都不复杂,不用被过去困住,不用怕被别人讨厌,不用纠结于未来,只要分清自己的课题,认真活在当下,为身边的人做一点小小的贡献,自由和幸福就会在当下发生。 也许你还有困惑,也许你还没准备好立刻大步向前,但没关系。 改变,从你产生念头的那一刻起,就已经开始了。 如果你也曾感到被世界围困,去读读它吧。 愿你在未来的日子里多一点做自己的勇气,少一点不必要的焦虑。 #阿德勒心理学 #被讨厌的勇气 #INTJ #INTJ书单
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我从没想过 我会如此喜欢且在乎一个人 也没想过 会有这么一个人愿意百般呵护我 我们是异地恋 我们隔着些距离见面都要攒好久的期待 刚开始夏天 那么热的天气你怕我热 明明你也很满头大汗 但执意要帮我背包 我手上的东西也都塞到你自己身上 而我的手是空的你双手拿着东西也会腾出一只手臂紧紧勾着我 我走路总是不看路你时时刻刻都在拉着我 和你在一起瓶盖是不用自己开的 吸管也都是插好递到嘴边 带壳带食物从来没让我剥过 饭菜的第一口都是吹温了喂给我 吃不完的东西是可以不用硬吃的 我的牙刷上总有挤好的牙膏 东西被我弄丢了从来没有责怪 而是怕我自责转头就再买一个给我 你总是非常懂我 我一个表情眼神你就知道我在想什么 我想做任何事你都会支持我帮助我鼓励我 只要我不开心你有多少委屈都会先哄好我 你说你怕我不开心不喜欢你了怕我觉得你不好了 我有一个生气不开心就说不出话的毛病 每一次我不高兴了你都小心翼翼的守在我的边上 一遍又一遍的哄着我 一个小时两个小时我才开的了口说话 你也还是会耐心的抱抱我 你会因为心疼我受到过的伤害掉眼泪怪自己没有早点出现在我身边陪伴我 异地时不能马上抱抱我 你比谁都着急心疼我 任何人任何事让我受点委屈你都会比我还生气 你舍不得我难过伤心 你总是逞强 为了让我轻松而逞强 但我知道你也会爱哭 你也很敏感容易伤心 我想说你可以柔弱 可以依赖我 可以不自己扛着事情 但无论你坚强还是柔弱 我都爱你 也许我的肩膀不够宽大 但我还是想尽最大力保护你 我们每次跨越距离见面后又分开时我都在想 等我读完书 我再也不要离你那么远 我再也不要和你分开
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