您是不是在找：

Zzydey2天前
太讷了 #攀岩
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杨青仙8月前
“打地鼠”🤗#日常训练 #室内攀岩 #上肢力量训练 #这引体向上是什么水平
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砖砖moment2周前
i人新手攀岩入门指南（超详细版）📖 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #今天只做一件事 #攀岩#我就这样开启2026
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我在互联网垫底的日子1月前
恭喜我终于爬完一条十级难度线 感谢教练给霍比特加了两个脚点，不然直接卡在起步后#难度攀岩 #绝活必须展示一下 #力量与技巧 #女生也可以玩的游戏 #创作者扶持计划
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多次拒绝赵今麦5天前
攀岩人自己的打地鼠#攀岩 #引体
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关你peace👏3天前
佛系拍了些视频，发一发#攀岩 #攀岩女孩 #抱石 #抱石 #攀岩抱石
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大彬𝓕𝓪𝓲𝓽𝓱6月前
“女子本柔 出镜则刚”给粉丝拍视频第2期。 一条视频带你沉浸式体验飞拉达拍摄技巧…… #飞拉达攀岩 #拍摄花絮 #人生照片 #莽山飞拉达 #莽山五指峰景区
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kafe3周前
欢迎来到我的攀岩频道#攀岩 #抱石 #第一视角 #vlog日常
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HitBoomClimbing10月前
兰州攀岩小白必看！零基础抱石入门秘籍！ 是谁还没爬墙就开始腿软？ 怕手滑？怕摔跤？怕挂在墙上被围观？❌ 运动达人@宇宙最强小胖子 连夜拍的「新人救命视频」来了❗️ 两分钟视频手把手教你从社恐小白变身「岩壁壁虎」🦎 📍 **暴汗地址** ⬇️⬇️戳定位直达「HitBoom抱石馆」新手村 关于大家关心的试营业时间：四月初清明节前后（我们在疯狂赶工中） 再次感谢人美心善的作者大大@宇宙最强小胖子 提供本条抱石入门普及视频！ #攀岩 #亲子游玩好去处 #HitBoom攀岩抱石馆 #室内攀岩 #兰州攀岩
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半岛铁盒C4月前
4个万能出片小技巧，赶快出艾特你不会拍照的好朋友来看！。#我在出片前线 #出游在外包出片公式 #拍照技巧 #构图技巧 #拍照教程 #出片
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小帆老师2周前
还是只能动态，下次一定要磕两条技术线和能力线🤕#攀岩
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茶水间特工王阿龙3天前
不帅的我不拍的 #抱石 #室内攀岩 #vmore攀岩馆 #dyno #高精力人的过年安排
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健身的涛3周前
这个手指抓握力太强了 这个攀岩水平如何#攀岩 #极限运动 #危险动作请勿模仿 #户外旅行这样拍才够酷
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挖野菜的2天前
正宗三带一指导 感谢我的伙伴们😛 #新手攀岩 #抱石 #抱石攀岩 #A+攀岩
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光感司令1周前
截止此时此刻，已经三刷了，小孩不畏惧，像攀岩游戏一样😎，本来不想剪这个视频的，我的X5里最少有10段旅程拍了没剪的视频，需要重新归类镜头和导出真的很麻烦，应我儿子要求一定要剪一个他爬猪笼洞的视频，确实又花了几个小时🫣 浩坤湖猪笼洞，因形似传统竹编猪笼而得名。该洞为喀斯特地貌形成的天然穿山岩洞，贯穿山体，连通浩坤湖两岸，是浩坤村历代链接外面的唯一通道，2008年修路以后才不需要走这条路，是浩坤湖自然奇观与探险趣味结合的代表性地点。 #浩坤湖 #猪笼洞 #爬山 #徒步
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刘翻译4天前
还有两天就放假了，我就可以去跟我儿子汇合了。。。姐妹们，你们准备怎么过年？今年的flag完成了吗？#高能量#我的独居日记 ##室内攀岩
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勇敢郑厉害3周前
拍过挺多大佬的手机视频分享给大家 这次flyogo和芭乐有一个Fly active的活动 有岩友和我交流这类动态攀岩影片的拍摄技巧 顺带分享一些我的心得： 动态线路主要是呈现攀岩的帅气，所以对于线路的完整beta没有那么高的要求，所以只要把攀岩最帅的部分呈现出来即可，那么单一的固定视角不一定能满足我们的一些拍摄需求。 所以我分享的第一个技巧就是多视角： 从远远固定机位走到攀岩者附近安全位置，尝试从 1️⃣正面回拉拍摄（可以拍到正脸表情） 2️⃣仰拍视角（可以把腿部动作放大） 3️⃣跟随拍摄（前进压迫感跟拍第一视角） 第二就是开广角：这个技巧大家都会知道不过我可以加点内容，开广角可以让动作呈现幅度更大，画面更有冲击力，如果大家在剪辑的时候在广角动态添加一个「镜头变焦」会有意想不到的效果。 三就是机随人动：用忍者步拍摄，减少晃动，但是人物如果有大动态，可以让机器跟着人物旋转，这样人物会在画面相对静止，而背景高速晃动有动态模糊的冲击力。 大家可以试试我的建议，如果有好的窍门也可以一起交流，期待大家能拍出漂亮的攀岩动态视频。享受蓝线。 #穿着FLYOGA去攀岩 #FLYOGA柔韧之力
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我攀黎双富2周前
攀岩好线就是常爬常新，乐趣无穷。#我攀 #LetsClimb #xChallenger #抱石 #攀岩
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向思童（777）1月前
本来是想拍飞鼠的，它竟然不在家拍了个寂寞#dj#短剧 #攀岩 #登山 #农村生活记录
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Miáo4月前
希望有类似经历的可以交流一下，没有的也可以预防 #vlog十亿流量扶持计划 #攀岩#攀岩日记 #室内攀岩 #攀岩技巧
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Kate陆小白4月前
攀岩拍照总像“挂在墙上”？这4个小细节，瞬间提升高级感 今天把我踩坑总结的「新手攀岩出片秘籍」全分享，看完去岩馆直接就能用！新手也能出片！ 第一次攀岩的姐妹，是不是都经历过： 爬之前看别人视频也想好了姿势，结果一上墙就手忙脚乱。好不容易爬上去，朋友拍的照片要么把你拍成“小短腿”，要么背景乱得像“菜市场” 别慌！ 1️⃣背景： 尽量选择干净岩点少的墙面，出片更高级 2️⃣光线： 不要选择顶光，脸会沟沟壑壑 3️⃣服装&妆容： 我喜欢💕穿紧身的，爬起来很利索，大面积露背的更能展示背部肌肉线条，如果喜欢保守一点的可以选择工字背心。 裤子可以选择视频这种3-5分长度的短裤，有弹性不走光就行，颜色尽可能和岩点呼应。 我喜欢把头发扎起来，虽然没有披着头发飘逸，但是更方便更安全，尤其是爬难度的时候。 可以带个发圈，点缀一下🤩 4️⃣动作： 动态当然是最出片的，可以选择小仰角，好抓的点 ，大开大合的路线，（动作舒展不一定要同一条线的点，借用其他点上去，抓住好抓的点做动作，仰角可以轻轻踢墙） 如果实在不会也可以贴墙拍，注意手臂尽量伸直动作更舒展哦 更多细节都在视频里啦！你学会了吗？！ 期待你们好看的照片和视频呀🎊 #攀岩 #室内攀岩 #攀岩运动 #运动女孩 #抱石
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我叫婉舒舒1月前
景区超酷溶洞飞拉达 #ip孵化 #ip陪跑 #ip教学 #omg心跳乐园 #飞拉达
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鸡仔5天前
我好帅啊 #攀岩
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修图的Madder5天前
阳朔攀岩摄影！吊在岩壁上拍野攀太爽了！ 用insta360和尼康在阳朔拍摄攀岩，太过瘾了#insta360 #野攀 #阳朔 #攀岩 #摄影
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大彬𝓕𝓪𝓲𝓽𝓱6月前
“帅是一种感觉”给粉丝拍视频第3期。 一条视频带你沉浸式体验飞拉达拍摄技巧…… #飞拉达攀岩 #拍摄花絮 #人生照片 #莽山飞拉达 #莽山五指峰景区
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rainbow6天前
听说拍包是新手劝退点#攀岩训练
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星际信号1月前
第九次与岩点的亲密接触，有了些技巧，还有更多的进步空间 #灵感创作 #攀岩 #香蕉攀岩 #长沙
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一膠人的爱妃1周前
找自己专属beta好有成就感 解決了兩個难题 大家右手拍得超轻鬆 最後挂脚也不需要 但~挺好~ 手没力的我 脚运用更多了 #专属beta #学更多 #魔鬼在细节里 #攀岩 #香蕉攀岩
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红红🍰4天前
拍拍马屁大吉大利，拍左边有money 拍右边就lucky
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凉城3天前
#攀岩#抱石#高难度动作 #力与美的结合 #好身材就要不断的雕 我攀换线喽！和@韩晃悠韩教练一起试他定的新线，一遍遍地磕，一遍遍改版，其乐无穷～
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小双木2月前
潘愚非系列第一期#潘愚非
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小渊的攀岩日记2月前
攀岩馆怎么拍？ #攀岩 #攀岩 #出片 #极限运动 #抱石
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大尾巴狐4月前
为何NEOX并非GriGri——长期评测 攀岩伤痛暂告一段落，总之就是少爬爬，多歇歇。最近会在AOB多拍点素材，顺便也在搞一个新的号，总之让大家玩的更开心，更安全。 这次博主@HardlsEasy对Neox进行了评测，对于目前还在纠结买Grigri还是新品Neox的岩友应该能提供一些帮助，当然还有下一期@HardlsEasy补充Neox的使用心得，争取10月能更新出来。 #传统攀岩 #攀岩保护 #攀岩保护器 #Grigri #Neox
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大彬𝓕𝓪𝓲𝓽𝓱6月前
“勇敢的人先享受世界”给粉丝拍视频第4期。 一条视频带你沉浸式体验飞拉达拍摄技巧…… #人生照片 #拍摄花絮 #飞拉达攀岩 #莽山飞拉达 #莽山五指峰景区
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牛子猴 BM3天前
这个拍的人有点多啊，幸好有一些动态的库存。 #攀岩 #攀岩动态训练 #有手就行 #有脚就行 #有人就行
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路过清云2周前
攀岩两个月，喜提人生第一条V5。 小小解说一下磕线思路。 怎么过的？ 跪着过的。 #抱石 #室内攀岩 #攀岩 #爬墙 #攀岩技巧
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万物可爱严选铺子5月前
岩壁悬空+拍照，王一博这操作太炸裂，求问还有谁敢这么拍? #王一博最新动态 #王一博分享攀岩照 #拍照姿势
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韶关FX一十一5天前
不会爬树的摄影师不是好摄影师😂 看看攀岩越野摄影师都是怎么拍视频的 #硬派越野 #越野有风险玩车需谨慎 #越野爱好者 #越野越玩越野 #无兄弟不越野
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Moon悦.北京（攀岩教学）9月前
全民运动·街头“打地鼠” 快来数一数我打了多少个“地鼠”🤨😝#单杠 #极限运动 #运动女孩 #街头健身 #日常vlog
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@无与伦比2天前
#不可思议 #室内攀岩
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黑皮芭比7月前
天津首家飞拉达！挑战成功🏅超级刺激🫰#第一视角 #飞拉达攀岩 #在拍一种很新的vlog #天津飞拉达
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涡轮增压电饭煲4周前
5.10B“滚石”#野攀先锋 #攀岩 #极限运动
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Cavalier2天前
攀岩2小时搭讪了别人7次 1次说”你好，这个怎么起步" 1次说"这线什么难度" 1次说"能用下你的镁粉吗" 1次说"抱歉你挡住了我的镜头" 1次说"能帮我拍个视频么" 1次说"flash了好厉害" 1次说"你先上吧，我看看" #沸点攀岩 #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #上墙吧攀岩人
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大象🐘（运动ing5月前
🧗‍♀️1778准V2毕业啦（重点只有前1m30s） 除了一条黄色仰角 V2收完啦 @大ViVi阿 老师特训效果显著！ #挑战自己突破自己 #攀岩 #每日分享 #抱石
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咪以食为天4天前
屡败屡战，大圆绿包线的前7次尝试，#玩啥我们都认真 #攀岩女孩 #肌无力
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路遥早点出发2周前
手臂拉伤了，等我好了再见哼#攀岩 #日常vlog#真实生活分享计划
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Sally浪起来3周前
去看了physical therapist之后，拍了Xray，情况不是很严重，并督促每天需要做几组训练，来激活和加强背阔肌，增加肩膀的稳定性，每周尽量不要超过两次攀岩😭 #真实生活分享计划 #攀岩 #抱石 #肩峰撞击 #澳洲
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感时花溅泪4天前
攀岩最锻炼哪块肌肉……#主打的就是反差 #创作者中心 #创作灵感
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李海盗1周前
爽爬到十二点，算纵欲过度吗😊太开心了，真的太开心了🤗#抱石攀岩 #背肌
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霸肿4天前
#拍同款 #内容过于真实 #攀岩 #抖音玩法合伙人计划 #拍同款只需一张照片就可以
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土豆土豆6天前
#乐高拼接第三弹#打地鼠
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HtheJ5天前
录视频被挡 爬线爬不过 手皮还爆了 镁粉也撒了#攀岩 #抱石 #危险动作请勿模仿 #刷墙
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泉城游子2周前
#上热门发作品 拾贝33攀爬。#不可思议 #徒手攀爬 #每个动作都是用汗水换来的
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冰萃小羊3周前
爬了🧗 goat2的G5*2 #攀岩 #抱石 #fyp
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光光6月前
淡人vlog怎么拍 #攀岩 #日常分享 #淡人 #危险动作请勿模仿 #拍照
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King Hung2周前
封面直接截图算球 #上墙吧攀岩人 #抱石 #室内攀岩 #趣野攀岩
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招远不远户外用品优选2周前
这个10.1w粉丝的人1月25日爬了101层楼，上去拍了个照#亚历克斯#户外攀岩#登山徒步
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🍭红绿·小磕糖8月前
王一博美洲攀岩完整科普 王一博照片致敬徒手攀岩大神Alex！手指的细节让人泪目！网友在美国优胜美地偶遇王一博～平安归来吧！追星涨知识的路上越走越远…#王一博 #徒手攀岩 #王一博探索新境2 #红绿小磕糖
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燕子💃（不要连赞哦）3天前
真心不容易，拍个抖音手机差点掉下去😂😂#吃喝玩乐分享计划 #攀岩#户外
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乡农旺旺6天前
年味渐浓，这里免费抓猪，一起看看精彩场画 #全南 #攀岩小镇 #抓猪挑战 #年味 #民间实拍
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小撒尼🤍7月前
vauxwall west/不定期随机分享内心os 又可以回去努力了 #攀岩 #室内攀岩 #伦敦攀岩
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