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老丁⛷️2月前
第一次滑雪？看这个就够了 #滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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许家修教滑雪1年前
滑雪第一课必学 犁式制动#滑雪 #金牌滑雪教练 #双板滑雪 #这才是冬天滑雪该有的样子 #滑雪双板教学 @DOU+上热门
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老丁⛷️2月前
第一次滑双板 雪场生存指南 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教程
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董老师好嗨强2年前
单板滑雪刹车教学 第一次滑单板如何刹车？为了我们的安全以及其他人的安全，建议新手朋友们认真学习！#单板滑雪 #金牌滑雪教练 #全民滑雪季 #单板教学 #滑雪零基础入门教学
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JHHou总滑雪1年前
第一次滑雪应该如何刹车和转弯 第一次滑雪应该如何刹车和转弯，安全滑雪从控制速度和方向开始，准备去滑雪的朋友们一定要看看。#jhhou滑雪课 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪 #雪场显眼包都来了
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阿庆-SKI 酷越体育11月前
利用平行刹车的原理，做出自然的反弓动态#滑雪 #双板滑雪教学 #双板女孩 #2025就要passion #阿庆ski
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆2月前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪，“我就不想摔跤”#新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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青蛙叔叔6天前
双板滑雪高阶必备技能，冰球刹-连贯起来做就是点仗回转啦#滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药 #青蛙叔叔 #滑雪教学 #高难度动作
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)1年前
别露怯，第一次上缆车怎么才能不摔#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板滑雪入门 #滑雪教练 #冬天的快乐是滑雪给的
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Sean 玮弦🏂2月前
7天滑雪从0基础到走刃的详细教学🏂 #单板滑雪教学 #单板教学 #三亿人上冰雪 #滑雪教练 #刻滑
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爱玩的cc（滑雪教学）1周前
改变你的思维，陡坡就能滑得更好 如何才能陡坡换刃#雪友你好 #雪友请指教 #亚布力滑雪教练 #亚布力滑雪教学 #抖音生活观察计划
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雨花Michelle爱滑雪1年前
双板新手入门教程｜犁式刹车 当我们平地适应好雪板，就可以开滑啦。第一步先学会犁式刹车控速，避免成为雪场人见人躲的鱼雷😉 谢谢@Bear熊大熊 拍摄🎬 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪教程#双板滑雪技巧#双板滑雪教练
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大头爱盘点5月前
那些滑雪失误社死瞬间#滑雪 #社死现场 #搞笑
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滑雪的山椒 Share1年前
傻瓜式换刃教学，一看就会！多练习几次，找到感觉后，换刃就像走路一样简单#新手滑雪#滑雪教学#换刃技巧#单板教学
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晓亮玩具 洛阳关林 玩具哥1年前
滑雪板刹车安装教程滑雪车刹车安装教程，滑雪板刹车怎么安装。
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长沙老房东🏂(铲雪机)1周前
我不装了 我摊牌了 #真实生活分享计划 #轻装滑 #挑战向光道 #铲雪机 #阿勒泰
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周大队1月前
刚来雪场必须学会的技能，犁式制动#天桥沟滑雪#滑雪#双板滑雪#滑雪教学
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小C🏂新疆可约课1年前
做好这一点✅不用每次换刃都刹车停下❗️ 单板需要不断控速，稳定的滑行🏂 控制速度第一步就是要横切雪道✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #这里有个雪想请你滑一下 #换刃 #滑雪教练小C
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雪遇城市滑雪俱乐部-Lucy教练约课版1年前
双板滑雪刹车等级动作分解教学 #滑雪#双板滑雪 #滑雪刹车正确方法 #无锡滑雪 #滑雪教练
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长沙老房东🏂(铲雪机)3天前
年前最后一趟 挑战向光道 #真实生活分享计划 #轻装滑 #挑战向光道 #阿勒泰 #铲雪机
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滑雪的山椒 Share1周前
新手不要把单板滑雪想的那么难#新手滑雪#滑雪零基础入门教学#新手零基础滑雪#单板滑雪教学
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长沙老房东🏂(铲雪机)3周前
挑战国内最陡机压雪道 向光道 #真实生活分享计划 #轻装滑 #挑战向光道 #阿勒泰 #瓜子二手车
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SK狍子4年前
第一次滑雪玩单板如何刹车，一定要学会刹车！不要冲坡！不要冲坡！#滑雪 #单板滑雪教学 #热门 @抖音小助手
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小十🏂4周前
今天替大家试滑一下新雪板 @长沙老房东🏂 #滑雪vlog #滑雪 #没点才艺都不敢来滑雪了
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小C🏂新疆可约课3月前
自学单板陡坡换刃技巧🏂学会迈入单板中级水平✅ #单板滑雪 #单板教学 #换刃 #引申换刃 #陡坡换刃
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长白山VC滑雪一小鹏🏂(在长白山)1月前
双板滑雪犁式刹车教学课正在进行中！#滑雪教练 #滑雪🏂 #初学者#长白山华美胜地滑雪场 #双板滑雪教学
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家乐教滑雪（将军山）6月前
单板滑雪如何高效稳定刹车 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #一顺刻滑教学 #新手滑雪 #滑雪场
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双蒙的双板课堂3月前
［双板进阶教学］第十集 犁式刹车 #滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #万龙滑雪场
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于导爱滑雪1月前
犁式刹车并不难#每个动作都是用汗水换来的 #包真实的 #滑雪教学
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简单白一下-单板滑雪2周前
滑雪刹车总是突突突，怎么办，你用对力了吗#崇礼单板教练 #单板滑雪零基础教学 #滑雪女孩
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田老师教滑雪Ski（约课）5天前
高级平行丨三步让你在给中级级道上更好控制速度 保持雪板全程平行，用均匀弯形连续转弯，通过弯形的大小来控制速度，不是来回刹车控制速度。 核心要点： -转弯速度更快，立刃角度更大，对雪板刃的控制要求更高。 -身体姿态更紧凑，重心转移更迅速。 #田老师教滑雪ski #滑雪教学 #平行式滑雪 #平行式进阶 #抖音小助手dou上热门
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热雪奇迹体育（学滑雪）2月前
滑雪刹车入门：30秒掌握“稳停不摔”核心技巧 ! #热雪奇迹 #雪场野生代言人 #轻装雪 #雪季新造型准备好了 #交出你的宝藏滑雪场
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赵佩麟(滑雪教学)2周前
双板滑雪指南6.犁式制动 #滑雪 #atomic #更快一如既往
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藤川(林语山谷22号教练)4月前
新手小白，单板滑雪，2分钟快速学会减速和刹车 #单板滑雪 #室内滑雪 #新手滑雪 #滑雪小白 #单板刹车
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爱跳舞的多乐麻麻1月前
#滑板日常 滑雪不会刹车的宝贝看过来，只教一次🥰
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HiMaMa牧场雪国3周前
双板教学第二课犁式刹车 #滑雪教学 #亲子游玩好去处 #滑雪 #亲子互动 #滑雪
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毅拉罐 CSIA3级，崇礼6月前
快速学会双板冰球刹的这五步，都做出来你就会了#一套动作行云流水 #滑雪#双板滑雪 #冰球刹 #平行式刹车
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小二Ski4月前
犁式刹车 ，可以练起来了#双板滑雪 #滑雪教学#双板教学
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滑雪❄️张师傅3周前
为了自身与他人的安全，学好双板第一课：犁式刹车（新手必看教程） #双板滑雪#滑雪教学#技术滑行#双板滑雪教学#滑雪教练
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L.xon（在禾木教学）1月前
新手如何控制雪板方向和刹车？
赶紧收藏练习起来！
#滑雪新手教学 #新手滑雪 #单板新手 #滑雪教练#抖音二创激励计划
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HELO SKI教你学滑雪6月前
双板系列教学之犁式刹车，文案：heloski滑雪俱乐部常营华联店大荣教练@HELO SKl 教学主管 大荣 大荣教练，出镜教练：heleoski滑雪俱乐部常营华联店大华教练@HELO SKI大华 #滑雪教练 #滑雪教学入门零基础 #滑雪教学 #双板教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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风特竞极体育2月前
双板平行式转弯 刹车教学，25-26雪季常驻国家高山滑雪中心教学。#双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪冬令营
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小杜ski⛷️1月前
《双板滑雪焚决》第二章直滑降与犁式制动#双板滑雪 #滑雪教练 #新手学滑雪
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李森同学（崇礼约课）2月前
一秒学会前刃刹车 #李森教滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #AASI三级 #前刃推坡
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Jerry张6月前
停不住？刹不稳？平行刹车秘籍，快收藏！🌟 #平行刹车 #双板教学 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教练
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运动趣多多3周前
新手滑雪如何刹车？如果不会刹车，就会很危险 #冬季滑雪#滑雪教学 #新手滑雪#体育运动#学滑雪
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崇雪滑雪俱乐部1月前
双板犁式刹车教学 原地犁式刹车练习 不要扣膝盖 板头不要开的太大 重心不要后仰 #富龙滑雪教练[话题]# #富龙滑雪教练推荐[话题]# #崇雪滑雪俱乐部[话题]#
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大明山滑雪教练天团2周前
自学滑雪双板新手如何学会双板刹车，学会你就不会“摔跤了” #双板滑雪教程 #滑雪教练 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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小新不会飞🌟1月前
讨论一下犁式刹车吧 #双板滑雪
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-是蓝蓝哇2月前
新手教滑雪 先练刹车#滑雪 #滑雪vlog #新手滑雪教学 #金佛山
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雪遇城市滑雪俱乐部-Lucy教练约课版9月前
新手双板犁式刹车易错误姿势 #滑雪 #无锡滑雪 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #双板滑雪
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夏阳ski1月前
《双板进阶计划》4-2平行刹车与横滑降 这个阶段有必要接触一下横滑降练习，是一项非常重要的基本功#冰雪运动 #一起滑雪 #双板滑雪 #三亿人上冰雪 #雪友你好
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小程腿不软(照金约课)1月前
正在努力学习剪视频，#犁式直滑降 #犁式刹车 #双板滑雪教学 #金牌教练#照金国际滑雪场
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大胆儿🏂八刻女孩2月前
单板第一课，先学刹车！慢慢滑滑到老！雪季安全出活儿#单板滑雪 #单板刹车 #崇礼约课 #滑雪教练
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鹿塬国际滑雪场官方号1周前
滑雪安全讲解（2）#鹿塬滑雪场#滑雪场冷知识 #滑雪场教学 #滑雪场设备
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门3个秘诀让你刹车停得更稳 教练：Kevin 本视频针对新手滑雪者讲解雪板刹车的基础技巧。 视频重点介绍了三个关键要点：提前规划刹车路线确保雪板完全横切雪道、通过弯曲膝髋踝关节实现有效钢边控制、采用渐进式刹车保持平衡。 掌握这些核心技能可提升滑行控制力，为进阶技术打下基础。 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #户外
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Leif小夫2周前
双板滑雪（直滑降，梨式刹车与梨式转向）#北海道滑雪#双板滑雪 #滑雪季 #滑雪教学
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单眼皮在路上3月前
滑雪刹不住还膝盖疼？请跟我上床练走刃 为什么你滑雪总是刹不住？为什么你拼命刹车用了全身的力气最后膝盖疼？为什么你总是感觉踩不住雪板？这都是因为你的骨骼排列出了问题，骨骼排列最大的问题就是有其他肌肉参与了代偿，所以我们要改变这种发力习惯，先上床，锁住上身，只动髋关节！在家里，在瑜伽课都可以，滑雪真的不是必须要在雪上的，普通人上班，能滑的只有周末，一定要珍惜平常的时间，这样才能进步飞快的 #双板教学 #崇礼滑雪 #北京滑雪 #滑雪膝盖疼 #金牌滑雪教练
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无算（可可约课）1月前
单脚J型弯 单脚刹车必不可少哦#单板滑雪 #单板滑雪教学
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将军山教单板的小晨1月前
3步攻克滑雪刹车！新手必看，告别摔跤尴尬，雪场畅滑不慌～ #滑雪教学 #新手滑雪攻略
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大江滑雪教练（崇礼可约课）6天前
新手第一课犁式直滑降与制动#双板教练 #双板教学#双板新手小白
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波波在滑雪🏂7月前
单板滑雪的5种刹车方式，你用哪一种？#单板滑雪走刃教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪🏂 #单板教学
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一鹤领滑3周前
【感谢雪友提示 你一定要先会直放和犁式刹车再练这个 不能光会走路！】 据我观察，这个练习的核心难点有两个。 首先是第一步平地走路。 因为很多雪友走路都是外八！错过了在最简单的状态下构建平行式脚感的机会，很可惜。 其次是心态。 如果着急转弯，外腿会先转，内腿就要追。这个时间差一出现，平行式就被破坏了。所以视频里我说了两次“维持一会再换脚”，因为真的需要“维持一会再换脚”。平行式你不维持，就一定是半犁式。 #双板滑雪教学 #双板 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪新手
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HELO SKI教你学滑雪3月前
零基础学双板 犁式刹车教学 双板系列教学 犁式刹车#滑雪#滑雪教学#单板教雪#单板滑雪教学#帅教练#双板滑雪教学#双板滑雪#滑雪圈@常营 雪乐山室内滑雪 @雪乐山滑雪教学（大兴荟聚店） 文案：HELOSKI滑雪俱乐部大荣教练@HELO SKl 教学主管 大荣 出镜：HELOSKI滑雪俱乐部大华教练@HELO SKI大华 ，配音：HELOSKI滑雪俱乐部小严教练@HeloSki_Coach Yan
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