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峻峻家常美食3年前
为什么牛肉一炒就出水，铁板牛肉的做法#牛肉 #美食
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清酒孤欢2月前
铁板炒肉香迷糊了，这谁顶得住啊！ 被这锅滋滋冒香的炒肉承包啦～ 碳水配肉，快乐星球🌍 @山上抄·下饭铁板烧(刘季庄店)专用号 #同城美食 #新鲜食材做出好味道 #跟着抖音吃遍全国 #美食
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婧子.（探店版）7月前
女大学生第一次吃碳火烤肉是一种什么样的体验#美食推荐 #美食 #vlog日常 #今天吃啥 #抖音美食创作者
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尔滨小老弟儿.6月前
山麓园铁板烤肉 烤肉界的老字号 味道杠杠香 和以前一样就是爱 蹦油✌︎
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小女当家.绿地新都会店7月前
铁板煎猪排：食材在高温铁板上煎制，能形成外焦里嫩的口感，搭配调味后香气浓郁。 干煸豆角：食材搭配肉末、干辣椒、蒜末等调料烹制而成。烹饪过程中通过干煸的方式，使豆角失去部分水分，口感变得干香，同时吸收了肉末和调料的香味，味道香辣可口。 红烧茄子：茄子烧制成软糯入味，裹着浓郁的酱汁，搭配肉末、葱花、蒜末和干辣椒等配料，酱香浓郁，口感绵软。 红烧鱼块：鱼块经过烹饪后色泽红亮，外酥里嫩，搭配青红辣椒等配料一同烧制，口感香辣浓郁，酱汁入味。 红烧鸡块：鸡肉块被浓郁的酱汁包裹，色泽红亮，肉质软烂入味，表面点缀葱花，散发着诱人的香气，口感鲜香醇厚，是颇具特色的美食。 红烧鸡翅：鸡翅被浓郁的酱汁包裹，色泽红亮诱人，表面点缀葱花、红辣椒等配料，入味十足。烹饪后的的鸡翅口感软烂，酱香醇厚，风味浓郁。 毛豆炒肉末：鲜嫩的毛豆搭配肉末，辅以辣椒等调料一同烹制，色泽鲜亮，口感鲜香可口，是一道十分下饭的家常菜品。毛豆富含营养，经烹饪后吸收了肉香，与肉末的香味相互交融，风味浓郁。 辣椒炒肉：以青椒和肉为主要食材烹制而成，色泽诱人，口感丰富。青椒吸收了肉香，肉则带有青椒的清香与微辣，风味浓郁，是深受大众喜爱的下饭菜品。 香辣烤鸭：肉块裹着浓郁酱汁，色泽红亮诱人，点缀的葱花与辣椒增添了香气和辣味，肉质软烂入味，酱香与香辣交织，风味浓郁。 红烧肉烧鹌鹑蛋：红烧肉色泽红亮、软糯入味，鹌鹑蛋吸收肉香后酱香浓郁，二者搭配风味醇厚，是经典的家常硬菜。 辣椒炒鸡蛋：先把鸡蛋炒熟盛出，再炒香辣椒，之后把鸡蛋倒回去一起翻炒调味。口味上可以根据喜好调整辣度，既有辣椒的爽利口感和香气，又有鸡蛋的嫩滑，搭配米饭吃特别下饭。 青椒炒香肠：香肠与青椒、葱段等一同炒制，色泽诱人，口感丰富。香肠的咸香与青椒的香辣相互融合，香气浓郁。 洋葱炒肉：洋葱的甜脆与肉片的鲜香相互融合，搭配青椒等食材一同烹制，色泽诱人，口感丰富，酱香浓郁。 梅干菜烧猪蹄：猪蹄与梅干菜一同烹制，梅干菜的咸香充分渗入软糯的猪蹄中，二者风味交融。菜品色泽红亮，点缀的葱花与辣椒增添了香气与辛香，口感丰富醇厚。 黄豆焖鸡爪：软糯的鸡爪与入味的黄豆搭配，辅以青椒、葱段、干辣椒等一同烹制，色泽诱人，酱香浓郁。鸡爪吸饱了酱汁，口感软烂脱骨，黄豆绵软醇香，多种食材的风味相互交融，是一道十分下饭的菜品。 #小女当家 @小女当家 @小女当家（南昌总部） #现炒更好吃 #家常菜
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虹3年前
爆炒铁板炒肉制作，在家再也不用为炒肉发愁了
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刘大吉1月前
重庆街头先拌佐料再炒的铁板烧‼好入味 好下饭‼#铁板烧 #地方特色美食
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东升小厨房2月前
铁板时蔬牛肉#铁板时蔬牛肉 #牛肉新吃法 #下饭菜 #教你做美食 #上热门🔥
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小玲子3月前
恩施铁板烧闻着香吃到更香，只需要59就可以吃2-3人餐的恩施铁板家常炒肉，赶紧囤了来尝尝鲜#恩施铁板家常炒肉#恩施铁板烧#恩施铁板生煎牛肉#恩施铁板小海鲜
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刘半仙铁板烧2周前
为什么我们家的铁板烧吃起来味道香，原因很简单……#恩施 #美食 #刘半仙铁板烧 #一起吃饭吧
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胖雁姐分享3月前
恩施铁板烧又上新品了，福利直接拉满 ，铁板农家炒肉¥99套餐包含凉拌豆芽粉条，家常肉末豆腐，三个硬菜啤酒免费喝超划算 ，赶紧抢#恩施铁板烧#铁板烧#宜城#宜城美食 #恩施铁板家常炒肉
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丁少9月前
在下饭这一块！贵州真的是👍！贵州铁板烧为什么这么香？ 还有什么美食欢迎分享❤️#贵州很值得 #戒不掉的贵州味道 #我为家乡代言 #贵州铁板烧 #贵州美好推荐官
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路豆豆投食记9月前
上学季，给小学生投喂第三期第51集｜今日食谱：铁板鱿鱼、糯米笋炒肉！ #美食分享 #日常投喂 #小学生午餐 #好好吃饭#万物皆可种草搜
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余姐宜城探店（免费商家代直播）3月前
恩施铁板家常炒肉 这个59双人铁板家常炒肉一上线都在抢！关键是指定啤酒还免费！还搭配了两个炒菜！真的很划算！#余姐宜城探店#恩施铁板烧#铁板烧#恩施铁板生煎牛肉#恩施铁板家常肉
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晓蓉探店（余姐团队）3月前
天气越来越；不想做饭；点这个59元的恩施铁板家常炒肉套餐； 价格优惠； 味道也是非常不错，超下饭； 刷到视频的宝子们赶紧先囤；带上家人一起来尝鲜！#恩施铁板家常炒肉#抖音美食推荐官 #周末吃点啥
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开心果儿3月前
59吃恩施铁板家常炒肉2-3人餐，指定啤酒免费喝！人均不到20吃到爽！就在视频左下角！农工街恩施铁板烧！#恩施铁板家常炒肉#恩施铁板烧 #妈呀太香了 #好吃不贵经济实惠 #强烈推荐
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食光雅韵5天前
#天天美食分享 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #隐秘的美味纪录片 #美食故事
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铁板哥3周前
2026年大学食堂做到两个极致#大学食堂#高校餐饮#大学食堂档口#麦利盈铁板烧 #知识科普
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园园吃不胖7月前
坚持带饭上班！今天吃铁板肉沫豆腐和豆角炒肉，这俩搭配简直不要太下饭#上班带饭 #一人食记 #美食vlog #日常做饭
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八戒烧烤(联沙大道店)官方号6天前
家人们，八戒烧烤放大招！辣椒炒肉配铁板鱿鱼，双倍快乐！原价124现78，两人餐配饮料解腻。联沙大道北店，味绝！解锁大师兄同款快乐，约饭搭子冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#基围虾 #网红大铁锹 #海鲜大餐 #生蚝🦪 #干锅生蚝做法
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土耳其林海中文导游7月前
中国胃也会喜欢的土耳其菜 土耳其美食不是只有烤肉，这道铁板炒肉(Sac tava)是土耳其中部地区的家常菜，来土耳其旅游别错过尝尝这道菜，中国游客们说很像中国的铁板牛肉，非常适合中国胃#跟我去旅行 #旅行推荐官 #土耳其美食 #土耳其旅游 #自由行
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Fish吃了没5天前
晚上有点不得劲，决定整一个铁板烧自己吃 第一次尝试，真香啊 #深夜放毒 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #铁板烧
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蛋蛋的碎碎念1周前
晚饭不知道吃什么之神仙搭配：王阿姨铁板烧➕江西小炒#诸暨美食 #诸暨美食探店 #诸暨美食推荐 #诸暨王阿姨铁板烧 #诸暨江西小炒
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刘同学.3月前
农工街，恩施铁板烧，新品上架！恩施铁板炒肉，一大桌59，根本吃不完！#恩施铁板烧 #铁板生煎牛肉 #宜城美食 #宜城探店 #铁板小炒肉
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小韩来探店2周前
人均三十多吃下饭铁板烧，太合适啦#承德美食#山上抄铁板烧#山上抄铁板烧的烟火气#山上抄美食打卡#铁板烧下饭神器
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不婷犇跑1周前
在张家界，我们吃的地道吗？踩雷吗？ #裸辞 #张家界 #美食分享 #陪你一起好好吃饭 #旅行 吃过的食物🍗： 古仗铁板烧，五道水铁板烧，二宝铁板烧，老地方三下锅，富正毅三下锅，北站打鼓皮，兰妈妈凉面，蓉儿家小炒，猪脑壳凉面。
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李囧囧5月前
在贵阳80块吃五个肉菜 还是铁板现炒的 鱼香肉丝 宫爆肉丁 酸菜豆米 西红柿鸡蛋 辣椒炒肉全是肉#贵阳美食#青年创作者成长计划#交出你的宝藏烟火小店#寻味烟火气#后厨现炒代表菜系申请出战
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娟子分享3月前
恩施铁板烧又上新品了， 铁板农家小炒肉，家常肉末豆腐，黄豆芽拌粉丝只要59，指定啤酒免费畅饮#恩施铁板农家炒肉#恩施铁板烧#铁板烧
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郑火火v3月前
只要59吃宜城恩施铁板烧家的新品铁板农家炒肉#下饭菜 #太香啦 #麻辣鲜香 #宜城#铁板烧
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丑媳妇铁板烧(上东郡店)1周前
铁板肥肠鸡，还能边吃边炒牛肉，羊肉，五花肉，腰花，脆骨，鱿鱼…… 快艾特你的饭搭子一起来尝尝吧！#美食 #同城美食 #美食视频 #晚餐吃什么
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萧百万的萧4月前
一条视频告诉你， 贵州的铁板烧到底有多下饭#铁板烧 #六盘水美食 #下饭铁板烧 #夜宵吃什么 #地方特色美食
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悦海烧肉&铁板烧3月前
#衡水 #衡水烤肉 #衡水铁板烧 #衡水悦海烧肉
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闺闺很会吃1周前
郴州人必须来中辣#美食vlog #郴州 #铁板烧 #百亿流量扶持 #美食分享
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下班煮夫2月前
下班做饭🍱|在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：铁板锡纸烧和辣椒炒肉 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #妈呀太香了 #美食vlog #美食教程 #抖音美食推荐官
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ccoo😶8月前
今晚吃铁板炒烤牛肉骨髓鱿鱼🥩🦑+炙烧三文鱼饭🔥🍣～ 牛肉骨髓鱿鱼小扇贝土豆片和炸苏子叶… 想吃什么自己组合来就行～ （500g）牛肉腌料 1勺酱油 1勺蚝油 半勺老抽 半勺糖 1勺料理清酒 1茶匙小苏打（选放） 1勺淀粉 抓匀腌半小时以上 调味酱汁： 日式烧肉汁2勺（可选自己喜欢的烤肉酱料） 料理清酒2勺 酱油1勺 糖1茶匙 蒜泥/黑胡椒随喜好加 （勾芡的话一平勺淀粉再加4-5勺水稀释拌匀） 周末愉快😋#美食vlog #vlog日常 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #日常做饭
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猪大肠今天吃什么🫨1周前
下饭铁板烧#铁板烧 #毕节探店 #下饭神器 #同城好店推荐 #抖音热点小助手
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梵梵吃饭饭6天前
大渔铁板烧开的万象滨海购物村了，刺身，铁板肉类，海鲜都 随便吃#三文鱼刺身 #刺身料理 #大渔 #万象滨海购物村
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@雄安补胎电焊磊子救援6天前
软嫩弹牙，铁板烤肉，谁接天天吃什么#烤肉真香谁懂这一口的含金量
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87老大爷卖灌饼（新号互关互赞涨粉）1周前
里脊香气四溢，铁板煎的美味谁能抗拒？😋 #美食 #摆摊日记
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