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姜洪浩3月前
舒服是无罪的#知识分享 #内容过于真实 #网吧 #干货都在这
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姜洪浩4周前
哥们、夜晚就是战斗的信号#内容过于真实 #知识分享 #干货分享 #网吧
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饿了龙2月前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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岗火叼嘴希哥9月前
你的肝脏正在通宵加班，酒后“假睡觉”真相 #喝酒 #玉林东路 #饮酒适量 #酒精 #喝酒后
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泰康阿茹晗4月前
休假的前一天大家习惯性熬夜，导致第二天疯狂补交，这种睡眠方式导致我们第二天心神疲惫，所以不管休息还是上班我们都需要规律作息#睡眠 #心理 #医疗健康创作训练营
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竹子加油6天前
明明睡觉什么都没做、醒来后疲惫感为什么那么重、严重影响到我的生活了
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潮哥懂你1周前
晚上睡不着怎么办什么原因 #潮哥教学 #游戏搬砖 #手机掘金 #工作室搭建
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心理科苏医生6月前
每天做梦很多，醒后感到很累，是正常的吗？#睡眠#失眠 #做梦 #医学科普 #睡觉需要仪式感
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刘江红医生2月前
为什么我睡了很长时间，第二天还是很疲惫？#深度睡眠 #睡个好觉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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爱养生小课堂11月前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
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南充王春7月前
为什么有些人明明睡了很久晨起却很疲惫？ #医学科普 #好医生 #中医 #养生 #医疗小常识
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阿克斯ANTONIO3月前
为什么人在晚上更容易内耗？ #心理学 #情感共鸣#日常 #情绪 #女性成长
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珺顺美沐1月前
成年人最真实的身体状态，往往在晚上。 不是你晚上更累， 而是白天没时间累。 #成年人的疲惫 #夜间放松 #身体状态 #生活方式
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心理师胡晓Tiira4月前
你熬的不是夜，是没被满足的自己 #心理 #重庆心理咨询胡晓 #熬夜的原因 #失眠
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中医唐晓敏1周前
熬夜为什么伤阳气#中医健康 #中医科普 #中医理疗 #养生知识 #中医养生
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🔋职场蓄电池🔋9月前
#关注我每天坚持分享知识 #关注健康关注我 #关注我持续更新 #关注生活
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万事皆大吉(Balance养生博主)6月前
有没有跟我一样确诊了“#陈泽病 ”的？就是没干啥觉得累和疲惫！精神内耗严重，熬夜不咋活动就会有这样的状态！#陈泽病治疗方案建议 1多出去亲近大自然，尽可能社交多和让自己开心的人交流！2尽可能别熬夜，睡前30分钟别碰手机和做让自己交感神经紧张兴奋的事！3多做促进血液循环的事比如多运动多活动（建议少量力量训练分泌内啡肽且长期来看减脂塑型效果明显），泡脚，按摩，捶打等！哈哈不知道对你有帮助不？很多人其实都是是越呆越懒越动越舒服的！先把自己带到环境养成习惯，摸鱼打酱油都可，培养习惯！随着能力提升再提高训练饮食强度！“祝我们早日康复”！开心很重要！
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坦然面对、每一天《距绝连赞》5天前
又是一个通宵的夜里无睡意，想想我的人生为什么会过的这么坎坷和狼狈……
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八六年小哥2年前
为什么上学的时候可以熬好几个通宵都不累，而在工作后加班到十点就开始精神疲倦#成年人的生活有多不易 #话题 #今日话题
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温佳龙Marshall1月前
通宵一晚上会对增肌影响多久 你是睡不着还是不舍得睡呢？#增肌#通宵 #熬夜
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娄庭嘉3月前
为什么睡足了8小时依然感觉还是很疲惫
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胃肠一姐1周前
通宵喝粥终不悔，为鸟熬的人憔悴！
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驻马店睡眠科医生马彦利6月前
明明身体疲惫不堪，为何深夜反而精神亢奋难以入眠？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡不着 #失眠 #医学科普 #健康科普有真知
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大胜聊增长1月前
拒绝入睡，其实是拒绝醒来后压力倍增的世界 #熬夜 #成年人 #情感共鸣 #心理学 #自我成长
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百科生活圈2年前
为什么学生时代的通宵不如加班后的疲惫？#上班人的精神状态 #熬夜加班 #上班族
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小满懂点心理6月前
为什么你总是熬夜#涨知识 #知识分享 #正能量 #情感 #情感共鸣
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男科医生陈刚1周前
95%的男性都不知道，记好一个小方法，一晚上都不疲惫 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #关爱男性 #中医
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超级健康5月前
为什么每天睡满8小时，醒来还是那么累 #养生 #健康#失眠 #万万想不到 #邪修
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大帅讲中药5月前
白天很疲惫 一到晚上又睡不着 纵欲过度的人#原创视频 #中药 #养生 #身体健康 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音上热门 @DOU+上热门
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禹南说2周前
时间是你的， 疲惫全留给身体。 白天坐一天，晚上刷一夜，身体根本分不清，什么时候该工作，什么时候该休息。#养身 #养身之道 #健康养生
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曦元1月前
明明睡了很久，可还是很疲惫#创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #古人的智慧 #每日一读
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慢慢学会爱3月前
晚上通宵熬夜带娃，真TM太疲惫了……#超级奶爸 #内容太过真实 #育儿日常#
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心肝情愿1周前
动力不足？需要系统更新！#精神乏力 #累了困了醒醒吧
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满满👙心动6月前
为什么你总是熬夜#涨知识 #正能量 #情感 #心理学 #情感共鸣
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心动放映厅3天前
实习生通宵加班引争议，熬夜疲惫转移真相揭秘 #被偷走睡眠后，我揭穿真相 #心动放映厅 #好剧推荐
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耳鼻喉范志涛医生3月前
你是不是也这样：晚上明明睡够了8小时，但白天依然像个‘电量只剩5%’的手机，头晕脑胀，注意力涣散，咖啡一杯接一杯都不管用？这种持续的、找不到原因的疲惫，可能已经困扰了你很多年。你试过补觉、吃保健品、甚至运动，但都效果不佳。 今天，我要告诉你一个可能颠覆你认知的真相：你多年的疲惫，可能只需要一个晚上，一项简单的检查，就能找到确切的元凶。 这项检查就是——睡眠呼吸监测。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠呼吸暂停综合征 #河北省眼科医院范志涛 #邢台
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Holo慢痛研究社7月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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涡阳宝马奔驰婚车车队4天前
又是一个通宵。“累啊，怎么不累，已经很努力了，可还是感觉力不从心，满眼迷茫，没有方向，无人懂的焦虑与疲惫……”
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&&7月前
熬夜真的是你想的那样吗#熬夜 #大学生 #年轻人 #心理 #认知
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心理科郑医生9月前
为什么一到晚上就容易emo？ #抑郁 #emo #医疗健康创作训练营 #心理学
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锐客堂~秦建锐1月前
你知道你的无力感来自于哪里吗？#正能量 #认识自己接纳自己 #觉醒开悟 #高维智慧 #vlog日常
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纤诗姿®品牌创始人5天前
可能熬一个通宵的原因，手弄啥都有点笨😄。#电商创业#工作日常记录
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科普小曹医生1月前
90%男性都不知道，记住这个秘诀，让你一晚上都不累。#冷知识 #医生科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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长江云新闻3周前
为什么熬夜疲劳时身体会发臭？
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白医生说健康3周前
这些小问题可不是正常现象，很有可能是你肾虚了。#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾虚
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一颗生菜吖2周前
#湿气重#知识分享#涨知识#疲惫#湿气
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北大心内翁大夫10月前
你知道吗？好心脏都是睡出来的。#心脏健康 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心内科翁浩宇
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星夜下的幻想3周前
刷了一天手机，为什么反而更累了？ 你有没有过这样的感受？一整天忙忙碌碌，却像什么都没做；想陪孩子，心思却飘到工作上；晚上刷手机到深夜，关掉屏幕时心里更空。最近重读米哈里·契克森米哈赖的《心流》，我才明白：我们缺的不是时间，而是“全然在场”的能力。真正的满足，不在被动消费的快感里，而在煮一锅汤、擦一扇窗、听一句话时那种忘我的专注中。幸福不是追来的，而是投入后的自然回响。 #心流 #专注力 #内在秩序 #生活哲学 #长空雪港湾漫谈
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孟勇医生8月前
喝完咖啡为什么不立刻清醒？咖啡因如何在体内"工作"？ 你是不是也有过这样的经历？深夜加班突然感到疲惫不堪，于是赶紧喝下一杯咖啡，期待瞬间满血复活。但等了十几分钟，却还是昏昏欲睡！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #咖啡 #养生 #失眠
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老韦1周前
早上醒来，却比通宵熬夜还要疲惫不堪。你总把这一切归为亚健康，觉得是现代人绕不开的通病？大错特错！#养生 #国学文化 #皇帝内经
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阿文睡不醒7月前
#翻来覆去睡不着怎么办 #失眠多梦睡眠浅怎么办
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睡前姚一姚11月前
频繁失眠扰人？很可能是脑子过度操劳，不堪重负了 #诊室日常 #热点 #失眠 #麻醉睡眠 #长沙玛珂迩妇产医院
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兆明养生桌3月前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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小保馆长2月前
小保馆长教你通宵后怎样快速恢复#通宵 #熬夜恢复 #养生 #小保馆长
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华璨心理3月前
一到晚上孩子就睡不着，明明身体已经很疲惫了，但孩子的大脑无法放松入眠，睡着了半夜又容易醒。面对这样的情况家长能做些什么来帮助孩子呢？ #家庭 #家庭教育#青少年 #心理治疗#心理健康
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璋老师伴生长2月前
身心透支后集中反弹，休息方式反向消耗，所以你休息对了吗？#自我成长#身心疲惫 #反向消耗 #休息陷阱 #努力成为更好的自己
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超超医生4周前
经常熬夜的人，离不开香蕉 #熬夜 #通宵 #朋克养生 #医学科普
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Codie十年失眠努力自救3周前
#低精力 #低精力人群 #高能量 #高能量的人 #慢性疲劳
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1003天前
#运动 #健身#皮质醇对健身的影响 #睡眠 #生活小妙招
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猴猴说话6月前
对啥都提不起兴趣？我们正在失去“重复”的能力 #知识分享 #心理学 #现代人生活状态 #内心失序 #倦怠
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晗晗和她的朋友们2周前
总是做梦很累，大概率是暗能量在作祟
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是禾薇呀～（养生版）6天前
半夜容易醒，原来是这里堵啦！ #推肝经#经络疏通#腿部放松 #半夜容易醒#肝经疏通
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脾胃楚医严光俊9月前
感觉疲劳累，可能是这几点原因！ #热点 #疲惫
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