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性与情感:男女在亲密关系中的差异,更深层次沟通让情感更密切 出轨的真相不是性,而是孤独与背叛?为什么信任一旦崩塌就难修复?戈特曼博士用40年研究揭示:长久关系的关键,是看见彼此的脆弱,而不是盯防对方。 此内容为《关于性和爱,他们永远不会承认的事情,看懂这些让婚姻走得更稳更长久》才摘抄版本。 在关于亲密关系的研究领域,有一个名字几乎无人不晓——戈特曼(Gottman)。戈特曼夫妻被誉为“婚姻界的爱因斯坦”,他们通过数十年的临床与实验研究,总结出了一整套可以预测婚姻成败的科学方法。 02:03 出轨背后的孤独感:男人与女人的相似心理轨迹 04:06 男人沉默的真正原因:进化心理学的视角揭示男性身体的警戒系统 06:07 男性和女性在沟通中的差异:理解情绪劫持与沟通艺术的重要性。 08:07 沟通技巧在亲密关系中的重要性:除了表达情绪,还要讲求方式和目的 10:08 理解差异,重建亲密:探索男女在性与情感需求上的差异之旅 12:14 爱情的骑士团:如何避免批评、轻蔑、防御和石强的循环? 14:15 亲密关系的秘诀:小事决定成败,戈特曼博士的发现 16:15 婚姻中的小细节决定成败:探讨长期亲密关系的秘诀 18:16 真爱应该是什么样子:感情中的小动作揭示真相 20:18 幸福婚姻的秘密:每天的小互动和沟通决定你的幸福! 本文由求知行囊阅览室编译,深读一年,遇见更清醒的自己,欢迎订阅会员计划。
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