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羽球观察猿1年前
举手不是抱歉，而是，兄弟你还得练😂瞎仁猪心啊球友们🤪#羽毛球 #羽球人 #羽毛球单打 #李宗伟 #羽毛球精彩片段
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小羽宙1年前
“举手不是因为抱歉，而是你菜还得练”#羽毛球 #杀球
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是瓜瓜呀2月前
迎头 痛击！举手不是抱歉 而是你还得练 #日常羽毛球训练分享 #羽毛球 #羽毛球爆头系列 @感应灯乐队主唱张博
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不喝AD钙7月前
抬手不是抱歉，而是老弟你还得练#羽毛球
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辞雾2月前
举手不是抱歉，而是老弟你还得练#羽毛球 #安赛龙 #李宗伟
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世界羽毛球联盟7月前
举手不是抱歉，而是老弟你还得练#打羽毛球#精彩片段 #羽毛球运动#比赛现场
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阿力说游1周前
抬手不是抱歉，而是老弟你还得练 #抬手不是抱歉而是老弟你还得练 #有手就行 #逆天 #mvp #内容启发搜索
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Rose2周前
举手不是抱歉而是兄弟你还得练！#羽毛球 #羽毛球杀球 #碰响加多宝一起来发财 #羽毛球馆
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cat1周前
举手不是抱歉 而是兄弟你还得练#羽毛球#yonex
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小001年前
菜就算了 还老是用脸去接杀[叹气] CC：抬手不是抱歉而是你还得练🏸#羽毛球 #羽球人 #又菜又爱玩系列
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搜羽全国集训营-合肥馆（招生中）11月前
挥手不是抱歉，是老弟你还得练 #羽毛球
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镜坠离心1年前
“举手不是抱歉，而是你菜就多练” #川崎极光7 #极光7羽毛球拍 #羽毛球 #童子功
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蒲城苗苗篮球训练基地官方号6月前
伸手不是抱歉，而是老弟你还得练😂😂。今天被客人反手打球帅到了，欢迎各位羽毛球爱好者加入我们#抖音推广 #快乐羽毛球 #抖音体育
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轻舟4月前
伸手不是抱歉，是兄弟你还得练 #羽球 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球混双 #双打配合
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羽俊杰同行7月前
抬手不是抱歉，而是兄弟你还得练 #羽毛球精彩片段 #打羽毛球🏸 #羽毛球双打 #羽球人 #羽球老登
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Z小周🏸3周前
“举手不是抱歉 而是这样的球还有5个” #羽毛球 #林丹 #羽毛球精彩片段 #Z小周🏸 #逐光体育剪辑大师赛
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我要发芽哎🏸1月前
举手不是抱歉 而是老弟你还得练 @月黑风高 @不是卷毛 #球友#羽毛球 #低脂小舞蹈 #dou上热门
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小菜鸡羽毛球1年前
举手不是抱歉，而是你还得练 #羽毛球 #拿球说话 #dou热门 #菜就多练 #羽球人 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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狗子咕噜3月前
#羽毛球 #抬手不是抱歉而是老弟你还得练
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是可洛意ee呀7月前
人生多了一个体验 打球打过夜 #羽毛球不是跟谁打都一样#打羽毛球发烧友 #又菜又爱玩系列 #抬手不是抱歉而是老弟你还得练 今天唯一遗憾就是打完球没有K歌！ 在球场上直接哼起～
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旅商羽球11月前
人长的帅 动作也得帅#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #羽球人 #旅商羽球
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向左看齐3天前
别错过 #羽毛球精彩片段 举手不是抱歉，而是老弟你还得练
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EBC(纶哥)-Kaylun7月前
羽球教学丨走手是什么意思？快速走手，让击球更加主动 #羽毛球教学 #走手 #羽毛球单打 #EBC羽毛球
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羽毛球爱好者8月前
陈雨菲预判了你的预判，举手不是抱歉而是你还得练。 #羽毛球
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小小酥1年前
举手不是抱歉，而是你还得练！！！ #羽毛球 #因为热爱所以坚持 #运动 #爱生活爱运动 #羽毛球双打
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顺德TT哥11月前
举手不是抱歉，而是你还得练#羽毛球教学 #羽毛球假动作 #小妙招
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羽球 咪咪1年前
举手不是示意，而是你菜还得练#羽毛球 #一起打羽毛球 #羽球人 #羽毛球界的gai溜子 #羽球迪迦
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新星说羽毛球1年前
志田千阳这个反手，不是错误动作，而是解决方案！ #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学
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江栩漾4天前
转头不是抱歉，而是老弟你还得再练#呼叫我的球搭子 #羽毛球教学 #实力
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逐光体育1年前
#逐光体育 举手不是抱歉，而是你还得练#逐光体育羽剪团 #逐光体育剪辑大师赛 #羽毛球
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腿腿羽毛球7月前
一条视频讲清羽毛球手指发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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顺德TT哥3月前
抬手不是抱歉，而是你还得练#羽毛球假动作 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #过于真实
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王导3天前
#我要上热门 从被动到从容，每一次奔跑、每一次伸手，都是成长的底气。旺仔苦练前后场被动接球，不躲不闪，越练越稳！羽毛球培训#每个动作都是用汗水换来的 #羽毛球基本功练习
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full-swing6天前
EP2.羽毛球挥拍的真正关键 – 关键是时机，而不是力量！ 许多羽毛球爱好者都追求强力扣杀，但真正重要的是 时机与控制。 不是死死握紧球拍，全力挥击，而是要学会在正确的时机施加力量，并流畅地挥拍。 本期视频，我们将探讨： ✅ 为什么击球点降低反而能打出更强的球？ ✅ 如何在不转动身体的情况下打出有力的击球？ ✅ 挥拍前的准备动作和手臂动作如何影响击球？ ✅ 为什么职业选手更重视时机，而不是单纯的力量？ 光靠力量无法让你的挥拍更完美。 掌握时机与控制，让你的比赛水平更上一层楼！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #杀球 #杀球教学
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哈迪—羽球体训教练2周前
羽毛球的发力，不是关于你 用了多少肌肉 ，而是关于你 在多少时间内，将力量集中到多小的一个点上。，赶紧忘了那种夸张的姿势！ 从今天开始，就给我追求那种 看似没怎么动，球却啪！一下就出去 的 拧毛巾 式发力。动作越小，杀机越深。 #干货分享 #羽毛球 #球搭子 #运动 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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Yik•体培指南2周前
羽毛球“开窍”指南，帮你从动作到思维，全面提升#热点 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #创作人计划
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糖分🏸（基本功练习）3周前
握拍的正确学习方式，练习感悟分享 握拍的第一性原理，是为了发力和控制#羽毛球握拍 #正手握拍 #系统学球之路 #薰风 #薰风厚羿三代球拍
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Hey10月前
伸手不是抱歉，而是老弟你还得练
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云海间9月前
打羽毛球提前伸手，场地突然就变小了。 #川崎极光50P#羽毛球 #羽毛球基本功训练 #羽毛球步伐
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Qp运动羽球官方号1月前
杀球没力又下网，看看是不是犯了这四大误区#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球新手必学
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糖分🏸（基本功练习）3周前
握拍底层逻辑个人理解感悟，发力模式决定握拍形式，用不惯标准握拍的球友可以试试#成弓林 #成弓碳素普惠 #羽毛球拍推荐 #羽毛球握拍 #系统学球之路
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玖弦1年前
伸手不是道歉 而是老弟你还得练.#名场面
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full-swing1月前
【羽毛球挥拍原理】不是你用多大力，而是你怎么用力更重要 大家好，我是PD Liu，今天的内容是： 把球看清，挥拍就会变得从容。 挥拍慢，往往不是力量不够，而是等不到该等的时机。 跟着来球速度与落点，把视线留到最后。 让身体转起来，让手臂放松，挥拍自然加快。#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球基础教学 #韩国教练
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爱跳杀的大仁哥8月前
内旋不是这么用的！再不改你的发力，手肘还要更痛！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球后场 #羽毛球伤病
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羽毛球小欢喜啊10月前
造成羽毛球水平的差异原因就是它！如果不重视，从接触球拍那一刻就开始犯错！#羽毛球 #青少年羽毛球训练 #羽毛球动作纠正 #正确握拍
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小师妹8月前
坚持打羽毛球的真相#羽球人 #羽毛球 #运动 #户外运动 #健康
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大叔li10月前
#时间 #因为热爱所以坚持 #万万没想到 #羽毛球拍 #羽毛球手胶
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华威羽球优选1周前
国家队悄悄在用的‘肌肉记忆’练法：90%的业余球友都练反了” #羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人#羽毛球运动#羽毛球混双
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full-swing4周前
挥拍无力的真因：不是力量，是挥拍结构 不是更用力，而是更会用力。 很多人把挥拍无力归咎于力量不够。 但如果真只靠肌力，羽毛球选手也不会那么精瘦。 问题不在力量大小，而在发力方式。 先放下硬拧的力气，从正确的挥拍结构开始。 当结构对了，你的力量才会被完整释放。 #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #挥拍框架
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Siu75天前
伸手不是拒绝，而是老弟还得练
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full-swing1月前
你的挥拍不需要加东西，而是要减东西! #羽毛球 #羽毛球教学 #挥拍
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寒光fgf11月前
伸手不是抱歉，而是老弟你还得练😏😏😏
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源式羽球（17号晚七点-国伦返场龙马上架3月前
杀球用了全身的力量，但是球速却不如四年级小学生？ #羽毛球 #源式羽球
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爱打球的贝尔🏸1周前
正手挑球动作要领（细节及纠错） 这期视频我们主要学习正手挑球的动作要领，视频内讲到了一些动作、步伐、节奏的细节及我们需要避免的一些问题。要点如下： 1️⃣ 脚比手快 脚落地同时伸手，但脚落地要比击球微微早一些 2️⃣ 右手往前伸，🙅尤其注意不要往后拉。那样动作会很大，发力也会不集中 3️⃣ 挥拍过程中一定要贴住腿去挥，手臂伸直🙅千万不要弯曲 4️⃣ 左手一定要向后伸保持身体平衡 5️⃣小臂带动手腕发力，🙅不适用大臂去发力挑球 6️⃣ 弓箭步后左脚不用跟上来，而是撑住，击完球后直接右脚并步回动，然后准备下一个球 希望对大家有所帮助哦😍☺️ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球正手挑球 #想打球哪里都是球场 #我给老家送年货
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小王1年前
兄弟~不是我接不到了，而是你还得练🤙#羽毛球界的gai溜子 #拿球说话 #出手即证明 #一顿操作猛如虎 #丝滑
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聪教单招高水平集训2周前
聪教脱口秀 #单打战术 #单招 #高水平集训 #线上课程 @魔力鸟聪教 @聪教羽毛球高级课程 @队友竞训羽毛球馆官方号 @张旌懿 聪教远程会员 视频答疑解惑 制定训练计划 目前更新进度： 《杀球课》第19集 《经验课》第23集 《双打课》第03集（号外）
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大头小索教练2周前
四点固定线路训练，出手要干脆利落#羽毛球训练#体育精神 #小索羽毛球教练
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爱打羽毛球的包子🏸️11月前
举手不是抱歉 而是我还得练#羽球人#羽毛球 #你有多久没打球了
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黄广益羽球8月前
发力不是靠大动作而是靠速度 #羽毛球 #羽毛球教学
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白起5天前
#羽毛球 #逻辑鬼才
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