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大米爱练基本功1月前
#头部基本功 单腿屈膝侧甩头～起早的鸟儿练早功💪
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Yaaa番茄🍅4月前
第31天｜8种甩头动作｜爵士 #基本功 #学起来 #打卡 #jazz #一学就会系列
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朱朱（专注零基础教学）3月前
爵士舞常见甩头跟练 #零基础教学 #爵士甩头基本功 #爵士基本功 #踏腰甩头 #爵士入门 @抖音小助手
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广州唯舞空间1年前
甩头的侧wave怎么做都不好看？本期视频教你学会正确的打开方式#爵士基本功 #一学就会系列 #零基础教学 #基本功组合 #基本功练习
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day45｜基本功跟练•头部专攻｜🔥侧甩头起身•右💪 加速配乐版跟练#再嘉舞蹈计划 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #jazz #今日份舞蹈打卡
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吕昕昕1月前
第9天｜爵士舞常用甩头基本功｜0基础爵士｜甩头糊脸的快练起来吧！#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈 #跟练 #舞蹈穿搭
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茉莉～零基础基本功7月前
#侧甩头起身基本功 喜欢的姐妹们一起跟老师学习。
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瑶@6年前
侧身甩头小Wave教学分解
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开关电路板1月前
#NENEDANCE #0基础#甩头#爵士甩头 #保姆级教程
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华翎舞蹈总部春晓老师1年前
跳爵士舞的女生也太帅了吧 泰裤辣！微蹲侧甩头，就是这么帅 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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蓝蓝爱扒舞（新化不二舞团）6月前
侧摸腿甩头保姆级教程，夏天来了跟我练基本功吧！ #上热门 #潮流广场舞 #甩头 #基本功 #爵士舞
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
下钻甩头，谁学谁牛掰～超详细基本功讲解教学，十支舞蹈里九支舞都有这个动作，必学的爵士舞基本功#宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #爵士舞 #详细讲解
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太原舞蹈·萌萌▶MengLee🌈4月前
爵士舞基本功练起来✅第七集《甩头练习》 #太原舞蹈 #HappyMax舞蹈工作室 #爵士基本功 #零基础舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训
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白米饭舞蹈8月前
新手必练🔥爵士常用.甩头系列 #零基础学舞 #一学就会 #成人零基础舞蹈培训 #白米饭舞蹈 #零基础教学
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】3年前
来宝宝们，学侧甩头前要记得先热身啊，不要冷身子学小心受伤，头容易晕的也要注意健康第一！#零基础学舞 #爵士基本功 #郝老师爵士舞教学
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郝老师爵士舞1年前
侧甩头比较全面的讲解来了呦！点赞收藏关注哦！#郝老师爵士舞教学 #原创视频 #零基础学舞蹈 #专教零基础初学者 #爵士舞基本功
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是小谢吗🦀3周前
甩头你做对了嘛～开学#甩头 #保姆级教程 #卡点舞 #基本功 #一学就会系列
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邪恶水蜜桃🍑2月前
1分钟课堂，爵士侧wave #爵士基础 #零基础教学 #一学就会 #街舞基本功
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哎哟喂小霏霏✌️2月前
已镜面 手机放面前 直接学！！！#甩头 #抖音热门舞蹈计划 #舞蹈零基础
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽2年前
能让你变得优秀的方式，唯有长期主义和知行合一。知道了，你还得实践，实践的过程中不断修正复盘，你才能顿悟。#爵士舞基本功 #侧wave甩头 #侧wave教学
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长寿镇水灵子舞蹈11月前
塌腰甩头动作教程#适合初学者 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞
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玛卡爱跳舞2年前
冬天虽冷，但热爱是一件有温度的事情。#云手甩头 #云手侧甩头基本功 #基本功练习 #零基础学舞蹈
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小米（基本功练习）5天前
练舞不练功，等于白用功，侧摸腿甩头起#每日练舞#练舞打卡 #舞蹈基本功打卡 #一学就会系列 #基本功练习
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Melissa熊5月前
学生要求的侧wave镜面版～ #零基础学舞 #舞蹈入门教学 #舞蹈教学分解 #舞蹈教学视频 #成人零基础舞蹈培训
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瑶@7年前
排排老师教大家侧wafe 甩头定点 非常实用的基本功 基本功所有的舞蹈都会用到
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索天索地难索我心2年前
15.3 侧甩头起身
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在家学舞3年前
🔥 这个甩头，真的谁跳都好看-半蹲侧甩头教程来了#爵士舞基本功教学#直播舞蹈教学#零基础学舞蹈#在家学舞#零基础爵士舞
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
这个云手甩头动作好火呀🔥姐妹们都练过没有？ #云手甩头#甩头 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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晶晶4年前
#基本功教学 #侧甩头起身#甩头训练 #原创 #零基础学舞 #晶晶舞蹈工作室
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用生命跳舞的叶子8月前
#手把手教学 你的侧wave➕甩头，练错了‼️ #零基础基本功练习 #舞蹈干货 #爵士基本功入门教学 #舞蹈课堂随拍
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day43｜基本功跟练•头部专攻｜🔥侧甩头起身•右💪超详细版分解教程#再嘉舞蹈计划 #自学舞蹈打卡 #今日份舞蹈打卡 #jazz基础 #练舞日常
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day44｜基本功跟练•头部专攻｜🔥侧甩头起身•左💪超详细版分解教程✌️#再嘉舞蹈计划 #零基础学爵士舞 #今日份舞蹈打卡 #练舞日常 #jazz
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】2年前
这个动作喜欢很久了是吗，郝老师直接教清楚你呀#郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士基本功 #专教零基础初学者
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沐沐麻麻(舞蹈笔记)1周前
最近胖的双下巴都出来了😂😂侧wave比较难，明天继续练这个，小舞蹈在@沐沐麻麻(努力学舞中) #爵士舞基本功 #侧wave @抖音媒体内容优推官
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小暖麻麻4天前
80后宝妈零基础学舞蹈第21天 今天解锁侧甩头起身，刚开始头有点晕，多练几遍后来越来越好了，还是平时缺乏锻炼，坚持，加油！#零基础学舞蹈 #宝妈自学舞蹈 #舞蹈打卡 #新年快乐
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6天前
爵士舞下腰甩头详细教程来了 #甩头基本功 #甩头教程 #爵士舞 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day46｜基本功跟练•头部专攻｜🔥侧甩头起身•左💪配乐加速版⏩跟练#自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #今日份舞蹈打卡
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魏喂喂2周前
跟练版来啦#吃喝玩乐分享计划 #爵士基本功入门#魏喂喂@DOU+小助手 @魏喂喂
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽4年前
#爵士舞基本功 #爵士舞侧wave 零基础学习爵士舞首先要把基础元素练规范了！
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敏3479（70后）1年前
《活着》难点分解 侧甩头，这回是头先下，同时右肩往下作对抗，然后胸腰落，起来也是一样。若不会，咱们一起学起来#零基础学舞蹈 #背面教学 #活着
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敏3479（70后）1年前
侧甩头分解 甩头，带个步伐，你学废了吗？#零基础学舞蹈 #背面教学 #甩头 #活着
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爵士舞-美丽老师2周前
爵士舞里常用的侧甩头#舞蹈分解教学视频 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #舞蹈零基础入门教程
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动感单车明哥1月前
全国动感单车教练群，里边有的教练不会甩头，所以，一大早起来，特意录个视频，教教他们
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）6月前
又会了一个爵士甩头基本功 太开心了 #爵士甩头基本功 #适合初学者 #一学就会系列 #简单易学 #爵士穿搭 @DOU+小助手
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74红跳舞健身（勿连赞）7月前
喜欢甩头，还甩不好头的，可以跟着这个保姆级教程练起来，每天三遍，坚持练习，没有学不会的#零基础学舞 #一起学起来 #跳舞基本功入门基础练习
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努力学舞的小路9月前
跟练基本功第81天，侧甩头起身 🌸 慢慢来，谁都需要一个努力的过程，不要因为没有掌声而丢掉梦想#爵士舞基本功 #自学舞蹈打卡 #抖音学跳舞 #零基础学舞 @抖音小助手
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芋泥芋泥3月前
上难度了，侧甩头起身跟练，甩的头都晕了，脖子腰两侧酸痛#零基础学舞 #简单易学 #一学就会系列 #上热门 #今日份舞蹈打卡
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爱跳舞的易哥5年前
基本功侧wave干货分解，要点以注明，大家赶快点赞收藏练起来吧！#舞蹈基本功 #热门 @抖音小助手
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零基础形体舞蹈金金5天前
#真实生活分享计划 #日常练舞记录 #舞蹈基本功每日一练 #金金老师教舞蹈
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ai婷婷（零基础学舞蹈）1月前
零基础学舞蹈第4️⃣5️⃣天，基本功跟练➡️详细版左边侧甩头起身#爵士基本功 #爵士舞基本功组合 #舞蹈练习打卡#再嘉舞蹈计划
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申么呀10月前
爵士舞基本功练习139-左右甩头讲课 舞蹈中常见的左右甩头教程，老师讲的很详细很有趣～ 老师：@大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒 #头部基本功 #甩头 #左右甩头 #爵士舞基本功 #甩头基本功
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yoyo吖3周前
挑战教会爵士基本功的第26天，今天我们来学习塌腰甩头，快跟我一起练习起来叭！#零基础爵士舞基本功 #爵士基本功 #爵士基本功入门教学 #爵士基本功练习 #爵士基本功干货
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day50｜基本功跟练•头部专攻｜🔥侧甩头起身3.0版💪保姆级动作分解跟练✌️头部专攻的最后一课啦✔️#再嘉舞蹈计划 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #jazz
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你甄好看（努力版）1周前
0基础挑战200天跟练基本功｜day153 3分钟学会侧甩头起#零基础学舞蹈 #零基础 #爵士舞 #爵士 #jazz @DOU+小助手
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Spicy 啾啾Jo🐥3周前
甩头胸腰连不上的宝宝👀过来👈#Jo基本功 #Jo妮练功频道 #甩头塌腰 #基本功练习 #跳舞基本功入门基础练习 @SPICY_米妮🦋
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零姐姐（小号）3周前
甩头基本功教程来了，头容易晕的姐妹慢点练#爵士舞基本功 #甩头基本功组合 #零基础学舞蹈
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）1年前
爵士侧反wave加甩头有点好练#爵士基本功 #基本功练习 #零基础教学 #jazz#基本功组合 @DOU+小助手
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】2月前
这套组合，爵士舞里应用很多，学起来 #郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞基本功 #原创
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矮热瓜瓜1月前
甩头不糊脸的邪修小技巧~ 宝宝们，嗓子发炎啦，今天休息一天不播噢~明晚8：00见~~#甩头 #爵士基本功 #保姆级教程 #抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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零基础入门干货教程分享3月前
一个动作教会你甩头😎🤟😂#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #适合初学者 #手把手教学 #一学就会系列
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舞蹈训练营3年前
#舞蹈基本功 #舞蹈动作分解 这个动作快来试试，刚开始练习时，别太用力，会把自己甩晕过去的#一步一步教会你跳舞
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SONDERCAI（舞蹈小白养成系）4周前
宝子们！爵士基本功100个挑战Day2来啦✨ 今天练【马步/摸胯/向侧/塌腰甩头组合】，难度升级，0基础友好！ 动作要点：甩头时核心稳，塌腰别含胸，找准颈部发力点，避免眩晕。 跟着视频节奏练，每天10分钟，基础练稳不踩坑！ 👉 戳主页「爵士基本功100个挑战」合集，从Day1开始系统跟练 评论区扣「Day2打卡」，练完来报数！ #爵士舞基本功 #0基础学爵士 #舞蹈打卡 #练舞日常#舞蹈教学
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ai婷婷（零基础学舞蹈）1月前
零基础学舞蹈第4️⃣6️⃣天，基本功跟练➡️加速版左右侧甩头起身#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功#一学就会系列 #自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划
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简介:

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